유아 식단

*승*

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유아 식단

본문내용

1일 식단 구성 < 예시 1 >
개인 기본 정보
이름
이유아
나이
만 4세
성별
남자
체중
16.3kg
신장
102cm
적정 필요 열량
1,400kcal
[표1] ※ 유아 식단
재료
분량
(g)
밥
(곡류및전분류Ⅰ)
단백질반찬
(고기,생선,
계란,콩류)
채소반찬
(채소류)
2.5
3
4
아침
수수밥
수수
13
수수,쌀(0.7)
쌀
50
콩나물국
콩나물
49
콩나물(0.7)
조기구이
조기
30
조기(0.6)
고사리볶음
고사리
56
고사리(0.8)
메추리알조림
메추리알
20
메추리알(0.4)
소계
0.7
1
1.5
점심
참치주먹밥

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없음

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