"식단 열량" 검색결과 1-20 / 4,593건

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  체중관리와식생활 7주차 1강- 저열량 조리법 개요, 저열량 음식 조리법/ 2강- 조리법에 따른 열량, 섭취열량 비교, 식단의 비교

  --------------------7주차 2강- 조리법에 따른 열량, 섭취열량 비교, 식단의 비교1. ... 7주차 1강- 저열량 조리법 개요, 저열량 음식 조리법1. 저열량 조리법 개요·음식의 재료는 크게 썰어서 딱딱하게 조리하고, 볶기보다는 데치는 조리법을 사용한다. ... 조리법에 따른 음식 100g당 열량2.

  시험자료 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2016.12.03

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  음식 섭취열량 및 소모열량 (열량별 식단표)

  그러나 총 열량은 787kcal 로 하루 권장량인 2000kcal 에 비해 너무 적은 양을 섭취하게 되었으며 이러한 식단을 계속해서 섭취한다면 영양소의 불균형으로 인해 건강 또한 악화될 ... 학교를 가지 않는 날 밖에 나가지 않고 집에 있을 때에는 종종 다이어트 식단으로 식사를 해보곤 한다. ... 1일주일 간 기록한 나의섭취 및 소모열량?

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.03.31

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  체중조절을 위한 식사요법(식단조절) - 비만 치료 및 개선을 위한 식이요법(저열량식, 초저열량식이, 채식주의, 단일식품식이, 황제다이어트)

  (식단조절) - 비만 치료 및 개선을 위한 식이요법I. ... 체중조절을 위한 식사요법(식단조절) - 비만 치료 및 개선을 위한 식이요법(저열량식, 초저열량식이, 채식주의, 단일식품식이, 황제다이어트)- CONTENTS -체중조절을 위한 식사요법 ... 황제 다이어트# 참고문헌2체중조절을 위한 식사요법(식단조절) - 비만 치료 및 개선을 위한 식이요법비만을 효과적으로 치료하기 위해서는 우선 환자의 비만상태를 정확하게 판정하고, 잘못된

  리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2016.07.16

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  나의 열량에 맞춘 3일식단

  나의 열량에 맞춘 3일 식단▶표준체중 구하기* 표중체중(kg) = 1.6X1.6X21 [ 53.76 ]▶1일 총 열량* 53.76X30 (보통의 활동) = [ 1612.8 ]▶식이계획을 ... 위한 교환 단위 수칼로리곡류군어육류군(저지방)어육류군(중지방)채소군지방군우유군과일군16008237422▶식단짜기구분음식식품단위수아침보리밥쑥 국계란찜미역초무침김치우유보리밥 140g(

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.12.14

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  1일 총 필요열량을 구하는 방법과 3일치 실제먹은 식단 작성 및 느낀점

  식생활과 건강 레포트1. 1일 총 필요열량 구하기2. 3일치 실제먹은 식단 작성하기3. ... 느낀점1. 1일 총 필요열량1일 총 필요열량= 기초대사량+활동대사량+식이성발열효과= 1325cal2. 3일치 실제먹은 식단 작성하기11월 13일아침 : 쌀밥(300) 배추김치(20) ... 섭취열량 비교하고 끼니별 열량 섭취 비율,섭취한 음식의 종류,음식 섭취 시간에 대해 느낀점 :레포트작성하면서 느낀것은 생각보다 내가먹는것들이 인스턴트 식품이 많은것 같습니다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2011.04.21

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  [단체급식 및 실습]산업체 2500kcal 열량의 식단및 CAN-pro 분석

  서 론-이론적 배경과 산업체 식단 작성의 동기1. ... 이 표를 기초로 각기 그 지역과 대상 급식비 급식시설 등의 여건에 맞추어서 알맞은 식품구성을 미리 만들어 놓고 활용한다.열량의 필요량은 노동량과 직접 관계가 있다. ... 따라서 학교 급식 양로원급식 등과 같이 노동에 별차이가 없는 경우에는 문제가 되지 않지만, 산업체 급식과 같이 노동의 차이가 심한 경우에는 노동의 강도를 반영시켜 열량 공급량을 조절해야

  리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.10.25

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  비만 환자 식사요법

  필요한 열량 구하기4. 필요 열량을 당질, 단백질, 지질의 비율을 고려하기5. 식품교환표를 활용하여 1일 식단 구성하기6. 식사별 교환단위수 배분하기7. ... 1500kcal로 식단을 작성해야한다.2) 식생활 교정1. ... 식품교환표를 활용하여 1일 식단 구성하기식품식품교환수당질 (g)단백질 (g)지방 (g)열량 (kcal)곡류군716114700kcal어육류군저지방3246150kcal중지방21610150kcal고지방채소군82416160kcal지방군315135kcal우유군일반우유저지방우유1106280kcal과일군11250kcal총계20776331425kcal저지방우유군

  리포트 | 10페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.12.23

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  [간호와영양] 나의 식단 분석 보고서 - (최신 A+ 레포트)

  식단계획 세우기1. 나만의 식단 계획ㅂ2. 식단 실천하기3. 식단표대로 섭취해본 소감1. ... RREPORT간호와 영양나의 식단 분석 보고서과목명간호와 영양지도교수학과학번이름제출일CONTENTS1. 나의 식단 분석1. 나의 식단2. 식단 성분표에 따른 분석3. ... (kcal)1,515435.6622.8166.50.5%약 59약 17약 24약 6약 0.1탄+단+지 총열량2573.4 kcal평가사항● 연령별 권장 에너지 필요량인 2,000kcal

  리포트 | 9페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.01.30 | 수정일 2023.02.21

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  식사요법 만성신부전 환자

  그러나 이는 인이 많이 함유된 식품으로도 나오다보니 식단을 작성하는데 많은 어려움이 있었다고 생각합니다. ... + 간식열량보충 1교환40.50.520.5저녁열량보충0.5 교환211.5계1023170.516. ... 빵이나 절편을 먹을 때 음료 또는 우유를 같이 섭취하여 목넘김을 편하게 해야 한다고 생각합니다.느낀 점이번 시간에는 신장질환을 가진 회사원의 식단을 작성해 보았습니다.

  리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.12.23

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  식사요법및실습 단백질 조절 필요 환자 식단구성

  식단- 급성간염 식단음식명재료명분량(g)단위수당질(g)단백질(g)지방(g)열량(kcal)아침쌀밥시금칫국두부김치김구이갈치구이멸치볶음쌀시금치두부배추김치김참기름갈치잔멸치호두907080702550158 ... )2---열량보충식(2)식단흰죽양송이볶음오이무침배추김치쌀밥두부지짐김구이깍두기쌀밥뭇국애호박볶음배추김치귤우유열량보충식에너지(kcal)당질(g)단백질(g)지방(g)급성간염 식사240033011065저단백 ... 따라서 저단백식 조절 식단을 할 때는 상태에 따라서 당질이나 지방을 더 섭취하여 필요 열량을 섭취하고, 섭취만으로 부족할 경우 영양보충식이나 정맥주사를 통해 필요한 영양분을 채우도록

  리포트 | 9페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.12.23

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  초등학생급식 식단 작성

  초등학생(9-11세) 남자의 주요 열량영양소의 비율과 계획한 식단의 열량영양소와 비교했을 때, 탄수화물:단백질:지방 = 55:20:25로 모두 에너지 적정 비율에 맞게 분배되었다. ... 식품교환표를 이용한 식단 작성1) 식품군별 1일 교환단위수 권장 패턴① 대상 : 초등학교(9~11세) 남학생(패턴A)식품군별점심열량700kcal 기준곡류군3어육류군중2채소군2.7과일군1우유군1 ... 초등학생급식 식단 작성00000000 0001.

  리포트 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.11.02 | 수정일 2020.11.06

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  영양과간호 당뇨 case (체중계산, 열량계산, 식품교환표작성, 교육내용 포함)

  조금 더 쉬운 계산을 위해 하루 필요 총 열량은 약 1100 kcal 로 해서 식단을 작성할 것이다. 1100Kcal의 교환단위는 곡류군5, 어육류군3, 채소군6, 지방군2, 우유군1 ... 불과해 당뇨에 매우 좋다.연근은 식이섬유소 함량이 높고, GI수치가 낮다.이러한 근거와 정보를 바탕으로 이당뇨 씨의 하루 식단을 작성해보았고, 이 식단을 제공할 때 교육할 내용은 ... 제공하는 총 열량으로 하겠다.1일 총 열량을 계산했으니, 그에 맞는 당, 단백질, 지방의 적절하고 균형 잡힌 분배가 필요하다.

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.05.17

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  [A+] 식사구성안이용 식단작성 (노인복지센터)

  기준 열량 : 2,000 kcal (패턴 B )2. 계절 : 가을끼니음식명재료명분량(g)1회 분량수곡류고기?생선?달걀?콩류채소류과일류우유? ... 기준 열량 : 1,600 kcal (패턴 B )2. 계절 : 가을끼니음식명재료명분량(g)1회 분량수곡류고기?생선?달걀?콩류채소류과일류우유? ... 단체급식 및 실습 학과 학번 : 이름 :노인복지센터 급식소의 식단 작성1.

  리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.01.28 | 수정일 2020.09.08

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  [A+] 식사구성안 이용 식단작성

  단체급식 및 실습공장 급식소의 식단 작성1. ... 기준 열량 : 2400 kcal (패턴 B )2. 계절 : 가을끼니음식명재료명분량(g)1회 분량수곡류고기?생선?계란?콩류채소류과일류우유? 유제품류유지? ... 기준 열량 : 1900 kcal (패턴 B )2. 계절 : 가을끼니음식명재료명분량(g)1회 분량수곡류고기?생선?계란?콩류채소류과일류우유? 유제품류유지?

  리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.01.28 | 수정일 2020.09.08

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  식사요법 2020년 기말시험) 당뇨병의 정의 및 원인에 대해 서술 제1형 당뇨병과 제2형 당뇨병의 차이점 식사요법 당뇨병 식사요법의 기본 원칙 및 목표를 제시 본인을 대상으로 당뇨식단을 설계하여 제시

  , 섭취 열량을 결정해야 한다.섭취 성분 양결정된 열량의 50~60%를 당질 형태로 섭취하며, 단백질은 전체 일일 열량의 15~20% 나머지는 지방으로 섭취한다.탄수화물당뇨병 환자는 ... 본인의 식사요법 목표는 다음과 같다.식이요법내 용섭취 열량 결정당, 혈압, 혈청 지질의 조절, 체중의 변화, 연령, 성별, 합병증의 유무, 열량 신체활동과 평소 식사 섭취량 등을 고려하여 ... 또한 당뇨병 식사요법의 기본 원칙 및 목표를 제시하고, 이를 바탕으로 교재 2장 및 9장을 참고하여 본인을 대상으로 당뇨식단을 설계하여 제시하시오.

  방송통신대 | 12페이지 | 5,000원 | 등록일 2020.06.05

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  아워홈 영양사직 합격자소서

  열량과 맛, 나이까지 고려해 작성한 식단을 바탕으로 직접 음식을 제공해드리며 건강관리에 대해 작은 도움을 드렸습니다.아워홈의 영양사로서 동료들과 함께 성장하고, 고객들과 함께 행복하고 ... 식단 작성 및 영양 관리 시, 가장 기본적인 학문으로 생애별 필요한 영양소와 열량에 대해 차이가 있으며 이를 충족시키는 것이 영양사의 업무임을 배웠습니다.고객에게 음식을 제공하고 원활하게 ... 뿐만 아니라 조리사의 육체적인 고충과 영양사 고유의 업무인 식단에 대한 갈등 발생 시에 중재하고 소통하는 방법을 배웠습니다.

  자기소개서 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.02.08

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  일주일간 자신의 식사일기를 기록, 영양학적 분석하기

  이처럼 하루식사는 식사하는 사람의 문화적 배경이 담겨 있으면서 필요한 열량과 에너지를 섭취할 수 있는 수단으로 식단을 보면 얼마나 건강한 식생활을 하고 있는지 살펴볼 수 있다. ... 첫째날① 아침 식단 : 현미밥, 콩나물국, 가자미구이, 취나물무침, 배추김치② 점심식단 : 현미밥, 아욱된장국, 도라지생채, 숙주나물, 배추김치③ 저녁식단 : 삶은 고구마, 야채샐러드 ... 둘째날① 아침 식단 : 현미밥, 미역국, 소고기오이표고볶음, 양배추찜, 배추김치.② 점심식단 : 현미밥, 두부배추국, 조기양념구이, 양배추볶음, 배추김치③ 저녁식단 : 닭가슴살버섯주먹밥

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.01.13

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  개인식단 분석을 통한 효과적인 식단관리의 필요성 고찰_건강과 영양 보고서(간호학과,영양)

  문제점위 식단에 따른 보고서 작성자의 하루 섭취열량은 2,638Kcal로 성인기 남성(19~64세)의 권장 섭취열량인 2,400Kcal에 비하여 약 238Kcal를 초과하였다. ... 탄수화물 에너지 비율이 약 81.27%로 하루 권장 섭취열량 기준, 에너지 적정 비율(55~65%)에 따른 섭취열량(1300~1500 Kcal)에 비하여 높은 섭취 비율과 양을 보이고 ... 단백질 에너지 비율이 약 13.79%로 하루 권장 섭취열량 기준, 에너지 적정 비율(7~20%)에 따른 섭취열량(168~480Kcal)에 비하여 기준치 정도의 섭취상태를 보이나 지방함량이

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.22

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  [간호와 영양] 에너지 균형과 적절한 체중관리 (식단사진,분석있음)

  월요일식단열량 (kcal)영양성분아침 (AM 11)간장계란밥배추김치33828▶탄수화물55g(65%), 지방6g(16%), 단백질16g(19%)▶탄수화물5g(71%), 단백질2g(29% ... 화요일식단열량 (kcal)영양성분아침점심 (PM 12)잡곡밥 한 공기계란찜떡갈비배추김치35410721028▶탄수화물72g(81%), 지방2g(5%), 단백질12g(14%)▶지방9g( ... 수요일식단열량 (kcal)영양성분아침점심 (PM 12)그래놀라 시리얼(키위 1개,바나나 반개,딸기 4개)우유 200ml268(405228)135▶탄수화물40g(59%), 지방10g(

  리포트 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.07.15

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  [건강과 영양] 개인의 식습관 분석

  : 1,619kcal, 권장 열량 : 1,900kcal4식단의 문제점1. ... 점심[비빔냉면 1그릇]열량 : 499kcal[불고기 150g, 1그릇] 열량 : 395kcal3. ... : 1주일에 3회 유산소 1시간*아침, 점심, 저녁을 다 챙겨 먹으려고 노력함.수업이 주로 아침에 있기 때문에, 아침은 간단하게 먹는 편임점심은 일반식, 저녁은 자율적이다.2하루 식단

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.07.09 | 수정일 2023.07.13

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