"자전거효과" 검색결과 601-620 / 15,100건

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  논문2 공동주택 화재대응 스마트 피난 시스템 개발

  공동주택 , 대표적으로 아파트의 공용계단에 자전거 , 짐 적재 해 놓아 공간이 비좁아진 경우 많음 . 다수 인원이 동시에 대피하기 어려움 . 2. ... 실제 이 시스템을 공동주택에 도입했을 때 얼마나 효과적일까 ? ( 실증적인 검증이 필요함 .) 2. ... 화재 발생 시 사다리 이용하기 위해 창문 열면 연돌 효과 발생 가능성 ▲ 2. 저층부에서 화재 발생 시 연기 , 화염이 상승 고층부에서 사다리로 탈출 가능성 ▼ 3.

  리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.09.02

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  관광 상품 기획서 - 금강 라이딩 미식로드 제안

  자전거 여행의 특성상 많은 체력 소모로 인한 활력 보충은 필수 요소이므로 음식 부분은 상당히 중요하다. ... 프로그램 소개‘금강 라이딩 미식로드’는 자전거를 이용하여 금강 유역을 따라 충청도 일대를 지나는 관광 프로그램이다. ... 자전거 탑승 평균 시속은 약 15km로, 총 146km에 달하는 금강 자전거길은 기존 소요 시간은 약 9시간 40분이 걸린다.

  리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.05.23

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  영화분석 ) 만화가 원작인 영화 1개를 선정하여 분석하세요, 리틀포레스트, 계절과 구도적 변화를 통해 영화가 주는 의미, 기다림의 미학

  특히 봄과 가을의 장면에서 자전거를 타는 장면은 혜원의 모습이 거의 보이지 않을 정도로 익스트림 롱쇼트를 쓴다. ... 그러나 이 영화에서 의도하는 바는 혜원은 자연 속에 어우러져 있으며 자전거를 타고 있음으로서 자연에서 혜원이 나아가고 있음을 시사하고 있다. ... 오히려 줄어든 듯한 모습으로 보이며 이는 ‘함께’라는 요소를 더욱 부각시킨다.롱쇼트는 ‘함께’라는 의미와 더불어 ‘자연스러움’을 부각하기에도 좋은 장치로 혜원이 농사하는 장면이나 자전거를

  리포트 | 6페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.01.12

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  체육 교과 세특(평어) 기재 예문입니다. 체육은 세특(평어) 작성하기가 매우 까다롭고 어렵습니다. 따라서 본 작품을 통해 이 같은 고민을 말끔히 해결하시길 바랍니다.

  부족한 심폐지구력을 향상하기 위해 막간 달리기, 계단 오르기, 자전거 타기 등을 계획함. ... 계획한 체력 향상 프로그램을 실천하면서 본인의 건강 상태를 더욱 자세히 점검하고, 더욱 효과적인 운동으로 수정할 수 있게 됨. ... 주심의 스트라이크 판정이 정확하지 않다는 같은 팀 동료들의 항의가 있을 때 심판의 판정에 대해서 효과적으로 설명하고 같은 팀원을 다독이며 경기에 집중할 수 있게 하는 모습을 보임.

  리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.01.18

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  약이 필요 없다! 마음 소식 영양 해독 운동

  조깅, 달리기, 수영, 자전거, 에어로빅, 크로스컨트리, 마라톤이 있다. ... 스트레스 육식 패스트푸드 등 원인도 찾아보고 걷기 수영 자전거 등 운동도 틈틈이 해보지만 아쉬움이 있다. 기본적인 상식이 없기 때문이다. ... 쾌식, 쾌변, 고혈압도 개선되고 다이어트에도 효과 있다.

  리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.07.25

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  대표적인 무산소운동과 유산소운동을 분류하고, 그 운동을 실시할 경우 우리 인체에 나타나는 여러 가지 주요 효과에 대해서 구체적으로 작성하세요.

  유산소 운동의 예로는 달리기, 자전거 타기, 수영, 그리고 춤이 있다. ... 달리기나 자전거 타기와 같은 규칙적인 적당한 강도의 활동에 참여함으로써, 사람들은 신체적, 정신적 건강을 향상시킬 수 있을 뿐만 아니라 만성 질환의 위험을 줄일 수 있다. ... 무산소운동 실시의 효과3. 유산소운동 실시의 효과4. 효과적인 운동프로그램의 조합5. 시사점 및 나의 견해Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌학과학번이름1Ⅰ.

  리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.03.02

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  공황장애 간호과정(CASE) 간호진단 2개 수행까지(불안, 비효율적 대처) 포함!!

  일상적인 운동 프로그램을 정하도록 하였다.①신체적 운동이 근육긴장을 감소시키고, 스트레스를 완화시켜서 공황발작의 발생을 효과적으로 감소시킴을 교육하였다.②일주일에 2~3번 걷기나 자전거 ... 조용하고 안심시키는 접근을 하며 느낌을 효과적으로 배출하도록 격려한다.8. 두렵거나 부정적인 사고를 멈추도록 교육한다,1. ... 불안과 관련된 비효과적 대처3) 간호목표 ; 공황발작의 영향을 감소시키는 방법을 알고 수행할 것이다.정상적인 일상생활 수행과 집 밖에서의 사회적 활동을 수행할 것이다.4) 계획 및

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.04.04

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  [모든병원서류합격] [최종합격인증] 가톨릭대학교 여의도성모병원 자소서

  그러자 환자분은 화를 누그러뜨리시고 오히려 제게 감사를 표하셨습니다.자전거와 필사를 통해 스트레스를 효과적으로 관리할 수 있습니다. ... 평소 자전거를 자주 타는데, 바람을 가르며 속도를 내다보면 상쾌하기도 하고 운동 시간이 채워질수록 성취감을 느낍니다.

  자기소개서 | 4페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.12.11

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  [서평] 늙는다는 착각

  그녀는 달리기뿐 아니라 요가, 수영, 자전거 타기 등 여러가지 운동을 꾸준히 했다. 또한 평생동안 채식주의자로 살면서 신선한 과일과 채소 위주로 식사했으며 소식했다고 한다. ... 지금까지의 연구결과에 따르면 수명연장 효과가 가장 큰 활동은 규칙적인 운동이고, 다음으로는 금연, 절주, 체중감량 순이다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.03.13

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  체중감량을 위한 운동처방

  먼저 표 4.1 의 자전거 공식을 이용하여 산소소비량을 구함 . ... )(103)+85 =72+85 =157 회 /1 분증례연구 5.2 Shiela 는 약 75watt 또는 450kgm•min - 1 (1watt 는 약 6kgm•min -1 ) 로 자전거 ... 못하면 강도를 낮추고 대신 시간을 늘려 열량소비를 같게 시간 : 약 300~500kcal 를 소비하기 위해 약 45 분의 운동시간이 필요 운동유형 : 열량소비를 크게 하려면 걷기 , 자전거

  리포트 | 26페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.09.28

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  여가를 활동으로 정의할 때 갖는 장점은 무엇인가

  이러한 신체 활동에는 걷기, 달리기, 수영, 자전거 타기 등이 포함되며, 이는 모두 여가 활동의 일환으로 볼 수 있다. 2019년 미국 질병통제예방센터(CDC)에서 발표한 자료에 따르면 ... 본론(1) 신체적 건강에 미치는 긍정적 효과여가 활동은 신체적 건강에 많은 긍정적 효과를 제공한다. ... 그러나 여가 활동을 통해 스트레스를 효과적으로 관리할 수 있다.

  방송통신대 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.30

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  보건교육 ppt - 임신성당뇨병 (간호학과 과제)

  탄수화물 하루에 175g 정도 섭취임신성 당뇨 권장식단04 운동요법 - 운동종류 상체운동 , 고정식 자전거 , 요가 , 수영 등 체중 부하가 적은 상체운동 은 자궁수축을 일으키지 않으므로 ... of Korean Diabetes 제 16 권 제 3 호 , 대한당뇨병학회 , 2015 , 198-204p 박정은 , 당뇨병 교육을 위한 정보광장 : 임신성 당뇨병의 이해를 통한 효과적

  리포트 | 18페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.03.22

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  여가레크리에이션 ) 나의 생애주기(유아기, 아동기, 청소년기, 청년기, 중년기, 노년기)에 따른 여가를 분석하여 자신의 삶에 대해 평가하고, 미래 여가(중년기, 노년기 등)를 계획한다.

  유치원에 다녀와 늘 같은 아파트 친구들과 남녀노소 할 것 없이 자전거를 타며, 에너지를 쓰고 다녔다. ... 자전거를 타고, 놀이터에서 모래놀이를 하며 놀다가 집에 들어가서 저녁 먹고 하루의 일과를 마쳤던 기억이 있다. ... ) 유아기유아기 때의 여가는 성장발달에 따른 놀잇감을 제공하고, 유아의 수준에 맞는 다양한 경험과 격려를 해주는 것이 중요하다.본인의 유아기 시절을 기억하면, 동네 친구들과 함께 자전거를

  방송통신대 | 7페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.07.16

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  고지혈증의 운동처방과 예방법에 대해 논하시오.

  이에 우리나라 의료계에서는 고지혈증 환자에게 규칙적으로 운동할 것을 권장하고 있으며, 일반적인 운동처방은 아래와 같이 정리될 수 있다.유형내용운동의 형태유산소 운동(빠르게 걷기, 자전거 ... 고지혈증의 운동처방규칙적인 유산소 운동만으로도 혈액내 지방성분이 감소하게 됨에 따라 고지혈증을 치료할 수 있음은 물론 고지혈증을 효과적으로 예방할 수 있는 것으로 알려져 있다.

  리포트 | 4페이지 | 8,900원 | 등록일 2023.02.20

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  녹색생태관광 경남대

  자전거를 타러 왔는데 두발자전거 금지가 되어 있어서 차에 있던 운동기구로 운동을 하게 되었어요 . 아이를 데리고 놀려고 왔어요 . ... 방문자 센터는 나름 잘되어 있다고 보는데 그래도 약간 미흡하다고 생각 되요 .추가적 시설을 원하는 이용객 자전거이용 – 걸으면서 힐링 하는 공간 방문잘 되어 있음 .3. ... 아쉬웠던 점 요 근래에 나무가 습기가 많은지 관리소홀인지 나무가 시들어 있어서 아쉬웠어요 . ( 잔디원에 ) 아이들과 함께 오면 자전거나인라인을 탈 수 있거나 텐트나 , 캠핑시설이

  리포트 | 32페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.02.26

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  고혈압 대상자 보건교육안, 보건교육자료

  운동의 종류- 안정시 이완기 혈압 115mmHg 이상- 약물조절 잘 되고 합병증 없는 경우 : 속보, 자전거 타기, 조깅, 수영, 테니스 등? ... 안정시 이완기 혈압 140mmHg 이상- 약물조절이 잘 안 되는 경우 : 걷기, 자전거 타기, 골프 등- 피해야 되는 운동 : 단거리달리기, 역기, 경쟁적인 스포츠 등? ... 운동의 효과- 운동은 땀으로 염도를 배출하여 혈압감소 효과, 체중 감소로 혈압감소의 효과를 준다.- 12주 이상 규칙적인 운동은 수축기 혈압 20~40mmHg, 이완기 혈압 5~15mmHg

  리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.09.05

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  "차라리 자녀를 사랑하지 마라" 이호분 작가의 글을 읽고

  내자전거가 없어서 친구자전거로 배우곤했다 생활수준이 올라가고 아이들은 풍요속에서 자란다 구김도 없고 해외여행도 많이가고 그놈에 돈 때문에 못했던 것들을 할 수 있다 뭐든지 하고싶으면 ... 갖고있는 것은 다가져야되고 다해야 되는 것이 문제다. 70~80년대에도 부자는 있었고 소위말하는 있는집애들은 메이커신발에 가방에 신고메고 다녔다 어린마음에 많이 부러웠고 갖고 싶었다 자전거배울때도 ... 용돈도 다주고 모든 것을 다해주고 그렇게 안해주었을 때 감당할 수 있는가를 생각해 봐야한다 아이는 버릇들이기 나름이다 책에서도 언급했지만 스티그마 효과(낙인효과)라고 한다 남들에게

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.07.27

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  놀이지도1) 영유아는 놀이를 통해 전인적 발달을 이루며 성장하고 학습한다. 영유아의 인지가 발달함에 따라 놀이의 수준은 어떻게 변화

  계단을 오르내리기도 하고, 세 발 자전거를 탈 수 있게 된다. 음악에 맞추어 노래를 부르고 율동을 하기도 한다. ... 아동이 성장하면서 하는 놀이 예를 들어, 자전거 타기, 소꿉놀이, 놀이터에서 친구들과 노는 행동 등은 정신적, 신체적, 사회적으로 그들이 좀 더 성숙할 수 있도록 하는 것에 많은 도움을 ... 해당 시기에 그림책은 상당히 효과적인 놀이자료가 될 수 있다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.01.16

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  인바디(신체활동 비만)

  자전거가 있습니다. ... 야외에서 하는 자전거를 실시할 경우 자신에게 맞는 높이의 페달과 앉는 곳을 조절하면서 실시하면 효과가 좋고 스피닝은 음악에 맞춰서 단 시간에 많은 칼로리를 소모할 수 있는 운동 입니다 ... 또한 요가 동작도 혈액 순환 뿐만 아닌 지방을 태우는 효과가 있습니다.· 사이클 : 남녀 노소 누구나 할 수 있는 운동 중에 하나로서 야외에서 하는 자전거랑 실내에서 할 수 있는 스피닝

  리포트 | 14페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.11.09

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  To prevent scooter-related injuries

  prevent 82 percent of elbow injuries, and knee pads can prevent 32 percent of knee injuries.보건당국은 스쿠터에도 자전거와 ... , 손목 보호대가 스쿠터 핸들을 잡고 조종하는 것을 어렵게 만들 수 있기 때문에 스쿠터 타는 사람들에게 그들이 제공하는 부상 보호에 대한 효과는 알려져 있지 않다.Based on evidence ... activities, the following recommendations may help to prevent scooter-related injuries.다른 관련 활동에 대한 부상 예방 효과의

  리포트 | 1페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.12.29

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