"GI지수 GL지수" 검색결과 1-20 / 26건

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  GI·GL 지수 및 당뇨병 환자의 적절한 영양소 필요량

  GI·GL 지수 및 당뇨병 환자의 적절한 영양소 필요량1. ... 혈당지수와 당부하를 모두 고려하여 식품을 섭취하는 것이 효과적이다.- 혈당부하(GL) = 식품의 1회 분량에 함유된 당질 함량(g) × 혈당지수(GI) / 1003) 혈당지수, 혹은 ... 당지수(glycemic index)와 당부하지수(glycemic load)1) 혈당지수(glycemic index, GI)의 정의순수 포도당을 100이라고 했을 때 섭취한 식품의 혈당

  리포트 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.07.14

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  간호대학생 병리학 과제-당뇨병에 대한 이해(군더더기 없는 자료, 느낀 점 포함)

  또 하나의 예로 수박은 GI지수가 72정도로 엄청 높은 수준이지만, GL지수는 4이다. ... 경구포도당부하 검사, 당지수[GI]당부하지수[GL]1) 혈당과 인슐린우리가 섭취한 탄수화물은 위와 장에서 흡수하기 좋은 글루코스[glucose, 포도당] 형태로 전환이 되며, 흡수된 ... [GL] - 「당부하지수=섭취한 탄수화물의 양 × 당지수」탄수화물의 흡수 속도(GI)뿐만 아니라, 탄수화물의 양을 고려하여 혈당을 예측하는 값을 말한다.당부하지수는 ‘1회 분량’을

  리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.09.05 | 수정일 2022.09.13

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  식영과수석 현 막학기 휴학생 (직접작성 A+레포트) 영양판정 혈당 및 헤모글로빈 검사

  수치였다.더 찾아보니까 GI지수의 약점을 보완해주는 수치가 있었는데, GL지수(Glucose load) = 혈당부하지수라는 게 있었다. ... GL지수는 식품을 1회먹을 때 함유된 당질함량 × GI지수(혈당지수) ÷ 100을 해서 10이하는 당지수가 낮은 편, 20이상은 높은 편으로 간주하여 실생활에 적용하기 쉽게 실제 섭취량을 ... GI지수, 혈당지수 (Glycemic Index)GI지수란 각각의 당질(탄수화물)을 섭취하였을 때 우리 몸에서 소화, 흡수되어 혈당을 올리는 속도를 수치화한 개념이며 빈속에 음식을

  리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.01.20 | 수정일 2020.06.26

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  비만학개론

  혈당부하(glycemic load, GL)혈당지수의 단점이 양을 고려하지 못함양을 고려한 개념이 혈당부하혈당지수에 해당 식품을 1회에 얼마나 먹는지 그 양(g) 고려한지수혈당부하[식품 ... 66호밀빵 64아이스크림 63고구마 55머핀 59바게트 93옥수수 75쌀밥 92팝콘 72도넛 86라면 73복합탄수화물 GI & GL? ... 1회 분량에 함유된 탄수화물 함량(g) x 혈당지수]/100ex) GI가 47인 삶은 당근을 먹었을 때 혈당부하는얼마?

  시험자료 | 25페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.11.21

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  식이요법(비만, 저체중)정리

  이용한 식사→암, 심혈관질 환, 대사증후군, 제2형 당뇨병에 대한 보호효과*혈당지수(GI)&당부하지수(GL)-저혈당지수식: 고혈당지수 식품 피하고 저혈당지수 식품위 주로 선택·높은 ... GI식품은 인슐린 증가, 혈당 운반속도(근육/간)증가→잔휴당: 금육/간 축적 X, 지방세포로 운반 후 지방으로 축적→비만-지방 이용 ... =표준체중*체격지수 이용한 소아비만 판정법·카우프지수: 학령 전 어린이, 즉 영유아·뢰러지수: 학동기의 영양상태-애들은 성장곡선에 대입하여 구함*과잉 복부지방: 인슐린 저항성과 혈당

  리포트 | 1페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.04.18

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  식품영양학과 임상영양학 기말시험 대비 정리입니다

  당부하 지수(GL): 식품의 1회 섭취량에 함유된 당질의 혈당 상승 정도를 나타낸 지수- 당부하 지수=혈당지수x1회 분량에 포함된 탄수화물 함량, g/100? ... 혈당지수(GI): 식품에 함유된 당질의 혈당상승 정도를 포도당과 비교한 수치- GI가 높을수록 혈당을 빨리 상승시킴- 소화흡수가 빠른 식품은 GI가 높고, 식이섬유가 많은 식품은 GI가 ... GI가 높은 음식(튀김, 단 음식, 가공식품)보다는 자연식품 선택?조리하거나 으깬 형태보다 생것으로 섭취?GI낮은 해조류 섭취?

  리포트 | 15페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.11.07

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  비만학개론(인강) 정리본

  얼마나 먹는지 그 양(g)을 고려한 지수: 혈당부하 = (식품 1회분량의 탄수화물 함량 x 혈당지수)/100*GI=0~100 / GL=0~20- 식이섬유피토케미칼: 식물성 화학물질로 ... 건강한 탄수화물- 복합 탄수화물혈당지수(GI): 탄수화물의 혈당 상승 정도: 포도당을 표준(GI=100)으로 상대적 수치로 표시: 혈당지수가 높음 -> 식후 빠르게 혈당 상승: 섬유소 ... , 지방함량 많을수록 혈당지수 낮음: 고혈당지수 식품 섭취 -> 고혈당 상태 -> 인슐린 분비 증가 -> 체중 증가, 인슐린 저항성 증가혈당부하(GL): 혈당 지수에 해당 식품을 1회에

  시험자료 | 20페이지 | 6,000원 | 등록일 2022.06.12 | 수정일 2022.12.16

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  GI, GL 에 관하여

  REPORT< GI & GL>수강과목:담당교수:학과:학번:이름:제출일: 2016년 05월 30일< 목 차 >1. 서론42. 본론6가. GI 수치란?6나. ... & GL61. ... 이렇게 구축된 GI 자료를 활용하여 조사대상자들의 하루 총 식이섭취량을 통한 식이 GI (dietary glycemic index, DGI) 및 식이 GL (dietary glycemic

  리포트 | 26페이지 | 1,500원 | 등록일 2017.04.06 | 수정일 2020.06.11

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  공복혈당 장애 및 다이어트에 도움이 되는 GI지수 관리방법

  GI지수에 대한 고찰공복혈당장애 및 다이어트에도움이 되는 GI지수 관리방법목차-GI지수란?-GL지수란? ... -GL지수 계산법-공복혈당장애 식이요법-식품 별 GI지수 수치표*GI지수(Glysemic index)란? ... GI지수가 높고 GL지수가 낮으나 과다섭취, 끼니를 대신하는 등 하면 혈당이 크게 올라갈 수 있으니 주의해야한다.GL은 GI와는 다르게 음식이 가지고 있는 탄수화물의 양을 고려하는

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.04.19 | 수정일 2019.06.08

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  한남대 운동과웰빙 퀴즈 정답

  문장이나 구의 형태로 쓰지말고 단어로 붙여서 표기하시오).당부하지수(GL: glycemic load index)란 GI와 더불어 그 식품 100g에 들어있는 ( 탄수화물 )의 함량을 ... 모두 고려한 지수이다.단순당류가 많은 패스트푸드는 혈당을 급격히 증가시키는 슈가 스파이크를 일으키는데, 이는 ( 인슐린 )의 과잉분비를 초래하여 다시 혈당이 급격히 떨어지는 슈가크래쉬

  시험자료 | 27페이지 | 6,000원 | 등록일 2022.12.16

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  영양교사, 식사요법 서브(백지쓰기틀, 한눈에 마인드맵)

  당뇨치료- 약물- 운동*운동 금지의 경우*운동시 체크*운동의 이점- 식요(당질, 단백질, 지방, 알콜) :*감미료(당알콜, 올리고당)*혈당지수(GI, GL)7. 임신성당뇨8.

  시험자료 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.07.19

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  Carbohydrate와 혈당지수(Glycemic Index), 혈당부하(Glycemic Load)

  당 지수(GI)와 저혈당증한국인 식단의 GI 수치여러 식품의 GI 와 GL [표]Carbohydrate와 Glycemic Index1. ... < 의학영양학 Report >>Carbohydrate 와혈당지수 [GI],혈당부하 [GL]제출일시0000년 00월 00일 0요일담당교수00000대학 00과0000000000 000목 ... 혈당부하(GL)는 식품의 당지수(GI)에 일회 섭취 분량당 제공되는 탄수화물의 양을 곱하여 100으로 나누어서 구할 수 있다.Glycemic load = (GI × 일회 섭취 분량당

  리포트 | 12페이지 | 2,500원 | 등록일 2012.05.14

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  상명대학교 식생활과 건강 기출

  GI의 개념을 설명하고 low GI 및 high GI 식품 예로 들어 보시오.-GL은 clycemic index의 약자로 당지수를 의미한다. ... 그래서 GL수치가 낮은 음식을 먹는 것이 좋으며 low GL식품으로는 검은콩,사과,호밀빵 등이 있다. ... Low GL 식품으로는 감자,떡,흰밥 등이 있다. GL수치가 높은 음식은 혈당치를 빨리 올리고 췌장에서 인슐린이 많이 분비되어서 공복감이 빨리 찾아온다.

  시험자료 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.04.26

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  스포츠영양학 탄수화물

  혈당지수 ,GI)x(1 회 제공량당 들어있는 비섬유질 탄수화물의 g)/100 20 이상 : 고당부하지수 식품 11~19 : 중당부하지수 식품 10 이하 : 저당부하지수 식품. 55x29 ... 이상 , 공복 60mg X 당뇨 2 시간 이상 200mg 지속Glycemic load, GL 1 회 제공량을 고려한 수치 식품 내 당량을 함께 고려한 개념 당부하지수 (GL)= ( ... 25g (4 X 300 =1,200 탄수화물칼로리 , 1,200/2000=60%)대사와 기능digestion amylasefat탄수화물의 소화와 흡수Glycemic index, GI

  리포트 | 36페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.04.22

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  당뇨의 합병증

  탄수화물 섭취탄수화물 섭취 시 유용한 지침이 되는 기준으로 당지수(glycemic index, GI)와 당부하지수(glycemic load, GL)가 있다. ... 여기에 전형적인 1회 섭취량을 반영한 것이 당부하지수로서 두 지수의 수치가 낮은 식품을 선택하여 섭취하는 것이 혈당조절에 도움을 준다.당지수가 55 이하는 저당지수 식품, 70 이상은 ... 고당지수 식품으로 분류된다.

  방송통신대 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2018.01.28 | 수정일 2019.03.04

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  당뇨병, 당뇨병정의, 당뇨병진단기준, 제1형당뇨병, 제2형당뇨병, 당뇨병치료, 당뇨병 대처방법, 당뇨환자 식이요법, 당뇨병심리적문제, 당뇨병사회적문제, 당뇨환자와 사회복지사, 사회복지사의개입

  혈당부하 (GL) = 식품의 1 회 분량에 함유된 당질 함량 (g) × 혈당지수 (GI) / 100 일반적으로 혈당지수 55 이하는 저혈당지수식품 , 70 이상은 고혈당지수식품으로 ... 예를 들어 혈당지수가 85 인 감자는 혈당지수가 40 인 사과보다 혈당을 더 빨리 더 많이 올린다 . ... 혈당지수의 범위가 크지 않고 많은 식품들이 중간 값의 혈당지수를 갖는다 . - 함께 먹는 식품의 종류 , 형태 , 산정도 등에 따라 혈당지수가 달라지므로 혼합식을 하는 경우 적용이

  리포트 | 21페이지 | 1,500원 | 등록일 2016.06.09 | 수정일 2016.08.09

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  비만식 식사요법실습 8

  =10이하, 중당부하지수=11~19이하, 고당부하지수=20 이상음식음식1회 분량당질함량(g)당지수(GI)당부하지수(GL)고GL(20이상)콘푸레이크1컵2411929으깬 감자1컵3710438흰빵2개2810028콜라1캔 ... 최근에는 식품의 당지수가 비만에 영향을 미칠 수 있음이 보고되었는데, 당지수란 식후 당질의 흡수 속도를 반영하여 당질의 질을 나타내는 수치이다.그러나 당지수는 식품의 일상적인 1회 ... 당 부하지수는 당지수뿐만 아니라 당질의 양을 고려해서 혈당 변화를 예측하는 값으로 식품의 당지수에 상용 1인 분량당 들어 있는 당질의 양을 곱하여 100을 나눈 값이다.=> 저당부하지수

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2013.12.04

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  Chapter 3 탄수화물(노트)

  (glycemic index, GI): 포도당이나 빵과 같은 표준식품에 비교한 특정식품의 혈당반응을 의미-혈당부하(glcycemic load, GL): (혈당지수/100) x 탄수화물량 ... (g)-설탕과 전분이 많은 음식은 혈당지수가 높으므로 체내 혈당부하도를 높인다. ... 끈적끈적한 식품이며 이 같은 탄수화물을 충치 유발성(cariogenic) 물질이라고 함-충치의 주 원인균: 스트렙토코쿠스 무탄스(Streptococcus mutans)와 유산균-혈당지수

  시험자료 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2016.06.02

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  영양학 - 03 탄수화물

  Load, GL)는 해당 식품의 GI에 해당 식품의 통상적 1회 섭취량에 들어있는 당질의 양을 곱한 다음 100으로 나눈 값혈당 지수와 혈당 부하도혈당의 조절혈당의 조절{nameOfApplication ... 전분과 같은 복합 탄수화물이 덜 충치를 일으킨다.설탕 섭취 조절혈당 지수와 혈당 부하도혈당지수(Glycemic index; GI)란 일정한 양의 탄수화물 식품 을 섭취한 후의 혈당 ... ,같이 먹는 음식의 종류,음식별 소화능력에 대한 개인차에 따라 GI가 크게 달라질 수 있음 - 초코바 견과류 식용유 등 일부 저GI식품은 당질이 적고 지방이 많이 함유돼 비만과 고지혈증

  리포트 | 40페이지 | 2,000원 | 등록일 2012.11.24

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  [양방생리학]코카콜라와 코카콜라제로가 혈당에 미치는 영향의 차이

  동안의 혈당량 변화를 포도당의 결과와 비교한 수치 Cf ) 혈당부하지수 ( Glycemic Load, GL) : 각 식품 별 혈당지수에 그 식품의 일반적인 1 회 섭취 분량을 반영한 ... 혈당지수 ( Glycemic Index, GI) 포도당 50g 을 섭취한 후 혈당에 영향을 주는 정도를 100 으로 보고 , 각 식품별로 당이 50g 포함된 양을 섭취한 후 2 시간 ... 밥 곡류와 콜라의 혈당 상승 차이에 대한 고찰Ⅳ.Discussion 실험 계획에 대한 고찰 콜라 섭취량을 500ml 로 결정한 까닭 밥 한공기 기준의 혈당 기준 콜라 섭취량 결정 GI

  리포트 | 22페이지 | 2,000원 | 등록일 2012.04.18

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