"단전호흡의 3대 요소" 검색결과 201-220 / 253건

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  [마케팅]신 문화코드 웰빙족의 대두와 문제점

  몸과 마음의 평화를 갈구하는 웰빙족들은 요가, 단전호흡, 스파마사지 등을 찾고 있으며 유기농 식품 또한 이들에겐 빼놓을수 없다.과거에 비해 건강과 여유로운 삶을 지향하고자 하는 욕구가 ... 건강식품전문점 등 참숯체험방, 비타민주스전문점 등 생소한 사업들도 웰빙족을 주고객층으로 겨냥하면서 꾸준한 성장세를 보이고 있다.몸과 마음의 평화를 갈구하는 웰빙족들은 요가, 단전호흡 ... 웰빙은 중요한 요소였다.또 1990년대에 등장한 ‘보보스족’의 라이프 스타일은 웰빙 그 자체라고 할 수 있다.

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.02.09

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  [경영]직장관계에서 필요한 인간관계 기술

  영어학원을 다니든 재즈댄스를 배우든 정신 수양을 위해 단전 호흡을 하든, 퇴근 후 회사 동료들로부터 ‘당당하게’ 탈출할 수 있는 확실한 스케줄을 만들어라.다섯째, 업무 외의 일로 전화하지 ... 그러므로 이러한 자신의 마음가짐과 행동들이 마음속에서 우러나오도록 힘써야 하는 것은 직장에서 기본적인 요소라 할 수 있겠다. ... 유지 방법3.

  리포트 | 11페이지 | 2,500원 | 등록일 2006.12.04 | 수정일 2018.01.05

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  [사회복지]지역사회복지와 주민자치센터 활용방안

  체육활동분야로는 스포츠 댄스, 헬스, 에어로빅, 단전호흡, 요가, 풍물교실 등이 운영중이고 문화교육분야로는 서예교실, 종이교실, 수지침, 한자교실, 한글교실, 건강교실, 외국어교육, ... 대부분은 문화, 취미여가를 위한 프로그램과 건강과 관련한 체육부의 조직체계를 통해 사회복지의 업무가 이원화되어 운영된다. ... 현황5.지역사회복지실천을 위한 주민자치센터 활용방안1)제도적 측면2)기능적 측면3)가치적 측면Ⅲ.

  리포트 | 14페이지 | 2,000원 | 등록일 2006.12.13

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  [도교]도교란 무엇인가?

  그뿐 아니라 건강을 위해 환약을먹는다거나 단전 호흡이나 기공, 도인 등을 하는 것도 모두 도교와 관련이 있다.한의학도 도교의 발달된 모습이라고 할 수 있다. ... 오두미도는 2대 장형, 3대장로를 거치면서 20년 동안 섬서와 사천 지방에서 종교와 정치 그리고 군사적지배권을 가진 종교 교단을 형성하였고, 184년에는 "창천(후한을 가리킴)은죽었다 ... 이것들은 도가나 그 변형인황로 사상과 민간의 무속, 신선 사상 등 여러 요소들이 결합하여 도교화된것이다.

  리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.01.13

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  [요가]요가 분석하기

  것이다.⑤ 요가의 수행원리요가를 수행하는 데에는 다섯 가지 원리가 있는데 몸의 피로와 마음의 스트레스를 풀어 주어 새로운 생명에너지로 재충전시켜 주는 완전한 휴식의 원리, 자연스럽게 단전호흡을 ... 기원전 2천년에서 3천년께 크게 일어났던 인더스 문명시대까지 올라간다고 보는 것이 일반적이다. ... 근육 활동에는 필수 불가결의 요소인 산소를 충분하게 공급하고 반대로 부산물인 탄산가스의 배출을 최대화하기 때문에 혈액은 맑아지고 생명력이 최대한으로 강화된다.

  리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.04.12

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  [운동과 건강] [현대인의 체력관리]내게 적합한 운동에 대해서

  최근에 명상, 마음수련, 단전호흡 등이 대중매체를 통해서 많이 알려지고, 많은 이들이 관심을 가지고 있다. 이들은 왜 이토록 정신집중이나 마음수련 등에 열광하는 것일까? ... 새로운 의미에서 건강 하기 위해서- 건강의 의미와 각각의 관계- 최근 부각되고 있는 요소, 정신건강3. ... 그러나 부작용이 없는 약이 없듯, 조깅도 여러 가지 위험요소가 있으나 다른 운동에 비해 상대적으로 위험요소가 적은 것뿐이었다.

  리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.06.14

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  교육의 역사적 철학적 이해

  단전호흡에 의해 기를 운용.2 선도는 천인합일의 도이다. - 인간이 천지의 기와 합일한다는 의미3 선도는 일화통일의 도이다. - 사람은 하나같이 화목하게 살아가야 한다.윤리 도덕적 ... 한국인의 삶의 역사성의 기초가 되는 사상적 제 요소를 탐색하여 이를 21세기 한국 교육의 이념 형성에 보탬이 되도록 하는 차원에서 새롭게 논의되어야 한다.3. ... 기여하게 되었다.실학주의자들은 형식적이고 암기주의에 빠져버린 인문주의 교육에 대항하여 교육의 실 제 생활에의 유용성을 주창함. 1실용성을 교육의 목표로 할 것, 2구체적인 사물에 대

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2005.04.01

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  [모성] 여러가지 분만방법

  이때 턱은 가슴에 붙이고 허리를 들어 올리지 않도록 주의해야 한다.산모를 분만대로 옮긴다.아기의 머리가 산도의 출구 가까이 까지 내려오면 산부는 분만대로 옮겨진다.반듯이 누워 세균감염을 ... 분만법을 위해선 의료진과 산모가족의 이해와 협조 없이는 불가능하다.12) 소프롤로지 분만'선 분만법'이라고도 불리는 소프롤로지 분만법은 서양의 근육이완법과 동양의 요가, 불교적 요소들을 ... 마음을 정화하고 다스리며 천(天) 지(地) 인(人)이 합일되어 에너지인 기를 엄마 몸을 통해 태아에게 전달하면서 태교를 하는 임산부 기수련법이다.▣ 기체조 운동기체조 운동은 장운동, 단전치기

  리포트 | 21페이지 | 1,500원 | 등록일 2005.04.03

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  [인문]문화비평-건강프로그램

  자신과 공동체 등 모든 것이 조화를 이루어 어느 한 쪽으로 치우치지 않은 상태가 웰빙이다.웰빙을 추구하는 사람들을 '웰빙족'으로 부른다. ① 고기 대신 생선과 유기농산물을 즐기고 ② 단전호흡 ... 말이다.웰빙을 추구하는 사람들은 육체적으로 질병이 없는 건강한 상태뿐 아니라, 직장이나 공동체에서 느끼는 소속감이나 성취감의 정도, 여가생활이나 가족간의 유대, 심리적 안정 등 다양한 요소들을 ... 그리고 연예인들의 건강을 검진하여 그 결과를 신호등으로 나타내는 건강신호등 코너는 물론 그 결과를 다시 이야기 하긴 하지만 신호등 3가지 색깔로 나타낸다는 것 자체의 그 기준점이 모호하다는

  리포트 | 10페이지 | 1,500원 | 등록일 2006.09.20

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  [선] 선의 방법

  위의 내용들은 그 전 단계까지의 초심자를 위한 한시적인 방편이며 그 후부터는 대 자연의 섭 리에 호흡을 맡겨 버릴 수 있는 대범함으로 순간순간 존재의 실상과 계합합니다.3) 마음의 ... 배꼽아래 단전 밑으로 뚝 떨어지게 됩니다.이렇게 호흡이 안정된 이후에는 호흡이 내려앉은 단전 밑의 그 자리에(날숨과 함께 오동잎이 고 요히 떨어진 그 자리) 의식을 안착시키고 自然 ... 약 3회에 걸쳐 날숨을 깊숙하고 길게, 호흡의 끝을 최대한 낮추어 내 쉽니다.

  리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.05.16

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  [체육원리]체육과 관련된 직업

  발레, 체조, 스포츠 댄스, 째즈 댄스, 스키, 스노우보드, 스케이트, 마라톤, 육상, 태권도, 검도, 유도, 합기도, 택견, 쿵푸, 유수, 축구, 농구, 배구, 핸드볼, 요가, 단전호흡 ... 콘텐츠 사업에 대부분 실패하고 있어 어려움을 겪고 있다. ... 하지만 대부분의 지원자들은 900점 이상의 성적을 갖고 있으므로 철저한 준비가 필요하다.

  리포트 | 11페이지 | 1,500원 | 등록일 2006.10.02

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  경호무도

  여기서 단련적 용인은 경호무도를 수련하는 정신적 요소와 기능적 요소인데 정신적 요소라 함은 경호에 필요한 정적인 요소로 명상, 좌선, 단전호흡등을 통한 수행이며 기능적 요소는 경호에 ... 유도의 기술에는 여러 가지가 있 지만 그 대부분이 지렛대의 지점과 그것을 포함한 상하좌우 혹은 회전운 동으롯써 형성되고 있다고 말할 수 있다.(3) 가속도의 원리속도의 문제도 기술을 ... 육체적 수행을 통하여 대자연의 법칙을 체득하고 그 진리의원천에 잠김으로써 대자연의 섭리와 조화에 접근하여 스스로의 인 격완성을 이루고자 하는 것이다.

  리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2004.05.01

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  [의학] 뇌척수액의 생산, 순환, 배출 장애에 의하여 유발되는 질환과 해부학적 기전

  머리가 맑지 못하고 전신의 피곤함을 느끼면 부처님이 앉아 있는 자세나 단전호흡을 하는 자세와 같이 허리를 바르게 세우는 것이 좋고, 허리나 목이 아프거나 디스크 증세가 있을 때는 두개골과 ... 뇌척수액 순환로의 폐쇄는 뇌실 어느 부위에서나 일어날 수 있지만 대부분 뇌실 간 통로의 좁은 부분에서 일어난다. ... 소아 환자에서는 뇌종양과 비슷하게 뇌의 아래부분(후두개와)과 제 3뇌실 근처에 잘 생긴다.

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.11.22

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  재가노인보호에 대한 이해, 기관 방문

  현재까지는 대다수의 노인들이 가족 또는 지역사회에서 분리된 심각한 상태는 아니지만 핵가족화의 확산으로 노인부양의 어려움을 호소하고 있고, 가족들의 노인보호가 현 사회 여건상 많은 장애요소가 ... 평생교육사업1) 달서노인문화교실⑴ 이용안내+ 이용대상 : 복지관 회원 어르신⑵ 프로그램소개① 교양강좌교실- 내 용 : 가요교실, 민요교실, 단전호흡, 댄스스포츠 등- 이용인원 : 과목당 ... 재가노인복지 서비스의 유형재가노인복시 서비스의 유형은 가정봉사원파견사업과 주간보호사업, 단기보호사업 등 크게 3가지로 분류할 수 있다.

  리포트 | 27페이지 | 2,500원 | 등록일 2006.11.25

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  [평생교육개발][평생교육] 치매예방 프로그램

  학습내용일정에 따라 음악요법에서 단전호흡까지 다양한 방식으로 학습3. ... 결과- 치매예방프로그램을 개발은 필요- 무료로 실행되어야 함.- 노인, 고 연령의 사람들이 대상이기 때문에 프로그램에 대한 접근성을 고려해야 함.- 흥미는 프로그램에 중요한 접근요소 ... 적극참여와 비참여로 구분건강상태의 차이결혼여부(배우자의 유무)의 차이연령(40대~80대 까지 범위가 큼성격의 차이(내성적, 외향호응도, 느낀 점, 의견,요구 등의 조사를 통하여동작구에

  리포트 | 50페이지 | 2,000원 | 등록일 2006.04.22

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  스트레스 관리법

  가슴으로 호흡하기먼저 한손을 가슴에 얹고 나머지 한손은 단전쪽으로 내리면서 숨을 내쉰다. 숨을 들이쉴 때는 단전에 내려갔던 손을 천천히 가슴으로 올린다. ... 사실 욕심도 스트레스를 유발시키는 중요한 요소중 하나거든. 그보다는 차라리 걷거나 가볍게 달리기, 등산이 좋아. ... 알코올과 카페인은 호흡이 빨라지고 심장이 빨리 뛰는 등 스트레스상태일 때 나타나는 증상들을 일으키는 '나쁜' 음식들이래.

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.08.20

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  [수행원리] 우주와 인간의 우주론적 해석과 단전호흡수행

  현상이 있음은 원리가 있다는 것의 입증이다.정기신(精氣神)의 수행기초는 단전호흡에 있다. ... 이 세 가지 요소가 구비되었을 때 그 행위는 가치 있는 유리한 행위가 된다. ... 인간의 지능은 모든 방면에서 그 왕자적(王者的)인 능력을 발휘하고 있거니와 인간적 자체의 생명적 존재에도 작용한다.3) 인간(人間)과 우주(宇宙)인간만은 비약적인 발달을 한 동물로서

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.03.16

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  [평생교육]여러 평생교육 기관의 종류와 역할, 프로그램 분석 및 평생교육사의 개념과 역할

  즉, 장수교실 비타 민교실, 건강측정, 단전호흡, 건강특강, 에어로빅 등이 그에 속하고 있다. ... 1980년대 초반부터 사회 각계에서 청소년 건전 육성의 필요성에 대한 목소리가 높아지면서 이를 위한 청소년 수련시설의 설치 필요성이 제기되었다. ... 평생교육기관이란 평생교육을 실현시키기 위해 마련된 모든 교육기관이나 시설로서, 평생교육활동을 위한 기간요소이며 교육지원체제의 핵심 조건이다.⇒ 공공기관 평생교육: 중앙부처 각 하부조직의

  리포트 | 14페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.06.14

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  [건축] 인텔리전트 빌딩 계획의 모든것

  악화로 인해 쾌적한 환경에 대한 배려가 필요외벽창은 필요시 충분한 자연환기가 되도록 개폐 가능한 창을 둠으로써 절전, 단전, 기타 비상시에 대비.조망의 확보를 위해 색유리를 가급적 ... ➡I ntelligent Building의 Amenity 계획과학과 기술이 숨어있는 인텔리전트 계획업무에 적합한 시환경과 의자및 작업대의 선택, 소음 등을 고려업무 형태의 변화와 환경 ... 데스크탑 개별환경모듈 시스템재실자가 요구하는 급기온도, 급기풍량과 방향의 제어 가능재실자의 호흡기 부근으로 외기를 직접 공급해 주는 특징건물 자동제어 시스템과 연결되어 전체적인 제어기능에

  리포트 | 29페이지 | 2,000원 | 등록일 2004.12.09

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  국선도의 원리

  능력을 발휘하고 있거니와 인간적 자체의 생명적 존재에 대하여도 우주생성의 원리를 이용하여 초인간적 체력과 도력을 성취해 내는 것이 국선도이다.이 국선도의 원리는 곧 정기신 삼단 단전호흡법의 ... 가진다.우리도 이 겸허한 태도로 국선도 수련에 임할 수밖에 없다.신기의 현상 앞에 우리는 겸허한 태도로 그 힘을 받아들이고 그 원리에 접근해 보려고 노력해볼 수밖에 없다.정기신의 단법기초는 단전호흡에 ... 서론단법의 기초가 되는 국선도의 원리에 대해 알고 싶어 3장을 택해 읽어보고 요약합니다.2.

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.04.20

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