"적의 칼로" 검색결과 61-80 / 17,712건

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  비만

  자신의 식습관을 평가하기 위해서는 3～7일간 식사일기를 적어 보는 것이 좋다. ... 그러나 실제로 처방되는 칼로리의 최저수준은 대개는 남자에서 1500 칼로리, 여자에서는 1200 칼로리를 유지하도록 권장되고 있다.식사요법만으로 몸무게를 줄이면 에너지 소비가 함께 ... 비만환자를 위하여 하루에 800칼로리 이상을 공급하는 저열량식사와 600 ~ 800 칼로리 미만을 공급하는 초저열량식사로 나눌 수 있다.

  리포트 | 7페이지 | 3,600원 | 등록일 2022.02.13 | 수정일 2022.04.20

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  파킨슨병 간호과정

  소량씩 자주 식이를 제공함으로싸 소모량은 적게 한다.(성인간호학Ⅱ. 윤은자 외. 2019. 수문사)4. 이런 음식은 뜨겁고 묽은 음식보다 삼키기 쉽고 흡인의 위험이 적다. ... 대상자는 3일 동안 대사요구량에 맞는 칼로리를 섭취한다.1. 저작과 연하가 용이한 음식(연식)을 제공한다.2. 대상자의 알부민 수치를 사정한다.3. ... 부족한 열량과 무기질을 보충하도록 계획하며 소량씩 자주, 고칼로리의 식사를 제공한다.4. 걸죽하고 찬 음식(아이스크림, 쉐이크)을 제공한다.5.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.04.22 | 수정일 2021.04.28

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  <강철중> 공공의 적1-1(영화 감상문)

  오히려 이원술 부하가 강력계 반장을 만만하게 생각해 칼로 덤비는데 오히려 본인이 반장에게 칼로 찔리는 장면에서 통쾌함이 엄청 온다. ... * 느낀 점다시 강철중이 형사로 돌아 온 작품으로 사실상 공공의 적 마지막 시리즈가 된 영화인데 활달하고 의욕 넘치던 강철중 형사가 자신의 아이가 뭘 사달라고 했는데 못 사주자 자신의 ... 이 영화에서는 조폭들이 세운 회사가 운영을 어떻게 하는지에 대해 간접적으로 보여주고 있고 당시 사회문제를 잘 집어 영화에 접목 시키는 공공의 적 시리즈답게 은근 간접적으로 배울게 많은

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.05.20

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  건강관리-기초대사량과 수명의 관한 조사와 근육의 종류

  여기서 중요한 부분은 소식인데 칼로리를 제한하면 인체는 적은 포도당으로 효과적인 에너지를 생산하게 되고 이에 동반되는 활성산소도 적게 발생한다. ... 근섬유의 내부에 있는 근원섬유는 골격근섬유의 경우보다 적고, 가로무늬도 뚜렷하지 않으므로 심근섬유의 가로무늬는 골격근만큼 명확하진 않다. ... 칼로리제한은 수 많은 연구가 이미 뒷받쳐주는 이론이며 평균 섭취칼로리에 70% 정도 섭취하는 방법이다.그러나 전문의와 상담이 이루워지지않은 채로 무분별하고 극단적인 칼로리제한은 골밀도를

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.01.29

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  스포츠영양학_실제 자신이 섭취한 1주일 식단을 바탕으로 영양평가를 수행하시오.

  가장 에너지 섭취가 많은 날이 2346칼로리였고, 가장 적은 날은 1124칼로리를 섭취하는 것으로 나타났다. ... , 보건복지부에서 발표를 한 한국 성인 섭취 적정 에너지인 2000칼로리보다 미달이 되는 수치다. ... ·짬뽕 ·고추잡채와 꽃빵 1287kcal 798kcal 936kcal 800kcal 895kcal 793kcal 1140kcal 2) 영양평가 하루 평균 섭취 에너지는 약 1739칼로리이며

  리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.02.05

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  유행하는 다이어트(원푸드 다이어트, 간헐적 단식 등)로 체중조절을 하면 안 되는 이유를 구체적인 근거를 들어 설명하세요. '원푸드 다이어트'는 특정 식품을 중심으로 일정 기간 동안 집중적으로 섭취하는 다이

  복잡한 식단 계획을 세울 필요 없이 한 가지 음식에 집중함으로써 다이어트를 쉽게 시작할 수 있으며, 비교적 적은 의지력으로도 실천이 가능한다.그러나 원푸드 다이어트를 시도한 많은 사람들이 ... 만약 섭취하는 칼로리가 소비하는 칼로리와 동일하다면 체중은 유지되지만, 소비하는 칼로리가 섭취하는 칼로리보다 많을 경우 체중이 감소하게 된다. ... 칼로리의 차이에 의해 결정된다.

  리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.07.19

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  비만 예방 및 관리를 위한 바른 식생활실천

  올바른 식품 선택식품군식품명1인 1회 분량칼로리영양 및 섭취정보선택방법어 육 류쇠고기1토막(小)75kcal⋅양질의 단백질과 철이 풍부 ⋅지방이 적은 부위를 증가, 지방간, 고 중성지방혈의 ... 비만을 유발하는 칼로리, 당, 지방, 나트륨 섭취 감량 방법 1) 칼로리 섭취를 줄이려면 칼로리란?Ⅵ. ... 음식부터 섭취하고, 소스 사용은 최소량으로 • 육류는 튀김보다 구이나 찜 류를 선택 • 식사 중간에 당분이 적은 수분(물, 차류)을 섭취하여 과식을 예방 • 후식은 케이크, 초콜릿

  리포트 | 71페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.09.24

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  기본간호학-특강자료(영양)

  표피조직 유지, 치아조직 유지⑧ 수유기: 임신기 보다 하루 300~500 Cal 더 필요, 단백질 하루 20g 더 필요,칼슘은 임신기와 동일⑨ 노인: 에너지 요구량 감소, 지방 적게 ... ㆍ심리적 요인: 종교, 경제적 상태, 문화2) 성장발달 단계에 따른 영양 요구① 영아: 에너지 요구량 많고, 성장 속도 빠름, 수분요구량 높음, 꿀 12개월 미만 섭취 안됨② 유아기: 칼로리 ... 요구량 감소, 칼로리 섭취 조절 하지 않으면 체중 증가, 폐경이 된 중년여성은 충분한 칼슘과 비타민D 섭취⑦ 임신기: 열량요구량 증가, 단백질 섭취 증가, 칼슘섭취 증가( 태아 치아

  리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.01.26

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  울혈 심부전(아동) 문헌고찰 및 간호사정

  농도 증가시키기 ( 수일에 걸쳐 천천히 ) / 적은 물양의 분유 등 - 느리게 먹거나 적당량을 섭취할 수 없으면 장관영양 제공 - 아동 = 고칼로리 음식 , 밀크셰이크 , 영양보충 ... 섭취와 부적절한 체중증가 , 체중감소 , 부적절한 칼로리 섭취로 증명되는 증가된 대사요구량과 관련된 영양 불균형 : 요구량보다 적음본론 - 3. ... 울혈 X · 부정맥 X · 말초관류 , 배노량 , 혈압 , 배뇨량 , 요비중 정상 · 약물반응 좋고 부작용 X · 섭취 배설량 동일 · 혈청 전해질 , 정상 범위 유지 · 정상 칼로리

  리포트 | 15페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.08.09

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  보건교육계획안 비만교육

  특히 칼로리가 높은? ... 하루 총 섭취 칼로리에서 500?kcal를 줄이면 체중이 1주일에 약 0.5kg?감소할 수 있다. 섭취하는 열량을 줄이기 위해 저칼로리 식사를 하는 것이 좋다. ... .－ 운동으로 소모되는 에너지는 생각보다 적으므로 운동량과 식사량을 비교해서 식사를 조절 해야 한다.－ 1시간이상의 운동은 식욕을 증가시키므로 지나친 운동은 삼간다.－ 운동을 한 후

  리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.01.24

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  비만학개론 기말

  식품 이용채소류는 열량이 비교적 적으므로 자유롭게 이용하여 되도록 생것을 이용한다열량이 적은 샐러드 드레싱을 이용* 식품 자체의 지방 줄이기고기를 먹을 때는 기름이 많은 부위를 제거하여 ... 단위가 아니라는 것이다.우리는 보통 음식을 먹을 때 칼로리를 보고 먹는다. ... 줄이기), 제한량 음주하기, 패스트푸드 메뉴 선택 변경하기- 저열량 식사 전략* 고열량식품을 저열량식품으로 대체하기볶음밥 : 밥 양을 줄이고 채소량을 늘린다육류 : 비교적 지방함량이 적은

  시험자료 | 13페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.11.22 | 수정일 2023.11.24

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  살빼기운동과영양조절 중간,기말 족보와 타이핑본

  본 강의의 특징은 칼로리가 높고 섬유질이 적은 정제(단순)탄수화물은 가급적 피하고, 칼로리가 낮고 섬유질이 풍부한 복합 탄수화물을 섭취하는 식이요법을 적극 추천한다. ... •올리브 오일은 1g당 9칼로리 •지방은 몸에 쉽게 축적된다. •인체는 지방을 저장연료로 인식하기 때문에 먹으면 쉽게 살이 찐다. ... 설탕•설탕(탄수화물)은 1g당 4칼로리 •섭취하면 근육과 간에 저장되거나 에너지로 소모하기에, 몸에 쉽게 지방으로 축적 되지 않는다.

  시험자료 | 121페이지 | 5,000원 | 등록일 2020.10.06 | 수정일 2020.12.14

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  사람의 물질대사-3

  탐구 개인별 1 일 칼로리 섭취량과 활동량 조사하기2 대사성 질환의 예방 정리 및 발표 ② | 생활 습관에서 유지해야 할 점과 고쳐야 할 점을 적어 보자 . → 에너지 섭취량과 소비량의 ... 수치 외에도 자신의 식습관 , 생활 습관 등을 돌아보고 유지해야 할 점과 고쳐야 할 점을 스스로 생각하고 적어 보게 한다 . ... 탐구 개인별 1 일 칼로리 섭취량과 활동량 조사하기Next 01. 흥분의 전도와 전달 흥분의 전도가 일어나는 과정을 막전위의 변화로 설명할 수 있다 .

  리포트 | 16페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.05.18

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  노년기의 질병양상에 대한 설명과 노년기 영양관리의 필요성과 방법에 대해 학습자의 의견을 포함하여 서술하시오.

  반면에 너무 적은 칼로리 섭취는 영양결핍과 체력 저하를 초래할 수 있으므로, 개인의 활동 수준과 목표에 맞는 적절한 칼로리 섭취를 유지하는 것이 중요합니다. ... 셋째로, 적절한 칼로리 섭취를 유지해야 합니다. ... 노년기에는 신체 활동량이 감소하므로 칼로리 조절이 필요합니다. 과다한 칼로리 섭취는 비만, 당뇨병, 심혈관 질환 등의 위험을 증가시킬 수 있습니다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.05.12

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  2020학년도 4학년 1학기 보건교육. C형, 직장 (남성/여성)에 대한 비만관리 교육

  하루에 쓰는 칼로리보다 더 많은 양의 칼로리를 섭취하기 때문이다. 즉, 움직임은 적은데 많이 먹으니 살이 찌는 것이다. ... 같은 양의 칼로리일지라도 한번에 많이 먹으면 저장 칼로리가 늘어 지방이 증가한다.- 일정하지 않은 식사시간도 비만의 원인이다 : 1회 먹는 양이 적으면 포도당이 금방 소비되어 곧 에너지 ... 고열량 저영양식은 적은 양으로도 칼로리가 높아 짧은 시간이 간단히 즐길 수 있다는 특징이 있어 직장인들이 많이 찾는 음식 중 하나이다.- 음주와 비만과의 관계음주는 비만의 위험을 높인다

  방송통신대 | 7페이지 | 3,500원 | 등록일 2020.08.28

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  갑상선기능저하증(점액수종) 간호진단

  낮은 갑상선 호르몬 수치는 신진대사를 느리게 하여 칼로리 소모가 적으므로 저칼로리의 식단으로 체중증가를 방지해야 한다. ... 갑상선기능저하증 대상자는 증가한 신체대사율로 인해 칼로리 소모가 적어 식욕이 감퇴함에도 불구하고 쉽게 체중이 증가하며, 영양 관리의 목표는 체중을 관리하고 유지하는 것이므로 체중을 ... 장음이 소실되었거나 횟수가 적을 시 보고한다.[치료적]1. 대상자에게 하루 2ℓ 이상의 적절한 양의 수분을 섭취하도록 격려한다. 그러나 수분을 과잉 섭취하지는 않도록 한다.2.

  리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.10.19 | 수정일 2022.10.21

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  (자원식물학) 식물유전자원 2차 대사산물의 중요성과 이용전망을 설명하시오

  피레트린은 신경독성을 갖고 있어 적은 양으로 벌레를 퇴치하지만 빛과 산소에 노출되면 짧은 시간 내 생분해 되어 살포 후 위험성이 극히 적다.천연 물질은 생분해가 가능하기 때문에 잔류 ... 알칼로이드 성분은 대표적 2차 대사산물로 인체에 유입되었을 때 여러 효과를 나타낸다.천연 추출물을 추출할 수 있는 기술이 발전하면서 천연 생약성분을 이용한 신약 개발도 적극 활성화되었다 ... 못하고 버려지는 물질로만 판단했지만 점차 이러한 물질에 대한 연구를 진행하면서 2차 대사산물이 가진 여러 가지 기능들이 나타나며 이러한 물질의 중요성이 강조되었다.2차 대사산물에는 알칼로이드

  방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.03.09

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  보건교육계획안 당뇨-체중관리를 위한 식사요법(지역사회간호학 실습_ A+맞음)

  텔레비전 시청, 비디오 게임 놀이, 컴퓨터 앞에 앉아있는 것과 같은 좌식 레저 활동 증가, 텔레비전 시청은 신체활동을 적게 하고 안정 시 대사율을 낮추며 더 많은 섭취량과 회복을 촉진함으로써 ... 칼로리 소비를 초과할 때 일어난다. ... 균형 잡힌 100-칼로리 제품, 접시, 식기 및 컵을 작게 하는 방법은 적절한 양의 식사량 제공에 도움이 될 수 있다.설탕이 첨가된음료수 먹지 않기1일 100-200의 칼로리 섭취를

  리포트 | 17페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.06.15

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  요로결석 케이스 (진단, 과정 2개)

  수분 섭취의 중요성에 대해 설명한다.- 대상자에게 수분 섭취가 적어서 소변이 농축되고 소변량이 적을 시 쉽게 결석이 생성되므로 충분한 소변 섭취가 매우 중요하다는 것을 설명했다. ... Q : 칼로 쑤시는 것 같다.? R : 웅크리고 있으면 좀 나음? S : NRS 8점? ... “칼로 쑤시는 것처럼 아파요”“갑자기 왜 몸에 돌이 생긴 걸까요?”“이번에 치료받고 나면 다시 안 생기겠죠?”“어떻게 하면 이제 돌이 안 생길까요?

  리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.12.07 | 수정일 2024.01.25

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  모성간호학- 영양불균형 간호과정 및 교육안

  Hb ▼10 g/dL (5/25)· Hct ▼30.3 % (5/25)· Albumin ▼3.0 g/dL (5/25)· 모유수유 하고 있음· 힘이 없고 피로해 보이는 모습이 관찰됨적은 ... 열량 섭취를 유지할 수 있다.교육자 측면: 대상자에게 식이요법의 중요성과 충분한 열량 섭취를 위한 방법에 대해 설명한다.교육일자:교육환경: 대상자가 집중할 수 있도록 외부의 출입이 적을 ... 시 수행한다.대상자가 집중할 수 있도록 오심, 어지러움 등 신체적 증상이 비교적 적을시 수행한다.학습주제: 식이요법의 중요성과 오심 및 식욕부진 시 충분한 열량 섭취를 위한 방법학습목표

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.07.03

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