"운동피로" 검색결과 241-260 / 54,954건

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  중앙대학교 광명병원 2023년 간호사 자기소개서

  항상 긴장감을 가지고 일하는 간호사는 신체적, 심리적 피로도가 높을 것이라고 생각합니다. ... 평소 운동을 좋아하고, 어려운 동작을 연습하고 성공했을 때 성취감을 느낍니다. 운동은 제가 스트레스를 해소하고 하루를 밝게 생활할 수 있는 원동력입니다. ... 학기 중에는 매일 30분에서 1시간씩 운동 동작을 구사하며 체력을 단련하고 방학 중에는 필라테스를 다니며 체력을 관리했습니다.

  자기소개서 | 3페이지 | 4,000원 | 등록일 2024.06.10

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  동국대학교 체육학과 대학원 기출문제유형분석 자소서작성성공패턴 면접시험 구술면접문제 필기시험기출문제 논술문제 지원동기작성요령

  사회체육활동은, ① 정신적·신체 적 피로를 회복시켜줌으로써 국민건강을 증진시켜주며, ② 퇴폐적이고 비생 산적인 생활에서 건전하게 사는 생활패턴으로 바꾸어주는 구실을 한다.③ 스 포츠의 ... 운동정신을 가지게 하여 이해·관용·희생·봉사하는 시민희생정신 및 준 법정신을 함양하게 하고, ④ 협동과 단결을 바탕으로 하는 사회공동체의식을 향상시키며, ⑤ 정서적·심리적 생활리듬을

  자기소개서 | 298페이지 | 9,900원 | 등록일 2023.03.28

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  스포츠 영양학 길잡이

  비타민 섭취-풍부한 식품을 먹을 경우 비타민의 권장량을 충족하지만, 선수는 운동 종류와 강도에 따라 기준 변이-비타민 부족은 피로, 피로 감퇴, 체내 저장량 감소 등을 초래 운동기능 ... 목적 :다이어트, 근육 증강 보조제, 근력 및 근육량 증가, 일반인들의 운동능력 향상, 선수들의 원활한 피로 회복-스포츠영양학: 운동영양학의 하위 개념이다. ... 그 당시에 영양 에 대한 지식부족을 볼 수 있는 사례이다그 후 경기 후 피로회복과 운동능력 향상을 위해 발전하기 시작한 스포츠영양학은 지금은 선수들의 경기 력을 최적화하기 위한 영양소

  리포트 | 39페이지 | 7,900원 | 등록일 2023.12.08 | 수정일 2024.03.08

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  (2021~2023) 운동처방과실제 중간 기말 퀴즈 족보 총정리!!

  ***** ①방위체력 중 배고픔, 목마름, 피로에 견디는 능력은 생리적 자극 요인에 해당한다. ②건강인에게서 요단백은 거의 나타나지 않는다. ③체력이 낮은 사람은 하루에 여러번 나누어 ... 운동하는 것을 권장한다. ④과부하의 원리는 운동기간 중 운동의 양과 질을 점진적으로 증가시켜나가는 것을 의미한다. ... ***** ①크레아티닌이 1.2ml/dl 이하면 신부전을 추정 할 수 있다. ②progressive load는 운동기간 중 운동의 양과 질을 점진적으로 증가시켜가는 것이다. ③뇌졸중의

  시험자료 | 221페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.12.14

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  울산대학교병원 신규간호사 자소서 - 최종합격

  이러한 경험을 통해 고등학교 시절 같은 반 친구들이 지속적으로 피로와 무력감을 호소하는 모습을 보고 아침자율학습 시간에 다 함께 운동하는 것을 제안했습니다. ... 동안 친구들과 저는 꾸준히 다양한 운동을 했습니다. ... 다른 반 친구들은 공부를 하는 시간에 운동을 한다는 점이 처음에는 긍정적인 반응을 얻기 힘들었지만, 운동을 통해 체력을 키우면 공부에 더 도움이 될 것이라며 친구들을 설득했고 한 학기

  자기소개서 | 2페이지 | 3,500원 | 등록일 2023.04.07

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  부산대학교 공학설계실습 CAE 2차 결과 보고서(동적해석) A+

  Trasient Structural1) 재료 선정반복적이고 주기가 매우 짧고 횟수가 많은 하중이 가해지고, 큰 피로 하중을 고 려하고 안전이 중요한 운동기구이기 때문에 structural ... 재료(Aluminum Alloy와 Structural Steel)을 분석했지만, 비용이 저렴하고 14.94MPa의 응력과 피로한도를 견딜 수 있는 재료가 있다면 사용할 수 있습니다 ... 것을 확인할 수 있습니다.4) 고찰Aluminum Alloy S-N curve- S-N curve는 기계 재료에 가해지는 응력의 반복 횟수와 진폭 간의 관계를 나타내는 곡선으로, 피로

  리포트 | 31페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.11.12 | 수정일 2021.11.14

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  간호진단- 좌측 신체부위 허약감과 관련된 활동지속성 장애

  대상자가 독립적으로 이동하거나 운동, 보행하는 것을 돕는다.5. 흉통, 현기증, 심한 피로 등 활동지속성 장애 증상을 보고하고 증상이 나타나면 즉시 활동을 멈추도록 교육한다.6. ... 흉통, 현기증, 심한 피로 등 활동지속성 장애 증상을 보일 경우 즉시 활동을 중단하여 위험을 감소시킨다.6. ... 대상자에게 맞는 움직임을 사정함으로써 그에 맞는 보조도구와 재활운동 등을 실시하기 위함이다.2. 운동과 물리적인 자극을 통한 치료로 관절가동범위를 유지 및 증진시킬 수 있다.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.09.24

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  흡입성폐렴 간호진단 및 목표, 중재 9가지(aspiration pneumonia)

  , 저산소증증상 및 징후: 일상 활동 중 피로, 숨참, 운동 내성 저하간호목표:활동 내성을 증가시키고, 일상 생활 활동을 독립적으로 수행하도록 돕는다.활동 시 피로와 호흡곤란을 최소화한다.간호중재 ... 기도 내 분비물을 제거하기 위해 흡인을 시행한다.체위변경: 상체를 30도 이상 높여 반좌위로 유지하여 기도 확보를 돕는다.산소요법: 산소 포화도가 낮은 경우 산소를 투여한다.호흡운동 ... 교육: 환자에게 기침과 깊은 호흡 운동을 교육하여 기도 분비물을 배출하도록 돕는다.간호진단 2: 감염 위험성관련요인: 흡입된 물질로 인한 세균 침입, 면역력 저하증상 및 징후: 발열

  리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.05.20 | 수정일 2024.05.22

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  성인의 신체적 정신적 사회적 발달 특성에 따른 스트레스를 직간접적인 사례를 2개 이상 제시하시고 이에 대한 올바른 스트레스 관리방법에 대한 자신의 생각을 제시하시오.

  생활, 충분한 수면, 적절한 운동이 있다. ... 규칙적인 생활은 긍정적인 마인드를 갖는데 많은 도움을 주며, 충분한 수면시간과 주3회 이상 적절한 운동을 해주는 것이 스트레스 해소에 도움을 준다. ... 특히 직장에서의 잦은 야근은 성인의 신체적인 피로를 쉽게 회복하지 못하게 하며, 아동과 청소년에 비해 회복 속도가 더뎌지기 때문에 건강관리를 꾸준히 하지 않으면 만성피로에 시달릴 수

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 (5%↓) 1900원 | 등록일 2023.02.08

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  당신, 얼마나 잘 자고 있습니까

  이게 잠을 부르는 정신적 피로로 잠을 자야 피로를 풀 수 있다. ... 잠들기 전 격렬한 운동을 하는데 오히려 몸의 근육을 긴장시켜 교감 신경이 활성화되니 숙면 방해다. 가벼운 스트레칭하고 잠들기 세 시간 전부터 먹지 않는다. ... 운동, 흥겨운 활동, 먹는 것, 등 내가 무심코 하는 일에 스트레스를 늘리고 있는 것 살펴보고 생활의 질이 높으면 수면 질 역시 향상된다. 수면 리듬에서 수면의 질이 삶의 질이다.

  리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.08.20

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  유산소운동과무산소운동이기초대사량에미치는영향

  우리가 운동 할때 필요한 에너지를 만들기 위해 산소가 필요한 운동이다. 주로 지방을 에너지 연료로 쓰고 운동 후 피로 물질이 적게 축적된다. ... (운동을 하면 젖산이 생기는데 무산소 운동을 하면 몸이 젖산을 좀 더 효율적으로 핸들링할 수 있게 변화되며 근육은 무산소 운동 중 피로가 생기는 것은 늦춰준다.)- 무산소 운동은 유산소 ... 호흡으로 유입되는 산소에 의존하는 유산소운동과는 달리 근육에 저장된 포도당 같은 에너지원에 의존하게 된다.운동 할때 필요한 에너지를 산소 없이 생성하는 운동으로 피로 물질인 젖산이

  리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.06.05

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  (2024학년도 2학기, 중간과제물, 레크리에이션활동지도, 공동형) 스트레스와 관련하여 레크리에이션활동의 역할을 설명하고 이에 대한 자신의 견해를 기술하시오.

  이를테면, 스트레칭, y가, 걷기와 같은 운동은 신체 전반의 긴장을 완화시켜 신체적 피로를 해소하고 신체적 스트레스 반응을 줄이는 데 효과적이다.②엔도르핀 분비신체적 활동은 엔도르핀이라는 ... 이를테면, 운동 종목에서 새로운 기술을 익히거나 기록을 세우기 위한 목표를 달성하는 과정에서 자아성취감을 느낄 수 있다. ... 음악, 예술, 운동 등 다양한 활동에서 자신을 표현하고 능력을 개발할 때, 그 과정에서 자아성취감을 느낄 수 있다. 특히, 창의적인 화한다.

  방송통신대 | 8페이지 | 6,000원 | 등록일 2024.09.07

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  [A+ 자료] 간호과정 '만성 림프구성 백혈병' - 급성통증/변비

  피로? 변비? 불안? 감염 위험성? 바이러스의 신경절 자극과 관련된 급성통증? 면역력 저하와 관련된 피로? 피로로 나타나는 신체활동 저하와 관련된 변비? ... 운동 요법을 다른 참가자들과 함께 시행한다.2. 필요시 처방에 따른 완화제를 투여한다.1. ... 변비사정주관적 자료“쉽게 피로하고 기운이 없어서 움직이기 싫고 귀찮아요.

  리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.06.23 | 수정일 2024.06.26

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  [지역사회 간호학]근골격계질환 보건교육PPT

  많이 사용한 부위의 근육을 풀어줌예방 운동{nameOfApplication=Show} ... 징후 기형 / 악력 저하 / 행동반경 축소 / 기능 손실 등 증상 감각의 마비 / 따끔거림 / 통증 / 화끈거림 / 뻣뻣함 / 경련 등종류 및 증상 (2)발전 단계 1 단계 ( 피로 ... ) 2 단계 ( 과로 ) 3 단계 ( 곤비 ) 작업 중 통증 , 피로감 하룻밤 지나면 증상 없음 작업능력 감소 없음 며칠동안 지속 - 악화 / 회복 반복 작업시간 초기부터 통증 발생

  리포트 | 9페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.01.14

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  한양대학교 인공지능대학원 인공지능학과 학업계획서

  속도를 사용한 스포츠 피로 예측을 위한 딥 러닝 접근법 연구, 초점 스택을 사용한 라이트 필드 이미징 연구, 메타 전송 학습 및 포인터 생성기 네트워크를 통한 저자원 추상 요약을 ... ASD-POCS 연구 등을 하고 싶습니다.저는 또한 커널 공간에서 Attention 및 Residual Connection을 사용하여 동적 컨볼루션 강화 연구, GPS 데이터 및 인지된 운동

  자기소개서 | 1페이지 | 3,800원 | 등록일 2024.05.25

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  다발성경화증 간호과정, 간호진단

  체온이 올라가면 격렬한 운동은 피하도록 교육한다.(이는 피로를 증가시키고, 운동능력과 시력을 감소시키기 때문이다.)4. 대상자에게 방광을 비우는 법을 교육한다. ... - 우울증, 기억력 장애, 과도한 피로기타증상- 피로감, 암점, 어지럼증, 구토, 안구진탕증4. ... - 마비, 하지허약감시각증상- 구후신경염(갑작스러운 시력상실과 안구운동 시 통증)소뇌증상- 운동실조증, 균형과 조정력 상실, 구음장애, 단속성 언어뇌간증상- 안근마비, 삼차신경통정신증상

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.06.07

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  2021년 체육지도_마라톤선수 트레이닝 방법을 제시합니다.

  주어진 강도의 운동을 지속할 수 있는 시간의 길이라고 본다면 운동의 지속시간이나 경기력의 발휘를 방해하는 가장 큰 요인은 피로이며, 지구력은 이러한 피로상태에서 운동을 지속할 수 ... 따라서, 장기간에 이루어지지는 마라톤 경기에서 피로감을 극복하고 자신의 페이스를 유지하면서 최상의 경기력을 도출하기 위해서는 피로한 상태에서도 운동을 지속하는 훈련을 진행하여 마라톤 ... 선수가 피로감을 극복하면서 운동에 적응할 수 있도록 이에 적합한 개별적 마라톤 훈련 프로그램을 진행해야 한다.

  리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.11.24

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  근력과 근지구력

  피로는 최대 수출 발휘능력의 저하와 최대로 이완수준에 이르는 능력저하 모두를 일으킨다 . 피로 (Fatigue) 피로의 특성은 구축과 밀접한 관련이 있다 . ... 피로는 오래 지속한 운동으로 근육이 극도의 탈진 상태가 되거나 , 근활동을 계속하기 위한 충분한 영양소를 공급하는 순환조직의 기능부족 중 어느 하나가 원인이 된다 . ... 국소 근육피로를 일으키는 하나의 물질은 젖산이다 . 가중 (Summation) 근섬유가 완전히 이완되기 전에 두 번째의 경축이 일어난다면 더 큰 힘이 발휘된다 .

  리포트 | 72페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.10.05

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  생활스포츠에서 소개하고 있는 종목을 체험하고 소감문을 간략하게 작성하고, 해당 종목의 기술 한가지를 선택하여 효과적인 지도 방법에 대해 기술하시오.

  처음에는 신선한 공기를 마시며 운동할 수 있다는 점에서 즐거웠지만, 시간이 지날수록 다리 근육에 피로가 쌓이고, 일정한 속도를 유지하는 데 어려움을 느꼈다. ... 페달링이 올바르게 이루어지지 않으면 자전거 주행의 효율성이 떨어지고, 피로가 빨리 쌓이며, 심지어는 부상으로 이어질 수도 있다. ... 올바른 페달링을 하지 않으면 다리에 불필요한 힘이 들어가고, 피로가 빨리 쌓이게 되어 오랫동안 자전거를 타는 것이 어렵게 느껴졌다.

  방송통신대 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.09.12

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  재활간호학 ) 류마티스 관절염과 골관절염의 차이를 원인, 관절의 특징적 병태생리적 변화, 임상증상, 치료의 4가지 측면에서 상세히 기술. 관절염 환자의 재활간호 시 중점을 두어야 하는 내용이 무엇인지에 관한 자신의 견해

  등의 운동요법이 있다. ... 그러나 운동을 지나치게 해서는 안되며 휴식과의 조화를 이룰 정도의 가벼운 정도만 해야 한다.골관절염의 치료는 나쁜 자세나 습관, 생활, 운동 활동 등으로 인한 관절의 과부화를 피하고 ... 또한 관절의 보호를 위해서 재활 치료에 있어서 격하게 하거나, 무리해서는 안되며 피로와 불편감의 한계까지만 활동을 수행해야 한다.

  방송통신대 | 6페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.07.30

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