"차조밥" 검색결과 1-20 / 259건

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  사회복지시설 식단 제시

  막국수키위수수밥시금치된장국진미채볶음구운 김배추김치곡류3.25현미밥 210g(1)차조밥 210g(1)건조 메밀국수 8g(0.3)수수밥 210g(1)고기·생선·계란·콩 류3.25계란 ... /쌈장우엉당근조림배추김치곡류3.25수수밥 210g(1)감자 140(0.3)차조밥 210g(1)기장밥 210g(1)고기·생선·계란·콩 류3.25바지락 40g(0.5)검정콩 10g(0.5 ... 20g(0.5)배추김치 40g(1)과일류1.5귤 100g(1)참외 75g(0.5)우유·유제품1우유 200ml(1)* 유지당류 4회 조리 시 소량씩 사용됨3일메뉴분량아침점심저녁현미밥계란국조기구이오이무침총각김치우유차조밥콩나물국닭갈비미니

  리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.03.13

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  1900kcal 4인가족 식단

  식품군 및식단 권장섭취횟수곡류고기·생선·계란·콩류채소류458아침차조밥햄당면찌개꽈리고추조림쥐포채 볶음토마토깍두기차조밥 210g 1당면 30g 0.3떡국떡 30g 0.2햄 60g 1쥐포30g ... 0.5깍두기 40g 1꽈리고추 35g 0.5토마토 70g 1점심야채볶음밥김치찌개탕수육단무지포도주스흰쌀밥 210g 1돼지고기 60g 1계란 30g 0.5당근 35g 0.5양파 35g

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.11.09 | 수정일 2020.12.02

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  유아 급식 12월 식단표

  & 우유우유점심흑미밥애호박된장국소고기버섯볶음연근조림깍두기찹쌀현미밥들깨버섯국돈육폭찹오이무침배추김치닭살카레라이스만둣국연두부찜깍두기사과차조밥소고기무국닭볶음탕콩나물무침배추김치기장밥백김치연두부국더덕튀김김자반볶음깍두기유부초밥미역국배추김치귤오후간식멸치칼국수고구마맛탕 ... 2021년 12월 유아 세부식 식단표(만3-5세)요일월화수목금토일자1234오전간식방울토마토 & 떠먹는 요구르트단호박죽채소스틱(당근) & 우유두유점심무밥&된장국유부된장국닭갈비깍두기딸기흑미밥맑은애호박국소고기더덕다짐전우엉조림배추김치차조밥안매운김치국돼지불고기감자볶음깍두기소고기버섯덮밥무된장국배추김치사과오후간식무지개떡 ... & 옥수수차찐옥수수 & 우유바나나 핫케이크 & 우유미숫가루 & 두유일자67891011오전간식채소스틱(파프리카) & 우유참치야채죽바나나 & 우유멸치당근죽감자전 & 우유우유점심기장밥맑은유부국훈제오리부추볶음숙주나물배추김치차조밥아욱된장국더덕닭가슴살구이청포묵무침깍두기돼지된장덮밥스크렘블배추김치방울토마토수수밥소고기미역국두부조림연근조림깍두기찹쌀현미밥콩나물국돼지고기숙주찜진미채볶음배추김치닭살당근볶음밥맑은감자국깍두기오렌지오후간식동지팥죽

  서식 | 1페이지 | 1,900원 | 등록일 2021.11.03 | 수정일 2021.11.10

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  학교급식표준레시피-치즈불닭갈비

  어울리는 식단 또는 행사차조밥, 도토리묵국, 브로콜리/새송이 숙회, 무항생제치즈불닭갈비, 깍두기사용 식재료명(총량/kg)※ 학생 100명 기준고구마 5kg, 물엿 0.5kg, 설탕 ... 배식 방법대면(강제) 배식(밥, 나물, 김치 등은 자율)? 인기 메뉴명치즈불닭갈비(중식)?

  리포트 | 1페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.05.03

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  현대인들은 다이어트, 바쁜 일상 등으로 인해 건강한 식습관을 갖기 힘들다.

  양파, 부추 (식이섬유)-김치콩나물국 (식이섬유)-콩밥 (탄수화물)-연두부 (단백질)-계란장조림 (단백질)-배추무침 (식이섬유)-호두 (지방)-차조밥 (탄수화물)-전어구이 (단백질) ... )-깍두기 (식이섬유)계란다이어트피자-계란 (단백질)-닭가슴살 (단백질)-슬라이스 치즈 (지방)-당근 (식이섬유)-양파 (식이섬유)-단호박 (탄수화물)-해바라기씨유 (지방)수요일-차조밥 ... -해바라기씨유 (지방)-미역초무침 (식이섬유)일요일-현미밥 (탄수화물)-고등어조림 (단백질, 지방)-가치무침 (식이섬유)-미역국 (식이섬유)참치새싹비빔밥-잡곡밥 (탄수화물)-캔참치(

  리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.08.22

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  [A+] 식사구성안 이용 식단작성

  ( 사과치커리무침 )사과1001치커리601반찬3( )김치류( 깍두기 )300.5합계21211간식요구르트1501포도1합계11저녁밥( 차조밥 )차조201쌀70국( 애호박국 )애호박601반찬1 ... *초간장단무지오렌지주스*************9쌀밥감자수제비국잡채쑥갓나물김치쌀밥감자탕청포묵무말랭이무침석박지흑미밥설렁탕고추장떡오이양파무침배추김치베이컨볶음밥잔치국수감자고로케양상추샐러드배추김치사과현미밥김치찌개해물완자전치커리나물깍두기배옥수수밥오징어무국햄채소볶음김구이배추김치닭갈비볶음밥된장국만두튀김누룽지샐러드배추김치20212223242526카레라이스팽이장국핫도그피클배추김치기장밥만둣국훈제오리볶음도라지생채파김치검정콩밥시래기국돼지갈비찜가지나물겉절이사과현미밥감자국제육볶음사과치커리무침깍두기요구르트쌀밥닭곰탕알감자조림콩나물무침배추김치차조밥애호박국생선까스양상추샐러드배추김치배자장밥짬뽕국탕수육숙주나물배추김치27282930쌀밥계란국호두멸치볶음시금치나물배추김치흑미밥콩나물김치국고등어구이가지나물깍두기보리밥어묵국닭조림 ... 괜찮다.⑤조리원의 숙련도충분한 교육과 훈련으로 숙달되어 있어야 한다.충분히 숙달 되어 있다.⑥급식체계조리저장식 급식체계조리저장식 급식체계3. 9 월 메뉴일월화수목금토112345현미밥쇠고기미역국조기구이미나리숙주무침배추김치사과쌀밥순두부찌개돈사태찜건파래볶음치커리무침배추김치현미밥어묵매운탕꽁치조림감자채볶음배추김치파인애플흑미밥사골우거지국오징어볶음시금치무침깍두기배쌀밥김치찌개고기완자조림콩나물무침알타리김치사과김치볶음덮밥쇠고기무국계란프라이단무지과일주스6789101112쌀밥쇠고기미역국분홍소시지전오이지무침깍두기현미밥육개장계란찜멸치조림배추김치사과주스차조밥햄섞어찌개청포묵김무침깍두기포도쌀밥김치콩나물국임연수어구이마늘종볶음알타리김치블루베리라떼감자밥근대된장국닭찜부추무침배추김치감검정깨밥호박고추장찌개장조림우엉채볶음깍두기포춘쿠키계란볶음밥미니짬뽕국군만두

  리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.01.28 | 수정일 2020.09.08

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  영양사 메뉴짜기

  숭늉김치볶음/숭늉인터컵과일/씨리얼&우유컵과일/씨리얼&우유컵과일/씨리얼&우유컵과일/씨리얼&우유컵과일/씨리얼&우유"중식"가마부추계란국콩나물해장국직화메뉴버섯들깨탕김치콩나물국어묵국표고버섯된장찌개쌀밥쌀밥북어채우거지해장국영양솥밥쌀밥쌀밥차조밥춘천닭갈비제육보쌈쌀밥쇠고기브로커리볶음훈제오리 ... 화)10월 17일 (수)10월 18일 (목)10월 19일 (금)10월 20일 (토)10월 21일 (일)"조식"가마경상도맑은국두부된장찌개콩나물계란국수제비국장터국경상도식쇠고기국부대찌개차조밥쌀밥쌀밥쌀밥쌀밥수수밥쌀밥쇠고기산적완자전북어채불고기떡갈비조림햄야채볶음닭살야채볶음맛살볶음고추잎볶음무짠지무침양념깻잎지김구이부추무나물땅콩조림미역초무침계란후라이 ... &수정과현미밥현미밥현미밥&미숫가루현미밥"석식"가마콩비지찌개직화메뉴짬뽕국직화메뉴뚝배기불고기호박고추장찌개장터국보리밥버섯전골쌀밥묵은지감자탕차조밥쌀밥쌀밥닭다리조림쌀밥순대깻잎볶음쌀밥새우케찹조림묵은지닭볶음동태무조림잡채쇠고기무볶음청포묵김가루무침계란찜명엽채볶음노가리포무침옥수수전김치전해물전다시마멸치조림땅콩조림토란대볶음생채나물멸치볶음오이양파무침미나리무생채통마늘장아찌참나물겉절이절임고추지무말랭이무침참나물무맛김치알타리김치석박지깍두기10월

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.11.07

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  식단메뉴종류

  밥① 쌀밥② 취나물밥③ 곤드레밥④ 콩나물밥⑤ 현미밥⑥ 콩밥⑦ 흑미밥⑧ 비빔밥⑨ 김치볶음밥⑩ 카레라이스⑪ 짜장밥⑫ 감자밥⑬ 귀리밥⑭ 팥밥⑮ 소고기야채밥? 보리밥? 차조밥? 냉이밥? ... 율무밥? 영양돌솥밥? 녹두밥? 기장밥? 연근밥? 밤밥? 고구마밥? 연잎밥? 오징어덮밥? 낙지덮밥? 닭갈비덮밥? 버섯영양밥? ... 잡채밥국·탕·찌개① 시래기된장국② 미역국③ 북어국④ 콩나물국⑤ 무국⑥ 계란국⑦ 오이미역냉국⑧ 토란국⑨ 배추된장국⑩ 매생이국⑪ 만두국⑫ 홍합국⑬ 굴국⑭ 육개장⑮ 청국장? 곰탕?

  리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.01.28 | 수정일 2020.06.14

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  식사요법 및 실습 식재료별 요리명과 봄철 대학교 위탁시설의 식단대강 보고서

  , 꽁치통조림김치찌개조리방법음식명밥백미밥, 잡곡밥, 흑미 차조밥, 차수수밥, 백미밥 ,쌀밥, 오곡밥, 현미찹쌀밥, 흑미밥, 현미밥일품요리바지락 닭 칼국수, 비빔밥, 잔치국수, 닭개장 ... 시금치 베이컨 볶음, 시금치 피자, 시금치 볶음 덮밥기타 잎채소두부샐러드(어린잎채소), 비빔밥(어린잎채소), 곤드레 밥, 쌈밥, 잎채소 된장 장아찌, 상추 비빔밥, 상추 김치가지닭가슴살 ... 쭈꾸미 볶음, 쭈꾸미 덮밥, 문어 초무침, 문어숙회, 문어초밥, 문어조림달걀계란빵, 스크램블에그, 계란찜, 계란말이, 계란볶음밥, 프렌치토스트, 계란국, 간장밥, 달걀 장조림, 달걀말이

  리포트 | 2페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.08.20

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  아동영양학

  배추된장국⑤⑥임연수양념구이(찜)⑤⑥호박나물⑤⑥깍두기⑨잡곡밥미역국⑤⑥오리훈제찜무새콤무침배추김치⑨잡곡밥(차조밥)팽이버섯맑은국메추리알채소볶음①⑤⑥맛살숙주무침①⑤⑥⑧배추김치⑨n)배추소고기밥⑤⑥⑯들깨토란국⑤⑥채소샐러드 ... 숙주맑은국돈육장조림⑤⑥⑩얼갈이된장나물⑤⑥깍두기⑨잡곡밥들깨배추국⑤⑥삼치구이⑤⑥콜라비무침(김치없는날)잡곡밥(검정콩밥)근대국⑤⑥오삼불고기⑤⑥⑩⑰표고버섯나물⑤⑥배추김치⑨두부볶음밥⑤⑯맑은미역국⑤⑥잔멸치조림⑤⑥깍두기⑨오므라이스①⑤⑫⑯미니우동⑤⑥과일샐러드 ... 4일11월 5일11월 6일11월 7일11월 8일11월 9일오전간식누룽지죽마타락죽②오트밀죽②늙은호박죽김가루죽⑤⑥우유②점심잡곡밥시금치맑은국⑤⑥돈사태찜⑤⑥⑩가지나물⑤⑥배추김치⑨잡곡밥(병아리콩밥)

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.05.05 | 수정일 2021.11.28

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  (교직실무) 3월 초의 만 5세반 가정통신문을 작성하시오

  25629/25619/20넷째주20(월)21(화) 춘분22(수) 생일잔치23(목)24(금)25(토)오전간식사과,요거트2씨리얼+우유2바나나,치즈미역죽5,6방울토마토12,요거트2요거트2점심차조밥두부장국5,6돼지고기수육5,6,10양배추찜배추김치9수수밥봄동된장국5,6치킨까스 ... ,우유2취나물김가루주먹밥5,6떡케이크1,2,6, 우유2삶은달걀1,두유5배추전딸기스무디2석식차조밥두부장국5,6돈육양념구이5,6,10콩나물무침5,6배추김치9수수밥봄동된장국5,6돈육채소볶음5,6,10봄동나물5,6깍두기9찰현미밥미역국5,6닭살양념구이잔멸치볶음5,6배추김치9흑미밥달걀콩나물국1,5,6채소스크램블에그1,2,5양배추새콤무침5,6깍두기9기장밥감자맑은국5,6오리구이감자조림5,6배추김치9열량 ... +소스1,5,6,15그린샐러드깍두기9찰현미밥미역국5,6닭강정1,5,6,12,15잡채5,6배추김치9흑미밥달걀콩나물국1,5,6순살삼치구이애호박볶음5,6깍두기9기장밥감자맑은국5,6오리채소볶음5,6쌈무배추김치9잔멸치주먹밥5아욱된장국5,6당근달걀말이1,5깍두기9오후간식머핀1,2,6

  방송통신대 | 14페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.26

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  유아 급식 8월 식단표

  2021년 8월 유아 세부식 식단표요일월화수목금토일자234567오전간식고구마 맛탕 & 우유흑임자죽토마토 & 우유닭죽채소스틱(오이) & 떠먹는 요구르트두유점심차조밥두부된장국고등어감자조림 ... & 우유옥수수식빵 & 우유미숫가루 & 우유일자161718192021 절기음식(중복)오전간식채소스틱(파프리카) & 우유옥수수죽찐 고구마 & 우유참치야채죽자두 & 우유우유점심찹쌀현미밥맑은감자국돼지사태조림콩나물무침깍두기기장밥맑은계란국베이컨떡말이새송이버섯볶음배추김치베이컨채소볶음밥도라지강정미소된장국깍두기방울토마토흑미밥들깨버섯국간장찜잙고구마순나물배추김치차조밥배추된장국두부조림감자채볶음깍두기소고기우엉주먹밥닭곰탕배추김치참외오후간식유부우동군만두 ... (소고기볶음)오이무침깍두기흑미밥안매운육개장오리부추볶음감자샐러드배추김치소고기도라지볶음밥계란국진미채볶음김무침깍두기참외수수밥안매운김치찌개돈육사태조림두부당근전배추김치찹쌀현미밥맑은애호박국소고기버섯볶음콩나물무침깍두기닭살양배추볶음밥얼갈이된장국배추김치수박오후간식냉모밀자장면

  서식 | 1페이지 | 1,900원 | 등록일 2021.11.03 | 수정일 2021.11.10

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  학교급식 표준 레시피 22

  어울리는 식단 또는 행사차조밥, 홍합탕, 오이 양파무침, 백김치사용 식재료명(총량/kg)※ 학생 100명 기준옥수수캔(2), 피망/녹색과(0.5), 당근(0.3), 부침가루(1), ... 카레밥, 콩나물국, 요구르트, 김치사용 식재료 명(총량/kg)※ 학생 100명 기준떡볶이떡 5kg, 소시지 1.8kg, 양파 0.8kg, 모짜렐라치즈 1.8kg, 피망 0.6kg.

  리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.08.11

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  학교급식 표준 조리법

  어울리는 식단 또는 행사차조밥, 도토리묵국, 브로콜리/새송이 숙회, 무항생제치즈불닭갈비, 깍두기사용 식재료명(총량/kg)※ 학생 100명 기준고구마 5kg, 물엿 0.5kg, 설탕 ... 인기 메뉴명치킨 마요 볶음밥(중식)? ... 배식 방법대면(강제) 배식(밥, 나물, 김치 등은 자율)? 인기 메뉴명치즈불닭갈비(중식)?

  리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.08.05

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  영역별 반일 보육활동계획안(만2세)

  반착으로 나온 음식에 대해 먹어본 경험을 이야기해주며 몸이 튼튼해지기 위해 반찬을 골고루 먹고 꼭꼭 씹어 먹을 수 있도록 도와준다.메뉴‘차조밥, 반달떡국, 소시지채소볶음, 깻잎멸치조림

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.12.19 | 수정일 2023.12.20

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  학교급식표준레시피 7

  어울리는 식단 또는 행사무농약 차조밥, 건새우아욱된장국, 감자채피망볶음,배추김치사용 식재료 명(총량/kg)※ 학생 100명 기준전분/감자전분(0.3), 돼지고기(2), 두부(2), ... 배식방법대면(강제)배식(국,반찬1), 자율배식(밥,김치,반찬2)? 인기 메뉴명수제머핀? ... 배식방법대면(강제)배식(국,반찬1), 자율배식(밥,김치,반찬2)? 인기 메뉴명어린잎발사믹샐러드?

  리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.09.02

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  (단체급식관리)어린이집 또는 유치원 급식소 한 곳을 방문하여 사례 조사한 후, 다음과 같은 내용을 포함한 보고서를 작성하시오

  /주스핫도그/요구르트꿀떡/요구르트버터감자구이4주날짜7월18일7월19일7월20일7월21일7월22일오전간식단호박죽옥수수스프바나나/우유호두과자/우유샌드위치중식차조밥청국장찌개고등어구이노각무침깍두기녹두밥갈비탕 ... 연어스테이크석박지오므라이스유부장국감자채소튀김배추김치오후간식떡꼬치수박떡볶이무지개떡/우유찐옥수수/요구르트3주날짜7월11일7월12일7월13일7월14일7월15일오전간식바나나/우유오곡시리얼/우유양송이수프포도백설기중식차조밥 ... 어묵국 오이무침 돈까스 깍두기흑미밥 배추된장국감자범벅 참치야채전 김구이배추김치수수밥감자맑은국삼치무조림열무된장무침배추김치쌀밥순두부조개국떡갈비우엉채조림깍두기쌀밥쇠고기무국오징어초무침구이김배추김치오후간식자두잡채

  방송통신대 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.03.19 | 수정일 2020.03.21

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  단체급식 22세 여자성인 식단의 1회분량과 레시피, 단가분석표, 주 부식 비율

  성인 1일식단과 분석▶대상의 성별과 나이 설정①성별: 女②나이: 22세 ( 2100 kcal )아침식단명식품명분량조리법차조밥쌀90g1.차조와 쌀을 씻어 불린다.2.함께 넣고 중~강불에서 ... 간식으로우유 200ml를급여한다.→1이 되므로100%흑임자단호박샐러드에꿀 5g을 추가오리주물럭에참기름 5g을추가한다.→5.1이 되어102%아침식단명식품명분량단가(원)소계비율총 비율차조밥쌀90g25643428% ... 점심과 저녁이 약간 높게 나왔고부식의 비율은 점심과 저녁을 높이는 것이 좋다.③균형식의 분석아침식단명식품명분량1회 분량수곡류고기,생선,계란,콩류채소류과일류우유 및유제품유지 및당류차조밥쌀90g1차조20g0.2얼큰콩나물국콩나물70g1김치30g0.80.2대파5g청양고추2g0.5g다진마늘0.5g고춧가루2g소금깍두기무30g0.3소금5g고춧가루5g마늘5g삼치카레구이삼치60g1소금2g부침가루5g카레가루3g맛술2g식용유5g1흑임자단호박샐러드단호박50g0.7요거트5g설탕2g0.2흑임자1g0.1점심식단명식품명분량1회

  리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.09.22

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  식품교환표 활용한 2400kcal 식단 및 계산

  (3)차조밥(4)현미밥(4)메밀국수 (1.8)어육류군저지방6조기조림 (2)소고기(2)두부조림 (1)소고기 장조림(1)중지방3계란국(2)메추리알(1)고지방-----지방군4참기름 (1) ... 0.5시금치 무침 (0.3)깍두기 (0.2)오이소박이(1)깻잎볶음(1)열무김치(1)미역줄기볶음(1)가지볶음(1)양배추 샐러드 (1)과일군3-파인애플(1)귤(1)단 감 (1)곡류군12.8쌀밥

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.03.27

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  [간호와 영양] 이상적인 영양소 식단표

  자신의 최적의 건강을 위한 자신만의 일주일 식단표 계획아침점심간식저녁3대 영양소의 식품량월흰 우유흑미밥설렁탕어묵볶음깍두기x차조밥사골국돈가스콩나물무침배추김치탄수화물 : 163.3g단백질 ... 반 쪽쌀밥숯불 닭갈비깻잎절임쌈무배추김치마늘탄수화물 : 215.4g단백질 : 87.84g지방 : 62g일쌀보리밥청국장감자조림배추김치쌀보리밥카레마늘장아찌겉절이사과 반 쪽곱창깍두기계란찜상추볶음밥탄수화물 ... 반 봉커리덮밥컵반고구마줄기무침탄수화물 : 191.1g단백질 : 28.4g지방 : 31.8g수x닭가슴살볶음밥시리얼, 우유마파두부덮밥컵반콩자반멸치볶음김자반탄수화물 : 184.5g단백질

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.02.07

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