"체력과 산소소모량" 검색결과 281-300 / 992건

• 

  A++성인간호학 실습 사전학습(폐렴,기흉)

  건강한 사람보다는 체력을 많이 소모한 사람이나 환자에게서 발생하지만 근래에는 항생제로 인해 발병률이 매우 감소하였다. ... 치료기흉의 1차 치료는 산소를 투여하면서 기다리는 것이다. 하지만 기흉 환자의 대부분은 흉관 삽관을 하게 된다. ... 경과는 총 4기로 분류한다.①충혈기 : 폐포벽 내의 모세혈관 충혈이 나타남②적색간변기 : 삼출물이 단단해짐③회백간변기 : 폐포내에 삼출물이 증가하여 모세혈관이 압박을 받아 혈액량이

  리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2017.11.30

  다운로드 장바구니
• 

  연령과 성별에 따른 운동처방, 연령에 따른 운동처방, 성별에 따른 운동처방

  근력이 약해지고 순간반응이나 평형감각이 떨어져 체력소모가 많은 운동은 위험할 수 있으며, 강한 운동은 오히려 노화예방에 도움이 될 수 없다.① 운동처방* 50대- 중량을 이용한 근력운동 ... 사춘기의 호르몬분비 차이의 결과 성숙이 종료하면 남자의 쪽이 신장은 약 13cm크고 체중은 14~18kg 무겁고 제지방은 18~22kg무거우며 지방량은 3~6kg가볍고 체지방률은 8 ... 남성(1) 연령별 운동① 20~30대근력증진 기구를 이용하여 근력을 증진한 후 달리기, 테니스, 검도, 스케이트 등을 통한 지구력 운동을 하는 것이 좋다.② 30대 중~40대 초유산소

  리포트 | 11페이지 | 1,500원 | 등록일 2016.09.11 | 수정일 2017.04.12

  다운로드 장바구니
• 

  건강한 체중조절을 위한 맞춤영양(기말범위 책정리, 족보)

  - 체지방 분해 목적의 운동 => 식사, 간식 전- 운동 => 에너지소모효과 + 글루카곤(지방분해 촉진 호르몬)을 증가시켜 지방 연소- 운동 전 단 음료, 군것질 -> 혈당↑ -> ... 자신의 체중감량 목표 및 여건에 맞춰 하루에 300~동은 관절염을 호전시킴- 유연성, 관절운동에 중점을 두고 낮은 강도의 운동을 권함=> 체력, 유연성, 체중조절을 위해 수중에어로빅이나 ... 고중성지방혈증, 고콜레스테롤 증가) 교정하는 데 우선 권장- 유산소운동을 일차적으로 권하지만, 근력운동을 함께 하는 것이 좋음- 저지방식사, 체중조절을 함께하여 효과를 증진시키고 활동량을

  리포트 | 38페이지 | 3,500원 | 등록일 2019.05.19 | 수정일 2019.05.28

  다운로드 장바구니
• 

  에어로빅의 필요성과 목적

  그리고 최대산소 섭취량을 증가시켜 인체의 유산소능력을 향상시킬 수 있으며, 전신운동으로 균형잡힌 몸매와 기초체력의 향상에 도움을 준다. ... (몸의 경쾌한 리듬을 갖게 해주며 보다 많은 에너지 소모와 다리 근육의 탄력성 증가로 운동의 효과를 극대화한다.) ... (신체 발란스와 신체정렬을 유지시켜주며 많은 에너지 소모의 효과가 있다.) ▶ Skip ㅁ무릎의 신전과 굴곡이 결합된 높은 강도의 움직이다.

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2014.09.20

  다운로드 장바구니
• 

  여성간호학케이스, 모성간호학케이스, NSVD케이스, 자궁수축과 관련된 통증, 분만중 체력소모와 관련된 피로

  분만중 체력소모와 관련된 피로3. 회음열상과 관련된 감염위험성4. 지식부족과 관련된 부모역할장애5. 분만과 관련된 안위변화②간호과정간호사정주관적자료“너무아파.. ... 10.05ml-내진결과간호기록지PM 14:30cx: 5cm, 60% , -2PM 16:55cx: 6cm, 70% , -3PM 18:00cx태반과 신장의 혈류를 증가시키고 태아의 산소포화량을 ... 최저유효량을 투여한다.

  리포트 | 10페이지 | 1,500원 | 등록일 2019.02.23

  다운로드 장바구니
• 

  성인간호학 COPD 케이스

  연속적인 짧고 마른 기침은 가래 배출에 도움이 안되고 에너지만 소모 시키므로 피하도록 합니다.? 머리를 약간 숙이고 의자에 기대어 앉습니다.? ... 부작용 및 부작용의 치료방법구역, 구토, 설사, 묽은 변, 내성( 장기간 고용량 투여시)약물을 환자에게 투여하는 이유간호수행 및 특수교육 내용4) 진단검사혈액/출혈검사(2014-12 ... 상품명삐콤정약물의 화학명약물의 분류혼합비타민제약물의 용량만 8세 이상 어린이 및 성인 1회 1~3정 1일 1회 복용약물의 투여방법경구투약약물의 작용 및 효과육체피로, 병증·병후의 체력저하시약물의

  리포트 | 15페이지 | 1,500원 | 등록일 2018.07.02

  다운로드 장바구니
• 

  성빈센트병원 면접 2024

  (답변: 예를 들어 야간 근무 시 체력한계 느끼고 운동으로 극복 했습니다 등, 합격 포인트는 “어떻게 극복해서 지금은 좋다” 입니다.) ... (After skin test로 15분 이후에 이상반응 여부를 검사합니다.)◆ 고농도 산소를 COPD환자에게 주지 않는 이유는 무엇입니까? ... (새벽 저혈당-> 자기전 간식, 인슐린량 감소)새벽현상(새벽부터 혈당상승-> 인슐린량 증가)- 간호진단 : 지식부족, 치료불이행, 영양불균형, 전해질불균형위험성, 신체손상위험성, 감염

  자기소개서 | 13페이지 | 13,000원 | 등록일 2019.07.23 | 수정일 2023.09.04

  다운로드 장바구니
• 

  생활과건강 - 건강한 생활양식을 갖는 것은 개인의 건강과 행복을 위해 매우 중요합니다. 자신이 본인의 건강을 위해 일상생활 속에서 수행하고 있는 건강한 생활양식과 관련된 내용과 효과 등을 기록해 보고(없는 경우는 이를 분명히 명시하고 구체적인 실행계획으로 대체 가능), 이에 관한 과학적 근거를 찾아 제시하시오.

  관절에 무리도 없을 뿐만 아니라 칼로리 소모도 크기 때문에 체중감량에 도움을 제공할 수 있을 것이다.운동은 혈중지질대사, 산소이용능력, 인슐린 감수성을 향상시키고, 근육량을 늘려(근육 ... 이러한 부작용은 운동을 반복하는 동안 사라지게 되는데, 이는 계속적인 자극(운동)과 일정한 시간 후에 신체가 새로운 자극에 이미 적응했음을 뜻하며, 체력의 증진을 의미한다.3) 금연1년 ... 그러나 평소 운동을 하지 않은 사람보다야 낫겠지만 여전히 운동량은 작다고 생각한다.

  방송통신대 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2016.09.23

  다운로드 장바구니
• 

  야외활동 보고서

  일반적인 산길에서 10킬로의 배낭을 메고 오를 경우 산소소모량은 쉴때에 비해 9배 정도로 늘어나고 하산시에는 6배정도가 늘어난다고 한다. ... 오르막길을 오를때는 가능한 체력소모가 적은 길을 선택하고 경사면을 갈짓자로 오르는 것이 체력소모가 덜된다. ... 이는 운동량에 비해 산소와 혈액의 공급량이 부족해서 일어나는 현상이다.

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2013.10.24 | 수정일 2017.03.31

  다운로드 장바구니
• 

  NICU 미숙아간호, 산소요법, 위관영양, 인큐베이터 간호

  심하면 신생아의 심부체온도 상승하여 고 체온증으로 산소소모가 증가한다. ... 드레싱을 제거하기 위해 가위나 솔벤트와 같은 용해제를 사용하지 않음③ 물에 젖은 솜으로 반창고 부위를 적신 다음, 반창고 밑의 피부를 직접 누르면서 반창 고를 조심해서 떼어냄8) 체력간호① ... 손실을 극소화하기 위해서 가능한 작은 구멍보온기나 광선치료 하에 있는 신생아에 대해서는 탈수증상에 대한 세심한 관찰② 섭취량과 배설량을 정확하게 측정③ 하루에 필요한 수분량은 신생아의

  리포트 | 9페이지 | 1,500원 | 등록일 2016.03.10

  다운로드 장바구니
• 

  생활체육 보디빌더 내용 요약

  , 다이어트 효과 상승: 근육량(조직)이 증가하면 대사량이 높아져 칼로리 소모량이 높아지는데, 이는 운동 할 때와 하지 않을 때 모두 더 많은 칼로리를 소모할 수 있게 하기 때문에 ... (근육에 산소를 공급 하는 순환기 계통, 폐)이 향상되는데 이는 체내에 산소부족으로 인한 젖산의 축적을 감소시키고, 체력을 증가시키며, 신체 의 균형잡힌 발달을 돕는다.* 근육량 증가 ... 혈관의 확장과 근 지구력을 높여 주며 높은 칼로리 소모량이 특징이다.트라이 세트* 한 부위에 대해 세가지 운동을 휴식없이 연속적으로 실시하는 훈련법으로 각기 다른 각도에서 자극을 줄

  리포트 | 14페이지 | 1,500원 | 등록일 2013.04.05

  다운로드 장바구니
• 

  비만관리 방안(식이요법&운동요법)

  식이요법 실시상의 주의점운동요법이라함은 운동을 통하여 섭취에너지보다 소비에너지를 증가시켜 체중감소 및 체력을 향상시켜 건강을 증진 및 유지하는 것을 의미한다 7. ... 이용하여 에너지를 얻는 운동으로 대체로 체지방 소모에 가장 효과적인 방법이며 누구나 쉽게 할 수 있는 운동이다 . ① 유산소 운동 유산소 운동의 운동효과(1) 운동의 종류 : 유산소 ... 운동의 3 요소(1) 운동의 종류 : 유산소 운동 , 무산소 운동 유산소 운동은 저강도의 지속적인 운동으로 에너지원인 글리코겐과 지방을 연소시키는 원리로 적용되며 , 근육 운동 시 산소를

  리포트 | 45페이지 | 2,000원 | 등록일 2015.12.09

  다운로드 장바구니
• 

  지역사회 간호학 가족간호과정입니다. A+ 받은 자료

  운동별 칼로리 소모량활동시간당 칼로리 소비(체중 55Kg인 경우)시간당 칼로리 소비(체중 75Kg인 경우)시간당 칼로리 소비(체중 1.0Kg 당)신 체 활 동? ... 체중조절을 위한 운동은 산소를 섭취하는데 무리가 없어야 하며 오랜 시간 운동을 지속할 수 있게 한다. 이런 점이 바로 유산소 운동이 체중조절에 효과적인 이유이다.? ... 체질량 지수를 이용한 비만도의 평가구분정상과체중비만복부비만남여남 · 여2323.0~24.925.0~이상90㎝(36in)85㎝(34in)비만의 운동 요법비만이라고 하여도 사람마다 체력수준이

  리포트 | 12페이지 | 2,000원 | 등록일 2018.05.13

  다운로드 장바구니
• 

  우리나라 볼링의 현주소와 나아갈 방향

  생리학적인 관점에서 보면 볼링은 체중 1Kg마다 1분 동안 약12.25ml의 산소를 필요로 한다, 따라서 볼링은 에너지 소모량이나 체력 소비량으로 볼 때 개인의 기초체력배양에 충분한 ... 볼링은 여러 가지 수치적인 통계를 통해서도 엄연한 스포츠이며, 체계적이고 과학적인 체력 훈련이 필요하다. ... 볼링을 한 시간 동안 지속적으로 하게 되면 체중 72Kg인 사람에게는 267칼로리가 소모되며, 과학적으로 산출된 볼링의 신진대사비율은 3.5인데, 안정 시의 신진대사 비율보다 3.5배

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2013.10.22

  다운로드 장바구니
• 

  [노화와 장수] 노화의 정의와 학설, 노화현상의 특징, 노화방지, 노년기 생리상태의 변화, 노년기의 영양관리

  생성이 감소하게 되면 체조직이 점차 소모되어 노화로 나타난다. ... 사람이 출생하여 사망할 때까지의 신체적 활동량, 기초대사량을 보면 신체적 성장은 20세 정도에서 완전히 성장하고, 그 후 근육 작업 능력은40-50대가 될 때까지 일정한 수행능력을 ... 소모설은 재생보다는 소모되어 없어지는 것이 많아서 닮아 없어진다는 학설이다.

  리포트 | 15페이지 | 3,000원 | 등록일 2016.08.16

  다운로드 장바구니
• 

  스포츠 생리학과 트레이닝의 원리

  트레이닝의 원리 Principles of Training 휴 식 초과회복 : 소모된 체력을 회복하기 위해 다음 단 계는 휴식이 필요하다 . ... 트레이닝의 원리 Principles of Training 트레이닝 방법론 균형있는 체격 근력과 파워 증가 기초대사량 증가 체력증가와 다이어트트레이닝 방법론 02. ... 휴식이란 근육 내에 축척된 피로질을 제거함과 동시에 손실된 영향소와 산소를 체외에서 보강하는 기간 . 1 년 프로그램 : Off 시즌 (4) / 프리시즌 (4) / 경기시즌 (4)03

  리포트 | 14페이지 | 3,200원 | 등록일 2013.11.22 | 수정일 2015.06.21

  다운로드 장바구니
• 

  다이어트와 생활관리, 다이어트와 생활건강,다이어트와 체형관리보고서

  이 외에 유산소 운동은 체지방을 감량하는 운동으로 산소를 몸에 꾸준히 공급하면서 심박수를 높여 운동하는 것을 뜻한다. ... (핸드폰 어플:big walk[걸을때마다 위치이동사항을 추적하여 몇km를 걸었고 칼로리가 얼마만큼 소모되었는지 알려주는 어플]를 다운받아 걸을 때마다 칼로리 소모 및 이동한 거리 체크함 ... 포만감을 심하게 느끼지 않을 정도로 식사량을 줄이고 야채나 과일을 많이 섭취하는 것이 중요하다.

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2014.03.06 | 수정일 2015.08.24

  다운로드 장바구니
• 

  운동과 비만

  운동다이어트 덜먹고 체중 감소 영양상태 불균형 요요현상 운동 과잉 섭취 칼로리 소모 기초대사량 증가 정상 칼로리 섭취에도 체중증가 없음(1) 에너지 소비의 증대와 지방조직의 분해에 ... 비만과 운동습관비만자의 유산소운동 프로그램(ACSM, 2003)운동강도 : 최대산소섭취량의 40~70% 운동시간 : 40~60분(또는 20~30분을 1일 2회) 운동빈도 : 5회/주 ... 의한 감량 (2) 기초대사의 증가 (3) 인슐린 감수성의 향상 (4) 지방합성의 억제 (5) 동맥 경화성 혈관장애의 개선 (6) 심폐기능의 강화, 근력과 근 지구력의 증가, 체력과

  리포트 | 16페이지 | 3,000원 | 등록일 2014.08.14

  다운로드 장바구니
• 

  노화의 정의와 원인, 노화과정, 노년기의 특성, 노인과 영양

  산소 소비량은 대뇌피질의 세포수 감소로 줄어든다.연령의 증가에 따라 감각계의 기능, 시각, 지각 그리고 암순응도는 감퇴되기 때문에 노인들은각종 질병에 걸리기 쉽다. ... 체력적으로도 정신적으로도 충분한 사회활동을 하기에 어려움이 있다.II. 노화의 과정노화과정은 수명(life span)과 관련되며, 우리 모두가 일생을 통해서 겪는 과정이다. ... 그동안 우리나라는 물론 서양 사회에서도 노인의 영양소 섭취상태 조사나 영양소 대사과정의 특성에 대한 연구는 극히 제한되어 있으며, 노인의 영양 권장량도 성인의 권장량을 기초로 활동량의

  리포트 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2016.08.02

  다운로드 장바구니
• 

  [당뇨병의 운동요법] 당뇨환자의 운동효과, 당뇨병과 운동의 적용, 운동요법의 종류, 운동계획수립, 당뇨병의 치료상태에 따른 운동요법

  운동은 근력운동을 효과적으로 하기 위해서도 필요하다.(2) 운동의 강도와 지속시간개개인의 생활양식에 맞춰야 하겠으나 일반적으로 가장 안전한 운동방법은 경도 내지 중등도의 강도로 최대산소섭취량이 ... 이렇게 매일 계속하게 되면 1주일에 열량의 소모량은 1000kcal 이상이 되어 운동효과를 얻을 수 있다.(2) 정적운동정적인 운동은 많은 열량의 소비를 기대할 수는 없으나 근력과 ... 운동요법의 종류실제로 운동 요법은 혈당조절을 꾀할 수 있으며 운동의 종류를 잘 배합함으로써 체력증강을 도모할 수 있다.(1) 동적운동운동의 강도에 따라 심박수가 비례하여 변하며 이는

  리포트 | 8페이지 | 2,500원 | 등록일 2016.07.29

  다운로드 장바구니