5)체육-도전활동-여러 가지 방법으로 멀리 뛰기(약안)

소개글

안녕하세요.간략하게 요약한 수업지도안 약안입니다.유용하게 활용하시길 바랍니다. ^^

목차

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본문내용

정리
차시예고
◎ 준비 운동
- 발목, 무릎, 허리 등을 충분히 풀어주기
- 아픈 사람 확인하기
◎ 동기 유발
멀리 뛰기를 하거나 필요했던 경험 말해보기
◎ 학습 문제 확인
여러 가지 방법으로 멀리 뛰기
◎ 학습활동
<활동 1> 모둠 발, 한발로 훌라후프 연속하여 건너기
- 멀리 뛰기를 하는 방법에 대한 설명(구름발 찾기)
(뛰어 오르는 동작에서는 배를 내밀고 팔과 다리는 펴준다. 착지하면서 무릎을 완전히 굽히도록 한다.)
- 모둠발로 연속 건너기
- 한발씩 발을 바꾸어 연속하여 건너뛰기
- 훌라후프간의 간격을 다르게 한 구간을 각각 제시한다.
(간격이 좁은 곳, 간격이 중간인 곳, 간격이 넓은 곳 3구간을 제시하여 수준에 맞는 구간에서 연습할 수 있도록 한다.)
<활동 2> 멀리 뛰기 이어 달리기
-N자형(사각형)으로 간격이 다르게 훌라후프을 설치한다.

-6(7)명이 수준 1, 수준 2, 수준 3, 수준 3, 수준 2, 수준 1(7명일 경우: 수준2 추가) 순서로 달린다.
- 한발씩 발을 바꾸어 바꾸어서 건너뛴다.
- 각 조에서 마지막 주자가 먼저 들어 온 팀이 승리한다.
(6명과 7명이 대결을 할 경우 추첨을 통해 한명을 뽑는다.)

참고 자료

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