"운동 트레이닝" 검색결과 601-620 / 7,012건

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  생활습관과 운동

  시작할 계획이다.트레이닝의 목표부상을 줄이기 위해 몸의 유연성을 증진빈도매일 15-20분 and 운동전후 10분종류스트레칭강도손,발목 풀기 5회, 허리 구부려 다리 닿기 3회, 양옆으로 ... 세트 수를 늘린다트레이닝의 목표근력향상빈도매일종류덤벨 숄더 프레스, 덤벨 컬, 덤벨 래터럴 레이즈강도(6~10회)를 한 세트로 점진적으로 세트 수를 늘린다. ... 몸통 돌리기, 앉아서 구부림, 피기 5회씩트레이닝의 목표수식입니다.vo _{2} max(최대산소섭취량) 개선빈도일주일에 3회종류러닝강도(n분 달리기 후 n분걷기)를 한 세트로점진적으로

  리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.09.11 | 수정일 2024.03.18

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  소비자 의사결정 과정과 행동에 영향을 미치는 요소를 정리하시고, 소비자로서 각자의 경험과 사례를 정리하세요.

  구매 경험과 구매의사결정운동에 관심을 가지면서, 조금 더 전문적으로 운동을 배워서 해보고 싶다는 욕구를 가지게 되었다. ... 내가 경험한 피트니스 트레이닝 서비스는 상대적으로 정보가 잘 퍼져 있으면서도, 정보가 공개되지 않는 분야이다. ... 즉, 소비자가 지불한 가격에 대한 보상의 적절성에 따라 고객이 느끼는 인지 상태를 일치시키지 못하여 발생한 감정이 구매 전 감정으로 연결되는 심리적 상태가 존재한다.헬스트레이닝 PT

  리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.03.08

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  경북대학교 일반대학원 체육학과 수학계획서

  지구성운동이 STZ-유도 당뇨쥐의 혈중 아디포넥틴 농도 및 골격근 지방대사에 미치는 영향 분석 연구 등을 하고 싶습니다.저는 또한 서키트 웨이트 트레이닝이 과체중 남자대학생의 혈중 ... 운동부하가 간손상에 미치는 영향 분석 연구, MSG 비만 흰쥐에서 운동부하가 부위별 지방산대사율 및 CPT-1 활성에 미치는 영향 분석 연구 등을 하고 싶습니다. ... 연구의 방법 및 진행계획저는 경북대 대학원에서 반신욕이 최대운동 후 피로회복 및 혈중지질에 미치는 영향 분석 연구, 운동부하가 흰쥐의 지방대사율 및 렙틴에 미치는 영향 분석 연구,

  자기소개서 | 1페이지 | 3,800원 | 등록일 2023.08.20

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  (취미와예술) 코로나 19(COVID 19)로 중단되었던 일상이 서서히 회복되면서 우리 사회 구성원들의 취미 생활에

  게다가 홈트족을 도와줄 트레이너 역할을 유튜브, 헬스 어플와 같은 플랫폼이 전 세계적으로 등장하면서 집에서도 헬스장에서 트레이너에게 트레이닝을 받는 것처럼 운동에 접근할 수 있어 홈트레이닝을 ... 그리하여 사람들은 운동을 통한 여가생활을 지속하기 위해 홈트레이닝을 시작했고, ‘홈트족’이 되는 사람들이 증가하였다. ‘홈트족’은 집에서 운동을 하는 사람을 뜻하는 신조어이다. ... 유튜브에서 홈트레이닝 동작을 알려주는 ‘김계란’, ‘심으뜸’, ‘땅끄부부’ 등은 홈트레이닝 열풍이 불면서 구독자 100만 이상의 인기

  방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.01 | 수정일 2023.09.22

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  [취미와예술] 2학기 중간과제물

  홈트레이닝은 운동법을 설명하는 휴대폰 어플이나 유튜브 영상 등을 사용해 맨몸이나 간단한 도구로만 운동을 할 수 있다. ... 변화한 사회 환경으로 여행의 형태에도 변화가 생겼다.운동에서도 홈트레이닝이 각광받고 있다. ... 더불어 줄어든 외부 활동으로 느끼는 우울감을 줄이기 위해서도 운동은 필수적이다. 이러한 생각을 가진 사람들은 홈트레이닝을 선택했다.

  방송통신대 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.03.12

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  (취미와 예술) 코로나 19가 확산된지 1년 반이 지나면서 자신이나 우리 사회 구성원들의 취미생활이 어떻게 변화

  특히, ‘스미홈트’라고 하는 홈 트레이닝은 동작이 다소 격렬한데, 전신운동이 되어 내 딸이 즐겨 한다. 15분만 해도 운동이 제대로 되어, 땀이 비오듯이 흐르고, 헬스나 핫 요가 등을 ... 경우, 20대인 딸이, 집에서 홈 트레이닝을 매일 하고 있는데, 이는 15분간 제법 강도 높은 동작으로 이뤄진 홈 트레이닝을 아침, 저녁으로 하여, 하루 30분간 운동을 한다. ... 그래서 다수의 20, 30대들이 건강 관리를 위해 코로나 19에 걸릴 위험이 있는 헬스장, 핫 요가 등을 수강해서 운동하기보다 집에서 홈 트레이닝 동영상을 켜 놓고 따라하는 것이다.내

  방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.07.21

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  스포츠의학의 리뷰 (정의, 역사, 서비스, 검사, 고려사항)

  필요한 시설로는 외래 진료실, 수술실, 일반 검진 시설, 신체 측정 및 운동능력 측정 시설, 재활치료 및 트레이닝 장비, 체력 단련장, 간이 수영장, 체육관, 운동장 등이 있다. ... 스포츠의학 정의스포츠의학은 처음에 엘리트 선수들을 중심으로 시작되어 선수의 경기력 향상, 부상 예방, 경기 및 훈련 중에 발생한 손상의 치료 및 재활, 그리고 트레이닝, 재활, 역학 ... 이 센터는 심장 재활, 고혈압 운동, 당뇨 운동 프로그램 등 다양한 운동 프로그램과 함께 스포츠의학 검사를 통해 개인에게 적합하고 실행할 수 있는 운동 처방을 제공한다.

  리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.06.07

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  특수학급 체육 지도 계획 2 (일일지도안)

  목표음악에 맞는 운동하기와 쉬기 활동을 반복한다.교육활동- 인사 및 준비운동, 2학기 활동 설명하기- 템포트레이닝 활동하기(수축, 이완운동 반복하기)- 약속하기(노래에 맞게 활동하기 ... 유의점매트, 고깔탐구반(14:30~15:30)제 재2학기 오리엔테이션 및 템포트레이닝차시1/16학습 목표음악에 맞는 운동하기와 쉬기 활동을 반복한다.교육활동- 인사 및 준비운동, ... 2학기 활동 설명하기- 템포트레이닝 활동하기(수축, 이완운동 반복하기)- 약속하기(노래에 맞게 활동하기 설명)- 걷기, 빠르게걷기, 크게 걷기(빠른음악)- 숨쉬기, 심호흡하기(느린음악

  리포트 | 16페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.01.24

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  (글쓰기) 코로나가 바꾼 나의 일상

  유튜브에는 코로나19로 운동을 하지 못 하는 사람들을 위한 홈트레이닝 영상이 많았다. ... 운동을 하지 않고 집에서 배달 음식을 시켜 먹으며 빈둥거리다 보니 살이 5kg정도 쪄서 홈트레이닝 영상을 보고 따라하는데 조금 버거웠다. ... 강도가 낮은 영상부터 시작해 점점 강도를 높여가며 운동을 했다.집에서 조금씩 운동을 하다 보니 점점 운동 기구에 대한 관심이 많아졌다.

  방송통신대 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.03.22 | 수정일 2022.03.23

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  (심리학에게묻다) 교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후

  서론: 마인드 트레이닝대한민국에서 소위 월드클래스로 불리는 김연경, 김연아 등의 운동선수들이 꾸준히 기복 없는 우수한 경기력을 보여줄 수 있는 이유는 무엇일까. ... 규칙적인 생활과 신체활동이 우울증의 위험을 줄인다는 연구결과는 이미 잘 알려진 사실이며 실제로 하루 30분의 가벼운 운동만으로도 우울증은 현격히 감소할 수 있다. ... 여자배구의 국가대표팀 주장 김연경의 비법은 이미지 트레이닝과 명상이다.

  방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.28 | 수정일 2023.09.22

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  [1트합격] 생활스포츠지도사 2급 보디빌딩 (구술) 핵심암기

  휴식 필요훈련에 가장 좋은시간-낮 12~6시, 신체가 운동하기에 최적의 상태를 나타냄피로회복 시간-24~72시간트레이닝 주기화-트레이닝 목적에 따른 프로그램 세분화(과도한 훈련으로 ... (스트레칭)의 필요성-혈액순환, 유연성 향상으로 운동 수행에 적합한 신체로 만듦(부상방지)운동상해-적합하지않은 몸상태, 준비운동 미흡, 운동자세 불량, 과도한 중량트레이닝 종류-웨이트 ... (무게) 레피티션(운휴 반복) 인터벌(강도 반복) 서킷(유무산소 6종 반복)트레이닝의 원리-과부하/점진성/반복성/특이성/특수성/개별성유산소성 에너지 시스템 운동종목 및 효과-마라톤

  시험자료 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.09.10 | 수정일 2022.11.04

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  심리학에게묻다

  (총 50점)목차서론본론1, 마음 트레이닝의 중요성2, 마음트레이닝의 방법3, 3가지 방법을 적용한 내용과 결과 제시결론참고문헌서론정신분석 이론가인 코헛은 인간이라면 누구나 자신을 ... 심리학에게묻다교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시하고, 느낀 ... 이러한 운동하는 습관을 갖기 위해 우선 팔굽혀 펴기를 매일 실시하여 상체의 근육량을 늘리고 팔과 등, 허리 운동도 강화하여 코어 근육을 강화시켜야 한다.

  방송통신대 | 8페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.11.10

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  LF 신입공채 MD부문 자기소개서 (서류합격)

  나이키의 트레이닝 클럽에서는 달리기 클래스와 마라톤을 진행하고 있고, 리복에서는 비모어휴먼 프로젝트를 통해 아웃도어 트레이닝 서비스를 제공하고 있습니다.질스튜어트 스포츠는 트렌디하고 ... 현재 패션 스포츠 브랜드에서는 해당 브랜드의 운동복이나 운동화를 직접 체험할 수 있는 서비스를 제공하고 있습니다. ... 클럽 멤버에게는 질스튜어트 스포츠의 운동복과 운동화를 나눠 주고, 추가 제품 할인 혜택도 제공합니다. 3개월 정도의 단기 코스로 운영하며, 코스가 끝나면 수영장 풀파티, 캠핑과 같은

  자기소개서 | 2페이지 | 4,000원 | 등록일 2023.07.25

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  프로게이머들의 영양 레포트

  연습실에서 하루에 15시간 이상을 연습하는 게이머들의 특성상 영양 관리는 필수해외 게임단 중 일부는 팀 전문의 영양사와 계약을 맺거나(북미) 또는 하루 일정 시간 이상의 웨이트 트레이닝이 ... 있어야 하는 직업적 특징상 몸에서 사용하지 않는 근육이 더 많으므로 이에 대한 활성화로 웨이트 트레이닝을 실시한다.7-10PM 저녁식사, 자유시간 및 취침양질의 단백질과 지방질을 ... 섬유소, 무기질) 나물, 쌀밥(탄수화물) 등3PM 단체연습팀과의 소통 또한 몸을 활발히 해주는 또 하나의 기제이며, 팀 연습이러라도 중간중간에 충분한 휴식시간이 필요하다.6PM 웨이트트레이닝앉아만

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.04.08

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  (취미와예술) 코로나 19(COVID 19)로 중단되었던 일상이 회복되면서 우리 사회 구성원들의 취미 생활에

  나 역시 코로나 이전에는 볼링이나 댄스모임을 통해서 운동을 했으나 코로나가 발생한 후에는 닌텐도 스위치를 통해서 홈 트레이닝을 하기도 했었다.코로나19로 인하여 홈 트레이닝 분야가 ... 사회적 거리두기로 인하여 헬스장 영업이 차질을 빚게 되면서 집에서 운동을 즐기는 사람들이 많아졌다. 이로 인하여 ‘홈 트레이닝’이 하나의 트렌드가 되었다. ... 적당한 거리가 유지되면서도 혼자서 재미를 즐길 수 있다는 것이 차박과 캠핑의 장점이다.3)홈 트레이닝코로나 이후 운동을 할 수 있는 환경이 많이 줄어들게 되었다.

  방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.26

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  특수학급 체육 지도 계획(일일지도안)

  목표음악에 맞는 운동하기와 쉬기 활동을 반복한다.교육활동- 인사 및 준비운동- 템포트레이닝 활동하기(수축, 이완운동 반복하기)- 약속하기(노래에 맞게 활동하기 설명)- 걷기, 빠르게걷기 ... 목표음악에 맞는 운동하기와 쉬기 활동을 반복한다.교육활동- 인사 및 준비운동- 템포트레이닝 활동하기(수축, 이완운동 반복하기)- 약속하기(노래에 맞게 활동하기 설명)- 걷기, 빠르게걷기 ... 특이사항담당교사 확인특수학급 방과후학교 일일 지도 계획안 및 일지2021년 5월 14일 금요일부서명 : 체 육 탐구반(14:30~15:30)지도강사 : 박태환과 정특수학급제 재템포트레이닝차시3학습

  리포트 | 12페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.01.24

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  [간호학과] 생애주기에 따른 나의 미래 보고서 / Piaget, Erikson 발달단계 이론과 접목하여 작성

  신체 발달의 최대 절정기인 성인기 초기에는 달리기와 같은 주기적인 운동과 웨이트 트레이닝과 같은 근력운동을 통해 건강 증진과 비만을 예 방할 것이다.

  리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.05.28

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  고등학교 예체능 계열 관련 동아리 생활기록부 특기사항 예시

  친구들과 함께 운동하는 것을 좋아하는 학생이고, 지속적으로 운동에 참여하여 자신의 건강을 관리할 수 있는 모습을 보임.운동 목표를 스스로 설정하고, 자신이 발달시키고자 하는 체력을 ... 목표를 스스로 설정하고, 웨이트트레이닝을 자신의 수준에 맞게 실시할 수 있는 능력을 갖추었음. ... 기본적인 운동신경이 뛰어나 기술 습득력이 빠르고, 다양한 방면에서 재능이 드러남.

  리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.05.25

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  본인이 그동안 경험한 브랜드 경험(체험) 마케팅 사례를 들어 보시고, 그로 인해 브랜드에 대한 태도, 구매 행위 등에 어떠한 영향을 미쳤는지 기술해 주시기 바랍니다.

  ‘나이키 트레이닝 클럽’이라는 앱은 개인 트레이닝을 받을 여유가 없는 사람들에게 유용하다. 나는 직장생활을 하기 때문에 평일에 개인적인 시간을 내기 어려웠다. ... 처음 사용하는 초보자들도 동영상을 따라하다 보면 재미있게 운동을 배울 수 있는 장점이 있었다. ... 러닝화가 없다보니 운동 후에 발목에 가벼운 통증이 있어 새로운 러닝화를 장만하기 위해 나이키 오프라인 숍에 방문하게 되었다.

  리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.01.01

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  (취미와예술) 코로나 19의 확산 이후 자신이나 우리 사회 구성원들의 취미생활에 어떤 변화가 나타났는지를 분석해 보고

  홈트레이닝은 집을 뜻하는 Home과 트레이닝이 합쳐서 만들어진 신조어로서 집에서 운동을 하는 것을 의미한다. ... 홈트레이닝은 운동을 하고 싶지만, 실내 체육 시설이나 야외에서 운동을 할 수 없는 사람들에게 큰 인기를 끌고 있다.(3). ... 여러 유명 운동 유튜버들이 발 빠르게 홈트레이닝과 관련된 기구들을 출시하고 있는 점 또한 이와 동일한 이유에서 비롯된 것이다.

  방송통신대 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.08.24

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