"긴장감" 검색결과 181-200 / 102,006건

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  현대인의 정신건강_인터넷 검색을 통하여 정신건강을 위한 프로그램을 찾아 개요, 목표, 실제프로그램등을 기술하시고 이 프로그램의 장점이 무엇인지 본인의 생각으로 기술해 주세요.

  참가자들은 누워서 눈을 감고 천천히 자신의 몸을 스캔하듯이 주의를 기울인다. 발끝부터 시작해 머리끝까지 차례로 주의를 기울이며 각 부위의 감각을 인식하고, 긴장을 풀어준다. ... 이 과정은 신체의 긴장을 완화시키고, 몸과 마음의 연결을 강화하는 데 도움을 준다.3) 요가요가는 가벼운 요가 동작을 통해 몸과 마음의 연결을 느끼고, 몸의 긴장을 완화하는 것이다. ... 이를 통해 참가자들은 자신의 감정과 생각을 더 잘 이해하고 수용하게 되어 정신적 안정감을 찾을 수 있다.3) 자기 인식 향상자기 인식 향상은 자기 자신에 대한 인식을 높여 더 건강한

  리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.07.22

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  솔트 영화감상문

  이 작품은 저를 지루함으로부터 완전히 벗어나게 하며, 긴장감 넘치는 시간을 제공해줍니다.주인공 솔트는 강력하고 민첩한 CIA 요원으로서 암살자로 의심받는 상황에 처하게 됩니다. ... 영화는 숨 막히는 추격 장면과 교묘한 변절, 은밀한 작전 등을 통해 관객에게 계속해서 긴장감을 선사합니다.액션 장면은 매우 흥미로우며, 솔트가 상황에 따라 다양한 무기와 기술을 사용하여 ... 솔트"는 끊임없는 긴장과 액션으로 가득한 영화였습니다. 이 작품은 저에게 예측할 수 없는 전개와 몰입력 넘치는 이야기를 선사하여 시간 가는 줄 모르고 관람하게 만들었습니다.

  리포트 | 2페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.06.25

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  2024학년도 입시전략사용설명서

  그리고 학생의 시험에 대한 현장의 긴장감을 느낄 기회 제공의 의미 정도로 확인될 수 있습니다.

  노하우 | 23페이지 | 16,000원 | 등록일 2023.07.29

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  게슈탈트 상담기법 중 자각(알아차림)을 자신에게 적용하여 기술하시오.

  아침의 첫 기지개를 켜며 느껴지는 상쾌함, 아이를 깨우며 느끼는 애정, 출근길의 서두름 속에서 우러나오는 긴장감. ... 오후에 만난 동료와의 대화에서 느껴진 불편함, 아이와의 저녁 시간에서 오는 평온함, 밤늦게까지 이어지는 업무에서 우러나오는 불안감. ... 기분이 좋은 날에는 온몸이 가벼워지는 것 같고, 스트레스를 받는 날에는 근육이 뭉치고 긴장되는 것을 느낀다.

  리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.07.03

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  경영A+ 교수님 코멘트 받은 '세계사 속 부의 대반전' 독후감

  화려함 속 숨어있는 긴장감, 그리고 그 긴장감이 만들어낸 화려함. ... 긴장감이 인공도시를 만들었고, 이러한 원리는 투자와 삶에도 그대로 적용된다고 저자는 말한다. ... 코로나19로 인한 경기 침체는 우리에게 조바심과 불안감을 만들어냈다. 저자는 이러한 긴장감이 또 다른 성과를 가져올 수 있다고 말한다. 뷸균형이 투자대상?

  리포트 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.03.30

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  일반적인 불안의 개념과 내용을 설명해 보고, 학생들의 시험불안과 학생의 정신건강에 대해 논하시오

  적절한 시험불안은 긴장감, 각성을 유발해 시험을 준비하는 데 도움이 될 수 있다. 그러나 지나치게 높은 시정도가 심할수록 심각하게 나타난다. ... 매우 긴장한 상태로 있다가 기억력이 감소되거나 불안, 초조감 등이 포함된다. 3) 치료 방법 시험불안의 원인이 걱정이 중심이 됐다는 생각에서 출발한 감소 프로그램 연구들은 인지 관련 ... 학생은 자신에게 맞는 취미 생활을 찾아서 긴장을 풀도록 해야 한다. (2) 공허형 시험 준비로 인하여 그간 즐기던 취미, 친구관계 등을 포기해야 하는 경우 허탈감에 빠져 이에 대한

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.07.30

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  러시아와 우크라이나 전쟁으로 인한 글로벌 무역 지도 변화 분석

  서방 세력과 러시아·중국 간 긴장 고조가 글로벌 교역 지도를 바뀌고 있어2. 위기감이 유럽 경제의 무역 방식을 변화Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고 자료Ⅰ. ... 서방 세력과 러시아·중국 간 긴장 고조가 글로벌 교역 지도를 바뀌고 있어중국에 진출한 유럽 기업들의 미국 유턴 흐름도 뚜렷해지는 등 서방 세력과 러시아·중국 간 긴장 고조가 글로벌 ... 위기감이 유럽 경제의 무역 방식을 변화러시아가 에너지 수출을 무기화하면서 위기감이 유럽 경제의 무역 방식을 변화시키고 있는 것이다.한국과 일본의 대러수출이 개전 직후 대러제재가 시작될

  리포트 | 5페이지 | 3,900원 | 등록일 2022.11.30

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  스포츠 내셔널리즘을 설명하고 근대 올림픽경기대회를 중심으로 스포츠 내셔널리즘의 긍정적인 부분과 부정적인 부분을 논의하시오

  스포츠 내셔널리즘의 부정적인 측면은 국제적 긴장과 갈등을 조장한다. 국가 간의 경쟁이 치열해지면서 적대적인 분위기가 형성되고, 이는 국제적인 긴장을 증가시킬 수 있다. ... 스포츠 내셔널리즘의 부정적인 측면은 국제적 긴장과 갈등을 조장한다. 국가 간의 경쟁이 치열해지면서 적대적인 분위기가 형성되고, 이는 국제적인 긴장을 증가시킬 수 있다. ... 스포츠 내셔널리즘의 부정적인 측면스포츠 내셔널리즘의 부정적인 측면은 국제적 긴장과 갈등을 조장한다.

  방송통신대 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.04.30

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  일반적인 불안의 개념과 내용을 설명해 보고

  불안감이라는 단어가 공포, 긴장 등 다른 단어와 섞여 사용될 정도로 불안감을 느끼는 사람들이 많다. ... 적절한 시험 불안은 긴장과 각성을 유발해 시험 준비에 도움이 된다. 그러나 너무 높은 시험 불안감은 학업 성취도를 방해한다. ... 특히 최근에는 입시 과열로 인해 모든 학생들이 학업성취도 평가에 대한 압박감에 시달리고 있으며, 시험 전이나 시험 중에는 다소 불안해하고 있다.일반적으로 시험 불안은 감정적 긴장과

  리포트 | 3페이지 | 7,000원 | 등록일 2023.03.28

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  <백설공주에게 죽음을> 종합적인 분석_주제, 줄거리 및 구조 독후감 및 학술적 분석 넬레 노이하우스

  그녀는 긴장감 넘치는 이야기를 효과적으로 전달하기 위해 다양한 문학적 기법을 적용하며, 이들이 독자들에게 이야기에 몰입하게 만듭니다.전반적으로, "백설공주에게 죽음을"은 긴장감과 스릴 ... 그는 인간의 악의 본성과 탐욕, 그리고 집착과 유혹을 상징하며, 이야기의 긴장감과 스릴을 증폭시키는 역할을 합니다.야수이야기에서는 야수라는 모티브가 다양하게 사용됩니다. ... 이 소설은 일반적으로 추리소설의 스타일을 따르며, 간결하고 명확한 문장으로 이루어져 있습니다.작가는 문장을 매우 섬세하게 다루며, 이야기의 긴장감과 분위기를 조성하기 위해 자주 짧은

  리포트 | 19페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.04.10

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  [심리학개론] 정신건강, 성격, 스트레스, 인간관계와 자기표현, 의사소통, 애착, 사랑,결혼,진로

  스트레스의 영향 :반응으로서의 스트레스 신체적 측면 피로감, 두통, 근육 긴장, 소화 불량, 불면증, 식욕 감퇴인지적 측면 지나친 걱정, 기억력 저하, 집중력 저하, 판단력 저하 ... 열등감: 다른 사람에 비하여 자기가 뒤떨어졌다거나, 자기에게 능력이 없다고 생각하는 부정 적 감정 또는 의식 원인: 신체적(외모, 체형), 인지적(능력, 학벌), 사회적(집안, 신분 ... 스트레스를 일으키는 심리적 경험 좌절: 욕구나 동기를 만족시킬 수 없을 때 경험하는 긴장상태 좌절과 공격성: 좌절-공격 가설 좌절과 퇴행 갈등: 선택을 해야 할 때 겪는 긴장 상태

  리포트 | 29페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.10.12 | 수정일 2023.04.11

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  긴장이완의 기술에는 여러 가지가 있지만 그중 심호흡법, 점진적 근육긴장이완법, 심상법, 명상법, 적극적 주의집중훈련법, 바이오피드백 훈련법

  신체가 적절히 이완되면 스트레스에 의한 신체 증상이 감소하고, 불안, 긴장감, 압박감, 우울, 분노, 짜증 등의 부정적인 감정도 줄일 수 있다. ... 이로 인해 심리적 정서 안정감을 얻을 수 있다고 보도된바 있다. ... 정서적 안정감과자신감은 주의집중력 발달에 꼭 필요한 요소이다.

  리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.06.09

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  김전일 37세의 사건부 감상문

  하지만 타워맨션 살인사건에서는 범인을 미리 보여주고 긴장감 있는 연출을 했다. 이것은 예전에도 있었던 시도였는데 긴장감 넘쳤다. 김전일은 하야마 마린이라는 부하 직원과 다닌다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.11.02

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  제주대 신체활동과 웰니스 시험 정리본

  ●부상예방을 위해 무리한 동작은 최대한 자제한다.2.요가의 이해●인간은 직립보행으로 중력에 저항하기 위해 목, 어깨, 등 부위 근육이 상시 과도한 긴장을 하고, 잘못된 자세(업무중, ... 초급요가프로그램을 실습함●무리한 동작은 자제하고, 바른자세, 호흡을 숙지하며 실습함4.중급요가실습●중급수준의 동작으로 구성된 중급요가프로그램을 실습함●이전 요가실습 경험이 있거나 유연성,균형감,

  시험자료 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.09.17

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  정신간호학 레크레이션 프로그램 - 마스크 줄 만들기

  위축된 신체적 긴장을 해소할 수 있다.? 손을 이용한 창작활동을 통해 손가락 근육을 발달시킬 수 있다.? 미적인 즐거움과 함께 심리적 안정감을 느낄 수 있다.? ... 위축된 신체적 긴장을 해소할 수 있다.? 손을 이용한 창작활동을 통해 손가락 근육을 발달시킬 수 있다.? 미적인 즐거움과 함께 심리적 안정감을 느낄 수 있다.? ... 위축된 신체적 긴장을 해소할 수 있다.? 손을 이용한 창작활동을 통해 손가락 근육을 발달시킬 수 있다.? 미적인 즐거움과 함께 심리적 안정감을 느낄 수 있다.?

  리포트 | 2페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.02.08 | 수정일 2022.02.11

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  글로벌 간호

  교육, 감정 정상화 시킬 수 있도록 함.불안장애경증불안 : 일상생활의 긴장감, 학습동기 부여, 성장과 창의력 높여줌

  시험자료 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.11.09

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  인간행동과사회환경_청소년의 성적 충동에 대하여 프로이트의 이드, 자아, 초자아의 개념을 활용하여 서술하시오

  죄책감, 혼란 등을 느낄 수 있다. ... 그리고 방어기제를 통해 불쾌한 감정의 성적 충동을 덜어내고 심리적인 안정감은 느낄 수 있게 만든다.3. ... 것이다.청소년기에는 이드의 충동을 자아의 현실적 판단과 초자아의 도덕적 가치를 통해 조화하는 과정을 거쳐야 하지만 이러한 과정과 청소년의 성적 충동이 대립할 수 있기 때문에 청소년은 불안감과

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.09.01

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  정신 Chapter 08, 강박 및 관련 장애, 외상 및 스트레스 관련 장애

  발모장애1) 정의: 머리, 속눈썹, 겉눈썹 등 체모를 뽑음2) 특징: 자해의 일종, 혼자 있을 때 행해짐3) 기전- 발모 행위 전, 충동 억제 시 긴장 증가- 행위 시, 안도감, 긴장 ... 참여하도록-> 적응적 행동으로 대치할 때 불안 최소화(10) 긍정적 강화: 의미 있는 행동 시도 시(11) 반응차단: 불안 상황 노출+강박 행동 저지-> 의식 행동을 안하는 것이 긴장과 ... 탈억제성 사회적 유대감 장애1) 원인: 양육의 문제, 애착 형성의 장애2) 증상: 낯선 성인에게 적극적으로 다가가고상호관계를 맺음(비선택적사회친화적행동)2.

  시험자료 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.09.10

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  [추천 독후감] '우아한 거짓말' 독후감 (저자 - 김려령)

  작가는 독자를 이야기에 끌어들이고 긴장감을 놓치지 않는 추리 요소를 통해 흥미진진한 이야기를 전달했습니다. ... 작가는 팽팽한 긴장감을 유지하며 독자를 사건의 흐름에 몰입시키고, 각 인물의 심리와 행동을 섬세하게 그려냅니다." ... 이 작품은 감정의 변화와 인간관계의 복잡한 역학을 다루어 소설 내내 긴장감을 유지하며 독자를 끌어들입니다.소설은 열네 살 소녀 천지의 자살 사건에서 시작합니다.

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.09.09

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  현재 우리사회의 가장 큰 정신건강 문제는 무엇이라고 생각하는지 이유와 개입 방안에 대하여 현황 자료 및 논리적 근거를

  몸을 몇 군데로 나누어서 긴장과 이완을 반복하여 근육의 긴장과 이완을 잘 느끼게 만들어 스트레스에 따른 긴장감을 해소시켜 스트레스 반응을 줄일 수 있다. ... 적당한 스트레스는 긴장감을 높여서 활력을 불어넣는다는 긍정적인 요소가 작용하지만 지속되면 불면증, 피로, 통증 등과 같은 증상이 생기게 된다. ... 이처럼 코로나가 불러온 변화로 인하여 많은 사람들은 우울감을 가질뿐더러 스스로 할 수 있는 것이 없다는 좌절감과 무력감을 가지게 된다.정신분석학자 프로이트는 우울증은 상실에서 온다고

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.07.28

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