"테니스는손목을써야한다" 검색결과 1-20 / 505건

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  테니스는 손목을 써야 한다 그러기에 손목을 써서 치는 볼의 기본 메카니즘 익히기

  테니스는손목을써야한다 그러기에 손목을 써서 치는 볼의 기본 메카니즘 익히기처음 읽을때는 다소 어렵게 느껴질 이야기를 한다. 잘 골씹어 보고 다시금 반복해서 읽기 바란다. ... 그게 바로 손목을 써서 깔리게 하는 것이다. ... 손목을 써서 치는 볼의 기본 메카니즘을 이야기 하겠다.1.

  리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2018.03.31

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  테니스의 예측볼 트릭볼을 치려면 결국 손목을 써야 한다

  테니스의 예측볼 트릭볼을 치려면 결국 손목을 써야 한다1. 과연 진정한 공격볼 공격유도볼은 언제 나오는가? ... 작용이다, 물론 이때 다소 약하게치면 상대의 포핸드 발리 공격의 역공을 당할수도 있음에 주의해야 한다.아니면 같은 위치에서 중앙으로 발리를 하더라도 다소 강하게 손목을 써서 발리를 ... 원래의 평상치대로면 역시 상대의 중앙정도에 줄터인데 미리 예측하고 들어와서 전위 상대의 오른쪽 즉 내가 보기에는 왼쪽 깊숙이로 밀어 넣는다, 그러면 상대는 꼼작없이 당한다, 물론 손목의

  리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2018.03.31

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  테니스 예절, 그립 종류

  위쪽 손의 그립은 손바닥이 최대한 지탱을 해주고 위쪽 손을 사용하지 않을 경우 아래쪽 손은 컨티넨탈 그립을 구사한다.장점: 손목이 약한 사람이나 초보자 및 주니어에게 좋다. ... 낮은 볼을 처리할 때 임팩트면 각도에 신경 써야 하고, 발리 및 원백으로 그립을 바꾸는데 이스턴 그립보다 시간이 조금 더 걸린다.2-4. ... 서브 앤 발리에 좋다.단점: 높은 볼 처리가 어렵고 손목과 팔 힘이 약한 사람에게는 무리가 될 수 있다. 파워를 내기 어렵고 톱스핀을 치기 어렵다.2-2.

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.04.12

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  테니스 역사와 경기규칙과 느낀점

  테니스주제: 테니스 역사와 경기규칙과 느낀점- 목 차 -Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 테니스의 역사2. 테니스 경기규칙1) 경기방식2) 테니스 룰 경기 규칙Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌Ⅰ. ... 테니스라는 말의 기원은 프랑스어로 때린다라는 낱말의 TENEZ의 발음을 1360년경 영국 사람에 의해서 경기가 소개되면서 TENNIS라는 문자로 사용된 것으로 보고 있고 뽀므가 발달 ... 것으로 알려져 있다.뽀므는 프랑스어로 손바닥이라는 의미를 가지고 있으며 이 경기는 손바닥을 이용하여 볼을 치는 경기였다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.03.09

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  테니스 상식의 허와실 그리고 핵심 개념, 심리, 테니스를 통한 자기개발

  *팔과 등 근육 단련*전통적인 팔굽혀 펴기 운동을 통해 거의 모든 테니스 스트로크에서 쓰이는 팔 근육과 등 근육을 강화할 수 있다.특히 손가락 끝으로 하는 팔굽혀 펴기는 손목과 팔뚝 ... (강의 8~15주 요약정리)학 과사회체육과과 목레저실기2 (테니스)교 수교수님학 번이 름제 출 일0년 0월 0일목 차①.테니스 상식의 허와실 그리고 핵심 개념············· ... 그러나 많은 사람들이 이런 종류의 샷을 시도하다 공을 띄우기 되 는 실수를 저지른다.3.탑스핀과 언더스핀의 비교언더스핀을 걸기 위해 라켓을 위에서 아래로 내려칠 때손목과 팔뚝의 위치를

  리포트 | 12페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.10.26

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  테니스 기술

  따라서 서비스나 스매싱 또는 백핸드 스트로크를 할 때 주로 쓰고, 특히 네트 플레이를 자주 하는 선수들이 즐겨 쓴다.포핸드와 백핸드 스트로크가 모두 가능하지만 손목 힘이 강해야 하므로 ... 한손 백핸드를 앞지르기 시작했다.양손 백핸드는 파워가 강하면서도 안정적인 컨트롤을 할 수 있다는 장점이 있으며, 한손 백핸드는 양손을 쓸 때보다 리치가 약간 더 길고 슬라이스를 구사하기 ... 반면 높은 공을 처리하기 어렵고 손목 힘이 강한 사람이 아니면 치기 곤란하며, 공격보다는 공을 정확하게 리시브하는 데 유리한 그립이다.

  리포트 | 17페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.11.03

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  스포츠 현장에서 실제 있었던 사례를 토대로 스포츠 손상 시 겪는 문제점에 대해 적으시오.

  심해지는 상태로 발생하며, 테니스 스포츠인 뿐만 아니라 주부, 회사원, 노동자 등 손목과 팔을 반복적으로 많이 사용하는 사람들에게도 나타나는 팔꿈치 과사용 증상이라 볼 수 있습니다 ... 이 중 손목에서 팔꿈치로 이어진 뼈를 둘러싼 인대의 염증 및 부분 파열을 뜻하는 테니스 엘보(외측상과염)는 빈번한 작은 충격이 쌓여 팔뚝 뒤쪽 및 팔꿈치 바깥쪽 관절에 통증이 점차적으로 ... 또한 주로 손목, 발목, 무릎 관절에서 잘 발생하며 손상부위 압력에 의한 통증, 부기, 관절 이완 및 불안정성 등의 증상을 보입니다.

  리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.06.30

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  만4세 1학기 3-8월 21명 관찰일지

  감기에 걸릴 수 있어 그리고… 어… 손도 잘 씻고… 어…기억이 안나….?? 하고 작은 목소리로 이야기하며 교사를 바라본다. 교사가 ??조금 시간을 줄까요???라고 하자 ?? ... 교사가 끄덕이자 나뭇가지로 바닥을 쓸던 ○○가 잔디밭에서 잎이 달린 나뭇가지를 한 개 더 손에 쥔다. 두 개의 나뭇가지로 바닥을 쓸며 ??선생님, 이것 보세요. ... 테니스공0/0

  리포트 | 21페이지 | 12,000원 | 등록일 2024.03.04

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  취미와예술 ) 다양한 취미 활동 중 자신이 평소 즐기고 있는 취미 활동과 가장 가까운 것을 골라 내용을 요약하고 자신이 그 활동을 즐기고 있는 방식을 서술한 후 앞으로 더 즐거운 취미 생활을 하려면 어떤 것을 개선할 수 있을지 생각해 보시오.

  테니스 라켓은 무게가 꽤 나가서 손목에 무리가 가기도 하는데, 그래서 4명 정도가 함께 칠 때 자리를 바꿔가면서 라켓의 주 방향을 바꿀 수 있어 손목의 힘이 들어가는 것을 줄였다. ... 즐거움과 성취감이 등산이라는 새로운 운동 카테고리에서의 도전 의식을 불러일으키기에 충분했다.운동의 상쾌함과 스트레스까지 해소되는 성취감을 동시에 맛본 이후, 코로나 19로 마스크는 써야 ... 아니, 체력적으로 오히려 더 좋아짐을 느꼈다.(2) 짝 맞추어 테니스등산을 함께 하던 사람들과 마음이 맞아 틈틈이 테니스도 함께 시작했다.

  방송통신대 | 7페이지 | 5,000원 | 등록일 2021.03.05

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  피트니스 현장에서 만나는 회원들의 근골격계 질환

  손목 보호를 위해 손목밴드를 쓸 경우 , 오히려 손목을 압박 해 악화 시킬 수 있다 . 2. 손목을 보호하는 전용마우스나 보호패드를 사용하는 것도 하나의 방법 3. ... 손목을 척골 측으로 편향시킨 상태에서 손을 세게 쥐는 동작을 반복적으로 하는 사람에게 흔히 생긴다 ( 테니스 서브를 하는 것과 같이 ) 3. ... 요골 경상돌기의 통증이 발현하면 양성팔꿈치바깥쪽 손목의신전건 통증,저림,경직 손목신전시 통증이심하다 손목방사통 elbow • Tennis elbow간단한 평가법Lateralraise

  리포트 | 32페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.09.24 | 수정일 2020.09.26

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  [관찰일지] 만 4세 22명 2학기 관찰기록일지-평가제

  교사가 작은 목소리로 이야기 할 땐 00도 똑같이 작은 목소리기보다 더 높게 쌓은 친구꺼를 보더니 “00이꺼가 커요”라고 말한다. ... 겨울 나무에게 하고 싶은 말??이라고 따라 읽는다. 활동지에 글을 적기 시작한다. 그리고는 교사에게 와서 ??선생님, 나무한테 하고 싶은 말 썼는데 밑에 그림 그려도 돼요??? ... 바람개비가 잘 돌아가지 않자 00이가 손으로 돌려 본 후 친구**에게 “우리 하나 , 둘, 셋 하면 뛰어볼까?”하고 묻는다.

  리포트 | 22페이지 | 12,000원 | 등록일 2024.08.21

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  간호학과 보건교육 계획안 - 노인운동교육(도입, 전개, 종결, 평가)

  손목 돌리기, 손털기, 팔꿈치 돌리기, 양팔 교차해서 기지개?발목 돌리기?무릎 돌리기, 앉았다 일어섰다.?허리 돌리기, 목돌리기 ,크게 숨쉬기-5분간 실시한다. ... 5가지라고 대답한다.칠판또는 화이트 보드:학습 목표를 크게 써놓는다.학습 순서 알기?준비운동?집에서 할 수 있는 운동 5가지? ... 실제로 그런 노인들이 계신지 손을 들어보게 한다.

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.05.11

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  2학기 9-2월 관찰일지 만4세 18명

  조심히 책상 위에 올려놓고 하늘색으로 색칠을 한다.자연탐구0/0친구가 계속 손을 물로 씻고 있자 00이가“ 야 물을 아껴써야지”라고 말한다. ... 나오라고 하자 자신없는 표정과 몸짓을 하고 앞으로 나와서 고개를 왼쪽으로 기울이며 작은 목소리로 이야기를 한다. ... 조금만 더 크게 말해주라고 하자 아주 작은 목소리로 그림을 소개한다.

  리포트 | 18페이지 | 12,000원 | 등록일 2023.12.01

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  (글쓰기) 코로나가 바꾼 나의 일상 2020년 한 해 동안 코로나로 인해 변화된 삶의 문제에 대해 자신의 경우

  경우 또는 바이러스에 이미 오염이 되어있는 물건이나 기타 등을 만진 후에 손을 씻기 전 자신의 신체 일부분으로 특히 눈과 코와 입을 만지게 될 때도 전파가 된다. ... 테니스장이 실내의 있는 때도 있는데 우리 집과 가까운 곳은 실내 테니스 장이었다. ... 혹시나 내가 밀접 접촉자라도 되면 내 가족과 직장생활에 영향이 있기 때문에 그러한 피해를 최소화하고자 필요한 경우에만 사람을 만났고 위생관리에 대해서 더욱 신경 썼던 것 같다.

  방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.02.17

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  유아관찰일지 2학기 만 3세 17명의 관찰일지 내용

  그리고 하늘로 풍선을 던져 테니스로 받아 위로 친.”작은 목소리로 말한다. 00이는 “ 알았어 나 조금만 하고 빌려줄게”라고 말한다.예술경험0/0오전 자유선택활동 시간 미술영역에서 ... 월 일표준보육과정관련영역관찰일관찰내용신체운동건강0/0테니스 채를 위아래로 움직여본다. ... 친구가 한번 만 쓸게 하면서 다시 △△이의 풀을 가져가자 울먹이며 교사를 바라본다.예술경험0/0오전 자유선택활동 시간 미술영역에서 그림을 그리며 놀이를 하고 있다.

  리포트 | 18페이지 | 12,000원 | 등록일 2023.12.15

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  만4세 2학기 관찰기록일지 17명

  . 00에게 따라하게끔 알려주자 쑥스러운 표정을 지으며 손으로 흐느적거린다. ... 겨울나무에게 하고 싶은 말??이라고 따라 읽는다. 활동지에 글을 적기 시작한다. 그리고는 교사에게 와서 ??선생님, 나무한테 하고 싶은 말 썼는데 밑에 그림 그려도 돼요??? ... 여기서 좀 더 놀고” 하며 대답한다.예술경험0/0새노래를 배우고 따라 불러보자고 하자 00이의 목소리가 잘 들리지 않는다.

  리포트 | 17페이지 | 12,000원 | 등록일 2023.10.09

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  프랑스 혁명 요약 및 독후감상문

  이로써 권력은 제3신분의 손에 완전히 넘어오게 되었다.국민 의회는 1789년 8원에 이라 불리는 인권 선언을 발표 했다. ... 학자들에 따르면, 혁명 중에 목숨을 잃은 사람은 무려 100만명에 이르렀다고 한다. 혁명의 현실은 잔혹하고 처참했다. ... 이것이 이른바 ‘테니스 코트의 서약’이다. 프랑스 혁명은 여기서부터 시작되었다고 할 수 있다.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.03.23

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  (한국사의이해) 아래 문제에 대한 답안을 교재를 참조하여 각각 서술해주세요

  어느 날, 실내 테니스장으로 운동을 하러 갔다. 역시나 마스크를 쓴 채였고, 필자 이외에도 운동하는 회원들이 있었기 때문에 실내는 금세 습기로 가득 찼다. ... 우리는 너무 쉽게 친일파와 그 후손에 손가락질 하면서 독립 운동을 쉽고, 조선인이라면 응당 했어야 할 일이라고 치부하고 있진 않은가? ... 이후 코로나19의 확산세가 차츰 줄어들었을 때는 마스크를 쓴 채 운동시설을 이용해야 했는데, 비염환자인 필자로서는 마스크를 쓴 채로 운동한다는 것이 여간 힘든 일이 아니었다.

  방송통신대 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.01

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  한진 (유통,물류,재고) 자소서 [부록 면접팁, 질문 및 답변,자소서 작성요령 등]

  사회에서다른 사람들을 상대할 때도 미소부터 짓고 대하는 법을 자연스레 체득하였습니다.운동을 좋아하시던 아버지 손에 이끌려 중학교 때 처음 테니스를 배운 후 테니스는 제 인생의 동반자가 ... 간결한 문장으로 쓴다. 군더더기 없이 간결하고 한눈에 들어와야 한다. ... 대학에서도 테니스 동아리에 가입하여 활동하였고 대학시절 가장 많은 시간을 보낸 곳은 자연스럽게 테니스장이 되었습니다.

  자기소개서 | 17페이지 | 3,900원 | 등록일 2022.09.18

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  탁구 수업,학습 지도안

  그 후 명칭이 테이블 테니스(Table Tennis)라고 고쳐지고 전 유럽에 보급되면서, 1900년 무렵에는 전 유럽에 탁구가 널리 보급되었다. 1902년 처음으로 영국에 탁구협회가 ... *전체를 한 곳에 모아 쇼트의 중요한 포인트에 대해 설명을 한다.*목 털기 ... 학생이 못하는 학생을 지도해준다.* 1인 30개의 볼을 쳐본다.정리정리운동* 중요부분 다시 설명* 가벼운 정리 운동* 많이 쓴 근육 위주로 풀어준다.5수 업 지 도 안일시2017.

  리포트 | 17페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.04

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