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내 최고의 하루는 오늘부터 시작된다 (어떻게 살아야 할지 막막할 때 읽는 77가지 이야기)

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저자
브리애나 위스트
독후감
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책소개 “당신에게는 지금 당장 인생을 바꿀 수 있는 오늘이 있다!” 입소문만으로 전세계 베스트셀러! 아마존 리뷰 9천 개 이상, 평점 4.7을 기록한 화제작! 100만 독자가 열광한 나의 오늘을 뜨겁게 사랑하는 77가지 방법! “브리애나 위스트의 글은 마치 인생의 알약 같다!” 전세계 SNS에서 생생한 리뷰와 입소문만으로 강력 추천작으로 소개되고 수십 개국에서 출간해 수많은 독자 사이에 화제가 된 책이 있다. 2021, 2022년 연속 아마존 종합 100위 베스트셀러에 오랫동안 자리매김하고, 독일 슈피겔에서 7주 넘게 종합 1위를 기록할 정도로 사람들의 뜨거운 찬사가 이어지고 있는 책, 바로 《내 최고의 하루는 오늘부터 시작된다》다. 인생과 일의 성장과 성공에 대한 글을 오랫동안 써온 시인이자 전세계 30개국에 책을 출간한 밀리언셀러 작가 ‘브리애나 위스트’. 그는 인생의 변화를 이끄는 힘과 깊은 위로가 되는 글로 100만 독자에게 ‘치유의 마법사’로 불린다. 저자는 한때 미래에 대한 두려움과 자신감 상실로 정서 불안과 강박 증세에 시달리며 어떻게 살아야 앞으로의 삶을 잘 살아갈 수 있을지에 대해 스스로 묻고 또 물었다. 그 답을 찾기 위해 자기계발, 철학, 심리, 과학, 종교 등 다양한 분야의 수많은 책을 독파했고 이를 통해 얻은 지식과 지혜를 글로 쓰고 직접 실천하는 등 삶의 변화를 위해 끊임없이 노력했다. 그 결과 ‘생각이 달라지는 순간 인생은 더 이상 어제와 같지 않다’라는 말처럼 세상의 모든 성공한 사람은 생각(관점)을 바꾸고 자신의 인생을 긍정하며 삶을 원하는 방향으로 180도 바꾸었다는 사실을 깨달았다. 이러한 자신의 깨달음과 삶의 조언을 담아 저자는 저명 매체와 SNS에 글을 쓰기 시작했고 그의 글은 사람들의 높은 공감을 얻어 입소문을 통해 빠르게 번져나갔다. 이 책에는 ‘길을 잃었을 때 다시 삶의 목표를 찾는 법’, ‘생각보다 잘 살고 있다고 말해주는 17가지 신호’, ‘세상에 휘둘리지 않고 나를 지키는 6가지 방법’ 등 저자가 직접 경험하고 변화를 통해 얻은 구체적인 삶의 조언과 지혜들로 가득하다. 잠들기 전 혹은 아침에 일어나서 한 꼭지씩 오늘 내게 필요한 지혜를 찾아 읽어보자. “이 책을 펼치면 내 삶을 진단받고 치유하는 경험을 하게 된다!”라는 독자의 말처럼 이전의 막막하고 정체된 삶에서 깨어 나와 원하던 삶을 향해 거침없이 나아갈 수 있게 될 것이다.
  • <내 최고의 하루는 오늘부터 시작된다, 브리애나 위스트, 2022> 내용 요약
    <내 최고의 하루는 오늘부터 시작된다, 브리애나 위스트, 2022> 내용 요약
    성공의 마법은 ‘지금 이 순간’에 시작된다 : 성공에 대하여 완벽한 재능보다 매일의 습관이 성공을 만든다 사람들은 자신이 원하는 것을 이루기 위해서는 완벽한 준비가 되어 있어야 한다고 생각한다. 혹은 그 일을 이루기 위해 완벽한 재능과 기술이 필요하다고 여긴다. 하지만 이런 생각과 달리 성공은 행동과 습관이 빚어내는 결과물이다. 어떤 일을 잘하는 경지까지 이르기 위해서는 일단 그 일을 꾸준히 할 수 있어야 한다. 글을 잘 쓰는 사람은 많지만 꾸준하게 쓰는 사람은 많지 않다. 꾸준한 실천이 습관이 되면 그것만으로도 성취에 한발 가까이 다가갈 수 있다. 전문가와 일반인을 구분 짓는 것은 엄청난 자기 통제와 절제된 일상 그리고 변함없는 헌신이다. 재능은 일정 부분 타고나지만 자제력은 스스로 발전시켜야 한다. 하지만 대부분은 그 반대라고 믿는다. 즉 타고난 재능은 별다른 노력 없이도 쉽게 완성될 수 있다고 믿는다. 생각보다 인간의 뇌가 가진 제어력에는 한계가 있다. 때문에 매일 일정한 시간 동안만 자신이 느끼는 충동과 욕망을 자제할 수 있을 뿐이다. 물론 연습을 통해 그 기간을 연장할 수도 있지만 그럼에도 우리의 자제력은 여전히 제한되어 있다. 이 사실을 이해하는 사람들은 시간을 현명하게 사용한다. 불필요한 의사 결정을 없애고 산만함을 줄이고 쓸데없는 일을 최소화한 후에 중요한 것에 집중한다. 시간이 흐르면서 이런 행동은 습관, 즉 제2의 천성으로 굳어진다. 『행복에 걸려 비틀거리다』를 쓴 대니얼 길버트를 비롯해 1960년대 심리학자들은 새로운 습관을 만들기 위해 거쳐야 하는 과정을 3단계로 구분했다. • 인지적 단계: 우선 자신의 행동 과제를 논리적으로 생각하고, 실수하고, 결국 더 잘 수행하기 위해 새로운 전략을 궁리한다.
    독후감/창작| 2022.12.07| 7 페이지| 1,000원| 조회(20)
  • 내 최고의 하루는 오늘부터 시작된다 독후감
    내 최고의 하루는 오늘부터 시작된다 독후감
    처음부터 나를 너무 강하게 끌어당긴 제목이었다. 하루하루를 마지못해 사는 것 같던 나는 늘 규칙적인 생활과 무언가를 하겠다는 의지가 있었다. 그래서인지 계획을 열심히 세우고 그에 따른 계획을 실행하면서 차근차근 하루하루를 살아가는 사람들을 보면 그렇게 열심히 사는 사람들이 있는 것 같은데, 그들은 뭘 그렇게 열심히 살아가고 있을까. 이 부정적인 마음만 가득했던 시절이 있었다. 이 책은 아무 페이지나 펼쳐도 막히지 않고 쉽게 읽을 수 있어 첫 페이지부터 읽지 않아도 괜찮을 정도로 자유도가 높은 책이다. 첫 장부터 읽었지만, 전부 나를 위한 단어인 것 같아 포스트잇을 계속 붙이면서 읽었다. 이 책의 가장 큰 장점은 희망만 불러일으키는 것이 아니라는 것이다.
    독후감/창작| 2022.11.06| 3 페이지| 1,500원| 조회(49)
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2024년 09월 21일 토요일
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