책소개
삶을 있는 그대로 받아들여라!정신과 전문의 문요한의 통찰력 있는 인생 멘토링『천 개의 문제 하나의 해답』. 불안함과 외로움, 삶의 고단함에 지친 사람들을 위한 심리 치유에세이로, ‘수용력’을 통해 우리의 삶을 한 단계 업그레이드 할 수 있도록 안내한다. 자신의 존재, 자신의 마음, 자신을 둘...
자아실현이 무엇일까? 자아(自我)는 심리적으로 자기 자신에 대한 의식이나 관념을 뜻하고, 철학적으로 행위의 주체이며 의식의 통일체이다. 나는 삶을 주체적으로 자아를 실현하며 살고 있는가? 저자는 자아실현을 자신의 성격이 어떤지, 무엇을 좋아하고 싫어하는지, 무엇을 잘하고 못하는지를 아는 것이라고 간단하게 정리해주고 있다. 이 책은 정신과 전문의가 불안함, 외로움, 삶의 고단함에 지친 사람들을 위해 써주는 마음의 처방전 같은 책이다. 이 책을 읽는 내내 심리 상담을 받는 듯한 느낌이 들었다.
극단적인 개인주의로 각박해진 사회 현실에서 주변 사람들과의 끊임없는 비교로 남들보다 뒤처진다는 열등감, 강박감이 헤어 나올 수 없는 오로라처럼 자신을 지배하고 있는 지금, 저자는 진정으로 자신을 사랑하는 법과 삶을 한 단계 높여줄 방법으로 ‘받아들임’을 제시하고 있다.
천개의 문제, 하나의 해답 독후감
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