인도 수도승이 주술을 건 '원숭이의 손'은 세 가지 소원을 이루어준다고 하는데.
그들은, 소원을 빌었을까?
그 소원은, 이루어졌을까?
지난 백여 년간 전 세계인들에게 사랑받아온 이야기, 원숭이의 손. 이 이야기는 우리 모두가 막연하게 품어온 환상에 현실을 들이붓는다. 주술인지 우연인지 모를 사건....
인류의 문화적 원동력인 인간 지성의 발달사를 다룬 『인간 등정의 발자취』. 수학자, 생물학자, 시인, 비평가, 과학 해설자로 여러 영역을 자유로이 넘나드는 20세기의 르네상스인, 제이콥 브로노우스키가 인간의 진화에서 최근의 유전자 연구까지 다채로운 내용을 인류의 진보라는 줄기에 얽어매어 독자들을...
『자본주의를 다시 생각한다』는 세계 석학들이 적극적으로 기획하고 치열하게 논의한 끝에 내놓은 책이다. 마리아나 마추카토, 조지프 스티글리츠, 윌리엄 라조닉, 카를로타 페레스 등 진보적 경제학자들이 경제 정책의 해법을 제시한다. 이 책에는, 현재와 같은 경제위기에는 정부가 단순히 시장실패를...
30년간 하버드 의대 및 메사추세츠 의대에서 수면을 연구해온 불면증 치료의 선도적 귄위자, 그렉 제이콥스의 전 세계적인 베스트셀러가 국내 출간되었다. 저자는 “수면제로는 절대 불면증을 고칠 수 없다”며 수면제와 영원히 이별하고, 약 없이도 20분 안에 푹 잠드는 인지행동 요법을 제시한다. 이 책에서 소개되는 불면증 치료법은 오늘날 인지행동 요법을 활용한 거의 모든 불면증 치료의 기원이 된 것이다. 이 방법을 활용한 환자 100퍼센트가 개선되었으며, 그 가운데 75퍼센트는 정상적으로 잘 수 있게 되었고, 90퍼센트는 수면제 복용을 줄이거나 완전히 개선됐음이 증명되었다. 자다 깨서 다시 잠들지 못했던 불면증 역시 100퍼센트가 개선된데다가 장기 추적 결과 효과가 유지되는 것으로 보고되었다. 직접 저자의 불면증 치료를 받지 못하는 수많은 일반 독자를 위해 쓰여진 이 책은, 출간 이래 20년간 수면 분야 베스트셀러로서 많은 사랑을 받았으며 전 세계 8개국에 소개되었다. 이번 한국어판은 최신 연구 성과를 추가한 개정판을 번역한 것이다. 수면과 불면의 과학적 메커니즘을 이해함으로써 잠을 정복하기 위한 기초를 닦고, 생각과 행동 그리고 감정을 리셋하여 편안하게 잠드는 방법을 소개한다.
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