"자전거하이킹" 검색결과 341-360 / 630건

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  2014 신한은행 합격자소서

  새로움을 즐기는 도전정신대학교 1학년 때, 천안에서 대천까지의 자전거 하이킹과 20KM 하프 마라톤 완주 등 새로운 것에 끊임없이 도전하여 성취의 기쁨을 누려왔습니다.

  자기소개서 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2014.10.30 | 수정일 2014.11.03

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  생활과 건강

  .- 운동의 종류 : 걷기, 테니스, 배구, 에어로빅, 달리기(조깅), 하이킹, 자전거 타 기, 수영 등(2) 무산소 운동 : 산소의 이용없이 에너지를 생산하는 상태를 말하며, 짧은 ... 운동계획표구분운동 내용운동강도월요일준비 운동 : 스트레칭 체조 10분본 운동 : (유산소 운동) 자전거 타기 20분(근력 강화 운동) 맨손 근력운동 10분정리 운동 : 스트레칭 체조 ... 운동 : (유산소 운동) 줄넘기 20분(근력 강화 운동) 맨손 근력운동 10분정리 운동 : 스트레칭 체조 10분금요일준비 운동 : 스트레칭 체조 10분본 운동 : (유산소 운동) 자전거

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2009.04.12

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  우리나라와 외국의 자전거 도로에 대한 사례 조사 및 자전거 도로의 필요성에 대한 생각

  상주시청 홈페이지에는 "자전거정보"라고 하는 사이트를 설치하여 자전거뉴스, 이용시설현황, 하이킹, 자전거도로안내, 대리점 등의 정보를 제공하고 있다.상주시 자전거 박물관 자전거로 등교하는 ... 우리나라와 외국의 자전거 도로에 대한 사례를 조사한 후 자전거도로의 필요성에 대해 각자의 생각을 기술하시오.국내외 자전거 도로에 대한 사례1. ... 급증으로 인해 발생한 사회적 문제, 즉 자전거 교통사고 급증 및 역 주변 대량의 자전거 방치 문제 등을 해결하기 위하여 1980년도에 「자전거 안전이용촉진 및 자전거보관소 정비에

  리포트 | 9페이지 | 2,500원 | 등록일 2007.12.10

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  2009년 신세계 이마트 자소서

  란 명언처럼 자신을 변화시키고 끊임없이 도전하는 자세로 살아왔습니다.자전거 한 대와 텐트 하나로 4박5일간 제주도일주 하이킹을 한 적이 있습니다.

  자기소개서 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2010.03.12

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  우수 복지 시설(희망샘학교)

  중 자전거 여행수학여행년 1 회 수학여행놀이프로그램건전놀이월 1회 레크레이션 팀별로 진행교류프로그램어린이날행사양육시설인 요엘원과 연합하여 어린이날 체육행사 실시봉사활동노인시설, 장애인시설 ... 인근 해수욕장에서 물놀이 / 2박3일 중고생 여름 성경캠프/ 초등학생 영어캠프극기훈련심신과 체력단련을 위해 선운산 도보행군을 년 2회 실시국토순례8월중 지역사랑 나라사랑 국토순례하이킹6월

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2012.04.22

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  sk 건설 플랜트 사업부 지원 자소서

  그러다 친구가 제주도를 자전거로 하이킹 했는데 굉장히 좋았다는 이야기를 듣게 되고 저도 친구랑 같이 제주도 하이킹을 하기로 마음 먹었습니다. ... 먼저 비행기표를 사고 가서 탈 자전거를 빌릴곳을 알아놨습니다. 그리고서 도착해서 하이킹을 시작했습니다. ... 대학교 와서는 유럽배낭여행을 갔다 오고 제주도를 자전거로 하이킹 했습니다. 저의 장점으로는 잘 웃을 수 있는 것입니다.

  자기소개서 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2007.05.09

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  컨벤션 이벤트 계획서 기획안

  릴레이 – 인천국제공항 남측 방조제로 향하는 해안 도로를 달림 (자전거 대여료는 회비에 포함), 조를 나누어 이어달리기 형식으로 함. ... 알려지지 않은 관광지인 영종도를 알리는 것을 목적으로 하 여 가족애를 타깃으로 잡아 가족과 함께 즐거운 영종도를 즐길 수 있도록 하였 고 낚시와, 하이킹은 ... 3만원①개막식개막선언, 환영인사, 로고 송 가르쳐주기, 방 배정 및 시설 이용 설명, 얼음장 깨기 게임(가족들의 어색함을 얼음장이라 칭해서 얼음장 깨기 게임 )②메인 이벤트가족단체 하이킹

  리포트 | 12페이지 | 3,000원 | 등록일 2007.01.24 | 수정일 2023.05.17

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  오이도관련PPT

  갯벌을 이용한 갯벌체험, 바다낚시 체험, 어촌체험, 자전거 도로를 이용한 하이킹 등 다양한 체험행사를 준비하고 있다.

  리포트 | 24페이지 | 2,000원 | 등록일 2010.07.04 | 수정일 2014.05.29

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  [자기소개서]녹십자 09년 합격자기소개서

  타인의 생각까지도 감싸 안아 줄 수 있는 따뜻한 리더가 되기 위해 노력하고 있습니다.자신이 가진 열정과 성취감2008년 여름방학, 자전거를 타고 친구 1명과 함께 열흘에 걸쳐서 인천에서 ... 땅끝마을 해남까지 왕복 무전하이킹 여행을 다녀왔습니다.

  자기소개서 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2010.08.10

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  현대인들의 건강과 성인병에 따른 운동법

  산보, 조깅, 맨손체조, 자전거 타기 등 주변에서 흔히 할 수 있고 지속적으로 움직일 수 있는 운동 이 좋다.②운동 강도운동 강도는 심장과 폐의 기능에 충분한 자극을 주면서도 너무 ... 따라서 걷기, 달리기, 자전거타기와 같은 유산소 운동이 고혈압에 좋으며, 보디빌딩, 다이빙, 승마를 비롯한 경쟁적인 운동 또한 삼가 하는 것이 좋다.②운동 강도규칙적인 운동은 높은 ... 감소시키는 것이 아니다.효과적인 운동 요법은 3-6개월에 걸쳐 10-14%체중을 감량하고, 감소된 체중에 대한 유지요법기간을 6개월 이상으로 하는 것이 좋다.①운동종류걷기, 달리기, 자전거

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2008.11.15

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  감정코치

  .- 아이들이 현실과 동떨어진 이상을 보일 때 아주 효과적- 십대에 접어든 자녀가 새 자전거를 사달라고 하는 데 사 줄 형편이 안 될 때? “ 작년에 새 자전거 사줬잖니. ... 친구들과 멋진 하이킹을 하고 싶어서 그렇지?”“ 하지만 아빠는 지금 그럴 여유가 없단다. ... 별거 아닌 것 같고 괜 히 그러는 구나, 안 놀아 주면 때려버려!”

  리포트 | 14페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.03.29

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  운동처방 과정

  심장과 폐의 기능을 증진시키기 위해서는 수영·조깅·하이킹·걷기 등 유산소운동을 주로 처방하며, 유연성을 기르기 위해서는 스트레칭 등을 처방한다.고혈압 및 당뇨병 환자에게는 자전거·걷기

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2011.05.07

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  노스페이스 마케팅 전략

  다시 말해 등산 하나의 카테고리가 아닌 멀티 카테고리로 꾸며 10대부터 60대까지 폭넓은 연령층들에게 자전거, 마라톤, 스키, 스노보드 등 다양한 요구를 충족시켜주는 개념의 매장이다 ... 유사제품이나 짝퉁제품이 출시되고 있는 것도 위협요인이다.3. 4P전략 분석(1) Product노스페이스는 남성과 여성의 자켓, 조끼, 티셔츠, 언더웨어, 바지, 악세사리 등과 함께 하이킹

  리포트 | 18페이지 | 2,500원 | 등록일 2012.02.18

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  생활과 건강 레포트

  , 자전거타기, 댄싱, 줄넘기, 계단오르기, 수영, 스케이팅, 여러 가지 지구성 형태의 게임(2) 무 산소 운동① 운동 시 산소 소모가 최소이다② 운동의 목표 : 근력훈련을 통해 특수 ... 운동을 선택하는 것이 바람직하다2) 고 충격운동과 저 충격운동(1) 고 충격운동: 달리기, 뛰기, 줄넘기 등은 고 충격 운동으로 손상발생률이 높다(2) 저 충격운동: 걷기, 고정식 자전거 ... 운동 시 상해위험과 부정맥의 가능성을 감소시킨다(2) 맨손체조, 가벼운 조깅, 스트레이칭 (늘이기 체조) 등을 시행하며 5-15분간 시행하도록 한다2) 본 운동(1) 걷기, 조깅, 자전거타기

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.10.28

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  경주 불국사를 다녀와서.

  타보고 싶었지만 사람도 둘밖에 없는데 괜히 돈낭비다 싶어서 아쉽게 타보지 못했다 주위를 둘러보니 자전거로 하이킹 하는 사람들 그리고 조깅하는 사람들 연인들끼리 데이트를 즐기는 사람들

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.09.02

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  요통과 건강의 관계

  척수 신경 구멍이 좁은 경우 자전거를 타면 대게 이 구멍이 넓어진다.처음 자전거를 타면 페달을 밟는 저항력이 허리 근육에 미치므로 다리, 허벅지와 함께 허리에도 불편과 통증을 느낄 ... 척추 관절 이상이나 척추관 협착증인 사람은 제자리 자전거 타기가 허리를 튼튼하게 하는 데 좋다. ... 약 2.5cm 높이의 굽에 온 발을 감싸면서 쿠션을 넣은 신발을 신고 좋은 자세로 빨리 걷기, 배낭 없이 낮은 산이나 들판을 하이킹하기는 허리 튼튼하게 하기의 가장 좋은 운동이다.

  리포트 | 17페이지 | 2,000원 | 등록일 2009.08.30 | 수정일 2021.10.17

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  체중별 신체활동에 따른 칼로리 소비량

  0.20.20.30.40.50.50.50.60.0170.0230.0230.0250.0270.0290.0290.0290.0300.0160.0220.0220.0240.0250.0270.0270.0270.029중등도의 운동자전거 ... (보통)계단내려가기청소(먼지털기)빠르게 보행계단올라가기볼 링야 구투 수야 수골프(평지)댄스(가볍게)(활발하게)사이클링(10km)라디오, TV체조민요부르기에어로빅댄스하이킹(평지)(산지

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2009.01.24

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  프라이부르크, 독일 생태마을, 보봉, 환경도시

  또 자동차 진입을 막음으로써 아이들이 언제든지 뛰어 놀 수 있는 여건이 확보되어, 곳곳에 자전거와 인라인스케이트로 즐겁게 놀고 있는 아이들을 쉽게 만날 수 있다.마을 내부로 들어서면 ... 도시 외곽 흑림 속의 프라이부르크 교외지대에서는 철따라 하이킹, 트래킹, 스키, 낚시, 온천 등의 여가활동이 가능하며 풍부한 자연환경과 맑은 공기를 활용한 요양병원 및 클리닉시설과

  리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2011.07.16

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  당뇨병의 원인,치료, 예방

  아침이나 저녁 산책, 조깅, 하이킹, 자전거 타기, 수영과 같은 심장과 폐의 다른 운동을하고 매일 운동이 당뇨병 치료 프로그램 중에서 선택을 할 수 있다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2009.12.26

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  [경영학원론]CEO(국내,해외)

  예를 들어 건강에 나쁜 술 향응 대신 자전거 하이킹이나 뮤직 콘서트 구경을 제의하거나, 외국인과의 거래시 에는 고궁이나 박물관을 비롯한 전통 문화공간으로 안내한다.10년 전 김성주

  리포트 | 45페이지 | 6,000원 | 등록일 2011.07.12

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