"긴장감" 검색결과 221-240 / 102,009건

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  팀 마샬 지리의 힘 독후감

  미국이 태평양 쪽은 함대가 많고 또 군사력도 과시하는 편인데 무역을 떠나서 군함이 이렇게 진출하는 것은 그 사이에 한반도도 있고 옆에 군사 강국 일본도 있기 때문에 긴장감이 더 커질 ... 팀 마샬 지리의 힘 독후감러시아가 왜 우크라이나를 지배하려고 전쟁까지 불사한 것인가 나도 의문이 있었다. ... 지금도 역사 시간에 지리 시간에 배운 이 사실이 매우 유효하다는 사실을 깨닫게 되었다.가장 긴장되는 건 중국 함대의 태평양 진출이다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.09.11

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  교육심리학 2023] 매슬로 동기위계설 교육적 시사점+에릭슨 성격발달단계이론 교육적 시사점

  그 때문에 아래 단계의 긴장도를 포함하기 때문에 총 긴장의 양은 1단계보다 크다고 볼 수 있다.3) 3단계 : 소속감과 애정욕구(Belongingness and Love Needs) ... 인간은 이러한 극도의 긴장 상태가 되면, 불쾌와 짜증이 증가하면서 신체를 긴장시키고 움직임을 억제하기 시작한다.2) 2단계 : 안전욕구(Safety Needs)안전욕구는 안정과 안정감을 ... 인간은 최하위 욕구단계에 가까울수록 극도의 긴장감을 느낀다. 최하위 욕구는 생리적 욕구를 포함하여 생존과 직관되기 때문이다.

  방송통신대 | 16페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.09.12

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  성장기자녀의이해와부모역할_통제적 가정의 부모유형 9가지중에서 한가지를 선택, 본인이 선택한 부모유형의 정의와 선택한 이유, 본인이 선택한 부모유형의 장점과 단점, 본인이 선택한 그 부모유형의 자녀라면 어떻게 지혜롭게 부모와 조화로운 관계를 유지할 것인가에 대한 내용을 정리하여 작성하시오.

  부모의 기대와 압력으로 인해 자녀는 자신이 진정으로 좋아하는 것이 무엇인지, 자신에게 어떤 것이 중요한지를 탐색하는 데 제한을 느낄 수 있다.넷째, 부모와의 관계에 긴장감이 생길 수 ... 지속적인 압박과 기대는 부모와 자녀 사이의 갈등을 유발할 수 있으며, 이는 가족 내의 긴장감과 분열을 초래할 수 있다.(3) 완벽주의적 부모와의 조화를 위한 방법내가 완벽주의적 부모의 ... 이러한 상황은 부모와 자녀 사이의 관계에 긴장을 초래하며, 가족 내의 분위기에 영향을 줄 수 있다.

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.07.24

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  스트레스의 개념을 정리해 보고 내가 지금 처한 상황(가정, 직장, 학업 등)에서의 스트레스 중 순기능적 스트레스와 역기능적 스트레스를 열거해보고 스트레스 상황에서 내가 사용하는 방어기제에 대하여 논하시오

  역기능적 스트레스1) 가정에서의 스트레스(1) 순기능적 스트레스가정을 이루는 결혼식을 치를 때 느꼈던 긴장감과 설렘, 결혼 이후 자녀를 출산하는 과정에서 걱정과 기대감을 경험하였다. ... 그러다 20세기에 들어서면서 의학 분야에 스트레스 개념이 소개되었고 이를 적용하면서 심리적인 압박감이나 근육의 긴장과 같은 신체적인 반응처럼 정신과 신체 간의 반응도 예측 할 수 있는 ... 스트레스의 개념 정리스트레스의 어원은 `팽팽하게 죄다, 긴장`이라는 뜻의 라틴어 ‘Stringer’에서 비롯되었다.

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.09.24

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  가천대 의사소통과 인간관계의 실제_중간고사 대체 과제

  안전에 대한 집착이 심해 타인은 물론 자신에게도 긴장감을 유발할 수 있다. ... 이러한 명상을 하며 긴장을 완화하는 것도 6번 유형이 성숙할 수 있는 방법 중에 하나다. 또한 내면의 공포와 두려움의 실체를 관찰할 필요가 있다. ... 여기서 내 유형 중 하나인 타인을 돕는 것을 좋아하는 2번 유형의 만족감을 채워줄 수도 있다. 또한 6번 유형의 경우 안전해지고자 하는 기본적인 욕망이 있다.

  시험자료 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.01

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  정신간호학 가족중재 특징 및 적용

  부인은 아들과 갈등관계를 만들어서 남편과 긴장을 해소한다 . 혹은 , 부부 모두 아이에게 화풀이하여 부부 사이의 갈등을 해소한다 . ... 위해 삼각관계에 의존하는 것은 일시적으로 불안해소와 긴장완화에 도움이 되지만 문제를 악화시키고 자아분화 수준을 낮추는 작용함 남편과 부인의 갈등에서 아들이 갈등관계에 참여하게 된다 ... 주요개념 ] Bowen 의 가족치료 ② 삼각관계 (triangle relations) 가족구조 안에서 두사람의 관계에 불안 수준이 높아지면 , 제 삼자를 끌어들여 삼각관계를 형성 긴장해소를

  시험자료 | 40페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.02.14

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  인간심리의 이해 (메디시언) 1학년 1학기 기말고사 정리본

  기본적 추동(굶주림, 갈등, 통증) > 흥분(긴장) 유발 + 긴장 줄이는 행동방법 학습? ... ), 만족감(Satisfaction)? ... 항상성 : 온도조절기처럼 작동, 안정 상태 유지 위해 추동에 따라 행동 > 긴장해소, 추동감소[인본주의 이론]?

  시험자료 | 36페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.12.13

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  스트레스로 인하여 일어날 수 있는 청소년기 실제 사례를 조사하여 제시하고

  청소년은 정신적 의존관계가 있는 부모로부터 벗어나 자신의 판단과 책임에 따라 독립된 개인으로 인정받기를 원하고, 소속감의 기반도 가정과 부모에서 동료와 이성 등 다른 사회집단으로 변화한다 ... 배가 아프거나 어지러워 시험 전부터 유난히 긴장하는 모습을 보인다. ... 하지만 이 증상은 일시적인 것에 그치지 않고 시험 때마다 발생하는데 불안감으로 한두 번 시험을 망친 적이 있다면 이는 '청소년 시험불안' 증상일 가능성이 높다 시험 당일 이유 없이

  리포트 | 3페이지 | 4,000원 | 등록일 2023.06.14

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  인지행동치료(CBT) 과제_나의 자동적 사고 분석과 수정하기

  스스로의 책임감과 의무감이 매우 커 업무나 해결할 일이 있을 때 지나치게 완벽성을 기하는 경향이 있고, 빈틈을 보이기 싫어한다.2) 발표나 행사 진행 상황에서의 심한 긴장과 불안 증상 ... 수 있어야한다는 생각은 사소한 일로도 잠을 덜 자고 완벽성을 기하는 일이 잦아져 체중이 줄고 컨디션에 난조를 보이는 일이 생기고 있고 행사나 발표 당일 컨디션의 난조 속에 심각한 긴장감과 ... 발표나 행사 진행 시의 심한 긴장과 불안 증상* 발달적 요인: 공부를 열심히 하며 능력을 갖추기 위해 최선의 노력을 다하며 학창시절을 보냈으나 아들을 선호했던 아버지로부터는 인정을

  리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.10.29

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  (2024학년도 2학기, 중간과제물, 레크리에이션활동지도, 공동형) 스트레스와 관련하여 레크리에이션활동의 역할을 설명하고 이에 대한 자신의 견해를 기술하시오.

  레크리에이션 활동은 이런 상황에서 주의를 전환시켜 정신적 긴장을 풀어준다. ... 레크리에이션 활동을 통해 신체를 적절히 움직이면 이런 근육의 긴장을 풀어주고 신체가 자연스럽게 이완된다. ... 레크리에이션 활동은 단순한 여가 이상의 의미를 가지며, 신체적,장 해소스트레스를 받으면 신체는 긴장 상태에 놓이게 된다.

  방송통신대 | 8페이지 | 6,000원 | 등록일 2024.09.07

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  스트레스의 개념을 정리해 보고 내가 지금 처한 상황(가정, 직장, 학업등)에서의 스트레스

  예를 들면 스트레스로 인한 지속적인 불안감과 긴장감은 불면증, 수면장애 증상으로 나타나고, 지속적으로 심리적인 압박감이 누적됨에 따라 자율신경계 기능 이상이 유발되고 있다.2. ... 정적 스트레스 또는 적정수준의 스트레스라고 말한다.역기능적 스트레스인간이 참을 수 있는 한계 이상의 긴장 상황으로 부정적 스트레스다. ... 이는 과도한 압박, 지속적인 불안감, 자긍심의 감소 등을 포함할 수 있다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 (5%↓) 1900원 | 등록일 2023.08.23

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  분만진통 완화법

  - 적극적 이완법은 산모가 지닌 중압감이나 피로감을 극복하는데 특히 효과적이다. ... 또한 , 적극적 이완법은 속쓰림이나 메슥거림, 구토 , 변비, 지독한 불쾌감 등 신경성 따라서 적극적 이완법에 의해 향상된 심리효과로 임신에 의한 체형 변화에도 잘 대처할 수 있다.ㆍ임신말기 ... 차이를 감각으로 느껴야 한다.이완운동의 장점무의식적으로 주어지는 근육 긴장을 피하게 해준다.근육의 긴장을 이완시켜 전신의 동통과 아픔을 없애준다.이완은 긴장을 완화시켜 불안을 줄여준다

  리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.10.31

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  스트레스의 개념과 원인, 스트레스에 대한 반응, 대처방법 등에 대해 기술한 후, 최근 2개월 내의 나의 스트레스 상황에 비추어 마음과 몸에 나타나는 스트레스 증상을 진단한 후, 자신만의 스트레스 관리기법에

  '매우 긴장하거나 불안한 상태가 되었다', '기분이 매우 동요되었다', '소모감, 무기력감을 느꼈다', '화가 나서 자신의 감정을 억제할 수 없었다' 등의 항목에 ○표를 하며 나의 ... 스트레스 상황에서는 집중력의 저하, 피로감, 피해 행동, 사회적인 활동의 감소 등의 행동적인 변화가 나타날 수 있다. ... 마음과 몸에서 나타난 스트레스 증상을 살펴보니, 자주 느낀 증상은 '기분이 매우 동요되었다', '소모감, 무기력감을 느꼈다', '침착하지 못하다'였다.

  리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.07.16

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  발마사지법

  발목관절의 긴장을 풀면 온몸의 간장이 풀어지므로 환자의 불안감을 해소시키기 위해 필요한 기법이다. 이 때 지나치게 큰 원을 그리면서 회전시키지 않도록 주의한다. ... 오른손으로보조하고 왼손을 사용한다.발목의 이완(양쪽 발목 관절의 긴장을 풀어준다. 발목관절의 긴장을 풀면 온몸의 긴장이 풀어진다.)1. ... 발목의긴장이 완전히 풀릴 때까지 계속한다.좌우로 흔들기(긴장을 풀어야 할 때 사용한다. 발을 심하게 흔들어 줌으로써 체내순환을 돕고 긴장을 덜 수 있다.

  리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.03.17

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  스트레스의 개념을 기술하고 자신의 스트레스 요인(내적, 외적, 심리적요인)이 자신의 정신건강에 어떠한 영향을 미치는지에 대해 생각해보고 스트레스 대처법에 대해 자신의 생각을 기술해보세요.

  심리적 요인으로 작용하고 있다.육아 가사 일에 대한 스트레스는 상황에 따라 신체의 긴장감을 유발하여 근육 뭉침, 두통 같은 신체적인 반응을 일으키고 직장에서의 일의 성과는 보여 지는 ... 즉 생활에서 큰 불편을 주는 신체적, 정신적인 긴장 또는 그러한 긴장을 유발하는 것을 의미한다. ... 스트레스의 개념스트레스의 어원을 보면 스트레스란 ‘긴장하다’, ‘팽팽하다.’, ‘조인다.’ 라는 뜻을 갖고 있다.

  리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.10.17

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  A+ 정신간호학 활동요법, 무용치료, 계획서 보고서

  나타내며 대인관계기술과 집단응집력 향상의 효과를 가진다.2) 무용동작치료의 목적① 대상자가 자신의 감정을 이해하고 인식하도록 돕는다.② 움직임을 통해 자기를 표현하고 신체와 감정적 긴장을 ... 근육을 이완하는 간단한 스● 트레칭을 한다.● 자기소개 후 자신의 별명과 함께 어울리는 동작을 소개한다.● 신나는 노래와 함께 춤을 추다가 몇 명 짝을 짓는 게임을 한다.근육의 긴장을 ... 바꿔가면서 반복적으로 춤)노래: Happy-Pharrell모든 연령층에서 즐길 수 있을 만큼 스텝과 동작이 반복되어 쉽고 재미있게 배울 수 있다.신체활동을 통해 스트레스가 해소되고 긴장을

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.11.26 | 수정일 2022.12.06

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  예비신랑 봉채편지 예문(우측 세로쓰기, 교사간 결혼,고사성어 활용)

  저는 그날을 긴장한 만큼 행복했던 날이라고 기억하고 있습니다. 정말 감사드립니다. ... 저를 항상 행복한 포만감으로 채워주시고 불편함 없이 대해주시는 어머님. 평생에 누나가 없었던 저에게 밝고 다정한 누님이 되어준 처형.

  서식 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.12.12

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  신규간호사 교육 매뉴얼 _스트레스 관리

  .- 유머 감각으로 긴장을 해소하자.- 근육이완법 등 심신 긴장을 푸는 방법을 배우자.스트레스 감소를 위한 비합리적 믿음을 합리적 믿음으로 대체□ 문제중심 대처○ 환자, 보호자와 신뢰감을 ... 형성할 수 있도록 노력한다.○ 환자가 회복될 때 성취감을 생각한다.○ 임종환자 간호 시 마음이 아프지만 평정심을 유지하려고 노력한다.○ 스트레스를 느껴도 해야 할 일에 최선을 다한다 ... 직무확대와 직무 충실화를 통해 간호직무에 대한 흥미, 책임감, 성취기회를 제공하므로 직무만족도를 증진시킬 수 있다.○ 적정수준의 간호 인력 확보와 업무량 감소- 간호업무량의 과중은

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.07.17 | 수정일 2024.07.09

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  정신건강과 관련된 장애유형을 선택하여 개념 및 특징을 설명하고 선택한 장애의 개입방법은 무엇이라고 생각하는지 기술하시오

  불안감으로 늘 긴장하고 자율신경이 날카로워져 업무에 집중하기 어렵고 일상생활에 지장이 많다.불안장애에 해당하는 질환으로는 공황장애, 특정공포증, 사회공포증, 강박장애, 외상후스트레스장애 ... 나는 목에 이물감을 느끼고 숨을 빨리 쉰다.? 대표적인 불안장애 중재 방법은 인지행동치료다. 불안장애의 증상을 기분, 몸, 행동, 생각으로 나누어 각각 치료를 진행한다.? ... 불안장애의 특징은 불면증, 근육 경직과 긴장, 민감성, 쉽게 놀라는 증상, 사소한 일에 지나치게 신경을 쓰는 것이다.집중하기도 힘들고, 항상 마음이 불안한 생각으로 가득 차서 불안하고

  리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.04.20

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  잘못된 장소 잘못된 시간 독후감

  『잘못된 장소 잘못된 시간』은 스릴러의 긴장감과 반전, 가족 간의 애틋한 사랑을 결합하여 독자들에게 강렬한 인상을 남긴다. ... 읽는 내내 긴장감과 감동을 동시에 느끼게 하는 이 책은, 우리가 일상 속에서 놓치고 있는 것들에 대해 다시 한 번 돌아보게 만든다. ... 『잘못된 장소 잘못된 시간』은 독자로 하여금 끝없이 긴장하게 만드는 스릴러 소설이다.

  리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.06.27

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