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'스트레스 관리' 대한 검색결과 (도서 1권 | 독후감 1건)

삶을 만점으로 만드는 스트레스 관리

|신경희|관련독후감 1건

스트레스에 관해서 독자들이 꼭 알아야 할 지식과 더불어, 생활 속에서 스트레스를 관리하는 데 필요한 지혜를 담고 있다. 무엇보다도 독자들이 자신의 스트레스를 정확히 이해하고 삶 속에서 실질적인 변화를 이끌어내는 것이 중요하므로, 자기 진단법과 응용 기술을 설명하는 데 상당한 지면을 할애하였다. 이...

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