"숙면과 건강" 검색결과 61-80 / 4,715건

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  수면장애 간호과정

  개인에게 필요한 수면양상은 생활양식, 건강, 나이 등에 따라서 다양하다.2. 낮 동안의 활발한 활동은 밤에 숙면을 취할 수 있도록 돕는다.3. ... 개인에게 필요한 수면양상은 생활양식, 건강, 나이 등에 따라서 다양하다. 2. 낮 동안의 활발한 활동은 밤에 숙면을 취할 수 있도록 돕는다. 3.

  리포트 | 2페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.09.02

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  임산부 간호과정 케이스 스터디

  잠이 잘 들 수 있는 아늑하고 어두운 침실 분위기를 만드는 것이 숙면에 도움이 된다. ... 비타민D를 영양제로 챙겨 먹는 것도 도움이 되지만 저녁 시간에 하는 산책은 오히려 숙면을 방해할 수 있어서 낮시간에 30분정도 가볍게 하는 것이 효과적이다. ... 건강증진 신체기능이 떨어진다. 정신적으로 피폐해진다. x 5.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.12.17

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  (A+) 교육사회학 레포트 - 노숙인에 대해 기능론적 시각과 갈등론적 시각 (위더스)

  교육, 직업의 부재와 더불어 건강관리가 충족되지 않은 사람들로 정의한다. ... 먼저 UN은 노숙인을 집이 없는 사람, 야외나 단기보호시설, 여인숙 등에서 숙면을 하는 사람, 집은 있으나 UN의 기준에 부합하지 않는 집에 거주하는 사람, 안정된 거주권과 사회적

  리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.05.23

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  [ 한국인의 수면 부족의 원인과 해결 방안 분석 ]

  스트레스는 잡념을 만들어내 숙면을 방해하고 몸을 뒤척이게 만들어 깊은 잠을 잘 수 없도록 한다. 불면증 환자들이 잠을 자도 개운하지 않은 이유이다. ... 사회구조는 잠보다 공부나 야근이 중요다, 야근을 일삼는 성인도, 학업에 시달리는 학생도 학회에서 권장하는 수면 시간보다 훨씬 적은 시간으로 잠을 자고, 또한 높은 스트레스로 인해 숙면을 ... 건강한 수면으로 건강한 개인이 건강한 사회를 이룰 수 있었으면 좋겠다.4. 출처:- 대한수면학회 (sleepmed.or.kr)- 대한수면연구학회 (sleepnet.or.kr)

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.04.11

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  흉막삼출 대상자 불면증 간호과정 (사정, 진단, 목표, 계획, 이론적 근거)

  8) 대상자의 건강문제 해결을 위한 간호계획을 수립하시오.사정간호진단기대되는 결과계획S data- “갑자기 숨이 안 쉬어져서 병원에 왔어.”- “여기 옆에 차고 있는 주머니가 불편하고 ... 대상자의 경우 우측 중심 액와선에 배액관이 꽂혀 있으므로 우측위를 취하지 않도록 한다.3) 숙면을 위한 환경 및 분위기를 조성한다.- 백색 소음을 제공한다. ... 1주일 이내에 수면으로 진입하는 시간이 2시간 이내로 감소한다.- 대상자는 퇴원 시에 통증과 호흡곤란이 수면을 방해하지 않는다고 말한다.- 대상자는 한 달 이내에 하루 8시간 이상의 숙면을

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.03.23

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  신조어 조사

  인터넷에 널리 유포된 의학·건강 정보를 읽고 자신의 질환을 스스로 진단하는 병이다. ... 이 제품들은 숙면하기 쉬운 환경을 만들어주거나 수면 습관을 추적하여 수면 상태를 교정해 준다. ... .● 슬립테크(Sleeptech) : Sleep과 Technology를 붙인 말로, IT기술을 이요하여 숙면을 유도하거나 수면부족 문제를 해결하려는 서비스 혹은 제품을 가리킨다.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.11.03

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  면역의 정의와 저하증상, 면역결핍 질환에 대해 상세히 기술하시오.

  의사는 건강한 사람의 줄기세포를 채취하여 정맥을 통해 투여할 수 있다. 줄기세포는 투여자의 골수로 이동하여 건강한 백혈구로 성장할 수 있게 도와준다.〃4. ... 숙면은 면역력을 높이고 체내 염증을 줄여주는 부신호르몬의 균형 유지도 도와준다. ... 면역을 높이는 식습관, 생활습관, 운동에 대해 서술하시오.1) 식습관〃올바른 식습관을 가지고 건강한 음식을 먹는 것은 면역력 강화에 큰 도움이 된다.

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.07.07 | 수정일 2023.07.10

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  FNP(가족간호과정) OMAHA 과도한 음주, 부적절한 수면습관

  건강관련 행위영역36. 수면과 휴식양상02) 밤에 자주 꺰대상자는 2020년 11월 3일부터 2020년 12월 31일까지 일정한 시간에 잠자리에 들고 7~8시간 숙면한다.? ... 도움을 주는 중재를 하고 교육하여 대상자가 수면도중 깨지 않도록 한다.② 수행자대상자③ 수행방법- 잠에서 깬 횟수를 기록한다.- 숙면에 취하기 않는다. ... 자료수집1) 가족구조/ 가족발달주기2) 가족체계유지3) 상호작용 및 교류4) 지지5) 대처 / 적응6) 건강수준, 건강행위, 건강관리7) 주거환경2.

  리포트 | 16페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.10.18 | 수정일 2022.03.17

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  불면증 교육안 PPT 발표자료 입니다

  건강한 수면을 위한 TIP 2. 건강한 수면을 위한 10 계명 3. 불면증 평가 퀴즈 4. ... 하나 _ 동 상 시 청 영잠자기 직전 뜨거운 물로 샤워하면 숙면에 도움이 된다 . 하나 _ 뜨거운 물이 아니라 미지근한 물로 샤워를 해야 한다 . ... 숙면을 돕는 트립토판 성분이 풍부하며 마그네슘이 풍부하고 근육의 긴장을 풀어주어 잠이 잘 들게 하는 과일은 ?셋 _ 불면증 평가 퀴즈 O 7.

  리포트 | 42페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.03.12

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  피부노화에 영향을 미치는 요인을 찾고 피부미용적 예방 및 관리방법에 대해 조사하기

  또한 운동은 혈액순환을 촉진시켜주어 피부건강을 돕는다. ... 최근에는 여름이 아니라도 자외선 지수가 높기 때문에 계절에 상관없이 자외선 차단제를 항상 발라야 한다.2)숙면충분한 숙면은 노화방지에 효과적이다. ... 피부노화에 영향을 미치는 요인을 찾고 피부미용적 예방 및 관리방법에 대해 조사하기-목차-Ⅰ.서론Ⅱ.본론1.피부노화의 개념2.피부노화의 요인3.피부노화 예방 및 관리방법1)햇빛 피하기2)숙면3

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.07.28

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  스트레스

  숙면을 일정기간 취하면 느끼는 증세가 좋아질 수 있습니다. ... 스트레스 관리인생의 고비를 어떻게 대응하냐에 따라 앞으로의 건강이 달라질 수 있다.스트레스를 다스리는 운동을 하면서 인생에서 무엇이 중요한지도 다시한번 생각해볼 수 있다.스트레스란 ... 어떻게 대응할지는선택가능하다.그리고 가장좋은 것은 어쩌면 심리상담을 받는것일지 모른다.심리상담을 통해 마음속의 응어리를 해소하면 마음이 쉽게 진정이 됩니다.또, 가장 좋은 것은 밤에 숙면을

  리포트 | 2페이지 | 600원 (35%↓) 390원 | 등록일 2020.05.17

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  대사증후군 보건교육안

  나: 전국 7개 대학병원의 건강정보 홈페이지에서 인용했습니다.B: 도입부분 OX퀴즈에서 잘 모른다고 판단했다고 했는데 그 기준은 무엇인가요? ... 숙면하기: 스트레스를 잘 관리하여 하루 7~8시간 숙면취하기15분PPT, 동영상, 사진, 시범교육 및 활동시간자료?식이요법?천천히 식사하기? ... (O)→담배와 술은 체중조절에 도움이 되지 않고 합병증 발생 위험률을 높이고, 스트레스를 잘 대처하여 숙면을 취하는 것은 대사증후군에 도움이 된다.?

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.12.14

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  스트레스를 대처할 수 있는 방법들은 무엇이라고 생각하는지 서술하시오 (현대인의 정신건강)

  수면이 박탈되면 스트레스 호르몬도 증가한다.시간이 부족한 스트레스가 많은 프로젝트를 다룰 때 숙면을 취할 수 있는 시간을 갖는 것도 중요하다. ... 스트레스를 대처할 수 있는 방법들은 무엇이라고 생각하는지 서술하시오 (현대인의 정신건강)? ... 무엇에 감사해야 할지 고민할 시간이 생기면 스트레스 호르몬인 코르티솔이 23% 감소해 기분이 좋아지고 에너지가 넘치며 신체 건강도 좋아진다.일곱 번째, 푹 자는 것이다.

  리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.03.17

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  간호진단 3개 변비, 식도의염증, 피로

  “건강증진(O) 혹은 영양(X), 혹은 배설/교환(X)?수면시간 하루에 4시간임.?“피곤해요.”?눈이 졸려보임?숙면을 취하지 못하고, 깊고 쉽게 잠들지 못함.? ... 숙면을 취하지 못하고, 깊고 쉽게 잠들지 못함.? ... 간호진단: 자료의 해석NANDA의 분류체계에 의한 ‘의미있는 단서’ 자료 조직일반적사항주관적자료“먹고 바로 눕는 습관이 있어요”역할관계주관적자료객관적자료역류성식도염객관적자료건강증진주관적자료

  시험자료 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.08.02

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  98점 A+ 정신건강론, 현대사회에서 정신건강의 위험성이나 문제점을 드려내는 기사를 3개 검색하여 요약하고 정신건강의 중요성에 대해 서술하세요.

  낮에 햇벼 쬐면 숙면에 도움]충분한 수면은 가장 손쉽게 면역력을 키울 수 있는 방법이다. ... 우리나라 국민 가운데 35%만 수면시간이 충분하다고 답했고 조사 대상 20개국 중에 가장 낮은 수치이다.많은 세계 전문가들은 8시간 이상 숙면을 권고하지만, 네덜란드 필립스에서 조사한 ... 수면 부족은 호르몬과 관련이 되는데, 숙면을 취하지 못하면 호르몬 불균형으로 인해 몸에 살이 찌기 좋은 환경 바뀌게 되고 집중력 저하, 면역력 저하로 인한 잦은 질병이 발생하고 나아가

  리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.07.20

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  여성건강간호학,모성간호학,여성실습케이스,간호진단5개,수면양상장애,비효율적대응,간호과정2개

  매일 태아의 초음파를 통해 태아의 건강상태를 확인한다.태아의 건강상태를 사정하는 것은 매우 중요하기 때문이다.매일 복부초음파로 태아의 상태를 확인하였다.- FHR : 145간호평가1 ... 대상자의 수면을 방해하는 요인에 대해 말하도록 한다.수면을 방해하는 환경적 요인을 제거해 양질의 숙면을 취할 수 있도록 돕는다.대상자에게 수면을 방해하는 요인에 대해 말로 표현하도록 ... 대상자는 6/11일 수면시간을 사정한 결과 5시간 숙면을 했고 자다 깨기를 반복하였다고 파악되어 6/9일 3시간보다는 수면시간이 증가함을 확인하였지만 ”대상자는 2일 이내에 수면시간이

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.08.14

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  최근 인터넷 및 신문기사 등에서 문제점으로 제기되는 영유아와 관련된 내용들을 요약정리하고 아동발달 이론

  건강한 아동 발달을 위한 영유아 양육 문제의 원인과 해결 방안1) 원인 : 짧은 숙면시간 및 조기교육2) 해결방안 : 부모의 생활 패턴 변화 노력, 건강한 교육관에 대한 교육기관의 ... 건강한 아동 발달을 위해 아이들의 교육에 초점이 맞추어진 현실을 나는 아이의 성장을 저해하는 가장 큰 원인이라고 생각한다.1) 원인 : 짧은 숙면시간 및 조기교육영유아들이 건강한 발달을 ... 이루기 어려운 원인은 바로 조기에 시작하는 교육과 각종 매체들을 비롯한 아이들의 건강한 휴식을 방해하는 생활 패턴으로 인한 짧은 숙면시간에 있다고 생각하는 바이다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.02.03 | 수정일 2022.02.05

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  (생활과 건강) 일상생활 속 사소한 습관은 건강에 영향을 미치며 질병으로 이어질 수도 있다. 운동, 식생활

  병원이 바쁠 경우 식사할 시간이 없어서 하루에 1끼 먹을 때도 자주 있다.(2)숙면숙면을 취하는 것은 우리 몸의 신진대사를 활성화하는데 도움을 준다. ... 나는 간호사로 일하면서 10년동안 3교대 근무를 해서 숙면이 불규칙했었다. ... 교과목명: 생활과 건강[과제명]1. 일상생활 속 사소한 습관은 건강에 영향을 미치며 질병으로 이어질 수도 있다.

  방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.14

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  성인간호 임상포트폴리오 고체온 환자 간호

  충분한 휴식과 숙면충분한 휴식과 숙면을 취하지 못하게 된다면, 면역력이 떨어지게 됩니다. ... 스스로 호흡이 불가능할 정도로 중증인 경우에는 중환자실에서 기계환기기 치료를 받아야 한다.경과/합병증매우 다양한 경과를 가지며 기본적인 환자의 건강 상태, 폐렴의 원인균 등에 따라 ... 열이 날 때에는 6-7시간 이상 충분한 숙면을 취하시는 것이 도움이 됩니다.이 밖에 헐렁한 옷을 입고, 실내 온도를 너무 높지 않게 유지해 주시고, 취침 시 25도 이상 온도를 올리지

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.05.15 | 수정일 2024.05.20

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  스마트폰 중독 자료조사

  이는 우리 몸을 각성상태로 유지시켜 숙면을 방해한다. ... 건강한 가족문화 형성: 가족 결속력과 가족 건강성이 높을수록 스마트폰 중독정도가 낮다.?부모-자녀의 의사소통이 역기능적일수록 스마트폰 중독에 부정적인 영향을 미친다? ... ·수면장애우리 몸에는‘멜라토닌’ 이라는 숙면을 유도하는 호르몬이 존재한다. 하지만 스마트폰에서 발생하는 밝은 빛에 노출되면 멜라토닌의 분비량이 줄어들고.

  리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2019.10.16

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