"운동피로" 검색결과 301-320 / 54,954건

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  스포츠마사지에 대해서

  이것은 곧 불필요한 물질들을 제거함으로 써 피로를 없앨 수가 있다."라고 언급하였다.의학사에서 기술되어 있듯이 마사지와 운동은 동시에 언급되고 있다. ... 스포츠마사지의 의의와 중요성스포츠 마사지란 운동 선수의 근육을 훈련 및 경기에 적합하도록 단련시키고 유지하며 피로를 회복시키기 위해 마사지하는 처치라고 할 수 있다. ... 스포츠마사지는 특정한 마사지를 적용하는 방법으로 선수의 육체 및 정신의 종합적인 운동능력을 향상시키고 질병이나 상해를 예방, 조기 발견하고 더 나아가 본래의 목적인 피로회복이나 질병치료를

  리포트 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.07.21

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  한국항공대학교 항공교통물류학부 최초합 자소서

  아이를 진정시키려 함께 운동장을 걷다 문득 '많은 소음이 발생하는 기내 또한 자폐인에게 두려운 공간이 아닐까?'라는 생각이 들었습니다. ... 탐구하며 관제사의 피로도와 스트레스가 항공 안전에 직결된다는 점에 심각성을 느껴 실제 항공종사자를 대상으로 직업 만족도 조사를 했습니다. ... 관련 사이트를 통해 153명의 항공종사자 답변을 얻어 응답자 중 37퍼센트가 스트레스와 피로도로 인해 직업에 만족하지 못한다는 결과를 얻었습니다.

  자기소개서 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.01.24

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  심장재활 프로그램 조사 보고서

  심장과 폐를 단련하기 위한 가장 좋은 운동은 빠른 속도로 걷기, 조깅, 자전거 타기, 수영과 같은 유산소 운동이다.관상동맥질환 환자들은 가슴통증과 숨가쁨, 피로 등과 같은 부담스러운 ... 호흡근 기능의 개선: 호흡근육의 개선에 따른 호흡량의 증가5) 자율신경계 안정화: 교감신경 및 renin-angiotensin systems의 안정6) 자각 증상의 개선: 근육 피로 ... 사람최소한 NYHA 기능적 분류상 제 1-3등급에 해당될 정도의 심장 기능이 남아 있는 안정된 만성 심부전증 환자부터 심장 재활이 가능하다는 의미이다.NYHA Ⅰ평상시 신체활동에서 피로

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.06.05

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  다발성경화증발표자료

  원인시각적 장애 마비 실금 위축 피로 4 임상증상 초기증상임상증상 진행단계 증상 발현 심화 침범부위 대뇌 시신경교차 뇌줄기 소뇌 척수 증상의 형태 운동장애 감각장애 방광 및 대장장애 ... , 움직임 , 정확도 , 걷기 , 촉진이 목표 피로관리 - 약간의 에너지를사용해 큰목표를 달성할수있는방법 ( 규칙적인 운동 )물리적 인자 치료 - 전기자극을 통해 근육수축을 발생 ... 인지기능장애감별진단 및 예후 : 평가 : 신경학적 및 기능적 손상 정도 평가 필요 - 항목 : 운동 , 감각 , 시각 , 인지기능 / 보행평가 / 피로의 형태 / 호흡형태 / 기능적상태

  리포트 | 13페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.07.10 | 수정일 2020.07.12

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  유산소,무산소운동의 종류와 형태 및 장점과 단점

  운동을 말한다.유산소 운동의 장점은 아래와 같다.심장과 폐의 기능을 향상시키고 강한 혈관조직을 갖게 하는 효과가 있다.유산소 운동은 주로 지방을 에너지 연료로 쓰고 운동 후 피로 ... 유지될 경우에, 피로 물질인 젖산이 축적될 수있다.처음부터 현재의 체력수준보다 강도 높게 운동할 경우, 부상 및 사망에 이를 수 있다.무산소 운동의 종류에는 다음과 같은 운동을 말할 ... 그리고 근지구력이 향상됨에 따라 젖산 축적에 대한 내성이 생겨 오랫동안 피로에 대응하여 지치지 않고, 운동을 수행할 수 있게 된다.규칙적이고 점진적으로 무산소운동의 강도를 높여 나가면

  리포트 | 3페이지 | 15,000원 | 등록일 2020.12.14 | 수정일 2022.10.14

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  항암화학요법과 방사선요법의 부작용을 제시하고, 이에 대한 간호교육내용을 서술하시오.

  적절한 운동은 체력을 유지하고, 피로를 줄이는 데 효과적이다. 환자는 자신의 체력에 맞는 가벼운 운동을 꾸준히 하는 것이 좋다. ... 피로 관리를 위해서는 충분한 휴식과 균형 잡힌 식사가 필요하다. 적절한 운동을 통해 체력을 유지하는 것도 중요하다. ... 이에 따라 피부 반응, 피로, 그리고 장기별 특이적 부작용이 나타날 수 있다. 부작용은 환자와 가족에게 큰 부담이 된다.

  방송통신대 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.07.01

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  청원경찰 자기소개서

  더욱 효율적인 업무 분배를 통해 이를 극복하려고 노력하고 있습니다.과도한 열정으로 인한 피로: 때로는 일에 대한 열정이 지나치게 고조되어 휴식과 균형을 취하는 데 어려움을 겪을 때가 ... 지원동기저는 언제나 삶을 활기차게 만들어주는 운동을 즐기고, 그 활동을 통해 몸과 마음의 건강을 챙깁니다. ... 지역사회에 안전과 안심을 제공하는데 일조하는 경찰로서, 저의 경험과 역량을 발휘하여 더 나은 환경을 만들어 나가고 싶습니다.봉사와 운동을 통한 건강한 삶의 중요성을 체감하고 있는 저로서

  자기소개서 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.11.15

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  인천성모병원 간호사 최종 합격 자기소개서(2023)

  운동은 제가 스트레스를 해소하고 하루를 밝게 생활할 수 있는 원동력입니다. 항상 긴장감을 가지고 일하는 간호사는 신체적, 심리적 피로도가 높을 것이라 생각합니다. ... 운동을 통해 이를 해소하고 원동력을 얻어 오랫동안 환자 옆에 함께하는 간호사가 되겠습니다.3. ... 학기 중에는 매일 30분에서 1시간씩 운동을 하며 체력을 단련하고 방학 중에는 필라테스를 다니며 관리했습니다.

  자기소개서 | 3페이지 | 4,500원 | 등록일 2024.06.10

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  일산 차병원 서류합격 자기소개서(2023)

  운동은 제가 스트레스를 해소하고 하루를 밝게 생활할 수 있는 원동력입니다. 항상 긴장감을 가지고 일하는 간호사는 신체적, 심리적 피로도가 높을 것이라 생각합니다. ... 학기 중에는 매일 30분에서 1시간씩 운동을 하며 체력을 단련하고 방학 중에는 필라테스를 다니며 관리했습니다. ... 운동을 통해 이를 해소하고 원동력을 얻어 오랫동안 환자 옆에 함께하겠습니다.이 역량을 바탕으로 입사 후 신규 간호사로서 입문교육, 부서 교육에 적극적으로 참여하여 신속하게 업무에 적응하겠습니다

  자기소개서 | 3페이지 | 4,000원 | 등록일 2024.06.10

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  한국방송통신대학교 생활체육지도과 운동과건강(전공) A+받은 과제물

  일상생활에도 쉽게 지치고 항상 피로를 느껴서 체력을 높여야겠다는 생각이 들어서 19년도부터 PT를 등록하고 전문가로부터 웨이트 트레이닝을 체계적으로 배웠다. ... (ACSM, 2010) 과도한 피로를 느끼지 않고 활발한 활동 수준과 신체적 요구에 반응하면서 알맞게 수행할 수 있는 능력으로 건강관련체력(심폐지구력, 근력, 근지구력, 유연성, 신체조성 ... ____________________________________건강, 신체활동, 운동, 체력에 대한 각각의 정의를 내리고, 운동을 통해 건강 효과를 경험했던 자신만의 운동 효과 경험담을

  방송통신대 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.05.29

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  직장병

  신장계 질환 (신장염, 방광염, 요로결석 등): 2.4%③ 직장병의 종류1) 소화기 장애 : 오랜 시간 같은 자세로 인해 운동량이 적은 직장인들에게 흔히 생기는 질병으로 소화불량, ... 잘 구분해 살아가는 태도가 중요하며, 꾸준한 신체 활동과 취미 생활, 주변 사람들과의 소통을 통해 해결해나가야 합니다.⑤ 직장병으로 인해 건강 이상 원인업무 과다, 근무 환경, 운동 ... 스트레스성 정신질환 (우울증, 화병, 불면, 만성피로 등): 18.9%ㄴ. 소화기 장애 (소화불량, 변비, 설사, 위궤양, 속쓰림 등): 16.0%ㄷ.

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.10.21

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  (심리학에게묻다) 삶을 건겅하게 살아가기 위해 우리는 다양한 노력을 할 수 있다. ‘심리학에게묻다

  땀을 흘리는 운동이 좋고 식사 후 2시간 이후에 하며 운동시작 전 10분쯤의 몸풀기 및 운동 마무리 시 5분 이상의 마무리 운동이 필요하다. ... 및 기능장애를 포함하지만 공감피로보다 좀 더 포괄적 개념으로 직무적 스트레스 상황을 직접 경험하거나 근무환경으로 인한 육체적 피로를 겪으며 이러한 요인이 소진의 증가에 영향을 주게 ... 스트레스 관리와 건강관리 측면에 모두 도움이 되는 운동은 자신의 나이와 신체적 능력에 따른 운동 종목의 선택이 중요한데 최소 일주일에 3번 이상, 한 번에 20분 이상 지속함으로써

  방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.13

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  심장핵의학검사 과제

  ▶사용약물: 염화탈륨(thallium chloride)-201(Tl-201), 99m TC-pyrophosphate(피로인산) 등 사용. ... 대상자가 협심증, 심한 호흡곤란, 혈압 하강, 심한 피로로 발전되거나 심전도에서 심각한 허혈 또는 부정맥이 나타나면 검사를 중단함.③Dipyridamole 검사: 휴식 시 협심통이 ... 심근허혈을 막기 위해 아미노필린을 정맥으로 투여할 수 있음2) 심근 경색 신티그램(Myocardial Infarct Scintigraphy): 99m TC-pyrophosphate(피로인산

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.07.23

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  생명체의 형성과 태내발달 및 영양 요인에 대해서 임신과 태교, 영향이 얼마나 중요한지 산모 할 수 있는 방안

  임신 중에는 특히 피로가 쌓일 수 있으므로 적절한 휴식을 취하고 피로를 관리하는 것이 중요합니다.유해한 환경 요인 제거: 산모는 유해한 환경 요인을 피해야 합니다. ... 화학 물질, 독성 물질, 과도한 방사선 등으로부터 멀리하고 안전한 환경을 유지하는 것이 태아의 건강에 도움이 됩니다.임신 중 운동: 산모는 적절한 운동을 유지하는 것이 중요합니다. ... 임신 중 운동은 태아와 산모의 건강에 이점을 제공하며, 정기적인 운동을 통해 체중 조절과 스트레스 관리를 도울 수 있습니다.규칙적인 의료 검진과 상담: 정기적인 의료 검진을 받고 의료

  리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.07.23

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  [A+] 여성간호학 임신 분만 간호진단 10가지 진단, 목표, 계획

  빈도 등 )- 피로정도 사정(수면 전과 후 비교 등 )- 일상 활동 정도 사정(운동, 작업시간, 휴식시간)- 그 외 피로를 유발하는 요인 사정- 자궁저부높이를 확인한다. ... )- 하루 운동량, 작업시간, 휴식시간을 확인한다.- - 그 외 피로유발요인을 확인한다.* 치료적 간호계획- 수면시간을 최대한 피해 투약한다.- 조용하고 어두운 환경을 조성한다.* ... (임신후기) 불편감 증감과 관련된 피로* 단기목표- 교육 후 피로 감소와 체력 보존을 위한 방법을 3가지 이상 말할 수 있다.- 3일 내로 일상생활에 체력 보존을 위한 계획을 세우고

  리포트 | 12페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.12.18

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  [간호과정 2개] 당뇨병 환아 간호과정, 당뇨병 간호진단

  피로는 1형 당뇨의 주증상이므로 최근 쉽게 피로감을 느꼈는지 환아와 보호자에게 물어야 한다.④ 최근 식습관? ... 현재 나와있는 정보에는 몸무게 감소가 5키로라는 것만 나와있기 때문에 현재 키와 몸무게를 알아야 이 환아가 저체중인지 과체중인지 판단할 필요가 있다.③ 최근 피로감 유무? ... 운동 전에는 혈당을 측정하여 혈당치가 높을 때는 운동량을 늘릴 수 있으나 저혈당 시에는 운동을 제한해야 한다.

  리포트 | 23페이지 | 4,000원 | 등록일 2024.01.21

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  청소년간호, 청소년간호학, 청소년건강간호

  증상 : 발열, 식욕부진, 피로, 권태, 관절통, 두드러기, 발진, 황달, 비장비대, 가려움증, 극심한 피로감? ... 발생 위험(주의)④ 운동하면서 탈수 발생 가능(운동 전후와 운동 중 충분한 수분 섭취)⑤ 1시간 이상 운동 or 격렬한 운동 한 경우 : 스포츠 음료3. ... 증상 : 권태감, 오한, 식욕부진, 오심, 구토, 심한 피로감, 상복부 통증, 짙은 소변색, 피부소양증 등?

  시험자료 | 9페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.01.25

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  관광학과4공통 스트레스와 관련하여 레크리에이션활동의 역할을 구체적으로 자세히 설명하고 이에 대한 본인의 견해를 구체적으로 기술00

  운동을 통해 혈액순환이 촉진되고, 피로한 신체가 활력을 되찾게 됩니다. ... -엔돌핀 분비 증가: 신체 활동이 포함된 레크리에이션(예: 운동, 춤)은 엔돌핀을 분비시켜 기분을 개선시킵니다. ... -자기 발전과 성장: 예술, 음악, 운동과 같은 레크리에이션 활동은 개인의 성장과 발전을 경험할 수 있는 기회를 줍니다.

  방송통신대 | 9페이지 | 7,000원 | 등록일 2024.09.08

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  거북목(head forward) 회복을 위한 수기요법 및 운동요법

  경추의 통증은 목과 어깨통증, 피로, 두통과 관련이 있다. 하루 종일 앉아서 생활하는 사무직이나 공부하는 학생들은 목과 어깨의 피로도가 심해지는 자세를 취하고 있다. ... 일자목은 본래 자연스럽게 유지되는 경추 커브가 사라진 일자형 경추로, 커브가 감소하면서 더 큰 무게가 경추와 척추에 전달되어 피로감을 주게 된다. ... 월 슬라이드 (출처 남궁현 유성현, p.65) 4) YTW 운동 YTW 운동은 맨몸운동으로, 백 인스텐션 운동의 활용형이라고 할 수 있다.

  리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.07.25

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  성인간호학실습 파킨슨병 사례연구 CASE STUDY

  의해 증상이 심해지며 증상의 정도는 개인마다 다양하다.6) 기타 증상환자들은 전신허약감, 피로감, 섬세한 운동의 어려움, 마스크를 쓴 것 같은 무표정한 얼굴, 저작과 연하의 어려움 ... 간호중재1) 상해의 위험환자는 질병이 진전됨에 따라 글쓰기가 어려워지고 경직, 비정상적인 피로, 동작의 어려움, 보행장애, 낙상, 체위변경 등이 어렵다는 호소를 한다. ... 증상자율신경계의 기능 이상과 관련된 증상과 징후로 변비, 빈뇨, 배뇨지연, 요정체, 체위성 저혈압, 구음장애, 침흘림, 과도한 발한 등이 나타날 수 있으며 대개 정서적인 긴장 상태와 피로에

  리포트 | 26페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.07.25

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