"체조연속동작" 검색결과 1-20 / 838건

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  체조동작 11가지 연속기술의 퍼포먼스를 향상시키기위한 운동 역학적, 트레이닝학적, 운동 심리학적, 스포츠 교육학적 전략

  트레이닝학적, 운동 심리학적, 스포츠 교육학적 전략에 대해 연구할 필요가 있다.2) 연구의 목적체조의 11가지 연속기술 동작의 퍼포먼스를 통해 체육교육을 전공하는 학생으로서 체조라는 ... 본론1) 운동 역학적 분석11가지의 연속기술의 퍼포먼스를 향상시키기위해 각각의 동작 방법 및 순서들을 알아보고 그에 맞는 역학적 원리들을 적용하여 실행하여야 한다.앞구르기는 체조의바닥을 ... ‘기초동작’이라고 할 수 있는 부분부터 ‘심화과정’이라고 할 수 있는 부분까지의 연속 동작들의 기술에 대해 알아보며 11가지 연속기술의 퍼포먼스를 향상시키기위한 운동 역학적, 운동

  논문 | 15페이지 | 3,400원 | 등록일 2021.06.01

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  농촌노인을 위한 기체조 복합운동의 효과 (기체조와 같은 저강도의 운동은 이완되고 연속된 동작과 유연한 체중이동, 부드럽고 우아한 동작을 통하여 나타나는 효과에 대해 최근 선진국에서도 의료 경제적 측면으로 파생되는 의료이익에 대한 관심과 연구가 진행되고 있다. 이는 신체적인 부분뿐 아니라 심리적 안정과 정신적 부분에도 긍정적인 영향을 미치며(김경철, 김이순, 2006), 지속적인 저강도 트레이닝은 )

  한국웰니스학회 김지선, 김수연

  논문 | 13페이지 | 4,200원 | 등록일 2015.03.25

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  체육과 지도안 - 체조

  손을 받친다)3단계:유연하게 연속동작으로 손짚고 앞돌기를실시한다. ... 연습2단계:도움닫기하여 손짚고 떼는 순간 뜀틀 위에 다리 착지 연습3단계:연속 동작으로 다리모아 뛰기를실시한다. ... 견학 조치-롤 매트-스트레칭전개학습목표제시손짚고 앞돌기단계별 연습-손짚고 앞돌기의 역학적 이해(중심의 이동과 타이밍의 메카니즘)-유연한 동작으로 연속 동작에 의한 교사의시범(가벼운

  리포트 | 24페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.04.10 | 수정일 2024.04.15

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  체육과 지도안 - 수영

  /10학습목표1 연속 동작의 원리를 설명할 수 있다.2. ... 자유형을 신속하고 정확하게 연속 동작으로 할 수 있다.3. ... /10팔 동작평영9/10호흡법평영10/10연속동작대단원수 영중단원자유형소단원기초기능차시1/10학습목표1.

  리포트 | 22페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.04.10 | 수정일 2024.04.15

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  학습지도안(체조 무릅펴앞구르기)

  ABC조에서 동작을 잘 한 학생 들은 상위조로 올려준다?A조는 질서 있게 2가지 동작을 연속적으로 실시한다.? ... A조는 앞구르기 후무릎 펴 앞구르기를 연속동작으로 실시 할 수 있도록 한다.?B조는 높이가 있는 매트를 이용 하여 무릎 펴 앞구르기를 할 수 있도록 한다.? ... 체조의 특성 가치 알기? 앞 뒤 구르기마루운동의 구르기와 서기, 돌기의 원리를 이해하고 정확한 동작으로 할 수 있다.? 무릎 펴 앞구르기체조마루운동? 무릎 펴 뒤 구르기?

  리포트 | 11페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.11.05

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  체조의이해와실체

  여자는 70-90초 사이(85초와 90초는 음으로 알려줌)에 튀기기, 맨손체조적인 운동 또는 틀기, 평균운동을 포함한 아크로바트(기교)적인 요소와 댄스적인 요소 및 2회 연속적인 것으로 ... 최근에는 3부분을 이동하며 휘돌리면서 몸을 안쪽으로 틀어가는 스핀들 동작이 높은 평가를 받고 있으며, 마지막 내리기 동작에 있어서도 물구나무서 360도 틀어 와 벨트가 내려져 있는 ... 이 세가지의 동작은 비교적 느린 동작, 포즈나 평균운동에 걷기나 점프 정도로 연기를 해왔으나 60 후반부터 오늘에 이르기까지는 크고 아크로바트 적인 요소가 많이 발표되고 있으며, 마루운동의

  리포트 | 16페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.16

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  기계체조의 남녀종목(체조의 유래, 역사, 기계체조 종목 등)_사진첨부

  모든 잠재성을 반영하는 방법으로 다양한 매달리기와 버티기 자세를 통한 연속기로 구성된다. ... 그리스 시대의 체조는 투쟁에 관계가 있는 기술동작이 주를 이루었으나, 당시에도 신체의 조화적 발달의 필요성을 이해하여 동체의 체조, 신체를 부드럽게 하기 위한 운동, 저항에 의한 근력 ... 기계체조의 종목남녀종목에 대해 기술하시오Ⅰ. 체조의 유래Ⅱ. 체조의역사①서양체조의 역사 ②우리나라 체조의 역사Ⅲ. 기계체조란?Ⅳ.

  리포트 | 19페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.04.24 | 수정일 2022.06.29

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  노인 운동건강관리 프로그램 PPT 발표자료

  무릎을 쓰는 데 제한이 있는 경우, 짧은 거리도 걷기 힘드신 경우 효과적인 운동법입니다.③ 운동 방법 허리 신전근 강화 운동 한 동작을 최소 5번 연속 시행합니다. ... 무릎 관절염으로 고생하시는 경우, 무릎이 완전히 펴지지 않는 경우에 효과적인 운동법입니다.③ 운동 방법 무릎 신전근 강화운동 한 동작을 최소 10번 연속 시행합니다. ... 3번 연속 시행합니다.

  리포트 | 23페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.03.24

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  체육과 지도안 - 평생스포츠

  and cut)· 기본자세(연속동작)- 타구 타점 및 비행궤도- 주의집중-드롭 샷(drop shot)은 상대 코트의 앞쪽, 즉 네트의 가장 가까운 지점에 셔틀을 떨어뜨리는 플라이트이며 ... 플라이트가 된다단 계학습내용교수-학습 활동지도중점 및 자료전 개드롭과 커트 연습드라이브드라이브 연습수준별 조편성지도 및 이동우수학생 시범-드라이브(drive)-포핸드, 백핸드 드라이브· 연속동작 ... - 스트로크 동작이 잘 이루어지고 있는가 ?

  리포트 | 50페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.04.10

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  유아동작교육 ) 한국 전통무용 통합동작교수법의 손동작, 발동작을 설명하고(15점), 이를 적용하여 유아동작활동계획안을 작성하여 현장적용방안을 제시하시오(15점).

  발을 앞으로 뻗어 왼발은 따라오면서 뒤꿈치를 붙이는 동작으로 ‘디딤’이 있고, 디딤을 두 번 연속으로 반복해 앞으로 이동해 왼발을 가져오면서 뒤꿈치를 붙이는 동작으로 ‘겹 디딤’이 ... 유사하게 관절운동 및 맨손요법을 혼합한 도인체조로 의료적 양생체조로 구분할 수 있다.이러한 사실을 바탕으로 우리나라의 전통무용의 경우 유아에게 음악와 문화 동작에 대한 경험을 한번에 ... 본론1) 한국 전통무용 통합동작교수법의 손동작, 발동작우리나라의 전통적 움직임인 민속노리와 체조형식 자체에는 강한 신체활동을 요구하는 것이 많고 그 효과는 건강한 체력을 얻기에 적합하다

  방송통신대 | 8페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.01.19

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  체육과 지도안 - 씨름

  B 분단: 기본 자세에서 구분동작으로 반복 실시 한다.。 A 분단: 기본 자세에서 연속 동작으로 반복 실시 한다.정리○정리운동○차시예고○인사,해산。 정리체조.스트레칭。 ... B 분단: 씨름의 기본 자세를 정확한 동작으로 반복 실시 한다.。 A 분단: 기본 자세에서 앞무릎 치기 기술을 반복 실시 한다.정리○정리운동○차시예고○인사,해산。 ... 정리체조.스트레칭。 손 기술 (뒷무릎치기, 옆무름치기)。 반성의 시간 및 예의.20초씩 5종류 이 상준비 사항 제시형성평가◎ 손 기술 에서필요로 하는 체력 요소는?

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.04.10

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  실습A+자료 칭찬받았습니다.) 운동프로그램 게획서

  마지막으로 5분 순환체조를 연속동작으로 노래에 맞춰 다 같이 춰본다.10. 대상자들이 활동하면서 느꼈던 감정들을 자유롭게 표현해보는 시간을 갖는다.적용/유의점? ... 시범을 보인 체조 동작을 보고, 따라 한다.2. 음악에 맞춰 연결해 본다.3. 체조를 하면서 느꼈던 감정을 표현해본다.준비물편한복장, 음악, 스피커진행 절차1. ... 활동 치료계획서주제체조동작 배우기(활동요법)작성자작성일대상인원수10명지속시간50분-60분대상자의욕구/필요대상자 자신의 몸을 사용하여 한 동작씩 연습해보고 배운 동작들을 음악에 맞춰

  리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.09.09

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  체육과 지도안 - 육상

  , 다리의 동작을 연속동작으로 연습-결손부분을 구분동작으로 지도단계학 습 내 용교수-학습 활동지도 중점 및 자료전개우수학생 시범-우수학생 시범 및 교사의 요점 정리 및교정시범-칭찬, ... -도움닫기와발구름의 연결정리정리운동종합차시예고기구정리위생교육-체조 대형에서 관절중심의 맨손체조-학습태도 및 효과반성-멀리뛰기(젖혀뛰기)-당번조 정리-세면하고 입실-목표댄다. ... (배면도)멀리뛰기9/16도움닫기, 발구름, 공중동작(다리모아뛰기)10/16발구름, 공중동작(젖혀뛰기)세단뛰기11/16도움닫기, 구간별 발구름, 공중 동작과 착지던지기포환던지기12/16쥐는

  리포트 | 31페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.04.10 | 수정일 2024.04.15

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  체육과 지도안 - 양궁

  동작으로 릴리스까지 연습-B(보통조)-세트업, 앵커링, 에이밍 및 릴리스까지 연습-C(기본조)-스탠스→ 노킹까지 연습- 화살을 끼운 활을 들어올리는 것이며 위로 약간 들었다가 내리면서 ... 끼운다단계학습 내용교 수 - 학 습 활 동지도중점 및 자료도입세트업앵커링에이밍 및 릴리스수준별 조편성지도- 세트업 연습- 앵커링 연습- 에이밍 및 릴리스 연습-A(심화조)-스탠스에서부터 연속 ... 침착한 태도를 갖는다.단계학습 내용교 수 - 학 습 활 동지도중점 및 자료도입집합출석확인준비운동- 4열횡대 집합, 인사- 출석확인, 환자 및 복장 점검- 달리기, 체조, 보강운동-

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.04.10 | 수정일 2024.04.15

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  체육과 지도안 - 배드민턴

  학습목표 설명, 시범① 포핸드 ② 백핸드 ③언더핸드 ④ 종합 연습- 클리어(clear)·종류 : 포핸드, 백핸드, 언더핸드 클리어- 포핸드 클리어·기본동작(오버헤드 스트로크), 연속동작 ... 및 드라이브를 바른 동작으로 할 수있다차 시10 / 29지도교사조선옥준비물.라켓, 셔틀콕수업형태일제형활동단계교 수 - 학 습 활 동 내 용시량.가벼운 스트레칭 체조51020205. ... 가벼운 스트레칭 체조51020205.

  리포트 | 27페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.04.10

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  체조 종목 레포트

  경기 기술은 자세유지영역과 진동영역으로 구분된다.2개의 봉을 이용하여 돌기·흔들기·물구나무서기 등의 동작을 연속적으로 연기한다. ... 힘기와 버티기 동작을 해서는 안 된다.(4) 링높은 천장에서 줄이 늘어진 고리로 운동을 하는 것으로 모든 체조 종목 가운데 가장 많은 힘을 필요로 하고 특히 어깨·팔·손 등을 버티는 ... 처음부터 끝까지 율동적이어야 하고 동작과 동작이 조화를 이루어야 하며, 선수는 배정된 구역을 최대한 이용하여 여러 방향으로 움직여야 한다.

  리포트 | 12페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.09.15

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  체육과 지도안 - 탁구

  B분단: 다양한 서브 동작을 정확한 동작으로 반복 실시한다.。 ... B분단: 드라이브, 커트,쇼트,스매시를 각각 정확한 동작으로 반복 실시한다.。 ... -네트 플레이와 짧은 공 처리에 용이하며 민첩한 풋워크를 이용한 포어핸드 의 연속 공격에 위력이 있다.-드라이브 스트로크가 정확한 것이 장점이다.。

  리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.04.10

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  2020 도쿄올림픽과 체조경기

  기본 동작으로는 흔들기, 8자 돌리기, 나선형 돌리기, 던지고 받기, 모양 그리기 등이 있다.트램폴린체조탄력 있는 트램펄린 기구 위에서 공중으로 도약하여 공중 기술과 연속동작의 아름다움을 ... 기본 기술로는 차오르기, 흔들어 오르기, 앞뒤 크게 휘돌기 등이 있으며, 높은 점수를 얻기 위해서는 강력하고 스릴 넘치는 비행요소 동작을 연속하여 펼치거나 난이도가 기술로 다양한 변화를 ... 올림픽 체조 경기1.

  리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.01.03

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  유아동작교육3E) 웨이커트 리듬동작교수법의 4단계를 설명하고 이를 적용하여 유아동작활동계획안을 작성하여 현장적용방안을 제시하시오0k

  리듬체조는 동작매체 없이 주로 신체만을 활용하거나 동작매체를 활용하여 기능적인 체조를 하는 반구조적 리듬동작이다. ... 그것을 통해 탐구하고 연구하고 배우는 과정의 연속이며, 지적인 발달, 신체적인 발달을 이룰 수 있을 것이다. ... 신체리듬이 함께 어우러져 이루어지는 동작으로서 리듬놀이(손유희), 리듬체조, 리듬운동(율동)으로 나누어진다.

  방송통신대 | 9페이지 | 5,000원 | 등록일 2021.09.27

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  체육 수업 지도안 (배구)

  (어깨, 다리, 손목 스트레칭)체조 대형교사? ... 공을 던졌던 사람은 리시브 되서 날아오는 공을 연속으로 다시 리시브하여 마찬가지로 반대쪽 맨 뒷줄로 가서 줄 서게 한다.- 이를 반복하여 누가 더 연속으로 리시브를 많이 받나 개수를 ... : 양손을 가볍게 잡고 손목을 아래로 하여 팔을 쭉 펴도록 한다.- 동작② : 양발은 어깨너비 정도로 벌리고 무릎을 굽혀 자세를 낮춘다.- 동작③ : 날아오는 공을 끝까지 보고 무릎을

  리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.06.14

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