"이상적인 다이어트" 검색결과 41-60 / 14,058건

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  독후감 - 내 몸 혁명(뱃살과 질병 없이 살려면 숫자보다 몸을 바꿔라)

  체중조절용 식품에 의존하거나 적게 먹는 다이어트, 죽어라 운동만 해서 숫자만 줄이는 다이어트가 아니라 근본 원인을 해결해 ‘대사이상’에서 벗어나야 한다는 것이다. ... 비만은 대사이상이 없는 건강체중과 대사이상을 가진 대사이상체중으로 구분하고, 강체중으로 바꾸는 것을 치료 혹은 다이어트의 목표로 정해야 한다고 말한다. ... BMI가 정상이라도 복부에 지방이 붙어 허리둘레가 늘고 대사 검사 수치에 이상이 있으면, 그것은 ‘대사이상체중’이다.

  리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.07.16

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  잘못된 인과관계의 오류-광고성기사와 진짜기사를 구분하자

  이번 연구는 인식단그림의 식단일기 등록 30만건 돌파를 기념해 실시됐다.연구팀은 인식단그림 사용자의 게시물 업로드 수를 기준으로 상위그룹(인당 총 48건 이상 게시물 업로드)과 하위그룹 ... 순이었으며 하위그룹 455명의 식단일기는 다이어트식단(63%) 외식(16%) 집밥(14%) 간식(6%) 배달(1%) 순으로 집계됐다.하위그룹이 상위그룹에 비해 다이어트식단을 25% ... 예를 들면, 평소 생활습관, 유전적 요인, 평소 활동량, 운동량 등의 요인들도 다이어트에 영향을 미칠 수 있기 때문이다.두번째로는, 다이어트 효과가 원인이고 식단일기 작성의 성실함이

  리포트 | 4페이지 | 3,300원 | 등록일 2023.12.20 | 수정일 2023.12.27

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  [A+ 우수독후감] '포 아워 바디' (저자 - 티모시 페리스) 독후감

  누구나 몸무게의 2배 이상을 들어 올릴 수 있다는 혁신적인 방법 소개.?단시간에 근력을 키우는 훈련 프로그램과, 10초 이상 들고 있지 말아야 하는 이유에 대한 기본 법칙 설명.? ... 추천 도구와 비법을 통해 독자들이 자신만의 효과적인 다이어트 전략을 구축할 수 있도록 안내합니다.2)중요한 건 몸무게가 아니라 체지방이다? ... 책은 건강을 위한 전환점을 제공하여 독자가 더 나은 삶을 시작할 수 있도록 도와줍니다.Chapter 3: 행동심리학에서 배우는 다이어트의 법칙이 장에서는 다이어트에 성공하기 위한 행동심리학적인

  리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.11.11

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  지역사회간호학 보건교육 학습 지도안 & 문헌고찰 (비만교육)

  별도의 운동을 하지 않아도 된다는 장점이 있다.2) 저탄고지 다이어트(LCHF)최근 인기를 얻고 있는 다 체중을 줄일 수 있는 유일한 지름길이다.5) 물 다이어트물을 이용한 다이어트는 ... 현황-비만 유병률(만19세이상, 표준화)은 2019년 33.8%이며, 2005년부터 30%를 초과한 이후 지속적으로 증가하는 것으로 나타났다. ... 이런 부작용은 물을 너무 많이 먹었을 경우만 해당되므로 적량을 먹는다면 큰 무리는 없다.6) 회전식 다이어트실컷 먹을 수 있는 장점이 있는 다이어트이다.

  리포트 | 23페이지 | 3,500원 | 등록일 2022.10.11

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  모발과학_모발의 성장에 영향(탈모)에 미치는 요인을 논쟁점과 관련 된 질문 중 한 가지를 선택하여 본인의 의견을 제시해 보시기 바랍니다.

  이처럼 젊은 층의 탈모가 증가하는 것은 스트레스의 증가와 식생활 변화에 따른 각종 호르몬 분비에 이상이 야기되기 때문이다. ... 우리나라 성인 남자의 탈모인구는 670만 명 이상이며 이 중 30%가 탈모가 심한 사람으로 조사되었다. 또한 전 세계적으로도 탈모인구는 급격히 증가하고 있다. ... 급격한 체중감량을 위한 다이어트 등으로 인한 여성탈모가 증가하는 것도 최근의 상황이다.

  리포트 | 2페이지 | 1,100원 | 등록일 2023.08.19

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  드라이커스가 말하는 잘못된 가상적 목표를 설정한 예(영상 또는 주변 경험)를 들고, 그에 따른 대안에 대해 논하시오.

  많은 사람들이 이상적인 체중이나 몸매를 추구하며 극단적인 다이어트를 시도한다. ... 이는 다이어트 목표 설정에 있어 현실적인 체중과 이상적인 체중 사이의 괴리가 존재함을 보여준다. ... 이러한 잘못된 목표 설정의 근본적인 문제는 현실과 동떨어진 이상을 추구하려는 경향에서 비롯된다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.07

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  [건강과 다이어트] 다이어트의 의의, 기존의 다이어트 방법, 현대사회의 다이어트 방법과 장단점을 사회과학적, 자연과학적으로 접근해보도록 하자.

  여 할 것 없이 가장 이상적인 몸의 맵시를 마냥 마르고, 가녀린 여성으로 규정짓고 있기에 지나친 다이어트로 급격히 체중감량을 이루려 하는 여성들이 증가하고 있다. ... MEC식단 법을 개발해낸 와타나베 노부유키는 매일 고기 200g, 달걀 3개, 치즈 120g을 먹고 한 번 입에 넣을 때 30번 이상을 충분히 씹으며 하루 세 끼라는 고정관념에서 벗어나 ... 단점을 꼽자면 고기와 치즈, 그리고 달걀만 섭취하는 것이 우리 체내가 필요로 하는 모든 영양소를 충분히 공급해주지 않는다는 것인데, 영양소의 결핍으로 인해 두통, 변비 등의 이상증세가

  리포트 | 8페이지 | 3,500원 | 등록일 2021.06.22

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  청소년의 파괴적인 다이어트 레포트 해결방안 및 느낀점

  비만은 질병이며 더군다나 복부비만은 더 위험하다. 내장 지방량이 많아 발생하는 복부비만은 이상 지질혈증, 고혈압, 당뇨병부터 요실금과 우울증까지 건강 전반에 나쁜 영향을 준다. ... 크게는 대사 이상 질환과 과도한 체중에 의한 질환으로 나눌 수 있다.비만이 가져오는 치명적인 문제가 있지만 나는 오늘 비만의 문제보다 청소년들이 비만으로부터 벗어나기 위해 비합리적이고 ... 또한 유명 인플루언서들이 진행하는 다이어트 용품 공동구매를 쉽게 찾아볼 수 있다.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.07.01

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  고혈압 PPT 입니다

  즉 , 혈압이 올라가서 내려가지 않고 높은 상태가 계속되는 것으로 2 번 이상 측정한 혈압의 평균치가 140/90 mmHg 이상 이면 고혈압이라고 합니다 . 4고혈압 증상 5고혈압 ... ‘ 몸에 가장 좋은 것을 우선순위에 두는 직관적인 식단 ‘ 이라고 표현 12고혈압 식단 관리 _ 대시 다이어트 13고혈압 식단 관리 _ 대시 다이어트 14고혈압 식단 관리 _ 대시 ... 다이어트 15고혈압 식단 관리 _ 대시 다이어트 16고혈압 식단 관리 _ 저염식 교육 ▪ 소금 1 일 권장 섭취량은 1 일 5g 정도이며 , 되도록 이면 싱겁게 먹는다 . ( 나트륨

  리포트 | 28페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.06.02

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  식욕의 과학 독후감

  주변을 둘러봐도 꼭 한 두 명 이상 다이어트를 하고 있거나 하려고 준비 중에 있다. ... 실제로 주변에서 다이어트에 성공한 사람들이 몇 년이 지나고 나서 이전 상태 또는 그 이상의 체중으로 복귀하는 경우를 상당히 많이 봤다. ... 우리 인간의 몸은 37 안팎으로 유지되어야 하는데, 그 이상 오르거나 그 이하로 급격하게 내려가면 몸에 이상이 생겼다는 것이고 병원을 가야 한다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 (50%↓) 1000원 | 등록일 2022.10.11

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  [리포트]여성 청소년 섭식장애의 원인과 예방

  것이라 생각한다.이상에서 기술한 바와 같이 여성 청소년들의 과도한 다이어트, 대중매체로부터 영향을 받음으로써 생긴 왜곡된 신체상을 바로 잡는 것이 시급한 문제 중 하나라고 생각한다 ... 여성에게 이상적인 체형, 다른 사람에게 매력적으로 보일 수 있는 체형, 자신이 매력적이라고 생각하는 체형에 대해 평정하도록 하면, 본인의 체형에 비해 과하게 마른 체형을 평정하는 결과가 ... 과거에 비해 청소년들은 다이어트에 관심이 많다. 이는 여성 청소년에게서 더욱 두드러지는 경향성이다. 조금 더 마른 몸매를 갖길 원하고, 체중, 체형에 대한 관심이 크다.

  리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.08.06

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  사회적 이슈가 될 수 있는 주제를 선정하고, 이론을 통해 사회현상을 바라보시오. 그리고 사회복지학적 대안에 대해 모색하시오.

  특히 이 지나친 다이어트는 성장기에 필요한 필수 영양분 섭취를 막는 등 건강에도 악영향을 끼치고 있다. 이 지나친 다이어트로 최근 청소년들 사이에서는 거식증이 유행이다. ... 중독은 호기심으로 시작될 수 있기 때문에 예방이 가장 중요하다.2.본론1.거식증 및 프로아나의 사전적 정의거식증거식증은 음식 섭취나 식습관에 이상이 생기면서 발생하는 정신 질환이며, ... 이를 통해 건강한 몸에 대한 긍정적인 메시지를 전달하고, 극단적인 다이어트나 자해적인 행동 대신 건강을 중요시하는 문화를 조성할 수 있다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 (5%↓) 1900원 | 등록일 2024.01.08

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  '탈코르셋-20대 여성들의 다이어트를 중점으로' 소논문

  이 연구는 사회문화적 외모규범의 영향을 가장 크게 받을 것으로 추측되는 20대의 여성들을 연구 참여자로 설정했으며 그 중에서도 체질량지수가 23이상인 과체중 여성들을 중심으로 연구를 ... 했고, 58.8%는 지금도 다이어트 중이라고 답했다고 한다. ... 라는 말을 흔하게 주고받으며 다이어트를 고민하는 빈도수가 굉장히구하는 느낌을 받았는데 왜 여성들이 다이어트를 해야 할까라는 질문의 연장선상에서 사회적 의식 개선 방안에 대해 구체적인

  리포트 | 8페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.04.28

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  엔테크서비스(NTS) 합격 자기소개서

  특히 전 매주 1마리 이상 시켜먹던 치킨을 다이어트를 하는 동안 절대 먹지 말자고 결심했습니다. 저에겐 매우 힘든 일이었지만 목표를 달성하기 위해서는 이겨내야 했습니다. ... 바로 식탐이 많다는 것이었습니다. 다이어트를 하기 위해서 식사량을 줄여야 했습니다. ... OO살에 OOOkg에 달하는 체중이 되었을 때, 전 심각성을 느끼고 다이어트를 결심했습니다. 목표는 OOkg 감량이었습니다.

  자기소개서 | 4페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.03.16 | 수정일 2023.12.12

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  교재 1장, 7장, 8장과 멀티미디어강의 1강, 7강, 8강의 내용을 참고하여 최근 한국사회의 여성의 몸과 건강과

  이렇게 극단적인 다이어트를 하도록 부추기는 것은 연예인들의 극도로 마른 몸매를 이상적으로 생각하는 우리 사회의 잘못된 미의식 때문이다.연예인들은 대중들 앞에 아름다운 모습을 보이기 ... 예전에 유행했던 대중가요에도 “160cm의 키에 45kg 몸무게” 여성이 이상적이라고 하고, “청바지가 잘 어울리고 밥을 많이 먹어도 배 안 나오는 여자.”가 좋다고 말하는 가사들이 ... 극단적 다이어트로 인해 사망에 이를 수 있음에도 여전히 여성들의 다이어트가 횡행한다는 것은 심각한 문제라고 여겨진다.4.

  방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.24 | 수정일 2023.09.22

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  날씬한 몸을 가진 아이돌 연예인들이 인기를 끌면서 청소년들의 다이어트 열풍이 시작되었다. 다이어트를 넘어서서 '프로아나'라는 신조어가 생겨났는데,

  따라서 이상 본론으로 넘어가 프로아나가 무엇인지 살펴보고, 이에 대한 개인의 생각을 서술해보자.2.본론2-1.청소년 다이어트 열풍 현황최근 우리사회에 미디어가 신체 이미지 왜곡에 영향을 ... 하지만, 이러한 행동들은 우리 몸에 충분히 에너지가 전달되지 않아 그 결과로 영양실조는 물론이고 면역력 저하, 탈모 등의 각종 이상 현상이 발생을 초래할 수 있다. ... 오늘날 수 많은 청소년들이 과도한 다이어트를 시도하도록 만들어 주고 있는 실정이다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 (5%↓) 1900원 | 등록일 2023.01.24

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  [PPT자료] 개념도 분석법, 실습자료, 컨셉맵핑, concept mapping, 교육프로그램개발방법

  외에 또다른 스트레스 요인으로 작용 다이어트 인식요소에 타인이나 미디어 등 사회적 요소 에 대한 군집과 문항이 많았음 주요 비교대상은 연예인이나 이상적인 사회적기준 , 목표로 하는 ... 부정적 감정 04 06 2 3 다이어트에 대한 개념과 정의의 중요도 가 다른 군집들에 비해 유의하게 높음 다이어트의 이상적 개념과 실제 행동 간에 큰 괴리가 있음 다이어트 자체 어려움 ... Activity_6steps 적용하기 05 다이어트 경험에서 이상적 요소보다는 통제의 어려움 과 실패 요소 비중이 큼 다이어트로 인한 긍정적 감정이나 바람직한 효과 에 대한 구성요인

  리포트 | 27페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.03.12

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  삼성서울 간호사 합격 자기소개서

  가장 행복했던 경험은 다이어트 성공으로 인한 자신감 상승입니다. ... 이에 저는 식이요법과 운동으로 살을 빼기로 다짐하였고, 저녁 6시 이후 금식하기, 주 3일 이상 요가하기를 목표로 잡고 꾸준히 실천했습니다. ... 처음 다이어트를 했을때에는 운동으로 인한 스트레스도 컸고, 식욕을 절제 해야한다는 부담감도 커 힘들었지만, 다이어트를 계속할수록 몸이 가벼워 짐을 느꼈고, 운동이 점차 스트레스가 아닌

  자기소개서 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.09.20

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  건강다이어트요법 기말 족보 [A+]

  답 : 다이어트에 할 때 물을 마시면 다이어트 효과가 없다.지방세포의 양적 이상에 의한 비만증이 아닌 것은? ... 답 : 다이어트와 운동은 성인에게 있어 지방세포의 크기를 감소시키지는 못하지만 그 수를 감소시키는 데에는 효과적이다.다이어트에 대한 설명 중 틀린 것은? ... 비만증이 식이요법에서 적게먹고 체중을 불인다는 부분만을 받아들여 누구라도 체중을 줄이는 것을 의미하는 이 단어는?답 : 다이어트비만의 원인으로 볼 수 없는 것은?

  시험자료 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.12.23

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  [S도서관] 외모지상주의, 외모 가꾸기 열풍 토론 찬성 자료

  다이어트 식품 피해국내 건강기능식품의 연간 매출액은 6,856억 원. 이 중 다이어트식품이 속하는영양보충용제품의 매출액은 949억원이다. ... 우리나라 젊은 여성들을 대상으로 한 여러 조사 결과를 보면, 3명 중 2명 이상이 ‘외모가 일생의 성패에 큰 영향을 미친다.'고 생각한다. ... 거식증은 자신이 너무 살이 쪘다는 생각으로 아예 식사를 거부하거나 아주 미비한 양의 식사만 하는 경우로 영양실조로 3개월 이상 무월경이 오고 몸무게는 30kg이하로 나타나는 경우도

  시험자료 | 24페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.05.30 | 수정일 2023.12.25

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