"10KG감량" 검색결과 201-220 / 6,005건

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  소아소화기 영양학, 소아 비만

  /m2 이상 이거나 40 kg/m2 이상이고 심각한 비만 합병증 있을 때심각한 비만과 합병증이 6개월 이상의 고강도 체중감량 프로그램을 해도 호전 없을 때대상자와 가족이 모두 정신적으로 ... 걷기, 수영, 자전거 타기 등의 운동을 평소보다 심장박동과 호흡이 약간 증가하는 강도구조적인 스포츠 황동 참여, 학동 전기는 야외 놀이와 같은 비구적인 신체 활동 권장.열량 섭취 감량 ... Bariatric Surgery)DietPlanning of diet :1,100-1,300 kcal/day with essential nutrients & vitamin for 10

  리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.03.25

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  (성인간호학실습 A+ 케이스 보고서) CKD, 만성신장질환 성인간호학실습 케이스 보고서 (교수님께 칭찬받은 자료에요!)

  V/S 및 I/O 기록날짜02/14 (75.3kg)02/15(75.3kg)02/16 (75.1kg)02/17 (76.6kg)02/18(79.1kg)V/S140/70130/80130/ ... 체중 감량3). 혈중 요산 수치 상승을 야기하는 약물 변경4). 퓨린이 풍부한 음식 적게 먹기5). ... X-ray* 초음파 검사* CT scan치료- 항염증제 복용- 휴식, 부목으로 통증성 관절 고정, 얼음찜질- 요산 수치를 낮추고 추가 발작을 방지하도록 하기 위한 식이요법 변화 및 체중 감량

  리포트 | 15페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.02.06 | 수정일 2023.06.19

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  (유아건강교육) (1) 현재 본인의 신체적, 정신적, 사회적 건강 상태를 관찰하고 기술하시오

  문제11) 현재 본인의 신체적, 정신적, 사회적 건강 상태를 관찰하고 기술① 신체적 건강 상태최근 10kg을 감량하면서 관찰되는 건강 상태는 이전보다 매우 좋아졌다. ... 몸이 가벼워지면서 운동을 즐기게 되어 근력이 상승해 기초체력도 좋아졌다.그러나 이전 몸무게에서 감량을 한 것이기 때문에 허리와 무릎이 아주 좋은 상태는 아니라고 할 수 있다. ... 관계망들을 잘 구축하려 하고 있다.2) 본인의 건강을 개선하기 위해 어떤 노력을 할 수 있는지 구체적인 방안① 신체적 건강을 개선하기 위한 노력최근 운동을 많이 하기 시작했는데, 체중감량을

  방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.01.16

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  학습심리학_변화시키고자하는 행동

  학습 계획ㅇ 변화의 목표는 체중감량을 통한 건강증진이다. 10kg 체중감량을 목표로 자기 통제 기법을 활용한다.(1) 물리적 제지 : 집안에 있는 모든 술을 제거하여 음주가 일어날 ... 그렇게 음주를 하다보니 체중이 90kg이 넘어 고혈압 전조증상과 지방간 등 건강에 이상신호까지 와서 괴롭다. 그러나 알콜에 의존증상이 있어 이를 쉽게 놓기 어렵다. ... 당회분만 구입한다.(2) 거리두기 : 반주가 될 만한 음식메뉴를 멀리하여 음주 연상이 일어나지 않게한다.(3) 주의 분산 : 음주가 생각날 때마다 푸쉬 업, 윗몸일으키기 등 체중감량

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.05.10

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  성인간호학 - 심부전 Case Study (간호과정 5개)

  체중 : 100kg단기목표? 대상자는 1일 이내에 체중 감량에 대한 필요성을 말한다.? 대상자는 2일 이내에 부종 크기가 1/2 감소한다.장기목표? ... 대상자는 1일 이내에 체중 감량에 대한 필요성을 말한다.⇒ 현재 대상자는 체중 감량에 대한 필요성을 말하였다. (달성)? ... 대상자는 퇴원 시까지 체중이 5kg 이상 감소한다.⇒ 현재 1kg 감소함. (부분 달성)#3. 심장 기능 장애와 관련된 비효과적 말초 조직 관류간호사정객관적 자료?

  리포트 | 12페이지 | 3,500원 | 등록일 2022.02.04 | 수정일 2022.04.26

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  운동과 영양 4-2 기말 평가(장시간 지속되는 초지구성 운동 시 전해질 용액을 섭취해야 하는 이유를 수분만 보충하는 경우 발생할 수 있는 문제점 등)

  효과는 없으나, 규칙적이고 지속적인 운동은 근육량을 늘려주어 기초대사량을 증가시키고 체지방 합성을 억제하여 체중감량에 긍정적 영향을 준다. ... 신장 160cm, 체중 65kg인 한국인 여자의 체질량지수를 산출하고 (산출식과 산출값 제시) 비만 여부를 판정하시오. ... 신장 160cm, 체중 65kg인 한국인 여자의 체질량지수를 산출하고 (산출식과 산출값 제시) 비만 여부를 판정하시오.

  방송통신대 | 3페이지 | 10,000원 | 등록일 2020.12.22

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  (운동과영양) 장시간 지속되는 초지구성 운동 시 전해질 용액을 섭취해야 하는 이유를 수분만 보충하는 경우

  또한, 운동이 체중조절에 미치는 효과를 설명하시오. (10점)1) 신장 160cm, 체중 65kg인 한국인 여자의 체질량지수체질량지수는 인체의 비만도를 측정하는 값으로 몸무게(kg) ... 그러므로 운동을 통한 체중감량과 함께 골격근의 인슐린 작용을 증가시켜 혈당을 낮추는 것이 도움이 된다.당뇨병 환자에게 운동은 근육세포의 당 흡수를 증가시켜 인슐린 필요량을 줄이고 HDL ... 체질량지수(BMI) ≥ 30 kg/cm2 이면 비만으로 분류할 수 있다(대한비만학회, 2020).체질량지수 = 체중(kg) / 신장 (cm)225.39 = 64kg / 160 cm225.39는

  방송통신대 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.08.17

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  기말과제-운동과영양

  또한, 운동이 체중조절에 미치는 효과를 설명하시오. (10점)▶ 신장 160cm, 체중 65kg인 한국인 여자의 체질량지수를 산출하고 비만 여부 판정: BMI = 체중(kg)/신장( ... 하지만 체중 조절을 위한 운동은 단순히 활동대사량을 높이는 것 이상의 효과를 얻을 수 있다.보통 운동을 통한 체중 조절은 빠른 체중감량 효과를 볼 수 없어 포기하는 경우가 많다. ... 효과적인 치료법이라고 주장하고 있다.결론적으로 제2형 당뇨병은 과식, 과음, 운동 부족 등으로 인한 비만과 스트레스가 주요 원인이며 제2형 당뇨병 예방을 위해서는 절제된 식사, 체중 감량을

  방송통신대 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.04.05

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  방통대 간호학과 4학년 1학기 보건교육 _ 우리나라 자조집단 현황_ 건강신념모형의 적용

  출퇴근길 가벼운 도보로 왕복 30분이 하루 운동의 전부이며 불규칙한 식습관과 인스턴트 위주의 식습관을 가지고 있다. 1년 전 개인PT을 통해 15kg 체중감량을 하였으나 PT가 끝나고부터 ... 적용대상자 생활 습관 : 키:160cm, 몸무게 84kg으로 운동은 전혀 하고 있지 않다. ... 통한중감량을?할?수?있다는?자신감이?있다.??그러므로?체중감량을?위해?운동을?시작한다.3. 변화단계이론을 활용한 흡연자의 금연전략1)?변화단계이론?특성과?전략가. 계획이전?·?

  방송통신대 | 7페이지 | 5,000원 | 등록일 2021.05.09

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  심혈관계질환 ( 고혈압, 이상지질혈증, 저염식활용하기 )

  개선법권고사항수축기혈압 감소체중감량이상체중 유지~20mmHg/10kg체중감소DASH식사포화지방, 지방섭취 줄이고 채소섭취 증가8~14mmHg저염식하루6g이하 섭취2~8mmHg운동량

  리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.12.13

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  생활과 스포츠 과제

  높여주고 혈액순환을 원활하게 하여 신체를 운동하기 알맞은 상태로 준비하는 것 입니다.5~10분 정도 가볍게 걷거나 자전거를 타면서 몸의 온도를 높여 운동하기 알맞은 상태로 만들어 ... 생활과 스포츠 과제현제 나의 신체 상황키: 176cm몸무게: 70kg기초 대사량: 1760.95BMI 지수: 22.6나의체형: 중배엽(추정)현재 근육량전공이 외식산업이라서 무거운 것을 ... 선명도를 높이고 분리운동을 통해 근육의 모양을 나눠 줍니다.나의목표빅뱅의 태양처럼 너무 마르지도 않으면서 근육 역시 과하지 않은 몸을 만들고 싶습니다.그렇게 되기 위해서는, 체중 감량

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.09.30

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  (생활과건강 4공통) 1. 질병예방행위는 잠재적이거나 실제적인 질병으로부터의 위협 및 그로 인한 결과를 감소시키기 위해 개인이나 집단이 수행하는 자발적 행위를 의미한다

  초저열량 식이는 일일 200~800kcal을 단백질을 유지하며 지방과 탄수화물을 제한하여 섭취하는 것으로 신체를 기아상태로 유도, 주간 1.5~2.5kg의 체중감량 효과를 내나 순수근육부피 ... 체중 감량의 비슷한 성과를 보였다. ... , 초 저열량 식이의 4가지로 분류 된다. 6개의 무작위 임상시험을 메타 분석한 보고에 의하면 저 탄수화물, 저 지방, 저 칼로리는 강조된 영양분의 성분과 관계없이 2년 후 2~4kg

  방송통신대 | 10페이지 | 5,000원 | 등록일 2021.03.06

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  자신이 원하는 스포츠 종목 한가지를 골라서 본인이 선수 트레이너가 되었다고 가정하고, 6개월 후 있을 시합을 위해 트레이닝 프로그램

  이렇게 하면 2KG 정도나 반신욕만으로 감량할 수 있다고 한다. 그 후 취침을 하면 계체 전 날 하루 동안 약 4KG 정도를 충분히 감량할 수 있다고 한다. 물론 절대 쉬운 다. ... 이후에는 욕조에 소금을 넣고 10분 정도 반신욕을 하고, 15분 정도는 땀복을 입은 상태에서 물 밖으로 나오기를 3번정도 반복하는 것이 필요하다. ... 아마추어 경기에서는 반드시 헤드기어를 착용는 것이 필요하다된 선수가 10초 이내에 경기를 계속하지 못할 경우 선언되고, TKO승은 한 선수가 심한 부상을 입었을 때 등의 경우에 선언된다

  리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.01.16

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  정신간호학 실습 조현병 케이스스터디 : 과체중(비만), 영양불균형, 수면장애 간호과정. (간호진단4개, 간호과정2개)

  대상자는 몸무게를 측정함으로서 객관적인 정보로 자신의 몸무게를 인식할 수 있다.10. 체중감량의 이점에 대해 대상자와 의미 있는 사람 모두에게 지속적인 교육을 제공한다.10. ... 입원 시보다 4Kg 감량을 한 상태이지만 여전히 obesity한 상태이다.③ 임상 지지체계A. ... 입원 시 체중 : 104Kg→ 2018.11.15 체중 101kg? BMI 35 (중등도 비만)?

  리포트 | 16페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.05.28

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  덱세리얼즈 코리아 자소서

  시간이 지날수록 서서히 체중이 감량되고 신체가 변하고 있는 자신을 볼 수 있었습니다. 결국, 30kg 감량에 성공하였습니다. ... 그중에서 가장 보람찼던 도전으로는 다이어트를 꼽을 수 있습니다.3년 전 108kg이란 체중을 갖고 있던 저는 매사에 자신감이 없었고 이를 극복하지 못한다면 세상 어떤 일도 해낼 수 ... 10년간 기술영업을 통하여 얻은 경력과 노하우를 통해 덱세리얼즈의 이윤창출에서 영업 분야뿐만 아니라 전체적인 분야에 도움이 될 수 있는 진정한 덱세리얼즈인이 되겠습니다.4.

  자기소개서 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.10.20 | 수정일 2020.11.29

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  노인간호학 당뇨병 케이스(브이심 sherman red yoder/간호진단7개, 간호과정3개 - 비효과적 자가건강관리, 낙상위험성, 피부손상 위험성)

  (가상)장기목표인 ‘대상자는 한 달 이내 2kg 이상 체중을 감량한다.’는 2021/11/30 대상자의 체중이 108kg으로 측정되었으므로 달성되지 않았다. ... -대상자는 한 달 이내 2kg 이상 체중을 감량한다.단기목표:-대상자는 3일 이내 당뇨와 관련된 식이 조절의 필요성을 말로 표현한다. ... (근거 : 당뇨식이를 통해 체중을 감량하고 정상혈당을 유지할 수 있다.)교육적 지시1. 올바른 식이습관에 대해 교육한다.

  리포트 | 21페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.11.15 | 수정일 2021.11.26

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  !! 뇌졸중, 두개내압 상승 환자 약물요법(이뇨제, 혈압강하제, 수액, 지혈제, 항경련제, 완하제 등)

  10~30㎍을 정맥 내 투여함- SBP 150 이상일 시 1mg씩 증량하고 100 이하일 시 1mg씩 감량함- 혈관을 확장하여 혈압을 낮추는 효과를 나타냄- 칼슘이온이 slow channel에 ... -0.15 g/kg- 1일 13-31 mL/kg은 질소 0.11-0.25 g/kg과 총 열량 14-34 kcal/kg에 해당함- 중심정맥이나 정맥내 점적주입함- 총 3개의 각각의 소실에는 ... 재생불량성 빈혈- 횡문근융해증- 간기능 장애, 황달- 의식장애, 경련- 용해 후 실온 또는 냉장보관 시에는 48시간 이내에 사용함- 연령, 증상에 따라 적절히 증감함- 고령자는 이 약을 감량

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.02.17

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  A+ 보장하는 고혈압 간호과정2개 (간호진단5개)

  위험요인 경감을 위한 교육을 한다.a) 식이: 저지방, 저콜레스테롤, 저염식b) 운동: 하루 30분 (주 5~7회)c) 체중감량: (BMI) 25kg/m2 미만 유지(허리둘레) 85cm ... 10년 전부터 체중증가? 운동 거의 하지 않음대상자는 일주일이내 스스로에대해 긍정적인 표현을 한다.1. 대상자는 체중감량을 위한 식이, 운동과 관련된 계획을 세운다.2. ... 10년 전부터 체중증가? 운동 거의 하지 않음“머리가 박동치는 듯 아프고 어지러워요. 충분히 휴식하지 못해 항상 피로를 느껴요.

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.02.14 | 수정일 2021.04.02

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  운동영양학 (적절한 영양과 운동을 통한 체중 유지와 감량)

  자신의 의지력 (체중감량 욕구 과식,운동,스트레스) 장,단기 계획 -장기목표 : 4-6개월 동안 체중의 10-15%감량 -단기목표 : 장기목표를 이루기 위한 것 성취감(동기부여), ... 일일 필요 열량 계산 체지방 또는 체중 1파운드(454g)=3500kcal 1일 에너지 소비량 - 1일 열량 결손량 = 1일 열량 섭취 권장량예) 사무실에서 근무하는 약 63.6kg인 ... 식이요법은 음성열량 평형을 가져오고, 프로그램 초기에 급속한 체중감량을 가져 올 수 있으나, 제지방과 안정시 에너지소비량의 감소를 가져온다 운동은 보통 체중감량이 느리게 일어나지만,

  리포트 | 25페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.09.24 | 수정일 2020.09.26

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  Vsim_Li Na Chen_reflection questions 보고서_정신간호학실습_완벽 그 자체_a+

  지난 한 달 동안 식욕부진으로 4.5KG 체중이 감량되었다고 한다. ... 체중과 식사량에 대한 질문에 최근에 4.5KG의 체중이 감량되었다고 말하였고, 식사량이 적어져 남편이 더 먹을 수 있도록 도와준다고 말하였다. ... 불안 : 심리적3점표정이나 말에서 염려하는 태도가 뚜렷함10. 불안 : 신체적0점없음11. 신체 증상 : 위장관계1점입맛을 잃었지만 치료진의 격려 없이도 먹음.

  리포트 | 8페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.10.08

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