"초보자수영" 검색결과 21-40 / 1,176건

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  1) 수영의 개요, 2) 수영기술에 대해, 3) 수영경기방법 및 규칙

  또한 장거리 수영에서는 스트록 주기 당 발차기 조합을 통해 이용하게 된다.2) 배영배영은 초보자가 배우기 힘든 영법으로 물위에 누워서 뜨는 형태로 이루어진다. ... 수영주제: 1) 수영의 개요, 2) 수영기술에 대해, 3) 수영경기방법 및 규칙- 목 차 -Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 수영기술1) 자유형2) 배영3) 평영4) 접영3. ... 수영경기 방법 및 규칙1) 수영경기 방법2) 규칙Ⅲ. 결론Ⅰ. 서론수영은 생활수단과 군사훈련을 위한 수단으로 발생하게 되었다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.11 | 수정일 2021.01.12

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  중앙대학교 일반대학원 체육교육과 학업계획서

  전문성을 더 키워 진로의 폭을 넓히고자 함입니다.2.학업 및 연구계획저는 중앙대학교 대학원 체육교육과에서 마이크로티칭을 활용한 예비체육교사의 체육수업모형 적용 경험 탐색 연구, 스포츠초보자의 ... 안정성을 이용한 낙상 위험도 예측: 예비실험 연구, 배스 루어낚시 여가갈등 이해 및 건전한 여가활동으로의 방향성 탐구 연구 등을 하고 싶습니다.저는 또한 시각장애 중학생의 생존 수영

  자기소개서 | 1페이지 | 3,800원 | 등록일 2024.03.09

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  서양 중세의 기사 교육

  무술의 기초와 미덕을 배우기 위한 종교 교육ㆍ종자의 단계(14세~20세)- 영주의 시중을 들면서 기사가 되기 위한 소양을 교육 받음- 기사로서 실전에 필요한 7예(禮)인 승마, 수영 ... 윗사람에 대한 순종의 미덕, 경건한 신앙심을 배움ㆍ시동(侍童) 시기(7세~13세)- 영주의 궁정에 들어가 군주나 귀족, 그리고 귀부인의 시종을 하면서 상류사회의 예법과 풍습을 배움- 초보적인

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.04.22

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  왕초보도 완전 쉽게 따라하는 경매 통장 플러스를 읽고

  왕초보도 완전 쉽게 따라하는 경매 통장 플러스?는 수영 강사였던 작가의 경매 사례를 통해 처음 경매에 도전하는 사람들이게 용기와 희망을 준다.2. ... 왕초보도 완전 쉽게 따라하는 경매 통장 플러스?를 읽고저자: 김유한출판사: 포레스트북스발행일: 2020. 1. 16.1. 들어가며평범한 직장을 다니고 있고 5년째 재직 중이다. ... 처음 시도하는 경매앞서 언급한 바와 같이 작가의 직업은 원래 수영 강사였다고 한다. 20대 후반에 경매 경험이 있었고, 한 가정의 가장이다 보니 가정의 안정을 위해 적은 노력으로 수익을

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.03.31

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  생활스포츠지도사 수영 구술시험의 끝판왕

  수영 교육 시 가장 중요한 것은?A. 풀에서의 안전.Q. 수영 초보자 지도 순서에 대하여 논하시오.A. 물과 친숙하기, 호흡법, 물에 뜨기, 킥 동작, 손동작, 컴비네이션.Q. ... 수영에서 견인저항 이란?Ａ. 수영 중 몸의 후방에서 생기는 소용돌이 모양의 역류현상.Q. 국제규격 수영장 풀 규격은?A. ... 수영에서 마찰저항이란?A. 수영 중에 인체의 피부, 인체의 굴곡, 수영복 등에서 발생되는 저항.Q. 수영 태로 플립 턴을 말한다.Q. 수영을 크게 4분야로 분류한다면?A.

  시험자료 | 10페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.07.14

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  한국어문법교육론 / 교안작성 / '-(으)ㄹ게요' 교안

  _______에서 ______(으)ㄹ게요.도서관 공부하다수영장 수영하다7분응답 연습(1) 먼저 교사가 질문하고 학생들이 같이 대답을 하도록 한다. ... 이래서 교안을 작성해봐야하고 초보 교사는 더더욱 어떻게 하면 잘 교수 할 지를 스스로 모색하고 끊임 없이 공부해야한다는 필요성을 실감했습니다. ... 초보 교사는 교안을 잘 짜도 수업 마지막에 시간에 쫓겨 종종 급히 마무리한다고 하던데, 그렇게 되지 않도록 시간을 잘 분배하도록 노력했습니다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.06.19 | 수정일 2021.06.22

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  일단 해보기의 기술(할까 말까 망설이는 당신에게)

  체스, 보컬, 합창단, 서핑, 저글링, 그림 그리기, 바다수영, 결혼 반지 만들기, 마라톤 등이다. 이 많은 도전을 하면서 깨달은 게 있다. ... 사실 초보자가 되는 것이 얼마나 어려운지 알기 때문이다. 그리고 나에게서 그런 모습을 보지 못했기 때문이다. 초보자가 되는 것에 눈치를 보지 말자. ... 마지막으로 초보자가 되기에 너무 늦은 때란 없다는 사실이다. 우리는 남의 시선을 너무 신경쓴다. 그렇기 때문에 초보자가 되기를 두려워 한다. 하지만 과연 그런가?

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.01.06

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  비만유형별 체지방 감량을 위한 운동프로그램 작성하세요

  초보자는 저중강도에서 시작하는 것이 좋다. ... 수영이나 에어로빅 등과 같은 유산소 운동이 좋다. ... 근력운동도 중요한데, 각 대근육군을 운동부위가 최소한 48시간 안에 중복되지 않도록 간격을 두고 주 2회 이상은 실시해야 효과적이다.유산소성 운동, 즉 걷기, 조깅, 수영, 자전거,

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.07.31

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  당뇨의 운동 처방

  또한 상대방과 경쟁하는 운동보다는 혼자 할 수 있고, 즐거운 마음으로 운동을 지속할 수 있는 운동을 해야 하는데, 당뇨병 환자는 운동 초보자, 노인, 과체중자, 골다공증, 관절염 환자 ... 및 다른 만성병 환자들처럼 달리기, 점핑, 경쟁하는 스포츠 등의 고충격 운동으로 다칠 수 있으니 수영, 조깅, 걷기, 자전거, 노 젓기, 맨손체조, 계단 운동 등 저충격 운동을 해야 ... 수영은 비만이거나 관절이 약한 환자에게 적합하지만, 기술을 필요로 하는 운동으로 체력수준이 뒷받침되는 경우 처방해야 하며, 계단 운동의 경우 운동을 처음 시작하는 환자나 당뇨 합병증이

  리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.12.17

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  수영을 하기 전에 워밍업의 중요성을 파악하자(대본포함:슬라이드노트)

  수영 , 워밍업 예시 가벼운 유산소 운동 5~10 분 ex. ... 워밍업의 목적을 이해 + 실행 각자의 숙련도 , 몸의 컨디션 , 연령 , 계절 , 기온 등에 따라 강약 / 시간조절 초보자 : 불필요한 불안감 , 긴장감 해소 중급자 : 운동 전반의 ... 결론 수영은 곧 유연성 … - 영상 자료 – 출처 : 유튜브 채널 For Swimmer, Mr. Physio 호주물리치료사 point.

  리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.11.26

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  과체중, 비만 환자를 위한 FITT

  좋다.형태• 유산소성 운동은 호흡순환계에 자극을 주어 심폐지구력을 증진시키는 효과가 있으며, 체지방 감소와 감량된 체중을 유지하는데에 탁월한 효과를 일으킨다.예) 걷기, 조깅, 자전거, 수영 ... •운동량 증가를 위한 예시는 다음과 같다.초보자: 서있는 활동, 제자리 걷기저강도: 천천히 걷기, 맨손 체조중강도: 빠르게 걷기, 가벼운 조깅, 자전거 타기, 에어로빅고강도: 평지 ... 있어 유익하다.점증• 운동에 따른 건강의 개선효과를 위해서는 운동량을 점차적으로 증진시켜야 하며, 운동 참여자가 견딜 수 있는 수준까지 점차적으로 증가시키는 것이 중요하다.• 운동초보자는

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.06.11

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  평영지도방법

  연결동작평영의 연결 동작에서는 초보자들은 평영 박자에 맞추기는 쉽지 않다. ... 평영 지도 방법평영을 지도할 때에는 우선 배우는 학생의 수영 수준을 우선적으로 확인해야 한다. ... 평영 정의평영이란 수영에서 수면과 수평을 이루어 개구리처럼 양팔과 두 발을 오므렸다가 펴는 것을 반복하는 영법이다.

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.12.21

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  제주대학교 제주해녀의이해 시험 족보

  , 실내 수영장에서 누가 더 물 속에서 숨을 쉬지 않고 오랫동안 있는가 시합을 하였습니다. ... 따라 스스로 배울 것을 찾아야 한다.④ 물질기량이 뛰어난 해녀가 초보자를 체계적으로 가르친다.21. ... ① 제주해녀② 수영선수 조오련③ 수중발레 선수1. 해녀들은 평균적으로 어느 정도의 시간만큼 물속에서 숨을 참고 있나요?① 1분② 1분 30초③ 2분④ 30초2.

  시험자료 | 11페이지 | 4,000원 | 등록일 2022.12.30 | 수정일 2023.07.25

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  수영의 기술 분류 및 특성 PPT(기본자세, 다리동작, 팔동작에 따른 분류, 자유형, 배영, 평영, 접영)

  초보자들에게 적합하지만 , 힘과 지구력이 필요한 영법 . 12평영의 기본자세 13 일반적인 영법과 경기용 영법 두 가지로 구분 . ... 수영의 기술 분류 및 특성 학과 학번 이름목차 기본자세 , 다리동작 , 팔동작에 따른 분류 1. 자유형 2. 배영 3. 평영 4. ... 얼굴이 항상 수면 위에 있어 호흡이 자유로움 . 8배영의 기본자세 9 얼굴을 수면 위에 내놓고 수영 . 턱은 약간 당기며 , 몸은 물에 기대는 자세를 유지 .

  리포트 | 20페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.04.12

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  수영구술 -생활스포츠지도사-

  풀에서의 안전이 가장 중요합니다.Q : 초보자의 운동 실시방법은? ... 국제수영연맹 “FINA”에서 정한 규격에 맞도록 인정된 수영장※ 국제규격 수영장의 시설 및 환경크기 : 세로50m , 가로25m , 10개레인, 레인폭 2.5m, (1레인과 8레인 ... Q : ADHD 아이들을 수영 지도를 한다면?

  시험자료 | 11페이지 | 10,000원 | 등록일 2024.09.06

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  유산소, 무산소 운동의 종류 및 형태와 장단점

  초보자는 짧은 시간 동안의 가벼운 조깅→걷기→가벼운 조깅→걷기의 순서로 실시하여 운동부하량을 조절하도록 한다. ... 수영과 유사한 형태의 팔 동작을 포함시켜 어깨와 가동범위를 확장시켜 나간다. ... 호흡은 정상적으로 실시하며, 장거리 이동 시에는 수분 및 음료와 간단한 간식 등을 준비한다.- 운동부하 조절 : 초보자는 짧은 거리의 이동에서 장거리 이동 순서로 실시하여 운동부하량을

  리포트 | 8페이지 | 4,000원 | 등록일 2021.11.04

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  생활체육지도사 2급 수영 구술

  수영 교육 시 가장 중요한 것은?A. 풀에서의 안전.Q. 수영 초보자 지도 순서에 대하여 논하시오.A. 물과 친숙하기, 호흡법, 물에 뜨기, 킥 동작, 손동작, 컴비네이션.Q. ... 수영에서 견인저항 이란?Ａ. 수영 중 몸의 후방에서 생기는 소용돌이 모양의 역류현상.Q. 국제규격 수영장 풀 규격은?A. ... 수영에서 마찰저항이란?A. 수영 중에 인체의 피부, 인체의 굴곡, 수영복 등에서 발생되는 저항.Q.

  시험자료 | 18페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.11.10

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  연세대학교 일반대학원 체육교육학과 학업계획서

  저는 OO대학교 체육교육과에 재학을 하면서 체육학개론, 체육해부학, 수영1,2, 스포츠과학의이해, 스포츠? ... 지도자의 지도행동유형이 집단응집력에 미치는 영향 연구, 메탐페타민 사용 장애가 있는 사람들의 혈압, 심박 변이도 및 호흡 기능에 대한 고강도 간헐적 유산소 운동의 효과 연구, 스포츠초보자의

  자기소개서 | 2페이지 | 3,800원 | 등록일 2024.01.29

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  스포츠 정의와기능, 수영 역사, 수영 종류, 자유형호흡법

  비교적 호흡이 자유롭고 안정적으로 헤엄칠 수 있기 때문에 초보자들이 많이 익히지만 상당한 지구력과 다리의 힘을 요구하는 영법이기도 하다.③ 배영(背泳 backstroke)위를 향하여 ... 즉 수영의 가치가 심어지게 되었고, 이와 함께 유럽의 도시나 군대에서는 수영을 위한 연습장을 세우게 되었으며, 이들을 중심으로 한 수영 클럽의 탄생으로 인해 오늘날의 수영으로 발전하게 ... 되었다.수영 경기가 본격적으로 시작 된 것은 영국의 국립 수영협회가 19세기 초에 개최한 것이며, 초기 영국 수영 경기의 대부분은 평영(Breaststroke)의 형태를 사용했다(

  리포트 | 12페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.05.21

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  수상 위급상황에서 생존방법(대처방안) - 초등교육과 체육실기 과제

  초보자들은 바람이 육지 쪽이나 육지와 평행으로 불 때 연습하고, 수시로 기상에 신경을 쓰도록 한다. ... 다양한 수상 위급 상황에 대해 알아보고, 그에 맞는 대처 방법을 알아보았다.(1) 파도가 있는 곳에서 수영할 때체력의 소모가 적게 편안한 기분으로 수영한다. ... 중 경련이 일어났을 때경련은 물이 차거나 피로한 근육에 가장 일어나기 쉽고 수영하는 사람은 수영 중 그러한 상황에 항시 놓여 있으므로 흔히 발생할 수 있다.

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.10 | 수정일 2021.11.30

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