자존감의 여섯 기둥을 읽고 자존감을 이루는 6가지 구성 요소를 알게 되었다. ... 자존감을 키우고 싶은 사람은 꼭 이 책을 읽어 보라고 추천하고 싶다.자존감을 이루는 여섯 기둥 중 첫 번째는 '의식하며 살기'우리의 뇌는 매우 단순해서 별 사고 없이 습관적으로 행하는 ... 이 책을 읽고 자존감을 높이기 위해 필요한 것은 무엇이며, 어떤 실천노력을 통해 자존감을 키울 것인가에 대한 깊은 깨달음을 얻을 수 있었다.
[독서감상문, 독후감] 을 읽고한 정신건강연구소의 연구결과에 따르면 우리나라 사람 4명 중 3명은 자존감이 낮다고 한다. 자존감이 낮으면 행복지수도 낮을 가능성이 크다. ... 바로 이 책의 제목인 자존감을 지탱하는 여섯 가지 요인이다. ... 자존감을 상승시키는 여섯 가지 방법이 책의 저자는 30여 년간 자신의 경험으로 다양한 심리 치료 사례를 통해 자존감을 결정하는 6가지 요인을 찾아내었다.
