"테니스의 상해" 검색결과 41-60 / 389건

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  성인간호 동맥, 정맥, 림프질환 정리

  사지혈류감소추위에 노출, 반복적 상해, 진동공구에 의한 부상하지多, 17-50세多, 여성多? ... 무거운물건들기, 밀거나 당기는 힘쓰는 일(진공청소기 사용, 가구이동, 걸레질, 비질), 테니스, 수영, 승마, 골프(4)박리형 대동맥류(dissecting aortic aneurysm

  리포트 | 6페이지 | 4,000원 | 등록일 2022.01.13

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  비만 개선을 위한 운동법과 식이요법

  유산소 운동으로 어느 정도 체지방 감량을 이루었다면 가벼운 근력운동 등을 복합적으로 실시하여 기초대사량을 높이고 근육을 발달시킨다.이러한 운동중에 주의해야할 사항으로는,비만자들은 상해를 ... 혈액 내에서 지방 대사를 늘리려는 것이 목표이기 때문에 국소근육보다는 전신의 큰 근육들을 지속적으로 사용하고, 심폐기관에 지속적으로 자극을 주는 지, 노젓기, 에어로빅, 배드민턴, 테니스등이

  리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.02.20 | 수정일 2020.07.01

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  [생활속의 스포츠] 국민대학교 기말고사 노트정리

  특정 시기엔 탄수화물만 먹어 내 몸의 탄수화물 저장량을 일시적으로 늘린다*탄수화물 로딩과 운동·장거리 육상, 수영, 사이클, 철인 3종 경기, 축구, 테니스, 핸드볼, 럭비, 하키 ... 초래·탈수 상태 오랫동안 방치하면 안된다*운동대사더운곳에서의 운동은=>순환계, 혈액량, 발한율, 세포의 물질대사에 영향 미침=>더 많은 에너지 요구되고 발한율과 호흡작용 증가*열 상해

  시험자료 | 23페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.01.02 | 수정일 2023.06.10

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  [생활속의스포츠] 국민대 중간고사 노트정리 A+

  산소를 소비하는 활동, 심폐지구력 강화에 도움됨(cycling, swimming, brisk walking, skipping rope, rowing, hiking, playing tennis ... 관절 가동범위 향상, 상해위험성 감소(static, dynamic, ballistic, PNF stretching정적인 스트레칭(static)- 특정 동작을 하고 멈춰있는 자세를 일정시페인이며

  시험자료 | 29페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.01.02 | 수정일 2023.06.10

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  경상국립대학교 현대사회와스포츠 정리본_기말

  일정 조절 → 배구 랠리 포인트제 / 주말, 야간 경기 / 인기 종목 시즌 피해 리그 개최 →→ 스포츠의 균형 발전 저해▶ 인종차별 → 재키로빈슨(42번 야구), 설리번, 아더애쉬(테니스 ... 승리와 스포츠 윤리), ②경쟁 보상구조, ③가치, 규범, 승리 강박관념 사이 불일치, ④역할갈등관례적 일탈조직적 일탈아유, 헐리우드 액션, 체중감량, 의도적 반칙, 작적상 파울, 상해위장학업성적

  시험자료 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.05.26

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  생활체육지도사(생활체육지도자) 스포츠윤리

  환경 : 원래의 야생지. ex) 공원, 보전구역② 개발 환경 : 트레일, 슬로프, 스포츠 필드, 실외 수영장 등 시설을 지어 야외활동을 할 수 있게 한 곳. ex) 골프, 야구, 테니스③ ... 4가지 의무 : 신뢰(야생동물 기만X), 불간섭(생태계에 제한X), 불침해(비상해)(생명체를 해치는 행위X),보상적 정의(다른 생물체가 본 손해를 력성 : 스포츠와 관련해서 남에게 상해를

  시험자료 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.04.08

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  군산대 일반교양 미디어를활용한다이어트와체형관리 기말고사 내용정리 족보(2021.2학기)

  관절 건강상태 고려 필요 운동: 줄넘기, 에어로빅, 스쿼시, 테니스, 배드민턴? ... 고강도: 혈중 유리지방산 이용 낮음- 지질대사 < 탄수화물대사- 운동경험 부족한 비만인 주의 (젖산 생성 → 근육피로 유발, 골격근 손상 → 운동 상해)?

  시험자료 | 8페이지 | 4,000원 | 등록일 2022.07.28

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  구급 및 안전관리 테니스상해

  테니스 상해와 종류1)테니스 엘보(팔꿈치 관절 인대손상)2)알킬레스 건염 및 파열3)발목 염좌4)근육 경련5)근육이탈6)하지관 파열7)어깨 건염8)가슴 파열9)발끝의 상해3. ... 경기에서 자주 발생하는 상해는 공에 의한 안면 손상과 무리한 동작으로 인한 테니스엘보, 발목염좌, 아킬레스건염, 아킬레스건 파열, 근육경련 등이 있습니다. ... 그 다음 가벼운 마사지를 해서 혈류를 좋게 합니다.6)하지근 파열장딴지 부위의 근과 건의 상해를 말하며, 하지근은 근육과 건과 골이 조화를 이루어서 작용을 하는 부분으로, 이곳의 상해는

  리포트 | 13페이지 | 2,000원 | 등록일 2013.12.27

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  테니스 상해 응급처치

  근본적으로 배근, 복근의 강화 좌전굴, 체전굴, 후전굴을 하며 유연성과 요추부의 근력강화를 위한 체조가 효과적이다,테니스 상해의 예방테니스로 유발되는 상해는 주로 라켓을 무리한 힘으로 ... 이들 운동 종목의 훈련이나 경기에서 쭉 뻗은 팔을 힘 있게 회네(pronation)하거나 회의(supination)하는 동작을 반복함으로써 상해가 오기 쉽다.테니스 엘보의 원인은 손가락과 ... 테니스 상해RICE 응급처치운동에서 뿐만 아니라 실생활에서 중요한 응급처치 이다.

  리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2013.12.22 | 수정일 2013.12.23

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  재활론 정리자료

  팔꿈치 상해→ 팔꿈치를 과도 하게 사용 되어 일상 생활에 지장을 주게 되는 상해 이고 주로 나타나는 증상 으로는 테니스 엘보, 골프 엘보, 내측인대파열(토미존) 등이 있다. ... 대표적인 증상 으로는 테니스 엘보 와 골프 엘보가 있는데 테니스 엘보는 팔꿈치 바깥쪽, 골프 엘보는 팔꿈치 안쪽에 손상을 입는다는 차이가 있다.5. ... 스포츠 상해의 발생시 스포츠 상해와 과 사용 상해→ 스포츠 상해에서는 다양한 스포츠 상해가 발생 하게 되는데 대표적으로는 타박상, 골절, 염좌 등이 있다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.07.11

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  스포츠 상해 종류

  테니스의 서브 , 야구의 피칭 , 투창같이 아래팔의 강력한 과신전 이 요구되는 운동스포츠 상해의 유형 ▶ 팔 부위의 상해 과신전이란 ? ... 테니스 엘보 ) 근본 원인 : 훈련 방법 오류 , 컨디션 조절 부적절 등 ▶ 외적 요인 에 의한 상해 외부 물체와의 사이에 작용하는 외력 에 의한 상해 (Ex. ... 때문에 개방성 , 분절골절 이 많다 개방성 골절인 경우 연부 조직 상해가 수반돼 치료 기간이 길다스포츠 상해의 유형 ▶ 다리의 상해 (4) 아킬레스 힘줄 아킬레스 힘줄의 상해는 아킬레스

  리포트 | 29페이지 | 2,000원 | 등록일 2017.06.20

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  스포츠과학론의 대해서

  비디오 판독(VAR)은 경기결과에 대해 논란이나 심판의 오심을 방지하기 위해 도입되어 야구 배구 테니스 등 여러 종목에서 활용하고 있다. ... 종합적인 연구로부터 시작되는데 운동선수들의 운동기능과 체력을 분석하고 훈련에 적용, 부상 선수들의 대한 재활시도 등으로 즉, 건강과 체력의 증진, 경기력 향상, 장비 개발 및 디자인, 상해

  리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.06.20

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  스프링신발 속 운동역학

  또 육상선수 시절엔 런닝화를 신었고, 테니스를 배울 땐 테니스화를 신었다. 이렇게 각 운동종목에서도 신발의 모양, 기능이 다르다. ... 따라서 신발의 중요한 역할 중 하나는 보행이나 달리기 시 지면으로부터 받는 충격을 흡수하여 발과 하지의 피로를 줄여줌으로써 상해를 예방하는 것이다. ... 신발이 좋다고 하여 관심을 끌게 되었다.장시간 보행이나 직립 상태에서의 반복적인 근육의 사용과 부하는 하지 근육의 피로를 유발시키고 있는 이는 해당 근육의 운동 수행능력을 저하해 상해를

  리포트 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2016.11.13 | 수정일 2016.11.28

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  운동상해

  배드민턴 관련상해 및 재활운동아킬레스건염과 관련 재활운동에 대하여목차1. 배드민턴 중 발생하는 상해의 특징2. ... 팔꿈치 내측 통증을 호소하며, 배드민턴에서는 스매싱 동작을 할 때 통증이 악화된다.외측 상과염은 테니스 엘보우라 불리며 공이 라켓에 맞았을 때 생기는 진동이 팔에 자극을 줄 때, 배드민턴에서는 ... 배드민턴 중 발생하는 상해의 특징배드민턴은 축구, 탁구, 골프 등과 함께 일반인들이 가장 즐겨하는 운동 중 하나이다.

  리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2018.02.07

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  <합격>결혼상담사기출문제, 웨딩플래너기출문제

  다음 기술 중 테니스 경기를 할 때의 예의에 어긋나는 것은 어느 것인가? ? ... ① 북경요리 ② 사천요리③ 광동요리 ④ 상해요리? ... 해설 : ①은 상해요리, ③은 북경요리, ④는 사천요리의 특징에 해당한다.8. 다음 중 인터넷 채팅시의 에티켓을 설명한 것으로 바르지 못한 것은 어느 것인가? ?

  시험자료 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2018.01.10

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  간호이론D형 2017 <압델라의 이론> 방송대 간호이론D형 과제 압델라의 이론을 적용하여 작성하시오.- 방송통신대 2017학년도 2학기 간호이론D형 중간과제물 레포트 간호이론 압델라의 이론

  운동, 휴식, 수면 등사고, 상해 또는 다른 외상을 예방하고 감염전파를 예방하고 안전을 증진한다.건강한 신체 기전을 유지하고 불구를 예방? ... , 등산사회활동 참여도회사동료들과 테니스 동호회를 결성하여 매우 활발하게 활동여가시간 활용도여가시간에는 주로 테니스를 즐김주말에는 동호회 사람들과 등산을 즐김.가족과 함께 하는 시간은 ... 회사동료 및 테니스 동호회 회원들이 자주 찾아주면서 치료활동을 지지해주고 있음? 현재 서울시 XX구에 거주하고 있으며, 내용

  방송통신대 | 11페이지 | 8,000원 | 등록일 2017.10.08 | 수정일 2022.08.27

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  [지역사회간호학] 건강증진 프로그램 과제 (금연,영양,운동)

  운동 시 주의점과 피해야 할 증상(1) 일반 준수사항① 고강도 프로그램은 항상 격렬한 운동을 위해 신체를 준비하고 근육통과 상해 방지를 위해 약 5분 정도 준비운동에서 출발해야 함② ... (1) 운동의 종류① 걷기② 자전거 타기③ 줄넘기④ 수영⑤ 뛰기⑥ 라켓운동 - 테니스, 배드민턴(2) 운동의 강도심폐기능에 충분히 자극을 주면서 과도한 부담이 되지 않도록 함(3) ... 강도- 성인병을 개선하고 건강을 증진시키기 위한 운동으로 심폐기관을 지속적으로 자극을 주는 지구성 운동이 좋음 예) 조깅, 걷기, 자전거 타기, 수영, 에어로빅, 댄스, 배드민턴, 테니스

  리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.06.02 | 수정일 2020.12.08

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  스쿼시 운동 시 발생하는 상해와 응급처치법

  스쿼시 운동시 발생하는 상해와 응급처치법1.엘보우스쿼시 뿐만 아니라, 팔꿈치를 과도하게 사용하는 다른 운동 선수에게서도 흔히 발견되는 상해 중의 하나이다. ... 방지하기 위하여 환부를 보호하는 것이 중요하다. nonelastic elbow wrap (혹은 tennis elbow wrap 이라고도 한다.) ... 테니스나 골프 등의 운동을 할 때 라켓이나 클럽으로 공을 때리는 순간 주관절이 내반(內反, varus) 되는 힘을 받아서 총신근건 기시부가 손상되는 것이다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2014.12.21

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  간호이론 : 간호이론A형 압델라의 21개 간호문제목록 적용, 압델라의 이론에 대해 간략히 정리, 사례대상자 선정한 후 인구사회및 생활습관특성 기술, 중요 개념을 적용하여 대상자 사정, 사정에 따른 간호문제와 중재안 기술, 결론제시(방통대 간호이론 A형 중간과제물)

  , 등산사회활동 참여도회사동료들과 테니스 동호회를 결성하여 매우 활발하게 활동여가시간 활용도여가시간에는 주로 테니스를 즐김주말에는 동호회 사람들과 등산을 즐김. ... 운동, 휴식, 수면 등사고, 상해 또는 다른 외상을 예방하고 감염전파를 예방하고 안전을 증진한다.건강한 신체 기전을 유지하고 불구를 예방교정한다.모든 신체세포에 산소공급을 원활히 한다.모든 ... 운동, 휴식, 수면3사고, 상해 또는 다른 외상을 예방하고 감염전파를 예방하고 안전을 증진한다.4건강한 신체 기전을 유지하고 불구를 예방 교정한다.대상자 사정 내용현재는 질병의 진행으로

  방송통신대 | 8페이지 | 8,000원 | 등록일 2015.10.07 | 수정일 2022.08.27

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  방통대 간호이론 3학년 2학기 과제 (오렘의 8개 보편적 자기간호필수요소 적용)

  , 등산사회활동 참여도회사동료들과 테니스 동호회를 결성하여 매우 활발하게 활동여가시간 활용도여가시간에는 주로 테니스를 즐김주말에는 동호회 사람들과 등산을 즐김.가족과 함께 하는 시간은 ... 사람에게 보편적으로 필요한 간호 행위의 내용발달적 자기간호 필수요소인간발달과정 또는 인간 생애의 특수한 상황과 연관되어 요구되는 간호 행위의 내용건강이탈적 자기간호 필수요소질병이나 상해로 ... 수분 섭취량은 많은 편임.흡 연하루에 한 갑 정도의 흡연량이 매우 많은 편임.주 량평소 잦은 회식자리로 인해 음주의 양이 매우 많음.성 격활달한 성격이며 대인관계가 원만함취미활동테니스

  방송통신대 | 9페이지 | 3,000원 | 등록일 2016.09.19

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