"걷기의 효과" 검색결과 41-60 / 50,812건

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  몸살림 운동

  몸살림의 걷기숙제의 효과: 오랫동안 굽어있던 허리와 등을 세워주고 척추가 S자로 만곡을 이루게 해줌. ... 또한 이 운동은 살을 빼는 데에도 효과적임5. ... 몸살림의 방석숙제의 효과: 뒤로 굽어 일자 모양이 된 허리가 원래의 모양대로 만곡을 이루게 해줌.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.06.23

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  프로스펙스 기업 경영 마케팅 전략

  좋은 코스 추천 → 좋은 코스 선정 → 그에 대한 시상 : 지속적인 걷기 열풍 생성 기존 소비자들의 구전효과 : 신규 소비자 확보 , 기존 소비자들의 브랜드 충성도 제고새로운 마케팅 ... 전략 제안 목 표 W 성공효과 브랜드 이미지 향상 브랜드 파워 강화 브랜드 생명력 Sports Marketing ▶ ‘PROSPECS 걷기대회’개최 U U U U U U ALK ITH ... 지속적인 경쟁우위를 갖출 수 있는 방안에 대한 중장기적 마케팅 전략 수립의 필요성시장상황분석 제주 올레길 을 선두로 지자체들의 산책길 조성 붐 공해 등 환경문제를 줄이기 위해 생활 속 걷기

  리포트 | 36페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.12.18 | 수정일 2021.12.28

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  중환자실 PICO, 중환자실 임상질문 5개, 문헌고찰, 출처 있음

  위관영양 시 간헐적 주입이 볼루스 주입(주사기 주입)보다 주입 후 설사예방에 효과적인가? ... 발열환자에게 겨드랑이에 얼음 팩을 대주는 것이 이불을 걷는 것보다 체온하강에 효과적인가? ... 또한 오한 없이 열이 나는 경우 윗 침구를 걷고 옷을 얇고 가볍게 입게 하고 실내를 서늘하게 하는 것으로 체온 하강에 효과를 나타내었다.따라서 얼음팩과 이불을 걷는 중재 모두 체온

  리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.10.28 | 수정일 2023.11.02

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  [간호진단]질병에 대한 지식 부족과 관련된 비효과적 자가건강관리

  -걷기(walking) 운동방법 교육1. 대상자가 의학적 지식을 이해하면 자신의 상태에 대해 관심을 갖게 되고 올바른 건강행위를 형성하는데 도움이 된다.2. ... 걷기(walking) 운동은 혈류가 증가하도록 도와 압력을 감소하게 한다. ... 대상자가 말초혈관질환의 위험요인을 인지함으로써 보다 효과적으로 관련 요인을 개선 할 수 있다.3.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.11.25

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  건강한 생활 걷기운동

  일반 걷기와 걷기운동은 차이가 있어야하며, 운동으로서의 걷기는 자연스럽고 편안하게 하되, 천천히 걷기부터 시작하여 경쾌하면서도 약간 빠르게 해야 효과가 있습니다.2) 걷기운동의 올바른자세국민체육진흥공단 ... 걷기운동의 이해 :1) 걷기운동이란.국민체육진흥공단 체육과학연구원에 따르면 걷기운동이란 특별한 장비나 경제적인 투자 없이도 할 수 있는 가장 안전한 유산소 운동이라고 정의합니다. ... 시간을 쏟아 운동을 하지만 올바른 자세로 운동을 하지 않으면 소비한 시간만큼의 효과를 보기 어렵기 때문입니다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.06.16

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  바른 걸음 걷기 활동 추진 계획

  ) 미세먼지 등 대기 상태 ‘나쁨’인 경우 무리한 야외 걷기 활동은 지양한다.6) 학교스포츠클럽(바른 걸음 걷기)과 연계하여 학년별로 운영한다.2바른 걸음 걷기 지도 역량 강화가. ... 기본 방향1) 교원 대상 15시간 이상 특수 분야 직무연수(바른 걸음 걷기) 이수2) 교원 대상 걷기 지도사 양성 연수 과정 참여3) 지역 보건소 협조 걷기 지도사 과정 전문 강사 ... 운영 방침1) 바른 걸음 걷기 활동 동영상 및 음성자료(BGM) 자료를 활용하여 교실에서의사전 지도를 실시한다.2) 가족과 함께 학교 주변 환경을 활용한 둘레길 걷기, 하천 주변 걷기

  서식 | 1페이지 | 500원 | 등록일 2020.05.06

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  3월유아체육계획안

  3 월 유 아 체 육 계 획 안활동목표새 학기를 맞이하여 선생님 및 친구들과의 원만한 채육 수업 분위기를 조성합니다.기대효과체육수업에 대한 적응훈련과 기초적인 기구운동을 통해 흥미를 ... 달리기아이소파물품주의교육체육 수업 시간에 지켜야 할 친구들 과의 기본질서 및 예절 교육을 실시 합니다.신체표현및 동작놀이비행기놀이, 누워서 자전거 타기, 제자리 달리기, 악어게임☞ ... 한발 내렸다가 올라서면서 걷기.평균대 바른자세로 걷기.평균대 옆으로 걷기평균대4주.놀이자루 활동.놀이자루 신고 돌아오기.반환점 지그재그 달리기.놀이자루 신고 돌아오기.반환점 지그재그

  서식 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.03.02

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  10월유아체육계획안

  비 물1주.평균대 운동.나란히 걷기.뒤로 걷기.나란히 걷기.옆으로 건기평균대,메트2주.터널 통과 활동.터널 통과 하기.통과후 유니바 건너기.터널 통과 하기.통과후 유니바 건너기터널 ... 10 월 유 아 체 육 계 획 안활동목표근지구력 운동을 인내심을 기릅니다.기대효과운동 수행 능력을 반복 해서 지속적으로 할 수 있도록 근육의 힘을 길러 줄 수 있다.대 상유 치유 아준 ... 유니바3주.줄넘기.줄 앞으로 넘기기.줄 앞으로 넘겨서 점프하면서 돌아오기.줄 앞으로 넘기기.줄 앞으로 넘겨서 점프하면서 돌아오기줄 넘 기4주.민속놀이.씨 름.씨 름씨름띠주의 교육환절기의

  서식 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.03.02

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  1월유아체육계획안

  (농구, 축구, 핸드볼)탱탱볼2주.판 뒤집기 게임.판 뒤집기 게임판뒤집기판3주.민속 놀이 활동줄다리기긴줄따라 걷기.민속 놀이 활동줄다리기긴줄따라 걷기밭 줄4주.유니바 건너기.유니바 ... 1 월 유 아 체 육 계 획 안활동목표기구를 이용한 운동을 통하여 체력단련 활동의 동기를 부여합니다.기대효과추운날씨속의 기초체력향상과 흥미 위주로 지도합니다.대 상유 치유 아준 비

  서식 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.03.02

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  5월유아체육계획안

  5 월 유 아 체 육 계 획 안활동목표우리의 몸을 바로 알고 균형있는 신체발육을 할 수 있도록 합니다.기대효과기초체력의 증진과 순발력 및 평형 감각을 기릅니다.대 상유 치유 아준 비 ... (예 : 질서를 잘지키기, 친구들과 안싸우기, 선생님 말씀 잘듣기 등등)신체표현및 동작놀이유연성운동 (몸앞으로 굽히기), 개구리 뜀뛰기,360도 회전하여 중심잡기, 악어게임☞ ##. ... 위에서 훌라후프를 이용하여 걷기.평균대 옆으로 걷기.평균대 위에서 훌라후프를 이용하여 걷기평균대,메트,훌라후프주의교육체육 수업 진행시의 지켜야 할 내용을 인지 시켜 줍니다.

  서식 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.03.02

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  11월유아체육계획안

  11 월 유 아 체 육 계 획 안활동목표쌀쌀해진 날씨속에 체력관리의 필요성을 인식시켜 줍니다.기대효과환절기 계절의 대응할 수 있도록 기초체력 단련과 친구들과의 화합을 다지면서 서로 ... 서로 동참 하여 할 수 있도록 합니다.대 상유 치유 아준 비 물1주.육상운동.반환점 돌아오기.뒤로 걷기반환점 돌아오기.뒤로 걷기미 니반 환 점2주.짝체조(2).마주보고 점프 박수치기.유연성 ... 받기탱탱볼4주.림보 활동.낮게 통과하기.높이 뛰기.낮게 통과하기.높이 뛰기림보세트주의 교육체육 시간의 집중력과 질서 교육신체표현및 동작놀이눈 감고 외발 중심 잡기, 팔 벌려 높이 뛰기, 키크기

  서식 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.03.02

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  특수체육지도안, 기본교육과정 체육 세안, 걷기 지도안

  걸을 때는 기저면에 중점을 두어 양 발의 거리를 다양하게 발끝의 방향을 안쪽, 바깥쪽으로 향하게 발의 측면과 발끝, 그리고 발뒤꿈치를 사용해 걷는다.2올바른 걷기의 방법가. ... 일상생활에서 신체 활동량을 증가시키는 방법 알아보기8바른 걷기 동작 익히기? 바닥에 그려진 선을 밟고 걷기? ... 모둠별로 활동 자리를 돌아가며 빠르게 걷기10(본시)빠르게 걷기 게임하기? 규칙에 따라 다양한 코스를 빠르게 걷기11걷기 계획 세우기?

  리포트 | 15페이지 | 9,900원 | 등록일 2021.12.17 | 수정일 2022.03.11

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  SMART교육의 특징과 장단점 PPT

  학교에서 수업용 스마트 기기 외의 장치 사용을 금지하고 , 기기에도 비밀번호를 걸어 지정 어플 , 교육 사이트 외에는 접근하지 못하게 하고 있다 .보완점 1. ... ) ◇ 팝콘처럼 튀어 오르는 것에는 쉽게 반응하지만 느리게 반응하는 현실에서는 무감각해져 버린 뇌를 말함 ◇ 스마트폰과 태블릿 PC 등에 익숙해지면서 뇌의 생각 중추인 회백질의 크기가 ... 교수 가이던스 관점에서 디지털교과서 활용유형이 수학과 학습효과에 미치는 영향 . 교육정보미디어연구 15(2), 29-46. 좋은교사운동 (2012).

  ppt테마 | 12페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.01

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  가족간호과정 양식

  (일상생활 수행능력)활 동혼자 할 수 있다도움을 받아할 수 있다전혀 못 한다1식사하기2잠자리에서 일어나기3세수하기4배변하기5배뇨하기6변기에 앉고 일어서기7옷을 입고 벗기8목욕하기9걷기 ... : 문제의 심각도C : 사업의 추정효과문제의 크기(A)평 점건강문제 심각도(B)평 점사업의 효과(C)평 점유병율, 발생율 크기 고려긴급성, 경중도, 경제적 손실, 타인에 영향 고려사업의 ... 최대효과와 최소효과를 추정하여 점수 부여25%↑9-10매우 심각함9-10매우 효과적9-1010-24.9%7-8다소 심각함7-8상대적 효과적7-81-9.9%5-6보통 심각함5-6효과적5

  서식 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.04.12

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  앱테크의 모든 것

  만보걷기 앱: 걸음 수를 측정하고 보상을 제공합니다. 예시로는 워크워크, 워크온, 캐시워크 등이 있습니다.만보걷기 앱의 종류A. ... 광고 수익은 앱의 DAU(일일 활성 사용자), CPM(천 건당 비용), eCPM(효과적인 천 건당 비용) 등에 따라 달라집니다. ... 특히, 캐시워크는 많은 유저들이 걷기를 통해 캐시를 적립할 수 있는 앱입니다. 걸음수에 따라 보물상자를 클릭하면 1캐시씩 받을 수 있습니다.

  노하우 | 9페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.08.10

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  안전교육 제6차 PPT 강의안 (30쪽) - 교통안전 (2)

  있습니다.4) 차 없는 거리 1 목적 보행자 안전 실현과 문화활동 제공을 위해 차량 통행을 금지하는 제도입니다. 2 시행 장소 서울 신촌 등 주요 도시의 특정 구역에서 실시됩니다. 3 효과 ... 안전 1 우측 1열 주행 도로의 오른쪽 1열로 주행해야 합니다. 2 교차로 횡단 자전거횡단도가 없는 교차로는 직진신호에 횡단합니다. 3 횡단보도 이용 횡단보도에서는 자전거를 끌고 걸어가야 ... 금지 교차로에서 꼬리물기를 하지 않습니다. 3.

  ppt테마 | 30페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.07.28

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  안전교육 제5차시 PPT 강의안 (A형) (30쪽) - 교통안전

  교통수단 자동차, 기차, 전철, 항공기 등 실제 이동에 사용되는 수단입니다. ... 횡단보도 안전 시설 강화 음향 신호기, 조명 강화 등으로 보행자 가시성을 높입니다. ... 교통안전 기술의 발전 1 자동 비상 제동 시스템 충돌 위험 감지 시 자동으로 제동을 걸어 사고를 예방합니다. 2 차선 이탈 경고 시스템 운전자의 부주의로 인한 차선 이탈을 방지합니다

  ppt테마 | 30페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.07.27

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  안산대 생활스포츠 기말 필기시험 정리본

  일반적인 걷기(평보) 속도는 분속 70~80m 전후- 빠르게 걷기(속보) 속도는 분속 90m(시속 5.4km) 이상- 운동으로 하는 걷기는 분속 90m 이상의 속도가 필요- 경기적인 ... 때의 자세(발)그림입니다.원본 그림의 이름: CLP000017d00007.bmp원본 그림의 크기: 가로 899pixel, 세로 267pixel운동으로 하는 걷기 방법걷기의 속도- ... )- 운동으로 하는 걷기의 보폭은 신장의 50% 정도, 또는 그 이상이 바람직함걷기의 보수- 건강한 성인의 걷기에서 보수는 1초에 2보가 일반적(1분에 110~130보 정도)- 보수는

  시험자료 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.05.07

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  중학생용 자살예방 (생명존중) ppt 강의안 (30쪽)

  요가와 명상 마음의 안정을 찾는 데 효과적입니다. 4. 대처 방법과 도움 요청하기(2) 스트레스 관리 기술 : 대화 친구와 대화 믿을 수 있는 친구에게 고민을 털어놓으세요. ... 스트레스 해소 글쓰기 자체가 스트레스 해소에 도움이 됩니다.2) 도움 요청하기 (1) 부모님께 1 적절한 시기 선택 부모님이 여유로울 때 대화를 시작하세요. 2 솔직한 표현 자신의 ... 자신의 강점과 재능을 알아보세요. 2 자기 격려 스스로에게 긍정적인 말을 해주세요. 3 성장 마인드 실패를 배움의 기회로 여기세요.1) 스트레스 관리 기술 (1) 운동 유산소 운동 걷기

  ppt테마 | 30페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.08.05

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  [맨발로 걸으면 기적이 일어난다] 건강 독후감

  [ 맨발로 걸으면 기적이 일어난다 책 소개 ]맨발로 걸으면 기적이 일어난다는 맨발걷기의 효과, 맨발걷기를 하는 방법, 맨발걷기와 관련된 궁금증에 대한 질의응답 등 맨발걷기를 어떻게 ... 놀라운 효과에 감탄이 절로 나왔고, 실생활에서 맨발걷기를 도전해보고자 하는 동기부여가 생기게 되었습니다. ... , 올바르게 맨발걷기를 하는 방법에 대해서 제대로 이해할 수 있게 되었습니다.[ 책을 읽으면서 얻은 교훈적인 내용 ]맨발걷기를 해서 치유의 효과를 보는 경우도 있지만 그렇지 않은 경우에

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.03.26

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