"자신에게 적합한 운동" 검색결과 1-20 / 38,302건

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  배구 (교양) ) 1. 유산소운동 및 무산소운동에 대한 소개 2. 자신의 운동참여 목적과 그 목적에 적합한 운동방법 제시(유무산소 운동과 연계하여 설명)

  유산소운동 및 무산소운동에 대한 소개2. 자신의 운동참여 목적과 그 목적에 적합한 운동방법 제시(유무산소 운동과 연계하여 설명)배구 (교양)1. ... 유산소운동 및 무산소운동에 대한 소개2. 자신의 운동참여 목적과 그 목적에 적합한 운동방법 제시(유무산소 운동과 연계하여 설명)"목차1. 서론2. ... 본론1) 유산소운동 및 무산소 운동에 대한 소개2) 운동참여 목적, 적합한 운동방법 제시3. 결론4. 참고문헌 및 출처1.

  리포트 | 4페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.02.16

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  [운동프로그램]자신에게 적합한 운동프로그램

  ==================================1.신체적 특징2.목표3.자신에게 적합한 운동프로그램-운동요법-식이요법-시간표4.감상 및 다짐=============== ... 자신에게 적합한운동프로그램과 목건강다이어트요법교 수 님이 충 영 교수님제 출 일2005.12.17학 과학 번성 명====================================== ... 지속적으로 할 수 있는 계기마련3.자신에게 적합한 운동프로그램학생이기 때문에 학업적인 면이나 경제적인 면을 고려하여 시간에 있어 많은 소비가 없고 저렴한 방법을 생각해서 프로그램을

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.12.17

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  [운동처방]자신에게 적합한 운동프로그램 작성

  REPORT김승민* 자신에게 적합한 운동프로그램 작성 *1. ... 자신감이 생기면 기구나 중량을 이용하는 단계로 발전시킨다.중량 운동시 자신이 최대로 올릴 수 있는 1회의 무게를 100%로 하여 70% 수준에서 반복할 수 있는 횟수를 1세트로 하여 ... (m) * 신장(m) * 21② 이차적으로 비만도를 계산한다.비만도(%) = [ 자신의 체중(kg) / 표준체중(kg) ] * 100③ 비만도의 판정표80%미만은 심한 체중부족80

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2006.04.02

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  [건강과 다이어트]자신에게 적합한 운동 프로그램 작성

  '자신에게 적합한 운동프로그램 작성'집중공략 건강계획서본인사진 넣기학교 :학과 :학번 :성명 :1. ... 반바지를 자신있게 입을 수 있는 날씬한 허벅지를 위한 건강운동. ... 자신의 발가락을 볼 수 있을 정도로 최대한 몸을 젖힌다. 이때 배꼽은 되도록 바닥에 붙인다. 이 운동은 배뿐만 아니라 가슴까지 업되는 운동이다.옆구리가 어느새 나오고 있다!

  리포트 | 9페이지 | 1,500원 | 등록일 2006.03.15

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  [인체미학] 자신의 체성분 유형에 적합한 운동 및 식이 처방

  [자신의 체성분 유형에 적합한 운동 및 식이 처방을 세우시오]*운동의 목표: 5kg 감량 / 감량기간: 7주1.나의 체성분 유형신장167cm체중59.2kg-0.6kg근육량36.3kg ... 후 5분 동안 반드시 준비운동과 정리운동을 하여 상해 예방에 힘써야 한다.⑥매일 운동한 내용을 기록해 운동 계획에 참고한다.고려해야할 점: 체성분 검사의 결과로 밝혀진 나의 체형→저근육형 ... 저근육형의 사람들에게는 스트레칭 등의 유연성운동이 근지구력 운동전의 스트레칭은 전체 운동량의 50%에 해당할 정도로 비중이 높다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2004.11.07

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  신입생 학부모 설명, 유아교육 설명회 PPT

  기본운동능력과 안전한 생활습관을 기릅니다 . 신체운동 · 건강 일상생활에 필요한 의사소통능력과 바른 언어 사용 습관을 기릅니다 . ... 생활 ) ● 통합 ( 슬기로운 생활 ) ● 통합 ( 바 른 생 활 ) ● 국 어 ● 수 학 유치원과 초등학교 1,2 학년의 교과 편제 10유아교육의 중요성 연령 및 발달 수준에 적합한 ... 의사소통 자신을 존중하고 다른 사람과 더불어 생활하는 능력과 태도를 기릅니다 . 사회관계 아름다움에 관심을 가지고 예술경험을 즐기며 , 창의적으로 표현하는 능력을 기릅니다 .

  ppt테마 | 16페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.10.16

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  영아 어린이집 오티자료

  . ▶ 신체 운동 - 감각과 신체를 인식하며 즐겁게 신체활동하기 . ▶ 의사소통 - 일상생활에 필요한 의사소통 능력과 바른 언어사용 습관을 기른다 . ▶ 사회관계 - 자신을 존중하고 ... 신체운동 · 건강 ▶ 신체 조절과 기본 운동하기 ▶ 이동하며 운동하기 , 실내외 활동을 통해 깥놀이 5 월 나 1 나 2 나의 몸 3 내가 좋아하는 것 4 생일 5 가족 6 월 오감놀이 ... 일상생활 하기 아이들의 일상생활 밸런스를 위해 낮잠 , 휴식을 취하거나 놀이 활동을 진행합니다 . 15:00 ~ 15:30 오후간식 및 신체활동 아이들의 건강한 발달에 적합한 질

  ppt테마 | 16페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.04.25 | 수정일 2024.04.30

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  중고등학교 체육 과목별 세부능력 및 특기 사항(과세특) 작성 예시

  운동 손상과 응급 상황을 유형별로 분류하고 적합한 해결 방법에 대해 조사하여 운동 손상의 원인과 대처 방법을 보고서로 정리하여 발표함. ... 왕복오래달리기 수업마다 심박수를 이용한 운동 강도를 확인하여 운동 후 자신의 상태를 포트폴리오에 상세히 기록하며 관리함. ... 심폐지구력 향상을 위한 과학적 원리, 운동 내용, 관리 방법을 이해하고, 자신이 설정한 목표를 달성하기 위해 스스로의 한계를 극복해 나감.

  서식 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.06.29

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  유아체육+태권도 연간프로그램

  (공튀기기, 공주고받기, 공멀리던지기)10월병아리축구교실미니농구교실축구: 기본동작인 차기와 페스 드리볼등을 경험하고 유아에게 적합한 규칙에 의해 즐깁니다. ... (공앞으로차기, 공패스하기, 공멀리차기)11월유아태권도교실태권도수련을 통한 웅변식 발표력 인성교육으로 내성적이고 소극적인 아이들에세 자신있게 표현할수 있는 자신감을 갖게됩니다. ... (발차기: 앞올리기, 앞차기, 앞돌려차기)7월유아태권도교실태권도 수련을 통하여 정신적, 신체적, 생리적인 면을 성장 발달시키고 자신을 보호할 수 있는 호신능력과 적극적이고 자신 있는

  서식 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.03.02

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  학교조직의 지도성 PPT

  는 가정 - 지도자의 행위가 구성원과 조직에 미치는 영향 연구 ( 지도성의 효과는 지도자의 행동에 따라 달라진다 .) ③ 상황론 - ‘ 모든 상황에 적합한 최선의 지도성은 존재하지 ... 지도성 이론의 발달전통적인간의 특성을 5 가지 범주로 분류 - 지능 , 기민성 , 언어의 유창성 , 독창력 , 판단력을 포함하는 “ 재능 ” - 학문 , 지식 , 운동 경기의 성취를 ... - 자기 자신 , 주변 , 인간관계를 효과적으로 관리하는 능력 감성 지도성 : 지도자가 자신이 가지고 있는 감성적이고 사회적 능력을 개발하고 , 구성원들의 감성을 이해하고 배려함 과

  ppt테마 | 32페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.01

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  어린이집 학기말 발달평가

  ♥가정에서..♥00이는 발달연령에 따라 적합한 발달과정을 보이고 있습니다. ... 학기 초에는 언어적 표현이 서툴렀으나 현서가 점차 나아지고 자신의 의사를 적극적으로 표현 하고자 합니다. ... (사진)1학기00의 발달평가아이들이 꿈꾸는 0000어린이집00의 어린이집 생활신체운동자연탐구(사진)(사진)사회관계예술경험(사진)(사진)어린이집에서..

  서식 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.08.15

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  만2세 2학기 발달평가 (생기부)

  자신과 또래의 작품에 관심 가지고 감상하는 것을 즐깁니다.담임교사 총평표준보육과정 6개 영역에서 연령에 적합한 발달이 이루어지고 있습니다. ... 조절력, 기본운동 능력이 잘 발달되어 자신의 신체를 안정적으로 통제하고 움직일 수 있습니다. ... 채소류를 좋아하지 않으나 교사의 도움이 있으면 골고루 잘 먹습니다.신체운동신체 균형감, 대소근육 조절력, 기본운동 능력이 잘 발달되어 자신의 신체를 안정적으로 통제하고 움직일 수 있습니다

  서식 | 7페이지 | 3,300원 | 등록일 2023.12.24

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  어린이집 유아반 원 생활안내, 오리엔테이션, 반모임, 특기적성, 특색활동 연간 및 프로그램 등 ppt 자료

  디베이트 ☞ 유아기에 적합한 책을 읽고 그 책에서 나온 이야기거리를 주제로 자신의 생각에 맞는 의상을 입고 실제상황에 몰입한 역할극과 친구들과의 토론을 통해 스스로 문제를 정리하고 ... 오감을 통해 들어온 다양한 사고를 창의적이고 독창적인 자신만의 표현 기법으로 자 ... 납부 부모님께 드리는 부탁평소와 다른 분이 데리러 오는 경우 꼭 미리 전화 차량 이용 하지 않을 경우 어린이집으로 연락 귀 가 안 내 부모님께 드리는 부탁복장은 어린이집 원복과 운동화를

  ppt테마 | 39페이지 | 10,000원 | 등록일 2021.03.15 | 수정일 2021.04.24

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  만2세 2학기 발달평가서

  자신의 느낌, 생각, 경험 등을 주제와 상황에 적합하게 말할 수 있습니다. ... 특히 기구를 사용한 활동에 다양한 방법으로 놀이를 제안하며 이끌어갈 수 있습니다.신체활동즐기기자신의 느낌, 생각, 경험 등을 주제와 상황에 적합하게 말할 수 있습니다. ... 활동과 대근육을 활용한 선 따라 걷고 달리기 등 이동운동을 할 수 있으며 제자리에서 구부리기, 뻗기, 흔들이 등 기본운동이 뛰어납니다.

  서식 | 12페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.03.08 | 수정일 2024.03.14

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  2019 개정 누리과정 고시문

  내용내용 범주내용신체활동즐기기신체를 인식하고 움직인다.신체 움직임을 조절한다.기초적인 이동운동, 제자리 운동, 도구를 이용한 운동을 한다.실내외 신체활동에 자발적으로 참여한다.건강하게생활하기자신의 ... 신체운동?건강Ⅱ. 의사소통Ⅲ. 사회관계Ⅳ. 예술경험Ⅴ. 자연탐구제2장 영역별 목표 및 내용Ⅰ. 신체운동?건강1. ... 자신의 소중함을 알고, 건강하고 안전한 생활 습관을 기른다.나. 자신의 일을 스스로 해결하는 기초능력을 기른다.다. 호기심과 탐구심을 가지고 상상력과 창의력을 기른다.라.

  서식 | 12페이지 | 5,000원 | 등록일 2020.12.16

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  만 4세 생활기록부 20명

  늘, 응원하겠습니다.♡ 수료를 진심으로 축하합니다.선생님 말씀작성자담임 : (인)확인원장 : (인)생각이 자랐어요.영 역내 용신체운동·건강자신의 운동 능력보다 높은 수준의 활동을 수행할 ... 느낌을 정확하게 말할 수 있으며다양한 문장을 사용하여 적절한 표현을 할 수 있다.일상생활에 관련된 낱말을 활용 대상에 적합하게 말할 수 있으며 말이나 생각을 정확한 발음으로이야기할 ... 생각이 자랐어요.영 역내 용신체운동·건강앞과 뒤로 걷기, 옆으로 걷기, 연속적으로 깡충 뛰기 등 움직임을역동적으로 할 수 있고 다양한 신체활동에 자발적으로 참여한다.안전하게 생활하기

  서식 | 10페이지 | 4,000원 | 등록일 2022.12.28

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  정신2실습 1,2,3조 팀과제(최종)

  정신장애를 가진 회원들에게 자신의 능력과 적성에 맞는 직종을 찾아 보며 , 사회 구성원으로서 역할을 수행할 수 있도록 취업경험을 제공하고 있습니다 . ... 욕구에 맞는 최종의 직업을 달성하기 위해 장단기 목표수립 직업평가 직업재활훈련 ( 보호고용형 ) 취업지원 ( 고용연계형 ) 심리평가 , 사회적응평가 , 직업능력평가 등을 실시하여 적합한 ... ) 종결평가성남시 꿈터 ( 공동생활가정 )성남시 꿈터 04 생활훈련 사업내용 가사훈련 식생활훈련 개인위생관리 외모관리 금전관리 생활예절 및 시간관리 여가생활 사업내용 취미생활 생활운동

  ppt테마 | 49페이지 | 9,000원 | 등록일 2024.03.28

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  만 4-5세, 행동발달평가, 종합발달평가,아동발달평가, 상담자료, 학부모 발송자료

  -신체움직임이 민첩하고 운동신경이 발달하여 신체활동에 대한 참여도가 매우 높습니다. ... 가까운 주위 사람 외에는 낯설어하고 불편해하는 모습을 보이기도 하던 학기 초와는 다르게 자신 있게 자신을 표현하는 모습을 관찰할 수 있습니다.의사소통자신의 생각이나 경험을 자발적으로 ... 상황을 관찰평가를 참고하여 정리하였습니다.부모님께서 아동 발달 상황을 정확히 이해 하셔서효과적인 교육이 이루어지도록 지도하여 주시기 바랍니다.또한 각 아동에 적합한 교육 목표를 정하여

  서식 | 17페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.05.31 | 수정일 2020.08.26

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  만4세 1학기 발달총평(17명)

  적합한 낱말과 문장으로 다양하게 말하며 의사소통의 기본 예절을 지킬 수 있도록 돕는다.사회관계유아가 자신에게 다양한 감정이 있음을 인식하고 이러한 감정은 동일한 것이 아니라 상황에 ... 활동에 자발적으로 참여하여 즐김으로써 기쁨과 만족감을 느끼고 자신의 신체운동 능력에 자신감을 느끼도록 하는데 중점을 둔다.의사소통유아가 낱말과 문장, 자신의 느낌, 생각, 경험을 그림으로 ... 또한 유아가 실천 할 수 있도록 격려해준다.영역별발달상황신체운동· 건강신체 움직임을 조절하기 위해서는 신체기관의 두부분 이상을 협응하여 움직여야 할 경우가 많으므로 유아가 자신의 신체

  서식 | 17페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.02.15

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  참고하기 좋은 어린이집 평가제 A 만5세 하반기 발달평가

  느낌, 생각, 경험 등을 주제, 상황, 대상에 적합하게 말하기를 어려워하며, 자신감있는 태도가 요구됩니다.상반기보다 쓰기, 읽기 언어활동과 놀이에 적극적으로 참여하며, 성취감을 느끼는 ... 넘쳐 많은 친구들이 함께 놀이하는 것을 좋아합니다.신체 운동 ? ... 감정을 자연스럽게 말하고 감정조절을 하는 노력을 합니다.신체 운동 ?

  서식 | 9페이지 | 6,000원 | 등록일 2024.03.12

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