"요가의목적" 검색결과 1-20 / 4,658건

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  빠딴잘리 요가경에 나타난 인간의 본성과 삶의 목적

  한국동서정신과학회 조옥경, 김명권

  논문 | 16페이지 | 4,500원 | 등록일 2015.03.24 | 수정일 2017.02.01

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  정기적인 요가동작과 명상수련이 초산부의 신체적 안정 도모 및 심리적 안녕에 미치는 영향 (본 연구의 목적은 20주간의 정기적인 요가동작과 명상수련이 초산부의 신체 및 심리적 상태에 미치는 긍정적인 영향을 알아보는 것이다. 초산부들을 대상으로 요가프로그램 및 산전 교육을 주 2회 20주간 수행하도록 하였다. 본 연구는 임신 20주차 초산부를 대상으로 하였으며 통제집단 및 요가 중재집단 각각 40명씩 총 80명의 대상자를 선정하였다. 연구대상자의 )

  한국웰니스학회 임성아, 정광조

  논문 | 11페이지 | 4,000원 | 등록일 2015.05.06

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  제주대 신체활동과 웰니스 시험 정리본

  1.강의목적●요가의 필요성, 동작방법 및 주의사항, 수준별(초급·중급) 요가프로그램을 실습한다. ... .중급요가실습●중급수준의 동작으로 구성된 중급요가프로그램을 실습함●이전 요가실습 경험이 있거나 유연성,균형감,근력이 있는 학생들에게 권장하며, 초급요가 실습을 여러차례 반복 실시 후 ... 4가지(코브라자세,견강자세,나무자세,쟁기자세)를 실습함3.초급요가실습●초급수준의 동작으로 구성된 초급요가프로그램을 실습함●무리한 동작은 자제하고, 바른자세, 호흡을 숙지하며 실습함4

  시험자료 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.09.17

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  인도철학과 상키야요가철학 종합시험 기출 참고 02

  요가의 삼매「요가수트라」제1장은 삼매품으로 삼매를 주제로 하고 있으며 ‘요가는 마음 작용의 제어이다.’로 요가의 목적을 명시하고 있는데 이는 요가의 초점이 ‘마음작용’이며 명상을 중시하고 ... dhi)를 대비하여 설명하고, 특히 독존에 관한 요가 철학의 인식을 논하라.상키야의 독존과 요가의 삼매는 이들의 최종 목적인 해탈에 대한 개념이라 생각한다. ... 요가의 궁극적 목적은 무종삼매(법윤 삼매)인 것이다.2. 상키야의 독존「상캬-까리까」(sk)에서 상키야의 목적은 avyakta(미현현), vyakta(현현), jna(puru?

  시험자료 | 2페이지 | 10,000원 | 등록일 2023.01.08

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  요가의 뜻과 종류 조사

  또한, 각각의 수행법은 지향하는 목적이 다르고 세부 특성에도 많은 차이가 있으므로 요가를 수행하는 사람은 요가의 개념을 명확히 알고 자신이 추구하는 목적에 부합하는 형태의 요가를 파악할 ... 현대적 정의현대의 요가는 복합적인 심신 수련방법으로써 인간이 괴로움에서 벗어나 행복하고 건강한 삶을 영위하는 목적달성을 위한 영적 수련을 의미한다. ... 있다고 보나 궁극적인 목적을 7번째 차크라를 개방하여 인간의 영안을 틔우는 것에 두고 있다는 점에서 차이가 있다.10) 라야요가 Laya-Yoga라야요가는 인간의 마음과 육체를 제어하기

  리포트 | 5페이지 | 5,500원 | 등록일 2023.11.21

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  고대요가와 현대요가의 비교 및 분석

  즈나나 요가즈나나 요가는 지혜 추구를 목적으로 한다. ... 라야 요가라야 요가는 호흡을 통해 감정을 자제하는 것을 목적으로 한다. ... 박티 요가박티 요가는 신에 대한 절대적인 믿음을 목적으로 한다. 모든 행위를 신을 위하여, 또는 신을 통하여 하는 요가이다.?

  리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.05.01

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  요가 수트라 독후감 서평

  이 장에서는 요가 수행의 궁극적인 목적이 해탈에 있으며, 이는 마음의 모든 동요가 사라진 상태에서 도달할 수 있다고 설명합니다. ... 이 장에서는 수행을 통해 얻어지는 내적 평정과 정신적 통찰이 요가의 진정한 목적임을 다시 한 번 상기시킵니다.마지막 장인 ‘카이발야 파다’는 해탈, 즉 카이발야의 상태를 다루고 있습니다 ... 여기서 제시되는 ‘아슈탕가 요가’(팔지(八支) 요가)는 요가 수행의 여덟 가지 단계로, 각각의 단계가 차례로 설명됩니다.

  리포트 | 5페이지 | 2,500원 (30%↓) 1750원 | 등록일 2024.08.31

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  [a+취득자료] 바쁜 현대인의 일상에서 행할 수 있는 사회체육활동을 개발하고 구체적인 실천방법을 제시하라.

  자세에서의 하체 교정을 목적으로 진행한다.4주신체수정요가2골반을 열고 중심잡기를 기초로 하여 척추를 기준으로 양쪽 몸의 기능의 밸런스를 원활하게 회복시킨다. ... 최적의 기량을 발휘하는 운동집단이나 선수를 양성하기 위한 목적이 있는 스포츠 활동과 다르게 생활체육운동은 레저 및 레크리에이션 기능을 담당한다. ... 기초와요가의 필요성호흡의 중요성에 대해 배우고 깊은 복식 호흡을 연습해본다2주힐링요가근육의 수축과 이완을 통해 유연성 증진을 이룬다.3주신체수정요가1누운 상태에서의 골반 교정과 일어난

  리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.09.12

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  불교유식의 유가행과 인도 요가

  『요가 수트라』 1.23-8에서는 자재신(自在神, ??vara)에 대한 헌신으로 요가 식별의 목적을 이룰 수 있다고 한다. ?? ... 몸과 감각과 의식이 잘 결합된 자아는 향수라라고 현자는 선언한다.수행에 있어서 요가는 다섯가지의 감각기관을 제어에 목적이 있다. ... ti)는 사물들의 더 고귀하고 진정한 상태로부터 윤회에 묶여 있는 세계이기 때문에, 요가 수행의 목적은 자아성과 쁘라끄리띠(pra-k?ti)의 식별에 있다.

  리포트 | 5페이지 | 10,000원 | 등록일 2023.01.05

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  보완대체요법 - 요가 (보고서)

  탄트리즘은 불교와 힌두교에서 방법의 모양은 다르지만 그 목적과 큰 형태는 같다." ... 따라서 모든 단계가 하나의 작은 바다와 같이 명상을 최종적인 목적으로 삼는 라자-요가(Raja-yoga)의 다른 이름이기도 하다.7) 탄트라 요가 Tantra탄트라의 어원은 산스크리트의 ... 수 있는 여러 단계의 요가와 여러 종류의 요가를 모두 명상 요가 (Raja Yoga)라 할 수 있다.

  리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.03.28

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  복지시설에서 사회복지사가 직접 실행할 수 있는 노인을 위한 프로그램을 기획하고 프로포절을 작성한다.

  프로그램의 목적노인의 신체적, 정신적 건강을 증진하고 사회적 활동을 통한 삶의 동기부여와 목적의식 창출을 목적으로 한다.3. 프로그램의 목표프로그램의 목표는 다음과 같다. ... 프로그램의 목적3. 프로그램의 목표4. 회기별 세부계획5. 평가방법6. 참고자료1. ... 또한 기초요가 동작을 가르쳐 줄 요가 강사가 강의를 진행한다. 1-5 회차는 요가 강사에게 기초요가 동작을 가르침 받는 시간으로 정한다. 6-8회차는 그룹을 구성해서 5차시 동안 배운

  리포트 | 4페이지 | 3,200원 | 등록일 2022.12.29

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  요가 수행 디피카 독후감 서평

  또한, 요가 수행이 단순히 신체적 동작에 국한되지 않고, 이를 통해 마음을 정화하고 내면의 평화를 찾는 데 중점을 둬야 한다는 점을 강조합니다.아헹가는 요가 수행의 목적이 단순한 신체적 ... 그는 요가가 인도의 정신적 유산을 대표하며, 이를 통해 인간이 진정한 자기 자신과 연결될 수 있음을 설파합니다.다음으로, 요가의 실천적 측면에 대해 설명하는 부분에서는 요가의 다양한 ... 책 읽게 된 동기"요가 수행 디피카"를 읽게 된 동기는 요가에 대한 깊이 있는 이해와 실천적 방법을 찾고자 한 데서 비롯되었습니다.

  리포트 | 5페이지 | 2,500원 (45%↓) 1375원 | 등록일 2024.08.31

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  태권도스포츠레저 ) 현재 즐기고 있는 레저 스포츠

  본론1) 요가2) 유도3. 결론1. 서론이 과제의 목적은 내가 현재 즐기고 있는 두 가지 레저 스포츠인 요가와 유도에 대해 서술하는 것이다. ... 특히 운동할 때만큼은 아무 생각 없이 즐길 수 있다는 점에서 집중력도 향상할 수 있었다.많은 현대인들이 건강을 목적으로 다양한 레저 스포츠를 영위하고 있다. ... 있다.본인이 가장 좋아하는 요가는 공기 요가라고도 흔히 불리는 플라잉 요가이다.

  리포트 | 5페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.01.27

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  정신건강간호학 실습 종합모음 25개 3.16mb 2주치 모든 자료

  사업 목적 및 목표목적프로그램 이용 대상자의 신체적 활동을 통한 불안과 스트레스 감소목표 주 1회 요가와 명상을 통해 심신의 안정과 성장을 경험하고 정서적 안정과 사회성, 표현력을 ... 향상시킨다.세부목표요가를 통해 신체능력을 향상시키고 나를 사랑하는 마음을 증진시킨다.< 중 략 >요가교실 세부계획안요가는 단순한 몸만을 훈련하는 운동이 아니에요. ... 나와 함께 좀 더 가까워지고 나를 사랑하는 방법을 알아가고 싶다면 우리 함께 요가로 시작해보아요!4월1회요가의 호흡과 명상 요가에서 호흡과 명상은 아주 중요해요!

  리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.05.23

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  해외테마여행(인도)

  이번 해외테마여행의 목적은 이것과 연관되는 것인데 요가의 종주국인 인도에 직접 가보는 것입니다.1) 구체적 탐방목적첫째, 우리가 알고 있는 요가와 요가의 근원지인 인도에서 수행하고 ... 탐방목적웰빙에 대한 관심이 높아지는 가운데 그것의 한 부분으로 요가가 자리잡고 있습니다. ... 영상물(다큐멘터리)로 제작함이 그 목적입니다.2) 영상철학과와 해외테마여행의 연계성시중에 요가와 관련된 많은 영상 매체가 나오고 있습니다.

  리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.07.04

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  연구의 필요성, 연구 목적 작성하기

  과목명: 간호연구주제: 연구의 필요성, 연구 목적 작성하기제목: '부부동반 요가가 산후우울감에 미치는 효과'- 목 차 -1. 연구의 필요성2. 연구 목적3. 참고문헌1. ... 연구 목적산모는 출산 직후 급격한 호르몬 변화, 그리고 출산의 고통으로 인해 가벼운 우울감을 경험하게 된다. ... 부부 요가도 커플 요가라고 볼 수 있는데, 부부 요가는 가정에서도 쉽게 할 수 있고 부부의 친밀도를 높여준다는 점에서 부부 여가 활동으로 좋은 평가를 받고 있다.부부 요가의 실행은

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.01

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  교양요가 과제 - 요가의 역사와 정신건강에 미치는 효과

  마음을 긴장시켜서 어떠한 특정한 목적에 합일한다는 의미이다. ... 첫 요가 수업을 마치고 느낀 것이었다. 요가를 통해 얻은 것은 단순히 신체적 개운함뿐만 아니라, 마음의 평안이었다. ... 몸과 마음을 동시에 수련할 수 있는 요가는 어디서부터 시작된 것인지, 요가가 정신과 마음에 어떠한 영향을 끼치는지 알아보았다.요가는 인도에서 시작된 것으로 어원은 “유즈(yuji)”

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.07.08

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  [2019]호신술과 자기방어 퀴즈- 요가

  오늘날에는 건강 증진, 미용 따위를 목적으로 한다. 소마 요가란?바디(body)는 거울 또는 다른 사람의 눈을 통해 밖에서 보이는 실물의 내 몸이다. ... 요가란? ... 몸의 인지능력을 깨우는 데 초점을 맞춘 요가이다.

  시험자료 | 1페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.01.06

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  요가, 수리야나마스카라, 태양경배자세에 대하여 ,태양경배자세

  요가란31) 요가의기원32) 요가의 현재모습32. 수리야나마스카라(태양경배자세)란?31) 태양경배자세의 근원과 목적32) 수리야나마스카라 A53) 수리야나마스카라 B93. ... 1) 태양경배자세의 근원과 목적태양경배자세에 대해 찾아보니 산스크리트어인 수리야나마스카라의 수리야(Surya)는 태양을 의미하고 나마스카라(Namaskara)는 인사, 경배를 의미한다 ... 요가란수리야나마스카라는 요가의 한 동작일 것이라고 추측했기에 요가가 무엇인지가 먼저 궁금했다. 요가를 접해본 적이 없기에 요가에 대해서 아는 것이 하나도 없다.

  리포트 | 12페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.05.19

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  명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오

  이전의 연구에서 제시하는 것과 같이 스트레스를 해소하는 것, 마음의 안정을 찾는 것, 깨달음을 얻는 것, 심리 치료를 하는 것, 육체적인 건강을 도모하기 위한 것 등 다양한 목적이 ... 직역하게 되면 눈을 감고 생각한다는 뜻이지만 명상이라고 하는 용어는 수행방법의 하나를 지칭하는 것이 아니라 많은 명상법을 총괄해서 이르는 용어로 일반적으로 사용한다.명상을 수행하는 목적은 ... 그리고 2번째는 조금 몸의 고통이 줄어드니 자연스럽게 마음을 비울 수 있게 되었고 이후에 요가명상을 할 때는 요가를 하는 것보다는 오히려 명상을 하는 것과 같은 느낌을 느낄 수 있었던

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.06

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