"줄넘기 운동 효과" 검색결과 641-660 / 3,197건

• 

  2월 유아체육계획안

  타기, 악어 게임☞ 유 아 체 육 ☜◎ 수업 내용은 원 사정에 의해 변경될 수도 있습니다.(7세 - 줄넘기 또는 체육 또는 발표회 연습) ... 무지개 볼넘기기바스켓,볼풀,네트4주2학기 종합 체육 활동유니바,메,훌라후프주의 교육선생님 말씀 집중 하기, 바른 자세신체표현및 동작놀이신나는 레크 댄스, 유연성 운동, 누워서 자전거 ... 2 월 유 아 체 육 계 획 안활동목표소도구룰 이용한 근력 향상, 체력 관리 유지하기기대효과유아 체육 종합 활동을 통하여 다음 학기에도 건강하게 모습으로 볼 수 있기를 바랍니다.대

  리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.09.01

  다운로드 장바구니
• 

  11월 유아체육계획안

  M 유 아 체 육 ☜◎ 수업 내용은 원 사정에 의해 변경될 수도 있습니다.(7세 - 줄넘기 또는 체육 또는 발표회 연습) ... 11 월 유 아 체 육 계 획 안활동목표쌀쌀해진 날씨속에 체력관리의 필요성을 인식시켜 줍니다.기대효과환절기 계절의 대응할 수 있도록 기초체력 단련과 친구들과의 화합을 다지면서 서로 ... 서로 동참 하여 할 수 있도록 합니다.대 상유 치유 아준 비 물1주.육상운동.반환점 돌아오기.뒤로 걷기반환점 돌아오기.뒤로 걷기미 니반 환 점2주.짝체조(2).마주보고 점프 박수치기.유연성

  리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.09.01

  다운로드 장바구니
• 

  5월 유아체육계획안

  체 육 ☜◎ 수업 내용은 원 사정에 의해 변경될 수도 있습니다. (7세 - 줄넘기 또는 체육) ... 5 월 유 아 체 육 계 획 안활동목표우리의 몸을 바로 알고 균형있는 신체발육을 할 수 있도록 합니다.기대효과기초체력의 증진과 순발력 및 평형 감각을 기릅니다.대 상유 치유 아준 비 ... 물1주.메트운동.연속앞구르기.뒤구르기메트운동.연속앞구르기.뒤구르기메트2주.공놀이 (1)공을 죄.우로 전달하기공을 위.아래로 전달하기.공놀이 (1)공을 죄.우로 전달하기공을 위.아래로

  리포트 | 1페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.09.01

  다운로드 장바구니
• 

  정신간호학 실습A+ 오락치료 레포트!! 전문간호사 선생님께 칭찬받은 레포트에요!!! 자리배치도, 계획, 목표, 놀이 모두 다 나와있습니다!!!!!!

  준비한 게임의 설명과 게임 후 상품증정을 미리 알림으로 대상자의 참여도를 높이고, 집중박수 운동 준비로 대상자의 집중도와 흥미도를 유발한다.전개(45분)순서규칙활동효과준비물▶단체게임 ... 노래가 끝난 후 넘기면, 넘겼던 사람이 탈락? 노래는 총 5번 멈췄다가 재생을 한다.? 5번 노래를 틀고 난 후 생존자가 많은 팀이 승리? ... -준비운동1) 집중박수 운동→찌개박수 : 지글지글 짝짝(박수) 보글보글 짝짝(박수) 지글 짝(박수) 보글 짝(박수) 지글보글 짝짝(박수), 점점 속도를 높여가면서 준비운동을 한다.목적

  리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2019.05.02 | 수정일 2019.05.06

  다운로드 장바구니
• 

  IBK 기업은행 금융사무직 합격 자소서

  처음에 힘들었던 줄넘기는 어느새 목표량 이상 할 수 있게 되었고, 줄넘기 이외의 운동을 함께 하며 건강을 찾을 수 있었습니다. ... 학교생활과 헬스클럽을 병행할 수 없어 하교 후 매일 줄넘기 1,000개를 목표를 설정했습니다. ... 행복은 옆 사람이 밝게 웃으면 자신도 모르게 절로 행복해지고, 내가 행복하면 다른 사람에게 더 큰 행복을 주어 행복의 나비효과를 일으키는 것이라고 생각합니다.

  자기소개서 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2018.06.11

  다운로드 장바구니
• 

  5학년 1-1. 체력 증진 지도안 협동학습모형

  ▣ 정리 및 마무리 운동- 심폐지구력 향상을 위한 운동에 줄넘기도 효과적입니다.- 3분 간 쉬지 않고 오래줄넘기를 해봅시다.▣ 차시예고- 다음시간에는 발야구형 게임을 하겠습니다.5′ ... 마무리 운동 】줄넘기5′호기심◎줄넘기※오래달리기 잘하는 것이 목적이 아니라 심폐지구력을 향상시키는 것이 목적이라는 점을 강조전개활동 1▣ 활동 1. ... 칭찬격려◎줄넘기◈ 본시 평가 계획평가영역평가 내용평 가 기 준평가척도평가시기평가방법창의요소1.

  서식 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2013.06.21

  다운로드 장바구니
• 

  유아기 운동프로그램 ppt (A+자료),(성장과정),(운동프로그램)

  유아기 운동프로그램 유아기 운동프로그램 음악에 맞춰 줄넘기를 하기 때문에 이른 시기에 리듬감을 익힐 수 있음 성장판을 자극하여 신체발달에 많은 도움을 줌 -인라인 스케이팅- -음악줄넘기-결론 ... 원하는 방향으로 공차기 5kg 정도의 물건 옮기기 공 잡기 방향대로 공 튀기기 한 발로 뛰기 공 던지기 7kg 정도의 물건 옮기기 구르는 공차기 발 바꾸어 뛰기 롤러 스케이트 타기 줄넘기 ... 유아기 운동프로그램 유아기 체육프로그램 전신운동으로 유아기 운동신경 발달에 탁월한 효과가 있는 체육프로그램 -유아수영- 물에 몸이 뜬 상태에서 근육과 관절을 자유롭게 사용 함 → 고른

  리포트 | 27페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.05.29

  다운로드 장바구니
• 

  운동화를 신은 뇌 감상문 1쪽, 요약문 9쪽

  그때부터는 줄넘기가 거의 필수품이 되어버리거든요”우리의 생각과 감정을 변화시키는 데에는 운동이 약물이나 술, 심지어 도넛보다 훨씬 효과가 좋다. ... 운동은 스트레스 한계점을 높일 뿐만 아니라 세포의 복구 기능도 활성화한다.줄넘기를 하면서 스트레스에 대한 감정은 물론 통제를 벗어난 뇌의 활동을 억제할 수 있다. ... 불규칙적인 리듬에 맞춰 춤을 출 때 뇌의 가소성이 더욱 커진다.3장 스트레스는 뇌를 부식시킨다.스트레스를 느낄 때마다 줄넘기를 해보라!

  리포트 | 10페이지 | 3,000원 | 등록일 2019.01.06

  다운로드 장바구니
• 

  태아의 두뇌발달

  예를 들어, 7세 여아가 체육시간에 줄넘기(skipping)란 새로운 과제를 배운다고 하면, 여아는 실제로 줄넘기 기술을 수행할 수 있기 위해서는 뉴런 간 새로운 연결이 두뇌에서 먼저 ... 만일 신체활동이 아동에게도 같은 효과를 준다면. ... 이 환경에 대한 아동의 반응으로 이루어진다(예: 숙제, 운동, 타인과의 상호작용).

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.05.20

  다운로드 장바구니
• 

  스포츠 강사 여름 캠프 운영 계획서

  기대효과다양한 신체 활동의 경험을 통해 올바른 운동 습관을 형성하고 신체 활동에 대한 흥미를 유발한다.6. ... 장 소 : 삼산초 체력단련실 및 운동장사. 준비물 : 체육복. 실내화. 개인줄넘기 등아. 수강료 : 무료 교육5. ... )5-6학년스트레칭제기차기, 고리던지기5-6학년줄넘기기본동작음악줄넘기5-6학년스트레칭체조활동(뜀틀)준비물간편한 복장, 줄넘기간편한 복장간편한 복장간편한 복장, 줄넘기간편한 복장, 줄넘기여름방학

  서식 | 3페이지 | 500원 | 등록일 2014.07.18

  다운로드 장바구니
• 

  지역사회 간호학 보건소 실습 워드클래스, 건강증진사업(건강생활실)

  음악줄넘기 운영(지역아동센터)- 전통줄넘기를 보완, 음악을 가미한 다양한 줄넘기로 줄넘기운동 보급 확산- 줄넘기의 기초, 심화 지도? ... 산성음료를 마신 경우 흡수, 효과가 떨어질 수 있다. ? 생수로 30분가량 입안을 헹구기? 처음 사용 시 불쾌한 맛을 느끼나 곧 적응함,? ... 건강교실- 유산소운동 프로그램 및 맞춤건강 운동교실- 영양교육, 심뇌혈관질환예방교육 등 병행?

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.07.22

  다운로드 장바구니
• 

  유아체육 연간프로그램 월안(현장 사용중)

  건강하고 튼튼하게1율동“루돌프사슴코”줄 없는 줄넘기도넛 미끄럼틀 놀이끌어내기 게임2차 체력테스트쭉쭉이 성장 체조2큰 가위 작은 가위친구랑 앉았다 일어서기신문지 위 올라서기연속 구르기말타기 ... .☞ 본 프로그램의 효과적인 진행을 위해 위 계획 중 일부가 수정될 수 있으며, 유아에게 도움이 되는 새로운 프로그램은 즉시 추가할 수 있습니다.□ 연간계획안월단 원3즐거운 체육시간4더욱 ... 7형제 체조2유아 에어로빅유연성 운동줄 따라 걷기유니바 뛰어넘기3차원 줄다리기3펭귄들의 행진왕복 달리기터널통과 게임유니바 두발 걷기오뚜기 인생4콩쥐 팥쥐밀기와 당기기튜브 킹콩싸움튜브

  리포트 | 14페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.01.02

  다운로드 장바구니
• 

  연세대합격자기소개서

  또한 동아리 활동을 하면서 전문 체육인으로써 갖추어야 할 생활체육지도자(수영) 3급 및 태권도, 줄넘기 자격증을 취득했습니다. ... 특히 수영 및 줄넘기 동아리에서 자격증을 취득하고자 하는 선배들에게 많은 도움을 주어 합격률을 높이기도 하였습니다.더불어, 어렸을 적부터 교회에서 성가대 활동 및 주일학교 학생회장 ... 월드 비젼 센터와 같이 The world Sports Grace & Mercy center를 설립하여 정부와 기업의 중심에서 사회공헌의 역할을 잘 수행하는 기관으로써, 효율적이고 효과적으로

  자기소개서 | 2페이지 | 10,000원 | 등록일 2019.05.08

  다운로드 장바구니
• 

  소아비만,혈당롤링 현상,소아비만 십계명,심리치료

  효과적인 운동들 . 걷기 줄넘기 수영 아령운동 스트레칭 언제 / 어디서나 혼자 할 수 있는 경제적인 운동법 !! ... 300Kcal 소모 = 하루 40 분 줄넘기걷기보다 열량을 많이 소비 하는 운동 . ... 일주일에 최소 3-4 일 , 3 개월 지속해야 효과 걷기운동과 병행가능 하루 1 시간 = 30-40Kcal 아령운동유산소운동 전후 준비운동 과 정리운동 에 포함 = 효과적 관절 가동범위

  리포트 | 28페이지 | 3,000원 | 등록일 2019.06.03

  다운로드 장바구니
• 

  골다공증을 예방하기 위한 식생활 및 생활습관에 대한 교육자료

  것이 효과적 운동 강도 * 예방 : 중간강도의 운동 계단 오르기 , 걷기 , 줄넘기 등 골다공증에 좋은 운동Quiz 비타민 D 는 칼슘흡수에 도움이 된다 . ( O , X ) 알코올 ... 단단하게 함 골다공증에 좋은 식품 세발나물골다공증에 좋은 식품 칼슘함량 - 멸치의 2 배 이상 키토산 : 면역력 향상 피로회복에 좋은 타우린 , 필수아미노산 함유 건새우짠 음식 섭취 줄이고 ... 규칙적으로 운동을 한다 . 1 2 6 3 4 5감사합니다 .{nameOfApplication=Show}

  리포트 | 16페이지 | 4,000원 | 등록일 2019.03.06

  다운로드 장바구니
• 

  학생상담사례보고서

  줄넘기는? 줄넘기는 조금 힘들겠지만 한 번 해보자,내담자 : 100회상담자 : 이것도 한 번?내담자 : 나 줄넘기 못해요.상담자 : (기분좋게)그래! ... 50장을 모으면 만원 에 상당하는 원하는 것을 해주기로 함.- 어떻게 해야 목표달성할 수 있는지를 의논하면 서 아래 항목들을 선정함.(1) 훌라후프 : 500번 - 쿠폰 1장(2) 줄넘기 ... 운동...상담자 : (노트를 보면서)저번에 말했나. 그럼 살빼는 방법에는 운동만 있나?내담자 : 다이어트!상담자 : 살 빼려고 하는게 다이어트지...

  리포트 | 17페이지 | 6,000원 | 등록일 2019.04.15 | 수정일 2021.10.01

  다운로드 장바구니
• 

  방송통신대 방통대 생활과 건강 과제물

  계단 오르기는 이미 많이 알려진 운동이며 그 효과 또한 입증이 되었습니다. ... 잠드는 시간을 열두 시를 넘기지 않으려고 노력 중이며 주말을 제외한 아침에는 항상 일곱 시에 일어나는 편입니다. 주말에도 아홉 시는 넘기지 않으려고 합니다. ... 처음에는 두 줄도 쓰기 어려웠는데 억지로라도 하루에 세 가지 이상은 쓰려고 했고, 지금은 너무나도 쉽게 다섯 줄 이상씩 채우고 있습니다.두 번째는 계단 이용하기입니다.

  방송통신대 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2018.11.18 | 수정일 2018.11.22

  다운로드 장바구니
• 

  유아관찰 및 실습, 유아 교육 실습, 유아 관찰 기록, 아동관찰, 유아관찰 및 실습론

  신체를 협응하여 대근육 조작운동을 한다.평가상황체육시간-줄넘기평가유형체크리스트체크리스트평가내용예아니오비고1. 지시사항에 맞게 움직일 수 있는가?∨2. 제자리에서 뛸 수 있는가? ... OO이는 신체 협응력이 있다.추론근거: 줄넘기를 5회 이상 하고, 줄에 걸리지 않고 줄밖으로 뛰어 나갈 수 있다.4. ... 줄에 걸리지 않고 줄넘기를 5회 할 수 있는가?∨5. 줄에 걸리지 않고 줄밖으로 뛰어서 나갈 수 있는가?∨6. 체육놀이에 즐겁게 참여하는가?∨유아발달요약1.

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.05.31 | 수정일 2019.10.09

  다운로드 장바구니
• 

  방통대 3학년 1학기 정신건강과 간호 만점받은 과제입니다.

  ) 홈트레이닝 하기스트레칭30분노트북강하나 하체 스트레칭, 전신 스트레칭 (총 30분)줄넘기30분줄넘기집 앞 공원에서 줄넘기 1000개 하기3) 구체적인 실행계획을 일주일 동안 실천해보고 ... 그 결과를 효과 및 유용성, 어려운 점, 수정할 점 등의 측면에서 자유롭게 평가해보시오.걷기효과,유용성낮에 날씨가 좋아 노래를 들으며 걸으니 자연스레 기분이 좋아지면서 내가 받은 ... 또한 나에게 유용한 스트레스 방법을 파악한 후 그 방법에 대한 효과와 어려운 점을 스스로가 피드백을 하려고 한다.Ⅱ.

  방송통신대 | 5페이지 | 4,000원 | 등록일 2018.03.08 | 수정일 2019.04.30

  다운로드 장바구니
• 

  정신간호 활동요법 보고서

  -제기차기 5회(1인) → 커플 줄넘기 5회(2인) → 종이컵 5층 탑 쌓기(2인) → 마지막 미션(2인)를 순서대로 99초안에 수행하는 경기이다. ... 예산계획: 줄넘기 (센터), 제기 (센터), 종이컵 (센터 or 구매), 간식(구매 3000원내외), 이면지, 유성매직 (센터)? 보상체계 : 과자? ... 수행참여인원간호학생 3명(진행), 타대 간호학생 3명, 회원 14명, 간호사 선생님 1명수행 내용1) 99초 스탠바이 큐- 두 팀으로 나누어 2회 시행하였다.- 제기차기 5회(1인) → 커플 줄넘기

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2018.08.08 | 수정일 2018.08.13

  다운로드 장바구니