"핸드레이업" 검색결과 1-20 / 140건

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  농구부 동아리 활동 연간계획 및 학습 지도안 예시

  허용적이 분위 기를 만든다.실행35“○ 학습 집단 구성○ 학습 과제 제시- 투 핸드 슛 하기- 원 핸드 슛 하기- 점프 슛 하기- 레이업 슛 하기- 훅 슛 하기○ 동작 탐구 활동- ... 슛 하기▶ 원 핸드 슛 하기▶ 점프 슛 하기▶ 레이업 슛 하기▶ 훅 슛 하기☞ 농구공☞ 슛 과정에서 워킹 파울을 주의하도록 한다.6○ 피벗과 페인트▶ 상황에 알맞은 피벗과 페인트를 ... (점프는 앞으로 흐르지 않도록 가능한 수직으로 한다.)- 루프(공이 날아가는 궤적)을 크게 한다.- 끝까지 공을 본다.7) 언더핸드 레이업 슛- 공을 배 앞에 두고 첫 스텝을 한다.

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.04.09

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  [소논문]농구의 기초

  엄지·검지·중지 3개의 손가락으로 볼을 역회전시키는 것과 양다리의 무릎은 구부리고 뒷발은 바닥에서 떼는 것이 중요하다.2) 사이드핸드 패스(원핸드)팔꿈치를 몸 쪽에 붙이고 손을 바로 ... 올려놓고 가볍게 슛한다.2단 모션에서의 슛오버핸드 레이업 슛과 같은 자세에서 다시 가슴으로 볼을 가져와 팔끔치를 쭉 뻗어 머리위에서 슛한다.쇼트 스탭의 레이업슛(언더핸드)오른손 드리블로 ... 슛의 방법1) 골 부근에서의 슛레이업슛(오버핸드)런닝 또는 드리블 하면서 볼을 받아 손목을 젖혀서 볼을 얹어 슛한다.

  리포트 | 11페이지 | 4,000원 | 등록일 2020.01.13

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  농구 수업지도안

  : 슛 중거리 슛농구 경기기능 : 슛 레이업 슛 : 골대를 향해 달려가다가 뛰어올라 림에 가까이 접근해 슛농구 경기전략 : 공격 속공법 : 상대 팀이 수비대형을 갖추기 전에 빠르게 ... 반칙의 종류 : 푸싱 , 홀딩 , 블로킹 , 차징 , 핸드체킹 , 언스포츠 맨라이크 파울 등마무리 농구 경기는 신체접촉이 많아 격렬해질 수 있습니다 . ... 슛 : 한 손으로 슛 투 핸드 슛 : 두 손으로 슛농구 경기기능 : 슛 골밑 슛 : 골대 주변이나 가까이에서의 슛 중거리 슛 :( 자유투 포함 ) 골대에서 먼 거리 슛농구 경기기능

  리포트 | 27페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.04.08 | 수정일 2021.04.13

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  농구 용어

  레이업 슛 (Lay-up Shoot)점프한 후 골 밑에서 언더핸드로 던지는 슛.23. ... 경기중 볼의 소유시간이 상대적으로 많기 때문에 볼 핸드링도 좋아야 한다.2. 건 엔 런 (Gun & Run)빠르게 공격하는 것. ... 볼핸드링 (Ball Handling)볼컨트롤능력과 거의 같은 뜻.공을 확실히 킵하여 자신의 생각대로 요리할 수 있어야 함.57.

  리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.05.05

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  농구 학습지도안

  (원핸드 점프슛)- 먼저 골 밑에서 양쪽으로 정렬하여 점프 슛 및 레이업슛을 자유스럽게 실시함 (교사는 관찰 및 보조)?손가락을 벌리고 시선은 목표를 향한다.? ... (순발력)- 드리블 중 비하인드 백드리블이 필요한 시기는프 슛레이업슛언더핸드슛우 수 자시 범- 점프 슛을 하기 위한 체력 요소는? ... 언더핸드레이업슛 : 볼을 캐치해서 한쪽 발을 착지하고 다음 발로 앞으로 나가면서 몸을 쭉뻗고 볼을 바스켓에 가지고 직접 또는 백보드에 맞추 슛한다.- 능력별 집단화 (A, B집단)-

  리포트 | 28페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.11.06

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  중학생 농구 훈련 프로그램

  예를 들어 레이업 슛(layup-shoot)을 지도하는 경우 열린 환경에서 진행되는 기술을 수비수와 경계선들의 어려운 조건을 제거하여 폐쇄된 환경으로 만들어 준 후 동작의 분해를 통해서 ... 이러한 두 슛 폼의 사이에서 학생들은 투 핸드에서 원 핸드 슛 폼으로 전환하고자 하는 모습을 보이는데 근력이 충분하지 못하다면 원 핸드 슛 폼에서 투 핸드 슛을 던지는 일종의 부정적 ... 간략하게 설명하자면 근력이 부족한 경우 투 핸드 슛이 권장되는 반면에 충분한 근력을 가지고 있다면 원 핸드 슛이 권장된다.

  리포트 | 17페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.06.26

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  스포츠통계 자유투 슈팅 성공여부에 따른 선수출신과 비선수출신의 동작 차이

  , 러닝슛 및 자유투 등이 있는데, 그 중에서 자유투는 정해진 거리에서 수비자의 방해 없이 행하는원 핸드 세트 슛으로 결과의 지식이 제공되는 폐쇄회로 상황에서 이루어지는 슈팅이다(박성윤 ... Cooper & Siedentop,1992), 기초 기술 중에서 슈팅은 경기의 승패를 결정하는 최상의 공격목표임과 동시에 최종적인목적이기도 하다(방열, 1995).슈팅은 크게 점프슛, 레이업슛

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.12.04

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  농구 지도안

  방어자의 자세가 높거나 접근 하고 중거리나 숏 에어리어에서 사용하면 효과적이다.⑥ 레이업 슛(Layup Shoot) : 드리블하여 달려오다가 골 근처에서 점프하여 백보드나 링에 올려놓듯이 ... 체스트 패스와 투 핸드 체스트 패스의 구 가지로 나뉘며, 가장 많이 사용된다. ... 패 스 : 체스트, 바운드, 원핸드 푸시, 베이스볼, 오버헤드?슛 : 세트, 점프, 레업?경기 기능?공격 : 속공법, 지공법?방어 : 대인, 지역?간이 경기, 경기?

  시험자료 | 17페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.09.01 | 수정일 2024.04.19

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  방과후학교 농구 제안서 및 년간 월간 계획서

  러닝드리블21대1 러닝드리블3속공 드리블42인 속공 드리블71농구의 기본기술3(러닝패스)스텝패스22인러닝 패스33인러닝 패스4속공패스81농구의 기본기술3(슛)골밑슛2자유투3점프슛4레이업슛농구부 ... 놀이활동)41농구의 기본기술1(컨트롤&드리블)제자리 높고 낮은 드리블2체인지 드리블3이동 드리블4런닝 드리블51농구의 기본기술1(패스)체스트 패스2바운드 패스3오버헤드 / 언더패스4원핸드패스농구부

  리포트 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.03.17

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  복합재료 종류와 제작방법

  . - 핸드레이업보다 빠르게 제품을 성형할 수 있는 특징은 있으나 원사가 컷팅되어 성형시키는 공법이어서 제품의 물성이 낮아지는 것이 단점이다 . - 균일한 품질안정을 이루기 힘들다

  리포트 | 32페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.10.19

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  중학교 체육과 평가계획서

  -체9124.2회농구 레이업 슛학기중100점25%체9311. -체9314.3회배구 오버 핸드 토스학기중100점25%체9331. ... 내용평가내용및 관점평가 기준평가 단계(배점)건강활동체력운동학생건강체력평가등급학생건강체력평가(PAPS) 등급1등급2등급3등급4,5급A(100)B(85)C(70)D(55)영역형경쟁스포츠농구레이업

  서식 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.12.31

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  농구 공개수업 지도안(농구 복합 기능) 고등학교 체육 수업 지도안

  슈팅은 Station 1에서만 레이업 슛을 하고 Station 2와 3에서는 레이업 슛 또는 원핸드 슛 중에서 본인이 편한 방법으로 슛을 하세요.”▶ “1,2조는 Station 1에서 ... 슛을 배웠는데 투핸드 슛은 투핸드 패스와 비슷하게 생각하면 되요.”1분(1)3분(4)2분(6)과정학습 내용교수 ? ... (레이업 슛 또는 점프 슛)과정학습 내용교수 ?

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2018.02.08

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  중학교 배구 전체/본시학습지도안

  서브는 서비스에어리어 안에서 언더 핸드로만 진행하며 최대 3회 터치 안에서 볼을 넘겨야 한다.? 머리와 발을 포함한 모든 신체부위로 터치할 수 있다.? ... 영역형 경쟁 스포츠에 참여하면서 경기 규칙을 준수하고, 상대방을 존중하며, 정정당당하게 경기한다.1농구- 농구 기술 습득을 위한 기초기능(드리블, 패스, 슛)과 이를 응용한 경기기능(레이업슛

  서식 | 9페이지 | 2,900원 | 등록일 2021.02.18 | 수정일 2023.08.01

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  [농구] 스포츠 종목의 규칙, 방법, 시설 및 용구에 대한 보고서

  레이업 슛 (Lay-up Shoot)가) 오버 핸드 레이업 슛 (Overhand Lay-up Shoot)나) 언더 핸드 레이업 슛 (Underhand Lay-up Shoot)d. ... 언더 핸드 레이업 슛 (Underhand Lay-up Shoot)바스켓에서 조금 떨어져 있을 때 사용하는 것으로 양 손으로 할 수도 있고 한 손 으로 할 수도 있다. ... 오버 핸드 레이업 슛 (Overhand Lay-up Shoot)낮은 자세로 바스켓에 다가가서 오른발이 바닥에 닿았을 때 공을 잡고 왼발을 내 디디며 높게 점프하면서 공을 위로 하여

  리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2016.04.23

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  CFRP(Carbon Fiber Reinforced Plastic)

  레이업(Hand lay-up)복합소재 성형 방법 중 가장 간단하고 기본적인 성형 공법으로 제품 형상의 금형 위에 탄소섬유 패브릭을 적충 시킨 후 롤러를 이용하여 열경화성 플라스틱을 ... 강화 플라스틱 공정의 개발 및 기존 열경화성 탄소섬유 강화 플라스틱의 고속RTM 기술 개발이 이루어지고 있다.CFRP의 가공방법열경화성 탄소섬유강화 플라스틱(CFRSP)의 가공방법핸드

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2018.12.17 | 수정일 2022.06.04

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  농구 완벽정리

  언더 핸드 레이업슛, 두 손 언더 핸드 레이업슛, 한 손 오버핸드 레이업슛, 두 손 오버핸드 레이업슛 등이 있다.* 한 손 언더 핸드 레이업 슛(one hand under hand ... 농구 경기에서 승패를 좌우하는 최상의 공격목표이며, 최종적 목적이기 때문에 매우 중요한 기술이다.(1) 레이업슛(lay up shoot)레이업 슛(lay up shoot)은 한 손

  리포트 | 32페이지 | 3,000원 | 등록일 2016.01.24 | 수정일 2021.05.02

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  복합소재들의 제조공정과 vartm의 제조공정

  최종 제품의 방향성을 조절할 수 있다.5-2 분사방식으로 적층하는 분사레이업은 수지와 단섬유가 금형 위로 분사된다. ... 골프채, 스키 폴, 핸드레일, 사다리 등의 구조용 부품들이 인발에 의해 생산된다.5) 접촉성형이 공정에서는 한 개의 금형만이 사용된다.습식 공정으로 성형을 진행하면서 강화재가 수지에 ... 대표 제품으로 보트, 자동차 패널, 욕조 등이 있다.5-1 가장 간단한 방법은 수작업 레이업이 있는데 이는 소재를 순서대로 놓고 액체 단량체를 솔질한 후에 롤러를 이용하여 성형하며

  리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2017.04.13 | 수정일 2018.03.30

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  유소년 농구 코칭 및 지도법

  슛에 대해 알아보자1주기초체력: 버피테스트 농구수업: 슛의 자세2주기초체력: 점프 후 달려 나가기 농구수업: 골밑 슛3주기초체력: 방향전환을 이용한 전신의 민첩성 운동 농구수업: 레이업 ... 점프슛 ( 자세 교정 ) 골밑-정면, 측면, 사이드 언더핸드 레이업 슛 (기본스텝, 손의자세) 종합숙지 및 친선시합기초 체력 기르기 줄넘기 연습 및 평형성 연습 마지막주 줄넘기test ... 옆에서 하는 캐치 높은 지점에서 하는 캐치 뒤돌아보면서 하는 캐치기초 체력 늘이기 농구에 필요한 근력기르기 짐볼을 이용한 상체와 하체 근력기르기 성장program8슛의 기본 언더핸드 레이업

  리포트 | 11페이지 | 1,000원 | 등록일 2012.11.20

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  국가대표와 함께하는 주말 스포츠클럽 운영 및 신청 계획서

  16일* 풀코트 체인지 드리블* 하프코트 체인지 드리블 레이업 슛, 스퀘어 드리블* 3점라인 어라운드 드리블 레이업 슛,게임78월 23일* 풀코트 체인지 드리블* 하프코트 체인지 ... 드리블 레이업 슛, 스퀘어드리블* 3점라인 어라운드 드리블 레이업단 멘토링88월 30일* 평가대회(5:5 조별리그, 최우수선수 및 자유투왕 선발)* 상임위원단 멘토링총 활동시간32시간 ... 19일* 써클 드리블, 드리블치면서 터치게임* 짝과 체스트 패스,바운드 패스, 게임* 팀별 5군데 슛팅 게임37월 26일* 비벗 연습(왼발, 오른발), 비벗 바운드패스* 비벗 원핸드

  리포트 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2014.07.17

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  강화 플라스틱

  그러나 성형 조작은 숙련을 요하며 품직적으로는 수지와 GF의 함유율 등 공정관리가 핸드 레이업법 이상으로 중요하다.2) 스프레이 레이업(Spray Lay-up)법의 특징① 핸드 레이업 ... (Spray Lay-up)법1) 스프레이 레이업(Spray Lay-up)법의 개요스프레이 레이업(Spray Lay-up)법은 핸드 레이업법의 공정 중에서 스프레이 레이업(Spray ... FRP의 성형법3.1 복합재료 성형의 3요소3.2 핸드 레이업(Hand Lay-up)법3.3 스프레이 레이업(Spray Lay-up)법3.4 레진 인젝션(Resin Injrction

  리포트 | 22페이지 | 2,500원 | 등록일 2010.12.01

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