"줄이는 게 체질" 검색결과 1-20 / 5,029건

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  핵심만 남기고 줄이는 게 체질

  무언가를 줄여주는 것이다.분야를 구분하지 않고 명확한 언어로 10분 이내로 요약해서 보여준다.인기의 비결은 줄임에 있다.삶에 필요한 최소한의 물건만 갖추고 사는 생활을 미니멀 라이프라고 ... 핵심은 무엇을 더하느냐가 아닌 무엇을 빼느냐다.줄여서 오롯이 좋은 것만 눈에 담고 싶다는 다짐은여행을 떠나기 전 짐을 꾸리는 것과도 같다.불필요한 짐을 덜어내면 어깨가 가벼워 진다.결국 ... 이 책의 주제는 "버리고, 줄여라"이다.읽기, 쓰기, 말하기, 보기, 생각하고 행동하기 5가지로 구성된다.사람은 본능적으로 요약된 것에 끌린다.실제로 유튜브의 인기 동영상은 대부분

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.04.09 | 수정일 2022.04.10

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  핵심만 남기고 줄이는게 체질

  핵심만 남기고 줄이는게 체질책 표지가 애플처럼 심플하다.책 뒷면에는 너무 바빠서 아무것도 할수 없다는 사람들을 위한 인생이 여유로워지고 일상이 가벼워지는 줄임의 기술이라고 기록되어 ... 체질이라고 말한다.무언가를 줄여서 책을썼고 그렇게해서 작가가 되었다.무엇인가 줄여서 명리학을, 동의보감을 공부하였고 무엇인가 줄여서 기업체 특강을 하기도 했다.그뿐만 아니라 무엇이든 ... 어떻게 그 많은 것을 해낼수 있냐고 물어본다면 줄여서 했다는 답변을한다.많은 시간을 취미로 보내는 나로서는 반성해야 할 내용이다.저자는 줄여서 의미있는 일들 생산성있는 일들을 해내었고

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.06.15

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  한방 다이어트의 현황과 실태를 조사 분석하여 장단점을 서술하시오

  한방 치료는 단순히 체중을 줄이는 것에 그치지 않고, 체질 개선과 건강한 생활 습적으로 건강을 유지하고, 다양한 질병을 예방할 수 있다. ... 또한, 단순히 체중을 줄이는 것에 그치지 않고, 전반적인 건강 상태를 개선함으로써 체질을 개선하고, 장기적으로 건강을 유지할 수 있도록 한다. ... 한방 다이어트는 단순히 체중을 줄이는 것에 그치지 않고, 체질 개선과 건강한 생활습관 형성을 돕는다. 이는 단기적인 효과보다는 장기적인 건강을 중시하는 접근법이다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.06.20

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  지질해양학 입도 분석 예비보고서 과제

  전처리 과정으로 과산화수소수와 염산 용액을 사용하거나 동결 건조의 의한 건조 등을 수행한다면 이로 인한 오차를 줄일 수 있다. ... 중화 - > 퇴적물을 분산시키기 위한 확산제 첨가 등을 거치는 것이 일반적이다. ... 그리고 입도 분포란 입자 크기에 대한 분포 비율을 나타낸 것이다. 입도의 크기는 아래의 표1과 같이 거력, 자갈 , 모래 , 실트 , 점토와 같이 나눌 수 있다.

  리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.07.14

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  비만의 요요현상과 에너지 대사의 개념에 대해서 조사하시오

  즉, 식사량과 관련된 체질을 변화시키는 방향으로 요요현상을 예방할 수 있다는 것이다.다. 요요현상으로 인한 부작용-기초체력이 약해지고 근감소증이 유발될 수 있다. ... -급격한 다이어트를 삼가고 자신의 체질과 특성에 맞는 운동방법을 찾고, 하루 이틀만 운동을 하는 것이 아니라 6개월 이상 꾸준히 운동을 해야 요요현상을 막을 수 있다. ... 비만인 사람은 에너지 대사 균형을 유지하기 위해 꾸준히 운동을 병행하면서 에너지 섭취량을 서서히 줄일 수 있어야 하는 것이다.

  리포트 | 4페이지 | 8,900원 | 등록일 2023.11.02

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  (한국사의이해) 아래 문제에 대한 답안을 교재를 참조하여 각각 서술해주세요

  분할 점령으로 인한 불균형을 해결하기 위해 미군과 소련군이 협의하는 것이었다. 3상회의의 핵심은 해방 직후 혼란을 수습하고 최대한 빠른 기간 내 미군과 소련군의 한반도 개입을 줄이는 ... 그럼에도 불구하고 이제마 선생의 사상체질론이 우리에게 있어 신뢰도와 가치를 가지는 이유는 어떠한 체질이 되었든 병증을 자연적인 방법으로 치유하려 한다는 점일 것이다. ... 많은 의학자들은 생명 연장을 위해 연구하고 있지만 우리가 건강을 생각할 때 무엇을 지키고 무엇을 먹음으로서 여러 병증을 사전에 예방할 수 있을 것인지에 대해서는 수세기 전부터 체질

  방송통신대 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.23

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  내가 다이어트 한 방법

  운동을 하고 나니 식욕이 줄어든 것이었다.피곤해서 밥이 안 넘어갈 정도였다. 그리고 오래씹기를 통해서 섭취하는 음식량을 절대적으로 줄였다. ... 탕수육 같은 것도 가능한 소스를 찍어먹지 않고 그냥 먹었다.몸이 가벼워지니 전보다 활동을 많이 하게 되었고 무엇보다 체질이 칼로리 소모가 많은 체질로 바뀌어서 쉽게 살이 찌지 않게 ... 내가 살찐 원인을 분석해보니 운동 부족, 활동량 부족에 탄산음료를 많이 입에 달고 있는 것이었다.과감히 탄산을 끊었다. 마침 제로 탄산 제품이 많아 그것으로 대체했다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.07.26

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  A+ [감상문,소감문,독후감] 살이 찌기만 하고 빠지지 않을 때 읽는 책

  양을 나누는게 번거로울 때는 단 한 입 만큼만 줄여 그릇에 담는방법도 있다.나의 몸과 체질을 익힌 다음에는 ‘나잇살 잡는 신장, 비장, 간 관리법‘에 대한 내용이 나온다. ... 과식하는 경향이 있어 너무 많은 음식을 섭취하여 다 소비되지 못하고 남은 에너지가 체내에 쌓여 살이 찌는 스타일인 것이다.나처럼 식독체질에 잘맞는 다이어트 방법은 바로 ‘내장지방 줄이기 ... 폭음, 폭식하지 않기, 잠충분히 자기, 호흡과 자세를 바르게 하기등등 당연한 얘기들이다.나잇살, 만성 피로, 통증을 잡는 체질개선을 하기 위해서는 많은 인고의 시간이 필요할 것이다.생각없이

  리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.04.24

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  아토피질병 (한방병원컨퍼런스, 한방치료 및 간호)

  약침은 피부의 열을 꺼 주고 염증을 줄여 주며 피부의 회복 속도를 빠르게 해 주는 효과가 있다.8. ... 열성체질의 환자 열성체질과 냉성체질의 치료아토피 피부염의 한약처방전 1. ... 약물요법 ① 한방과립 (1일 1회, 3일) : 양약의 독을 제거하고 탈스테로이드 증상을 줄이기 위해서 사용하는 약으로 식후 바로 복용. ② 한 약 : 주된 원인인 혈열을 다스리는 약재를

  리포트 | 23페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.06.26

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  초극강 효율의 몸짱되는 법

  하지만 적정 기준율은 평소 하루 2500 칼로리를 섭취하는 사람이라면 20%인 500칼로리를 줄이는 것이 맞다. 하한선은 지켜야 한다. 남자는 1800 이상. ... 건강상 부작용을 피하려면 가급적 1000칼로리 이상은 줄이지 마라. ... , 중배엽형은 역삼각형 몸매, 내배엽형은 뚱뚱한 체질이다.체형에 따라 체중 중감속도가 달라진다.

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.01.24

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  소비단식 일기 - 소비를 끊어 재정상태를 다시 세우자

  것은 매우 어려운 일일 것이다.금연이 담배를 줄이는 것이 아니라 아예 피우지 않는 것처럼 소비도 이와 같이 시작해야 한다. ... 체중(체질) 관리를 위해 일시적으로 단식을 하는데, 소비에서도 같은 방식으로 도전을 한다.이 시대를 살아가는 사람이면 저자와 같은 상황에 빠져있거나 한 번이라도 경험을 해 보았을 것이다 ... 줄이는 의지가 있었다면 이런 상황까지 오지 않았을 테니 말이다.옷, 스타벅스, 쇼핑앱(인터넷 쇼핑), 외식 끊기 등 모든 일상을 바꾼다.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.09.07

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  경희대학교 '한방과 건강생활' 레포트

  그 중에서도 한방에서 가장 기초적인 음양오행과 사상체질을 통해 사람의 체질을 분석하여 몸에 좋은 것과 나쁜 것들을 판단할 수 있는 기준이 될 수 있다.위와 같은 기준들로 내 몸의 체질을 ... 이러한 결과를 통해 나는 수(水)의 기운을 많이 하고 불의 기운을 줄여 다른 오행과 적절히 융화할 수 있도록 만들어야겠다는 생각을 했다.세 번째로 사상체질적으로 내가 속하는 체질이 ... 그리고 남들이 모르는 것에 대해서 ‘왜 저걸 모르지’ 라고 생각할 때가 많은데 이런 모습이 수(水)가 부족하여 이해심이 적은 모습을 보여준다고 생각한다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.03.17 | 수정일 2021.03.24

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  그로잉업 (독후감)

  단순히 투자하고 끝이 아닌 매체별로 ROI를 따져 집행해야 하는 것이다. 단순히 비용을 줄이기보다 성공확률을 높이는 게 중요하다. ... 그렇게 하기 위해서는 ‘심플리케이션’을 강조하는데 보고서도 단순하게(전자결재를 간소화), 조직도 단순하게(직급 줄이기), 조직이 관습적으로 방치하는 것들과 하지 않아도 문제없는 것들을 ... 체질 개선에는 이뿐만 아니라 ‘건전한 불만족’ 즉, 불만만 넘치는 게 아닌 그 불만을 넘어서서 건설적인 대안을 제안해야 하는 것의 필요성과 50쪽씩 되는 자료와 한 시간이 넘는 보고

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.07.24

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  성인병을 예방하기 위하여, 어떤한 영양식이를 실천하는 것이 좋은지 설명하고

  -목차-Ⅰ.서론Ⅱ.본론1.성인병2.성인병 예방을 위한 영양식이1)가공식품 줄이기2)고지방 식품 줄이기3)수분 섭취4)식이섬유 섭취5)잡곡밥 섭취3.미용적인 측면에서 도움이 되는 것1 ... 병에 취약한 체질을 가진 사람들이 여러 음식을 섭취하고 몸을 혹사시켰을 경우 걸리게 된다. ... 자연적으로 지방이나 당축적이 잘 되는 체질이 있어 10대나 20대 등 젊은 나이임에도 불구하고 성인병에 걸리게 된다. 대부분 20대 후반에서 30대부터 병이 시작된다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.23

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  인류의 진화는 구운 열매에서 시작되었다 독후감

  쌀로 어떤 종류가 살이 찌기 쉬운지, 소금 섭취를 효과적으로 줄이는 방법, 오메가3와 오메가6의 황금비율을 유지하는 방법, 지방중독 치료법, 과식 예방법 등 지금 당장 우리 식단에서 ... 강한 체질, 그리고 알코올이 인류 역사에서 어떤 역할을 했는지에 대한 이야기를 담고 있다. ... 오랫동안 쌀을 주식으로 살아온 동양인들은 체내 유전자와 장내 세균의 변화로 살이 쉽게 찌지 않는 체질이 발달했다고 한다.

  리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.06.05

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  순천향대천안병원 영양사 조리사 관리 행정직 자기소개서 작성성공패턴 면접기출문제 예상필기시험문제 인성검사문제 직무계획서 인성검사 적성검사문제

  참고로 사람마다 체질이나 장내 환경도 다 다르기 때문에 어떤게 몸에 더 잘 맞는지 모르겠다면 단순히 한 유산균을 많이 섭취하는 것보단 오히려 최대한 다종의 유산균을 상기했듯 프리바이오틱스까지 ... B. bifidum는 소화를 촉진하여 간의 무리를 줄여줌으로써 간경변이나 간염에 도움이 된다. ... 곁들여 다양하게 섭취하는 게 확률적으론 더 좋을 수도 있을 것이다.44) 우리나라 국민들의 영양섭취 수준은 어느 정도라고 생각하나요?

  자기소개서 | 545페이지 | 9,900원 | 등록일 2021.09.10

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  [레포트/ 정리/ 고찰] 肥滿(비만)에 대한 한의학적 전반.

  줄이는 것이 가장 중요한데, 평소에 섭취하던 열량보다 500~1000kcal 정도를 덜 섭취하도록 권장하고 있다. ... 섭취하는 열량을 줄이기 위해 저칼로리 식사를 하는 것이 좋다.운동은 체중이 줄어든 후 다시 증가하지 않도록 하기 위한 것으로 치료 효과가 나타나기 위해서는 적어도 매일 30분 정도의 ... 병인 병기한의학에서는 비만을 주로 습담의 병기에 의한 병태이며, 체질과 섭생의 부조에 의한 것으로 인식하고 있다.4.

  리포트 | 6페이지 | 3,500원 | 등록일 2020.08.22

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  내 몸 혁명 독후감

  또한, 간헐적 단식과 운동의 중요성을 알게 되고, 실천 방법을 익힐 수 있었다.나는 과거 칼로리 섭취량만 줄여 체중을 감량하려고 노력했지만, 근육량까지 함께 줄어들고 대사 기능이 악화되는 ... 또한, 개인의 체질과 상황에 맞는 다양한 식단과 운동 프로그램도 제시되어 있어 실천하기 쉽다.이 책에는 과학적인 근거를 정보와 함께, 실제 참여자들의 성공 사례가 다루어져 있다. ... 것을 경험했다.

  리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.05.12

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  국제경영_마츠시타 기업의 사례를 바탕으로 글로벌 경영에 대해 논하시오.

  그 결과 마츠시타는 생산량을 줄이며 긴축 재정을 시행하는 것이 아니라 해외로 시장을 넓히기로 결정하였다. ... 그리하여 아예 회사의 경영 체질을 바꾸기 시작하였다. 현재 마츠시타가 아닌 파나소닉이라는 사명을 가지고 있는 것도 바로 그것이다. ... 그리하여 글로벌 경영을 위해서는 마츠시타 기업 사례에서 보았던 것처럼 기업의 근본적인 체질 및 정신 자체를 개선할 필요가 있다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.12

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  삼성창원병원 영양사 조리사 관리 행정직 자기소개서 작성성공패턴 면접기출문제 예상필기시험문제 인성검사문제 직무계획서 인성검사 적성검사문제

  참고로 사람마다 체질이나 장내 환경도 다 다르기 때문에 어떤게 몸에 더 잘 맞는지 모르겠다면 단순히 한 유산균을 많이 섭취하는 것보단 오히려 최대한 다종의 유산균을 상기했듯 프리바이오틱스까지 ... B. bifidum는 소화를 촉진하여 간의 무리를 줄여줌으로써 간경변이나 간염에 도움이 된다. ... 곁들여 다양하게 섭취하는 게 확률적으론 더 좋을 수도 있을 것이다.

  자기소개서 | 545페이지 | 9,900원 | 등록일 2021.10.29

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