[트레이닝 방법론]테니스 트레이닝 계획서

소개글

좋은 자료이니 많이들 이용하세여~~^^

목차

Ⅰ. 서 론
1. 트레이닝의 목적1
2. 트레이닝의 대상과 일시

Ⅱ. 본 론
1. 주간 트레이닝 계획표
2. 월간 트레이닝 계획표3
3. 연간 트레이닝 계획표

Ⅲ. 결 론
1. 트레이닝 효과의 예상.

본문내용

1. 트레이닝의 목적

최근 이형택 선수나 조윤정 선수가 한국 테니스의 역대 세계최고 랭킹을 갈아치우며 선전하자 국내에서도 테니스에 대한 관심이 높아지고 있다. 한동안 골프에 밀려 비인기 종목으로 전락할 위기에 처하기도 했지만 다시 제 2의 부흥기가 찾아오고 있는 것이다. 이런 추세를 반영이라도 하듯 초등학교에는 테니스를 배우려는 학생들이 늘어나고 있다.
이러한 시점에서 주니어 선수들의 실력을 높이고 더 나아가서 세계적인 선수들을 길러내기 위함을 이 트레이닝 계획표 작성의 목적으로 한다.

2. 트레이닝 대상과 일시

대상은 남자 고등부에 해당하는 선수들이고, 트레이닝 실시는 2003년 12월부터 실시하도록 한다. 대부분의 고등부 대회가 3월부터 시작해서 10월에 마무리되기 때문에 12월부터 2월까지는 동계훈련을, 3월부터 10월까지는 시즌 중에 할 수 있는 기술훈련을, 11월에는 마무리 훈련을 하는 것을 전제로 한다.

참고 자료

없음