개정판에서는 기존의 17가지 테마를 31가지로 대폭 늘리고 제목을 『나를 찾아 떠나는 여행』으로 바꾸었다. 내면 세계에 새롭게 눈을 뜨고 삶의 변화를 만들어가고 싶은 분들을 위한 명상수행 에세이다.
이 책에서 저자는 현대인들이 고통과 스트레스로부터 벗어나기 위한 수행법의 구체적인 방법을...
한 해를 사는 인생의 행복 비법
법륜 스님은 해마다 정초, 입춘, 백중, 동지와 더불어 부처님 오신 날, 출가일, 성도일, 열반일에 이르는 불교 명절마다 이 날의 의미를 다시 새기고 왜 불가에서 이 날들을 기념하는지 법문을 해왔다. 법륜 스님이 전하는 불교 명절과 문화 속에 담긴 이야기는 불자는 물론 종교인과...
이 책은 마음챙김, 자기연민 등 많은 분야에서 고전이 될 것이다
- 제임스 도티, 《닥터 도티의 삶을 바꾸는 마술 가게》 저자
완벽해지기 위해 끝없이 쥐어짜면 성장할 수 있을까?
진정한 성장은 '내 마음을 챙기는 것’부터 시작된다!
내 마음을 단단하게 만드는 마음챙김, 자기연민 가이드우리 뇌는 하루에...
『마인드풀니스』는 매사추세츠 바(BARRE)에 있는 통찰명상협회(INSIGHT MEDITATION SOCIETY)의 상급 수행자를 위한 수행시설인 포레스트 레퓨지(FOREST REFUGE)에서 행한 강의를 토대로 이루어진 것이다. 특히 독일 출신의 스님인 아날라요가 번역한 염처경(念處經, 四念處經), 다양한 불교 전통과 수많은 스승들의...
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