"스키 기본자세" 검색결과 201-220 / 1,457건

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  수상수키에 대한것

  수상스키의 역사 및 종류1. 수상스키의 기원 및 발전2. 우리나라의 수상스키Ⅱ. 수상스키의 장비Ⅲ. 안전수칙Ⅳ. 기본적인 자세 및 수신호1. 기본적인 자세 (지상훈련)2. ... 기본적인 자세 및 수신호1. ... 기본적인 자세 (지상훈련)(1) 스타트자세: 줄을 잡고 앉아서 발목을 세우고, 그 폭은 어깨넓이 정도로 한다.이때 무릎도 같은 간격으로 벌리고, 팔은 곧게 펴서 무릎양쪽에 댄다..2

  리포트 | 11페이지 | 1,500원 | 등록일 2009.03.31

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  무한도전(히가시노게이고) 독후감

  봄에도 눈이 남아있는 스키장을 찾아 멀리멀리 떠나고, 눈이 오지 않으면 인공설을 제공하는 스키장을 찾고, 주변 사람에게도 스노보드를 전파한다. ... 취직을 하면서 스키 타러 가는 일도 부쩍 줄었다. ... “요즘 스노보드 하는 친구들이 이따금 보이는데 그거, 진짜 거치적거려”라고 스키어들이 툴툴거리는 소리가 들려와도 남의 일로만 생각했을 뿐이다.하지만 스노보드의 인기가 높아지고 스키어와

  리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2018.12.23 | 수정일 2019.01.06

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  스키운동지식과 기술 익히기0

  허리 옆으로 굽히기3) 기본자세스키에서 기본자하다. ... 또 대부분 스키의 앞부분이 치켜 올라가 구부러져 있는데 눈의 저항을 최소화하기 위해서이며, 직선활주시 크라우칭 자세를 취하거나 다양한 재료를 사용하는 스키복이나 헬멧도 공기 저항을 ... (compact ski)：스키의 길이가 매우 짧아 초보자에게 적당한 스키로서 사이드 컷이 없다.크라우칭(croutching)：활주 속도를 높이기 위해 웅크린 자세.킥 턴(kick turn

  리포트 | 27페이지 | 4,000원 | 등록일 2011.06.09

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  프로그보겐

  기본자세에서 연습무릎을 잡고 하는 프르그보겐에 익숙해 졌으면 기본자세에서 무릎과 발목을 회전의 안쪽을 밀어 넣어 에징각을 만들고 점진적인 하중을 가하므로 부드럽고 날카로운 프로그보겐을 ... 자세보다 쉽게 회전을 만들 수 있다.(2) 기본동작에서의 프르그보겐? ... 회전에 들어가기 쉽고, 회전의 기술을 습득하기 위한 기본적인 기술이다.? 프르그 자세로부터 좌우 스키로의 하중 분배와 에지 세우기를 조정하여 회전한다.?

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2016.05.01 | 수정일 2018.05.23

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  스키의 대표적 기술

  스키의 대표적인 기술1. 플루크 (pflug)스키에서 가장 기본적인 자세를 플루크라 할 수 있다. ... 플루크보겐 (pflugbogen)플루크보겐은 스키의 회전에서 가장 기본적인 기술이고 플루크 자세로 왼쪽, 오른쪽으로 한 발 한발씩 체중을 번갈아 실으며 내려가는 기술이다. ... 플루크 자세에서 에징(edging) 의 강약이나 스키 뒤끝의 벌어지는 정도에 따라서 스피드를 조정하여 회전의 실마리로 할 수 있다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2016.04.17

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  스노우보드 피피티

  보드는 다리를 살짝 구부리고 양팔은 벌리면서 타는 것이 기본자세이다 . 눈이나 수분에 닿 아도 안쪽으로 새어 들어오지 않는 방수기능 제품을 고른다 . ... 뉴질랜드 카드로나 스키장에서 FIS 스노우보드 월드컵 하프파이프 예선전이 열렸다 .

  리포트 | 14페이지 | 1,500원 | 등록일 2019.06.05

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  스키의 모든것

  )스키의 기초 동작3)실전 기본기술4)턴의 기본기술04 마치며05 출처 및 참고자료1. ... 자세를 유지하며 어깨의 힘을 빼고 스톡을 가볍게 쥔다. ③ 양 스키의 안쪽 엣지를 세워 스키의 테일을 밀어 벌리는 힘으로 좌우 균형을 잡으면서 미끄러진다. ④ 스키의 테일 벌리기와 ... 팔은 벌리고 스톡은 뒤로 한다.① 양 스키의 벌리기는 균형잡기 쉬운 스탠스로 한다. ② 양다리를 가볍게 구부린 편한 자세로 스키 위에 선다. ③ 체중을 양쪽 스키에 균등하게 싣고 발바닥

  리포트 | 20페이지 | 1,000원 | 등록일 2016.11.03

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  윈드서핑,수상스키

  기본 숙달 요령출발기본방법지상교육(투 스키)기본출발자세먼저 가슴을 편하게 펴고 뒤로 털썩 주저앉은 자세에서 양다리를 굽히고 발목은 약 80。 ... 올바른 자세를 갖추고 시선을 한 곳에 모아 바람과 직각으로 세일링 해야 한다.기본 자세: 뒷발에 체중을 약간 걸고 앞발은 바우(Bow) 방향으로 뻗는다. ... 가능한 한 마스트를 세우고 세일을 세게 당기는 것이 최대 포인트이다.기본 자세: 붐을 잡은 양손을 옆쪽으로 밀어내는 듯한 느낌으로 마스트를 세우고 세일은 가능한 한 당긴다.

  리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2016.04.06

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  스키의 기초 기술

  일어나기3) 직활강 기술(1) 기본적인 직활강 자세(2) A자형 활강 및 정지(3) 오른쪽 돌기와 왼쪽 돌기(4) 플루크 자세로 사선으로 타기3. ... 스키와 몸 전체가 떨어지면서 속도감을 익히고 쾌감과 즐거움을 느낄 수 있어야한다.(1) 기본적인 직활강 자세- 시선은 전방을 바라본다.- 상체는 부드럽게 하고 어깨의 힘을 빼야한다. ... 기본적인 스키 기술1) 준비 과정(1) 스키를 신고 벋는 방법(2) 스키 운반 방법(3) 준비운동2) 기본 기술(1) 걷기(2) 정지(3) 방향 바꾸기(4) 경사면 오르기(5) 넘어졌다

  리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2009.06.05

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  [스키]프로그보겐의 원리와 방안조사

  직활강에서 프로그로 들어갈 때 업다운 자세를 연습한다. 직활강일 때는 스 키 기본자세 - 프로그자세일 때는 다운동작으로 무릎을 좀 더 구부려준다.다시 직활강일 때는 기본자세. ... 프로그 보겐은 동작기술의 하나로써 보겐은 S자의 뜻을 포함하여 가지고 있고 프로그 보겐은 A자세를 유지하면서 S자 턴을 하면서 스키를 타는 기본적인 기술이라고 한다. ... 평평한 곳에서 직활강 기본자세를 취한다-약간의 미끄러짐을 느낄정도의 설면.2.

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2016.01.04 | 수정일 2020.12.18

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  스키 리포트(용어 정리 및 이론 정리)

  방향전환을 하고 난 다음에도 계속하여 플루크의 기본자세를 유지하고 이와 같은 방향 전환을 연속적으로 실시하여 충분히 숙달되도록 훈련한다.플루크 자세로 사선으로 타기 (플루크 기르란데 ... 돌기와 왼쪽 돌기플루크를 이용하여 방향 전환을 하는 기술은 턴 기술 가운데 가장 쉬운 방법으로서 플루크의 기본 자세에서 체중을 한쪽 스키에 많이 싣거나 스키 뒷 부분을 더 넓히거나 ... 스키 등 기본장비를 준비 후 스키에 대한 전문강사에게 처음부터 시작하는게 좋은 방법이다.

  리포트 | 21페이지 | 2,500원 | 등록일 2016.06.20 | 수정일 2021.12.10

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  스키 레포트

  *밴딩 턴(Bending Turn) : 주요 특징은 무릎을 구부린 자세에서부터 시작된다. 발목, 무릎, 허. ... 모든 스키는 카빙 턴을 할 수 있기 때문에 기본적으로 같은 맥락으로 보고 있지만 카빙스키는 톱과 테일이 크고 길이도 조금 짧다. ... *기본 쇼트 스윙 : 숏 턴의 기술은 모든 스키어의 최종 목표이며 바람으로 완벽한 스키의 조절 기능이 뛰어나야 할 수 있는 기술이다.

  리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2017.03.18

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  스노우보드의 역사와 발전 현황(스노우보드에 대한 연구)

  기본적인 자세와 기술을 익히기전에 무리하게 높은 슬로프로 올라가 보드를 타는 것은 정말 위험하니 기초가 가장 중요하다는 것을 명심하고 입문해야 한다. ... 이제는 스키만큼이나 보편화가 되어 젊은 층을 중심으로 상당한 인기를 끌고있는 스포츠입니다. 스키처럼 복잡하지 않고 간편하게 즐길 수 있다는 장점이 있기도 합니다.2. ... 스키처럼 복잡하지 않고 간편하게 즐길 수 있다는 것이 장점이다.

  리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2017.10.09

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  고전발레와 현대발레(발레이야기)

  그리고 발레의 기본동작을 하나씩 파괴하기 시작했다. ... 앙드오르 자세를 부정하고, 그 대신 앙드당 자세(발 끝을 안으로 모으는 자세)를 과감히 보여 주었으며, 무용수의 아름다운 곡선으로 이루어진 긴 선을 강조하는 대신 관절 부분을 각지고 ... 차이코프스키와의 성공적인 공동작업으로 대작을 탄생시켰으며, 지금도 다수는 재연되고 있다.

  방송통신대 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2018.12.21 | 수정일 2018.12.27

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  부모교육 프로그램 개발

  스키븐스와 킹은 부모로서 개입해야 하는 단계를 5개로 나누고 있다. ... 솔선수범의 자세로 1차시에는 나부터 변해야 한다는 자세를 갖고, 2차시는 나의 마음이 중요하면 상대방의 마음도 중요함을 인식하며 경청하고 공감하는 자세를 가져야 한다. 3차시에는 그림을 ... 무엇인지 등 다소 사소하지만 가정에서 기본적으로 알아야 할 부모의 역할에 대해 프로그램을 실시한다.4) 기대효과프로그램을 통해 초보 부모들을 기본적이고 포괄적인 양육정보를 얻을 수

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.03.21

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  스키의 과학적 원리를 조사

  주위를 환기하고 실시하며 특히, 경사진 슬로프에서 하기에 아주 적합하다.우리가 스키를 타기위해서 스키의 과학적 원리를 살펴보고 몇 가지 기본자세를 알아보았다. ... 평지나 경사진 슬로프에서 마음대로 스키 활동을 하기 위해서는 알아 두어야 할 기본 기술이다.방향전환에는 스타 턴(star turn)과 킥 턴(kick turn)이 있다.1) 스타 턴 ... 초보자는 일반적으로 스키를 착용하고 걸을 때 지상에서 걸어가듯 발을 들면서 걷게 되므로 중심이 흐트러지고 자세가 불안해진다.

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2016.01.04 | 수정일 2020.12.21

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  교양 스키 수업 레포트~

  스키의 기본 기술①기본 자세? ... 사활강은 스키를 평행하게 모으고 양 스키의 산 쪽 엣지로 경사면을 가로질러 타는 방 법으로 산돌기와 옆으로 타기의 기본이 되는 기술이다.사활강에서는 스피드나 미끄러지는 스키를 컨트롤하고 ... 폴을 찍기위해서 서게되는 자세가 스키활주에서 업동작이되고 스키를 앞으로 밀어 내는 자세가 다운동작이 되는 것이다.숙달이되면 울퉁불퉁한 곳에서도 해봐야 한다.

  리포트 | 17페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.11.03

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  [스키] 스키의 기본원리와 기술

  스키의 기본기술(1) 기본자세(2) 방향바꾸기(3) 걷기(4) 등행(5) 넘어지기와 일어서기(6) 직활강(7) 플루크(8) 사활강(9) 사이드 슬리핑(10) 플루그보겐1. ... 바른 자세를 유지하고 스피드를 제어하기 위해서 컨드롤과 어느 정도의 기본기술이 필요하다.몸을 앞으로 구부린 자세로 폴라인을 따라 똑바로 내려간다.스키는 평행하고 약간 떨어져 있으며 ... 플레이트, 바인딩, 부츠, 폴은 기본이고, 스키복, 장갑, 모자, 고글 등 갖춰야 할 것이 많다. 이 중 플레이트는 스키가 눈밭을 씽씽 달리도록 하는 기본 요소다.

  리포트 | 11페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.07.15

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  [스키][스키선수][스키기술][스키경기]스키의 정의, 스키의 역사와 스키의 장비, 스키의 기본기술, 스키의 기술발달 및 스키의 관리(스키, 스키 선수, 스키경기, 스키장, 스키기술, 스키장비, 스키 역사, 스키 관리)

  스키의 정의, 스키의 역사와 스키의 장비, 스키의 기본기술, 스키의 기술발달 및 스키의 관리에 관한 분석Ⅰ. 서론Ⅱ. 스키의 정의Ⅲ. 스키의 역사Ⅳ. 스키의 장비1. ... 스키 / SKI PLATE2. 스키부츠 / BOOTS3. 바인딩 / BINDINGS4. 폴(스톡) / POLESⅤ. 스키의 기본기술1. ... 요즘 스키는 디자인이 화려해지는 경향도 있다. 플레이트의 기본적 인 형태는 톱, 센터, 테일로 나눌 수 있다.

  리포트 | 15페이지 | 6,500원 | 등록일 2010.03.17

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  스쿼시 발표

  할 수 있도록 준비함발바닥에 전해지는 체중은 앞꿈치 쪽에 전해지도록 함07기본 자세 및 기술스쿼시 기본자세스윙 포핸드스윙임팩트 순간에는 정확한 타이밍으로을 이용해 강하고 세밀한 스트로크를 ... 자세 및 기술스쿼시 기본자세01020304라켓의 헤드부분을 가슴과 턱 정도의 높이로 위치시킴라켓을 들지 않은 손은 허벅지 위치에 편안하게 위치시킴무릎은 약간 구부려 민첩한 움직임을 ... 자세 및 기술스쿼시 기본자세010203라켓을 쥐는 방법왼손의 엄지와 인지로 라켓의 헤드부분을 잡고 오른손으로 악수하듯이엄지손가락과 나머지손가락을 가지런히 편 상태에서 라켓에 댐라켓과

  리포트 | 32페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.05.08 | 수정일 2021.11.02

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