"몸이 가벼워지는 시간" 검색결과 201-220 / 31,832건

• 

  노인과 바다 독후감

  “그래도 배가 가벼워져서 다행이야”. 대부분의 사람들이 어쩔 수 없었던 전쟁이 삶을 앗아가더라도 긍정적으로 삶을 대하는 태도를 당시 시대 사람들에게 전하고 싶었을 것이다. ... 노인이 실어온 뼈를 보고 그를 인정하고 노인은 사자의 꿈을 꾸며 죽는다.바다를 치열한 삶의 현장, 노인을 인간, 물고기를 영광, 상어를 사회로 해석하여 읽었다.독후감"그래도 배가 가벼워져서 ... 하지만 그가 작품을 통해 말하고 싶은 메시지는 죽음이라는 인간의 패배가 결정된 자연, 흘러가는 시간(시대) 속에서 성실하고 선하게 사투를 벌이는 삶에 대한 태도이다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.01.30

  다운로드 장바구니
• 

  현대인의여가생활1공통) 교과서 3장 입문자를 위한 필라테스 매트운동 10가지를 일주일간 해보고 다음의 질문에 답하시오0k

  필라테스는 본인의 몸무게나 가벼운 도구만을 사용하기 때문이다. ... 따라서 필라테스는 스트레스를 낮출 수 있는 강력한 도구가 된다.3) 운동을 해 본 소감필라테스운동을 해 본 소감을 애기해 보면 점진적인 체중 감소되어 몸이 가벼워지는 것을 피부로 느낄 ... 운동시간은 보통 1시간 정도가 적당하며, 몸상태가 좋을 때는 1시간 10분정도, 컨디션이 안좋으면 50분 정도로 마무리 하는 것이 좋을 것이다.일주일에 주5일을 기준으로 하여 꾸준하게

  방송통신대 | 6페이지 | 6,000원 | 등록일 2020.09.09

  다운로드 장바구니
• 

  모성간호학 아동간호학 후기감퇴 case study 케이스 스터디(간호진단3개, 간호과정 3개, a+보장, 피드백 수정 완료, 교수님 극찬하신 케이스 스터디 입니다)

  자궁경관은 부드러워지며 개대와 소실이 나타난다.② 임부가 분만을 위해 병원에 도착하면 분만예정일, 활력징후, 정확한 키와 몸무게를 측정한다.몸무게가 권장량보다 많이 증가한 경우, 특히 ... .- 정상분만이란 산부가 거의 만삭에 이르고 합병증 없이 한 명의 태아를 두정위로 24시간 이내에 질을 통해서 분만하는 것을 의미한다.- 자연분만은 진진통의 시작에서 경관의 완전개대가 ... 특히 자궁경관의 소실이나 개대가 나타나지 않는다.진진통 : 규칙적으로 발생하고 강해지며 오래 지속되고 점점 더 자주 나타난다.

  리포트 | 13페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.04.25

  다운로드 장바구니
• 

  웨이트트레이닝의 정의와 목적, 운동방법

  정리운동은 심한 운동으로 지쳐있고 피로해져 있는 몸을 풀어줌으로써 점진적으로 휴식상태의 몸으로 되돌려 회복을 돕는 데에 목적이 있다. ... 운동시간은 5-15분간 실시하는 것이 좋다.(2) 스트레칭스트레칭은 신체를 늘리고 풀어주는 운동이기 때문에 신체의 온도가 상승하고 혈액순환이 원활하게 된 상태에서 해주어야 스트레칭에 ... 고급 훈련자나 숙련된 보디빌더의 경우 정리운동으로 저중량의 웨이트트레이닝을 가볍게 실시해 주기도 한다.

  리포트 | 9페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.05.13

  다운로드 장바구니
• 

  (현대인의여가생활) 과제 작성 기간 동안 신체적 운동이 불가능할 경우 증명이 가능한 사유를 제시하고 교과서에서 제시하고 있는 운동

  컨디션 난조로 요즘 힘들어하고 있었는데 가볍게 시간을 투자해 활력을 불어넣기 좋은 운동으로 보였다.볼링의 경우 친구들과 함께 즐길 수 있는 스포츠인 것 같아 흥미롭게 지켜보았다. ... 기구를 이용해서 진행하는 필라테스도 있으나, 맨몸으로 따라 할 수 있는 루틴이 존재한다. 해당 운동의 인기가 높아지면서, 필라테스를 가르치는 센터도 늘어났다. ... 환자들을 위해 만들어진 운동법이기 때문에, 무리하지 않으면서 체계적으로 근력을 증강할 수 있다.접근성 측면에서 필라테스를 실천성이 강한 동영상으로 꼽았다.

  방송통신대 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.06.28

  다운로드 장바구니
• 

  행복도 배워야 합니다

  자연 리듬이 하루 24시간인 데 비해 ‘체내 시계’는 25시간 전후이다. 이를 조절하는 것이 바로 세로토닌이다. ... 운동하면 힘들게 달리기, 역기 들기 등을 생각할 수 있지만 가볍게 걸으며 햇빛을 쬐는 것도 큰 효과가 있다. ... (P101) 따라서 세로토닌이 바르게 기능을 하지 못하면 심신이 균형을 잃게 된다.세로토닌은 우리 몸이 스트레스에 잘 대처하도록 만들어준다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.13

  다운로드 장바구니
• 

  아동간호학/아동간호학실습/신생아/A+보고서/신생아 황달과 간호

  간 대사가 미숙한 신생아 황달은 신생아 3분의 2에서 발생하며 증상이 가볍게 나타나고 24시간 이후에 발생해서 생후 2~3일부터 황달을 보이다가 7~10일경 자연적으로 좋아지는 경우가 ... 우선 빌리루빈이 어떻게 몸속에서 만들어지고 어떤 과정을 통해 배설되는지에 대한 대사 과정을 알아보자.몸속에 존재하는 빌리루빈은 물에 잘 녹지 않는 ‘불포화 빌리루빈’과 물에 잘 녹는 ... 또한 약해져 신생아의 50~70%에서 생리적 황달이 발생한다.

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.02.18

  다운로드 장바구니
• 

  나라는 식물을 키워보기로 했다_ 독후감

  몸과 마음을 가볍게 하며, 적절하게 기운을 보듬어주는 역할이지 않을까 하는 생각이 들었습니다. 그야말로 독소를 해소하는 말이 필요없는 채식 디톡스. ... 곰을 인간으로 변화시킨 단군 신화의 레시피에서 채식의 힘을 엿볼 수 있듯, 샐러드와 과채 주스, 나물 반찬은 공격성을 잠재우고 내 안의 온순한 자아를 발견하게 하며, 가벼운 몸과 마음을 ... 책 속에는, ​나도 모르게 일 분 일 초 아끼는 데 익숙해져 시간의 스크루지가 되어버린 우리는텅 빈 여백의 시간 앞에서 종종 당황하거나 초조해한다고 합니다.

  리포트 | 4페이지 | 3,500원 | 등록일 2022.04.25 | 수정일 2022.10.29

  다운로드 장바구니
• 

  현대인의 식생활과 건강 전체 과제모음(중간/기말 포함)

  윗몸일으키기 개수도 차차 늘려가는 과정중에 있기에 복부쪽이 뭔가 단단해진 느낌이고, 몸이 전체적으로 가벼워진 느낌이다! ... 그리고 계속된 헬스 및 공원조깅 등을 병행했기에 매번 느끼지만, 신체가 전체적으로 가벼워진 느낌이 강하게 들었다.3. ... .윗몸일으키기37회1.계절수업-학교까지 등하교시 대중교통이용2.집 앞 올림픽공원1바퀴3.헬스장 1시간4.윗몸일으키기45회1.계절수업-학교까지 등하교시 대중교통이용2.헬스장 1시간3.

  리포트 | 10페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.06.03 | 수정일 2020.06.24

  다운로드 장바구니
• 

  명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오.

  때 마다 몸이 가벼워 진다는 느낌 을 받으며 동료들과의 대화에도 자신감이 생긴다.11)직장에서 동료들과의 대화 과정에서 갈등이 생길 때 내 마음을 잘 참는 습관이 몸에 베이는 것 같다 ... .12)명상을 할 때 마음적 준비를 위하여 식사시 소식을 하게 되는 습관이 생겨 몸이 가벼워져서 좋다.13)가장인 내가 규칙적인 명상을 하므로 인하여 가족들도 본 명상의 책(명상에 ... 면에서 서서히 마 음적 여유를 느껴 가는 중이다.7)가끔 수면에 잘 들지 못하는 습관 이였는데 잠자기 전 명상으로 잠자리에 들면 쉽게 잠을 이루고 아침 기상시 몸이 가벼움을 느낀다

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.03.04 | 수정일 2021.03.18

  다운로드 장바구니
• 

  [A+보장]수험생 대상 건강증진 프로그램 보건교육계획안 자료입니다. 9페이지 고퀄리티 자료입니다.

  할 수 있는 상체운동 등을 실시한다.(3) 점심/저녁 식사 후에는 가벼운 산책을 한다.(4) 자신에게 맞는 간단한 스포츠를 알아내어 주말마다 시간을 내어 할 수 있도록 한다.● 수험생들의 ... 추세-오랜 시간 시험공부에 지친 수험생들은 운동량이 크게 부족하여 척주는 물론 허리 근육 약해진 탓에 척추에 무리를 주지 않는 운동으로 기초체력을 키우는 것이 필요3)운동부족이 과민성대장증후근 ... -허리와 다리한쪽 무릎을 양손으로 잡고 가슴 쪽으로 서서히 당겨줍니다.몸통과 다리를 앞쪽으로 숙여 손이 바닥에 닿을 정도로 허리를 앞으로 숙여 줍니다.한쪽 다리를 쭉 뻗어 발끝이 몸

  리포트 | 9페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.04.11

  다운로드 장바구니
• 

  인천성모병원 간호직 자기소개서

  건강한 몸이 살아가는데 중요한 자본이라고 생각하기 때문에 항상 건강한 상태를 유지할 수 있도록 매일 계단오르기, 걷기, 스트레칭 등 가벼운 운동이라도 놓치지 않고 하려고 노력하고 있습니다 ... 저는 시간 단위로 하루 계획을 짜서 움직이는 편이고 간혹 지켜지지 않을 때도 있으나 대부분 클리어하면서 하루를 알차게 보냅니다. ... 저는 바쁘고 고된 간호대학 학과 생활을 하면서 자투리 시간, 짬을 내서 공부하지 않으면 도저히 힘들겠다는 것을 경험적으로 알게 되었고 어릴 때부터도 시간 관리, 자기 관리를 철저하게

  자기소개서 | 2페이지 | 3,800원 | 등록일 2023.01.29

  다운로드 장바구니
• 

  가장 감명 깊게 감상한 영화 1편을 선정하여 감상문을 제출하시오.

  지하철 옆자리에서 시끄럽게 흘러나왔던 음악을 들어보니 즐거운 헤비메탈 음악이었고 그는 그 음악 맞춰 가벼운 몸동작을 취해 보기도 한다. ... 그녀를 여자 친구로 만들고 싶었지만 금발 머리에 탄력 있는 몸매와 예쁜 얼굴을 가진 그녀에게 고백을 하면 단박에 거절당할 것 같아 망설이며 하루하루 시간을 보내다 시간이 흘러 그녀는 ... 아버지께 자녀가 바뀐 원인을 묻자 아버지는 시간을 되돌리면 정자의 수정이 달라져 자녀의 성별과 모습이 바뀌는 것은 막을 수 없다고 이야기 한다.

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.07.20

  다운로드 장바구니
• 

  교양 ) 서양의 매너와 에티켓에 대하여 서술 - 여러가지의 매너와 에티켓 중 가장 인상적이었던 내용으로 서술, 적용사례 필요

  다르게 보면 먹는 순간까지도 상대방의 호감을 불러일으키기 위해서 노력해야 하는 점이 힘들다고 생각 되어질 수 도 있겠지만, 다른 한편으로는 가벼운 에티켓만으로도 상대방에게 호감을 가질 ... 그렇기 때문에 식사 시간에 상대방에게 호감을 주거나 받는 감각은 느끼기 힘들다. ... 수 있고 줄 수 있는 기회를 통해 보다 쉽게 관계 형성을 이룰 수 있는 거 같아 부러움도 느껴졌다.3.

  리포트 | 5페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.08.06

  다운로드 장바구니
• 

  소재화학 손목시계 소재 개발동향 과제 레포트

  소재 기술 발전으로 손목시계는 더욱 가벼워지고 내구성과 기능성이 향상되어 왔다. 과거 손목시계는 대부분 철, 은, 금 등의 금속 소재로 만들어졌다. ... 또한 소량만으로도 살균작용을 할 수 있고 위생적으로 뛰어나다.하지만 손목시계는 사람의 몸에 닿는다는 것이다. ... 전자식은 수동으로 시간을 조절하지 않고 자동으로 시간을 표시해주는 편리함이 있다.

  리포트 | 11페이지 | 4,000원 | 등록일 2023.06.17

  다운로드 장바구니
• 

  정신간호학 실습_활동 프로그램(활동요법/ 치료프로그램)

  그러고 온 몸의 부위에 각 일정 시간동안 집중하는 시간을 마치고 편안하게 허리를 펴고 자리에 앉아 호흡법을 배웠다. ... 그 순간 정말 머릿속이 조금 개운해지면서 더욱 편하게 프로그램에 집중 할 수 있었던 것 같다. ... 가질 것이고, 인도식 요가에서 사용하는 호흡법에 대해서 배울 것이라고 미리 이야기를 하시면서 가벼운 안부 인사를 가졌다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.04.12

  다운로드 장바구니
• 

  5.프로그램 개발을 위한 프로그램 구성1

  시간은 회당 15분이다. 15분 동안 학생들이 게임에 집중할 수 있도록 하기 위해서 가벼운 치가 필요하다. ... 양 팀 중 어느 팀이 이겼는지에 대해서는 정해진 시간 동안 더 문제를 많이 맞춘 팀으로 결정한다. ... 느껴졌는지에 대해 이야기한다.

  리포트 | 14페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.07.29

  다운로드 장바구니
• 

  인터벌 트레이닝

  운동 중간에 가벼운 운동을 하면서 불완전한 휴식을 취하거나 몸의 피로가 충분히 회복되기 전에 다시 운동을 실시하여 운동의 지속능력을 높이고자 하는 훈련 방법을 말한다. ... 하나는 걷거나 조깅 등 가볍게 움직이면서 휴식을 취하는 동적인 휴식 방법이고, 다른 하나는 휴식을 하되 휴식시간이 불충분한 상태에서 다음 훈련으로 옮기는 방법이다. ... 워밍업 운동을 하지 않을 경우 쉽게 피로해지고 근육이나 인대 파열의 위험이 커지기도 한다.

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2019.12.17 | 수정일 2021.04.09

  다운로드 장바구니
• 

  [기계 관련 퍼즐] 기계공학 관련 퍼즐입니다. 기계나 공학 관련 수업에서 어휘력 향상 및 용어 알아맞히기 퀴즈대회 등에 두루 사용하면 효과가 매우 좋습니다. 또한 가격 대비 가성비가 좋습니다. 참고로 이 퍼즐에 사용된 단어들은 100퍼센트 관련서 및 모의고사를 참고했습니다.

  일을 더디게 끌어 시간을 늦춤13기계 가공성을 위해 하는 열처리44타는 불에서 나는 붉은색 기운143주기 할로젠 원소45물체에 힘을 줘 영구적으로 변하는 성질15목적하는 바름 이룸46계산의 ... 강산38세상일의 어려운 고비를 겪음 OO 수전8음전하를 가지는 질량이 작은 입자39자석이 갖는 특유한 물리적인 성질9인간의 기능 확대하기 위한 보조 장치40상온에서 액체이고 물보다 가벼운 ... 파동52물건을 만들거나 고치는 도구를 이름22홍채 안쪽 중앙의 비어있는 공간53실제로 경험하지 않을 것을 그려봄23앞으로의 일의 규모, 실현 방법을 생각함54가장 가벼운 원소24변하지

  리포트 | 2페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.01.28

  다운로드 장바구니
• 

  명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오

  온몸에 기운이 돌고 몸이 가벼워지는 느낌이 느껴졌다.활동성 명상은 소리 명상보다 신체적인 느낌이 ‘잔잔하게 파도기 밀려오듯이’ 찾아온다는 것을 깨달았고, 마음과 생각 그리고 감정이 ... 비워지며, 몸이 가벼워지는 느낌이 들게 된다는 것을 알게 되었다.3) 먹기 명상먹기 명상의 경우, 행하는 방식에 따라서 집중 명상이 될 수 있고, 또는 마음 챙김 명상이 될 수도 있다 ... 즉, 어떠한 특정한 먹기 대상을 선정하고, 이 먹을거리가 어떻게 만들어져서 어떤 경로를 거쳐 이곳에 오게 되었으며, 이것들이 몸속에 들어가 어떤 작용을 거쳐 자연 속으로 되돌아가는지에

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.02.22

  다운로드 장바구니