"자신의 스트레스 해소법" 검색결과 181-200 / 14,005건

• 

  길병원 자기소개서(합격자 자소서)

  당황스러운 상황들과 스트레스가 존재하더라도, 저만의 대처법이 존재하기에 건강하게 이겨낼 수 있을 것이라 자신합니다.#4재학 중 관심영역, 동아리 활동, 주요사회경험[환자와 소통하는 ... 미리 다양한 스트레스 해소 방법을 적어놓았기 때문에 어떠한 상황에서도 스트레스를 해소할 수 있었습니다. ... 취미인 다이어리 작성을 통해, 효과적인 스트레스 해소 방법을 찾습니다.

  자기소개서 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.05.15

  다운로드 장바구니
• 

  스트레스 요인과 대처에 대한 나의 경험을 기술

  해소법이었다고 생각한다.2. ... 중년 여성은 남성과 미혼여성 등 다른 집단에 비해 더 많은 심리적 문제와 부정적 정서, 생활스트레스가 높게 나타나기 때문에 이를 어떻게 해소하고 긍정적 방향으로 발전시켜 나가는지가 ... 따라서 중년기 여성들은 자신의 삶의 가치와 자아정체감을 재발견하는 등 전환기 이후 삶을 건강하고 행복하게 생활스트레스를 체계적으로 관리할 필요성이 크다고 할 수 있다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.02

  다운로드 장바구니
• 

  경찰 채용 준비 자기소개서

  1.자기소개2.경찰 지원동기3.경기청에 지원한 동기4.스트레스 해소법5.봉사활동6.장점단점7.양심의 가책8.포부9.자신을 희생하고 타인을 도와준 일10.가장 아쉬웠던 점11.생활신조1 ... 이를 통해 경찰관으로서의 역량을 키우고, 더 나아가 안전한 사회를 만드는 데 필요한 역할을 성실히 수행하겠습니다.4.스트레스 해소법스트레스 해소법은 개인의 삶에서 중요한 부분이라 생각합니다 ... 다양한 방법을 통해 스트레스를 해소하려고 노력하는데, 그중에서 가장 효과적인 방법 몇 가지를 소개하고자 합니다. 운동은 스트레스를 해소하는 데 있어 큰 도움이 됩니다.

  자기소개서 | 12페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.08.08

  다운로드 장바구니
• 

  스트레스 관리 프로그램 계획서

  일련의 자세와 통제된 호흡 운동으로 체조는 많은 분들이 즐기는 인기 있는 스트레스 해소법입니다. ... 대상자는 스트레스로 인해 발생하는 건강문제를 설명할 수 있다.기대효과? 프로그램을 통한 신체적 활동을 통해 스트레스를 해소한다.? ... 하려 노력했음에도 불구하고 불안과 우울이 지속되는 것스트레스 증상스트레스와 관련된 생리적 기전스트레스의 적절한 관리법1.

  리포트 | 4페이지 | 3,500원 | 등록일 2022.04.30 | 수정일 2023.02.09

  다운로드 장바구니
• 

  감정노동자 보호법이라 칭하는 산업안전보건법 제26조의 2가 있지만 근로자의 심리적, 정서적 문제는 남아 있습니다. 사회복지사인 학습자에게 고객의 폭언, 폭행으로 심각한 우울감을 호소하는 클라이언트가 찾아왔다면 어떻게 개입을 할지 작성하십시오.

  자신의 감정을 억누르면서 적절하게 해소하지 못해 정신적으로 지속적인 스트레스를 받기 때문이다. ... 또 클라이언트의 감정을 다스리는 방법과 역할극을 통한 스트레스 해소방안을 찾는다. ... 클라이언트는 문제 상황의 당사자로 대처법을 알고 있지만 수행할 자신이 없거나 결과의 효과성에 대한 의구심으로 미리 포기할 수도 있다.

  리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.04.01

  다운로드 장바구니
• 

  <메가스터디 학점은행제><경영학개론><과제><5등><리더십의 유형에 대해 살펴보고, 리더십 이론을 배경으로 조직의 커뮤니케이션 활성화를 위해 리더가 취해야 할 태도에 대해 서술하시오 >

  저는 이러한 일을 사전에 방지하고자 여러 가지 스트레스 해소법을 사용하고 있습니다. ... 리더는 하급자가 질문을 하면 언제든지 답변을 해줄 수 있는 리더가 되기 위해 항상 자기 계발을 해야 한다고 생각합니다.둘째, 개인만의 스트레스 해소법이 필요하다고 생각합니다. ... 학업과 취업준비를 동시에 진행하다 보면 여러 스트레스가 쌓이기 마련입니다. 저는 이러한 스트레스를 앞서 말한 좋은 노래와 맛있는 음식을 먹으며 해소하고 있습니다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.06.07

  다운로드 장바구니
• 

  [정신건강사회복지론] 책 정리 및 자료조사(중간고사 부분)

  의사 손 대출은 은행원 손, 여가의 질, 권력과 입신양명도 누군가의 손에 달려 있음⑤ 성실 : 성실성 있는 책임- 의사는 환자 보호와 치료에 성실을 다하지 않아 발생하는 의료사고에 법적 ... 회복, ② 질병관리, ③ 가족부담의 감소, ④ 재발방지, ⑤ 스트레스의 극복, ⑥ 사회적 역할 기능 향상 등- 사회기술훈련이 필요한 이론적 근거정신장애인이 가지고 있는다양한 사회적 ... 취약 군/고위험군/초발정신질환으로 분류하여 개입① 스트레스 취약군 : 정신증적 증상이 없기 때문에 상담 등으로 서비스 연계② 고위험군 : 지역기반의 집중사례관리를 제공③ 이미 발병한

  시험자료 | 20페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.07.13

  다운로드 장바구니
• 

  [a+취득자료] 사회복지실천 현장에서 한 개인이 경제적 스트레스 및 심리적 스트레스를 겪고 있는 때 사회복지사는 어떤 활동을 해야 하는지 종합하여 정리하시오.

  클라이언트가 스트레스를 해소할 수 있는 간접적인 수단들을 확보할 수 있도록 유용한 정보를 제공하며, 스트레스의 적절한 해소법에 관한 교육을 수행해야 한다. ... 또한 직업 상의 스트레스와 학업 스트레스, 자신에 대한 지나친 기대와 같은 기타 요인과 개인 요인들도 심리적 스트레스를 야기하는 주 요인이 될 수 있다.2.3. ... 위의 경제적 스트레스는 심리적 스트레스로 직결되는 핵심적인 스트레스의 한 종류라고 할 수 있다.

  리포트 | 3페이지 | 2,700원 | 등록일 2023.07.24

  다운로드 장바구니
• 

  스트레스는 극복하는 것인가, 수용하는 것인가에 대해 논하시오.

  또한, 운동이나 취미 활동을 통해 스트레스를 해소할 수 있다. 이러한 접근은 일시적인 스트레스를 해소하는 데 효과적일 수 있지만, 모든 스트레스를 극복할 수 있는 것은 아니다. ... 이를 통해 스트레스를 발판으로 삼아 성장하는 삶을 살아갈 수 있을 것이다.결론적으로, 스트레스 관리는 수용보다 극복을 선택하는 것이 더 나은 접근법이라고 생각한다. ... 또한, 스트레스의 원인을 해결했을 때 얻는 성공 경험은 다른 스트레스 상황에 직면했을 때 이를 극복할 수 있는 자신감을 제공해준다.

  리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.05.17 | 수정일 2024.05.20

  다운로드 장바구니
• 

  정신간호학총론 정리본

  불안 고조의 증상, 진행 막기 위한 방법 교육하기 ⇒ 심호흡, 명상, 운동, 이완법7. ... 적응 장애- 부부싸움이나, 이사, 전학 등 일상생활에서 겪을 만한 스트레스 요인- 개인에게 고통이나 생활의 지장을 초래할 때- 3개월 내에 발생, 스트레스 요인이 y Disorder ... 위험이 없다는 것을 명백히 ㅇ라고 버려야 하는 물건 못버리고 쌓아둠4) 털뽑기장애(발모광): 반복적인 발모행동( 뚜렷한 모발 상실 동반)발모 전-긴장감, 발모 후-다행감, 만족, 해소감5

  시험자료 | 10페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.04.10

  다운로드 장바구니
• 

  강박증과 완벽주의에 대해 정의를 내려보고 나에게 있던 강박증 및 완벽주의에 대해 서술하시오. 그리고 그것을 어떻게 극복하였는지 심리학적으로 설명하시오.

  규칙적인 운동, 명상, 호흡법 등의 스트레스 관리 기술은 강박증과 완벽주의를 극복하는 데 도움이 될 수 있다. ... 또한 마음의 안정을 취하고 심신의 평온을 유지하기 위해 심리적 안정을 도와주는 요가나 명상과 같은 활동을 통해 스트레스를 해소하는 것도 효과적일 수 있다. ... 강박증 환자는 자신의 두렵거나 불안한 생각이나 이미지를 재생하거나 머리 속에서 반복하는 행동을 하게 되며, 이를 통해 불안을 해소하려는 경향이 있다.

  리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.05.31

  다운로드 장바구니
• 

  인생을 위한 조언

  건강해지지만 마음의 상처가 심한 경우에는 스트레스만 해소한다고 해서 건강이 돌아오지 않는다.잠시 모든 것을 내려놓고 자기 자신에게 집중할 수 있는 시간을 갖자.자신이 좋아하는 것이 ... 하지만 몸과 마음은 연결되어 있어 몸이 아픈 근본적인 이유가 고장 난 마음에 있을 확률이 높다.마음의 스트레스가 쌓이고 쌓여 몸까지 병들게 되는 것이다.대부분의 경우 스트레스를 해소하면 ... 스스로를 통제할 수 있기에 똑똑한 사람들은 의기소침해지기보다 행복을 선택하는 법을 알고 있다. 삶의 문제에 대처하는 방법을 알고 있기 때문이다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.05.01

  다운로드 장바구니
• 

  스트레스

  스트레스의 장단점(1) 스트레스의 긍정적 효과(2) 스트레스의 문제점 및 증상7. 스트레스 예방법8. 스트레스 해소 및 대처방안 연구(1) 대처방안(2) 해소방법9. 느낀점1. ... 스트레스 예방법(1) 스트레스 강도를 낮춤- 감사하는 마음을 갖도록 한다.- 실적이고 구체적인 목표를 설정하도록 한다. ... 스트레스긍정적효과와 문제점 분석해소 및 대처방안 연구느낀점INDEX1. 스트레스 정의2. 스트레스의 유형3. 스트레스 발생원인4. 스트레스 관련이론 소개5. 스트레스의 특징6.

  리포트 | 14페이지 | 4,700원 | 등록일 2021.10.26

  다운로드 장바구니
• 

  현대사회에서의 스트레스의 의미, 보는 관점에 대해 구체적으로 설명하고 스트레스의 외적 원인과 내적 요인을 주변에서 찾아 기술하고, 스트레스가 정신건강과의 관계에 대해 설명하고, 학습자 자신의 스트레스를 어떻게 대처 하는지에 대한 구체적인 방안을 제시하시오

  반응의 해소- 전문가의 도움 받기, 자기 자신 돌보기규칙적인 운동을 시작한다.운동은 스트레스를 조절하는 데, 가장 쉽고 효과적인 방법이다. ... 내부규칙 또는 사고방식의 강화- 내적인 규칙 또는 사고방식 때문에 오는 스트레스를 줄이기 위한 사고방식 전환법- 첫째, 자신의 내적인 규칙을 의식하는 것이 필요하다.- 둘째, 이런 ... 자신에게 맞는 이완요법을 찾아 스트레스에 대한 조절력을 키워나간다.또한 영화보기, 스포츠관람, 취미활동 등 평소 좋아하는 일을 하면서 스트레스를 해소하는 것도 도움이 된다.가족이나

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.11.22

  다운로드 장바구니
• 

  2025년 대비 동국대학교 일산병원 2024년 실제 면접 질문, 최종합격인증o

  스트레스 해소법우리 병원이 지원자를 뽑아하는 이유3. 우리 병원과 인연이 있는지자신의 가장 큰 역량과 직무에 어떻게 활용할지3. ... 스트레스 해소법3년후 간호사로서 자신의 모습3년 후 프리셉터가 되었을 경력인데 프리셉티와의 갈등시 해결방안은?원티드가 어디인지, 이유는?3. ... 기피부서에 배정되어도 괜찮은지, 그렇다면 스트레스는 어떻게 해소하는지입사 1년후, 3년후, 10년후 포부3.

  자기소개서 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.12.27

  다운로드 장바구니
• 

  최신자료/ 여러 종류의 테라피 중에서 본인이 하나의 테라피를 정하여 조사하는 것

  과거에 비해 정말 인간이 받는 스트레스가 많아지고 다양해졌는지 혹은 스트레스라는 개념이 등장함에 따라 더욱 자신의 정신적 피로도를 스트레스로 인정하게 되었는지는 알 수 없다. ... 또한 향을 이용해서 캔들을 사용해서 스트레스를 해소하며 심신 위한 경우도 이에 포함된다.아로마 테라피 중에서도 어떤 종류의 식물을 선택하느냐에 따라 테라피 종류가 달라진다. ... 즉 혈압이 높아지기도 하고 긴장감이 높여지면 매사 불안을 느끼게 된다.스트레스에 대한 초기의 관심은 자신이 이를 유동적으로 관리해야 한다는 즉 개인적 차원의 문제로 귀결되었던 것 같다

  리포트 | 4페이지 | 2,700원 | 등록일 2023.06.26

  다운로드 장바구니
• 

  명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오.

  몇몇 사람들은 외부적이나 내부적으로 받고 있는 스트레스를 해소하기 위해 운동을 하거나 친구를 만나고 맛있는 음식을 먹으면서 사회적인 생활을 통해서 풀고 있다. ... 각오가 가장 중요하다는 것을 새기게 되었으며 명상을 위한 별도의 물질적인 준비는 없었다.3) 자신의 명상 경험평소 트럼펫을 배워서 복식호흡법에 대해 남들보다 쉽게 알고 있으며, 복식호흡을 ... 본론2.1 명상의 과학적 근거1) 의학적① 명상은 스트레스를 낮추고 안정과 자신감을 심어준다.② 수면장애를 줄여주고 집중력을 놓여준다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.05.31

  다운로드 장바구니
• 

  수문사 정신간호 총론 시험 정리본 [신체증상관련장애, 우울장애, 성격장애, 양극성 장애]

  규칙과 법을 엄밀하고 정확하게 실시하는 행동? 자신의 방식이 옳다고 고집스럽게 주장(굽히지 않음)? 행동을 수행할 수 있는 사람은 자신 외에 없음!? 모든 일을 통제하려는 경향? ... 주위사람들에게 상당한 스트레스? 실수 시 자신에게 냉혹, 타인의 실수 용납XⅢ. 간호과정1. 간호사정1) 행동? ... 법에 의해 체포 or 기소됨(환자&어린이)?

  시험자료 | 9페이지 | 3,800원 | 등록일 2023.04.28

  다운로드 장바구니
• 

  예술심리치료(미술놀이치료, 음악놀이치료를 중심으로)

  음악놀이치료는 스트레스를 해소시켜주고, 감정 및 욕구 표현력을 증진시켜 자신의 생각과 욕구를 상황에 맞게 표현할 수 있게 되며, 언어 발달 및 사회성 발달에 효과적이다. ... 위해 소리 및 다양한 형태의 음악을 활용하는 치료법이다. ... 또한 노래심리치료 프로그램은 다문화 가정 아동들의 스트레스 해소, 자아 존중감 향상, 사회성 발달에 효과적임을 알 수 있었다.음악놀이치료는 부모-자녀 관계 문제 해결에도 효과적이다.

  리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.01.09

  다운로드 장바구니
• 

  직장 혹은 가정에서 받고 있는 스트레스의 올바른 대처를 위한 방법에는 어떤 것들이 있는지 자신만의 대처방안을 제시하시오

  아울러 스트레스는 자살의 직접적인 요인이 된다는 점에서 스트레스 해소를 위한 개인적 노력은 필수라 할 것이다. ... 기타 나만의 스트레스 대처법은 아래와 같이 정리될 수 있다.첫째. 교회를 방문한다.나는 독실한 기독교인으로서 매주 주일에 교회를 방문해 예배에 참석하고 있다. ... 참고자료직장 혹은 가정에서 받고 있는 스트레스의 올바른 대처를 위한 방법에는 어떤 것들이 있는지 자신만의 대처방안을 제시하시오Ⅰ.

  리포트 | 4페이지 | 8,900원 | 등록일 2024.01.04

  다운로드 장바구니