"에너지섭취량과 소비" 검색결과 1-20 / 7,436건

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  기초대사량을 이용한 본인의 에너지 소비량과 에너지 섭취량의 비교 보고서 레포트

  소비량=1844.57kcal평균에너지 섭취량=1589.79kcal∴에너지소비량이 에너지섭취량보다 많다 ... 10/100=168.19kcal◎하루 총 에너지 소비량BMR+TEE+TEF= 1247.04kcal+434.88kcal+168.19kcal=1850.12kcal☞평균 에너지 소비량(1839.01kcal ... 기초대사량을 이용하여 본인의 하루 총 에너지 소비량 계산◎기초대사량(BMR) 산출: 255-2.35?연령-361.6?신장(m)+9.39?체중(kg)=255-2.35?

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.02.04

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  운동과건강(에너지 대사량, 에너지 소비량, 에너지 섭취량)

  운동과건강(에너지 대사량, 에너지 소비량, 에너지 섭취량)* 나의 정보- 신장 : 163cm- 몸무게 : 60kg- 성별 : 여- 활동 강도 : 주로 앉아서 지내고 운동을 하지 않는 ... 소비량 계산하기1일 총 에너지 소비량 (Kcal/day) =(합계) Kcal × 체중 (Kg) = 35.237 × 60 = 2114.22 Kcal/kg* 3일 동안의 평균 에너지 ... 소비량 계산하기1일 총 에너지 소비량 (Kcal/day) =(합계) Kcal × 체중 (Kg) = 35.195 × 60 = 2111.7 Kcal/kg* 10월 24일 목요일1:50

  리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2014.10.13

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  운동선수의 에너지 소비 량에 관한 문헌 고찰 (운동선수의 에너지 섭취량은 열량소비량에 의해 결정 지 섭취 및 소비l 휴식/ 피로회복 등을 하지 못하고되며 여러 가지 영양소 필요량의 결정은 활동의 감도 있는 실정이기 때문에 에너지 소비량에 대한 정리가와 시간f 연습이나 긴장의 정도/ 운동의 정도 등에 따 시급하다라 달라지게 된다 그 동안 일반인이나 운동선수의에너지소비량에 관한 연구가 보고된 바 있다)

  한국웰니스학회 이명천, 차광석, 안홍진, 깅영남

  논문 | 15페이지 | 4,400원 | 등록일 2015.03.24

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  에너지 섭취량과 소비량 비교(운동과 체형관리)

  운동과 체형 관리운동과 체형 관리 Report(에너지 섭취량과 소비량 비교)1. ... 에너지양 분석< 평균 에너지 섭취량과 소비량의 비교 >- 기초 대사량 : 918 kcal- 표준체중활동에 따른 에너지양 : 1350kcal(103kcal 초과 섭취)나. ... 이러한 내 생활 패턴을 생각한다면 에너지 섭취량이 에너지 소모량 보다 많은 것이 당연하다고 생각한다. 물론 앞으로 이렇게 계속 생활한다면 비만이 될 가망성이 높다고 생각한다.

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2009.05.23

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  1주일간의 에너지 섭취량과 에너지 소비량 측정

  1주일간의 에너지 섭취량과 에너지 소비량 측정과목명 :담당교수 :학번 :학과 :이름 ：1. 1주일간의 에너지 섭취량과 에너지 소비량월화섭취음식kcal섭취음식kcal아침현미푸레이크 ( ... 총 산출음식을 통한 에너지 섭취량 - (기초 대사량 +운동을 통한 에너지 소비량)에너지 섭취량일일기초대사량 +운동을 통한 소모량총계월29792429 + 47080화31422429 + ... 7시간 취침하는 본인의 수면을 통한 에너지 소비량 : 588~686kcal라.

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2007.03.18

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  [예체능]일일 에너지 섭취량과 소비량 알아보기

  섭취량과 소비량을 조사 하면서 나의 식생활과 생활 습관들을 생각해 볼 수 있는 기회가 되었다.먼저, 칼로리 섭취량에 대해 살펴보면 위 표에서 보는 것처럼 연말이라 그런지 친구들과의 ... 칼로리 1495.4 Kcal평균 일일 소비 칼로리 1937.7 Kcal12월 23일부터 12월 27일 까지 총 5일 동안 나의 섭취 칼로리와 소비칼로리를 조사해 보았다. 5일간 칼로리 ... 모임도 많았던 날들이라서 그런지 평소보다 많이 섭취했고, 그 중 대부분이 군것질 류에 의한 열량섭취가 많았던 것을 알 수 있었다.

  리포트 | 12페이지 | 2,000원 | 등록일 2006.01.07

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  [다이어트와 건강관리]에너지 소비량 섭취량 구하기

  자신의 에너지 섭취 및 소비를 분석하고, 개선점을 모색하기① 에너지 섭취량 및 소비량간의 균형관계나의 에너지 섭취량은 앞에서 보는 바와 같이 3100㎉이며, 동일의 에너지 소비량은 ... 이는 학교생활의 공부와 실험실의 과도한 업무, 그리고 생활패턴이 활동적임에 기인된 것 같다.또한 하룻동안의 나의 에너지 소비량과 섭취량을 비교해 볼때, 섭취량보다 소비량이 224.78 ... 따라서 나는 체중의 감량을 원하는 것이 아니라 체중의 증가를 원하므로, 소비량을 줄이기 보다는 고른 음식섭취로 에너지 섭취량을 늘려야 하겠다.

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.05.28

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  [운동과 영양] 1일에너지 소비량과 섭취량

  1) 설정·2003년 11월 4일 p.m 02시 ~ 2003년 11월 5일 p.m 02시까지의에너지 섭취량과 소비량·성별 : 여자·나이 : 21살·체중 : 60kg2) 1일 에너지 ... 소비량{시간활동에너지 소비량(분)x(kcal/kg/hour)/60h x(60kg)기타2:00~3:20앉아서 수업80 x 1.74/60 x 60 = 139.2앉아서 쓰기로 대치3:20 ... 지방의 섭취가 적은 것은 좋은 식습관이 라고 생각하지만 무엇보다도 모든 영양소가 골고루 섭취되는 균형 식이 가장 질 높은 식사 라고 생각된다.4)자신의 에너지 섭취 및 소비량을 분석하고

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.11.29

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  [운동과 영양] 섭취 열량과 신체활동의 에너지 소비량

  섭취식품과 열량三. 1일 에너지 소비량.2일 에너지 소비량四. 후기(소감)성 별남신 장172㎝체 중61㎏BMI61÷1.72²= 21.11병 력없음가족병력없음一. ... 그만큼 건강이 사람들에게 중요하게 인식되고 있는 현실이다.이번 레포트의 주제는 이틀간의 일과 중 에너지 소비량과 섭취량을 비교하여 균형관계가 어떠한지를 비교해 보고 균형적인 영양소섭취 ... 즉, 식습관으로 신체를 건강하게 유지하는지에 목표를 둔다.섭취 식품에 있어 비교적 정확한양을 측정하여 보다 정확한 값을 얻고자 노력하였고, 또한 에너지 소비량은 물리적 행동이 아닌

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.07.03

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  건강한 다이어트

  특히 한 끼만 먹기 때문에 활동량이 많거나 에너지 소비량이 많은 사람이라면 수행하기 어려울 수 있다. ... 아침을 너무 배부르게 먹으면 소화시키는데 에너지 소비가 집중되어 몸이 빠르게 피곤해질 수 있다.2) 한식 위주의 식단하기한식은 곡류와 채소 등 건강한 식재료를 많이 사용한다. ... 충분하고 질 좋은 수면을 통해 에너지를 비축하고 피로를 회복하면 식욕이 감소하여 식사량 조절이 쉬어지고 다이어트 효율도 올라간다.*아침을 먹는 게 다이어트에 좋을까?

  노하우 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.09.10

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  고급영양학 요점정리

  > 지방(3) 알코올(7kcal)-> 에너지원, 과량 시 지방2. 인체 에너지 대사량- 인체 에너지 대사량: 인체에서 소비되는 에너지1. ... 운동 후 4~5시간 지나 편안한 상태에서 정상적 신체기능, 체내 항상성 유지에 소비되는 에너지(2) 기초대사량에 비해 약 5% 많음 / 하루 총 소비 에너지량의 65~75%2. ... 신체활동대사량(PAEE)1) 인체가 의식적인 근육활동을 할 때 소비하는 에너지2) 1일 에너지 소비의 15~30%3) 활동 종류, 강도, 시간카일로마이크론에 의해 간으로 이동5) 간은

  리포트 | 35페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.03.13

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  스포츠 영양학 길잡이

  에너지 불균형-에너지 섭취량보다 소비량이 많을 때, 혹은 그 반대일 때 에너지 불균형이 발생한다. ... -비만은 섭취량이 소비량보다 많아서 일어날 수도, 유전적 요인 또는 불충분한 소비량, 신진대사, 행동적 요인이 원인이 된다-비만은 심장질환, 제2형 당뇨, 뇌졸중, 고혈압, 담석, ... 상호작용 이해, 경기력 향상, 운동 후 회복지침강조 사항: 충분한 에너지 섭취, 너지 소비량의 3가지①기초대사량: 깨어 있는 개인의 휴식 상태의 기본적 신진대사 능력-호흡, 심장 수축

  리포트 | 39페이지 | 7,900원 | 등록일 2023.12.08 | 수정일 2024.03.08

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  사람의 물질대사-3

  증가시키는 것이다 .2 대사성 질환의 예방 정리 및 발표 ① | 에너지 섭취량과 에너지 소비량이 균형을 이루고 있는지 생각해 보자 . → 조사한 데이터를 바탕으로 에너지 섭취량과 ... 탐구 개인별 1 일 칼로리 섭취량과 활동량 조사하기2 대사성 질환의 예방 정리 및 발표 ② | 생활 습관에서 유지해야 할 점과 고쳐야 할 점을 적어 보자 . → 에너지 섭취량과 소비량의 ... 소비량을 비교해 본다 .

  리포트 | 16페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.05.18

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  조선대/비만학개론/중간정리본(A+)

  섭취 < 에너지 소비, 체중감소- 지방세포에서 지방 사용 → 지방 분해 → 에너지2) 에너지 균형과 체중 변화- 에너지 균형식 : 체중변화 = 에너지 섭취 - 에너지 소비3) 양의 ... 비만관리를 위한 기본 개념1) 에너지 균형과 관련된 요소① 섭취 : 열량을 내는 영양소 (탄수화물, 지방, 단백질)② 소비 : 기초대사량, 음식 소화/흡수/대사 과정, 운동, 열 생산2 ... kcal/일4) 에너지적정비율 : 총 에너지 섭취량에 대한 다량영양소의 섭취비율① 남성 에너지필요추정량 2,600kcal를 100%로 가정② 19세 이상 : 탄수화물 55-65%,

  시험자료 | 18페이지 | 3,500원 | 등록일 2023.01.27

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  조선대/비만학개론/기말정리본(A+)

  체중 조절점과 체중 조절1) 체중 조절점과 체중 조절 : 과잉 섭취 실험과식 → 기초대사량 증가 → 총에너지 소비량 증가2) 체중 조절점과 체중 조절 : 에너지소비 (에너지 대사에 ... 비만치료의 방법 : 식이요법1) 체중 감소를 위한 에너지 섭취량 계산- 일주일에 0.5kg을 감량하기 위해 줄여야 할 에너지 섭취량 계산→ 하루 에너지 섭취량 = (매일 섭취하는 실제 ... 항상성이 있다)기본체중 → 체중 10% 증가 → 원상태 → 체중 10% 감소 → 체중 20% 감소① 10% 증가 : 에너지 소비, 기초대사량 증가② 10-20％ 감소 : 에너지 소비

  시험자료 | 14페이지 | 3,500원 | 등록일 2023.01.27

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  간호와영양 중간고사 정리본

  영양소의 역사1) 에너지 연구(1) 라부아지에- 생체는 산소를 소비하면서 이산화탄소를 발생하며 그 양이 발생열에 비례한다는 것을 증명함- 음식 섭취량과 활동이 증대됨에 따라 산소소비량과 ... 이산화탄소의 발생량이 증가한다는 것을 발견해 에너지대사의 기초를 쌓음(2) 막스 루브너- 에너지대사량이 체표면적에 비례하며 에너지 필요량을 산정하기 위해서는 기초대사의 개념이 필요하다고 ... 에너지 가지고 생명체가 생명체가 성장 및 발달하는 활동을 총칭2) 영상소- 반드시 섭취해야 할 필수물질- 식품 속에 들어 있는 성분으로 우리 몸의 성장 유지, 재생을 하게 하는 화학성분

  시험자료 | 15페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.03.30

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  [생활과학과] 2023년 2학기 운동과영양 출석수업대체시험 핵심체크

  시 신체가 소비하는 산소섭취량을 측정해서 평가의 지표로 삼음&#12539; 안정 시 산소 섭취량을 측정하면 신체에 필요한 최소한의 에너지 소비량을 예측2) 안정 시에서 운동으로 ... 운동 시 에너지 대사1) 안정 시 에너지 소비량&#12539; 건강한 사람은 안정 시에 항상성을 유지, 신체의 에너지 요구량 일정&#12539; 대부분 유산소성 대사 ... 산소섭취량을 항정상태의 산소섭취량이 처음부터 지속되었다고 가정했을 때의 산소섭취량에서 뺀 값- 중략 -

  방송통신대 | 18페이지 | 8,000원 | 등록일 2023.10.18

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  급원별 에너지 섭취분율이 의미하는 바를 간략히 쓰고, 급원별 에너지 섭취분율의 지난 10년간 변화 추이에 대해 설명하고, 급원별 에너지 섭취분율의 지난 10년간 변화 추이를 남자와 여자로 구분하여 비교하시오.

  이는 쌀 소비량이 지속적으로 감소하고, 대신 밀가루, 빵, 면류와 같은 밀가루 기반 식품의 섭취가 증가했기 때문이다. ... 이는 성별에 따른 식습관의 차이와 영양소 요구량의 차이에서 비롯된 것이다.지난 10년간 남성의 급원별 에너지 섭취분율 변화를 살펴보면, 육류 섭취가 2012년 10%에서 2022년 ... 여성 간에도 차이를 보이며, 이는 성별에 따른 식습관의 차이, 생활양식, 영양소 요구량의 차이 등과 관련이 있다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.09.09

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  <A+ 받은 레포트> 나의 운동 기록과 요일별 섭취량과 기초대사량, 운동량 기록한 레포트 입니다. 느낀점까지 첨부되어있습니다.

  따라서 일일 에너지 소모량은 1950.99 + 498 = 2448.99 kcal섭취에너지와 일일 에너지 소비량을 비교하면, 1956.5 kcal < 2448.99 kcal 이다. ... 따라서 일일 에너지 소모량은 1950.99 + 355 = 2285.99 kcal섭취에너지와 일일 에너지 소비량을 비교하면, 1802 kcal < 2285.99 kcal 이다. ... 따라서 일일 에너지 소모량은 1950.99 + 198 = 2148.99 kcal섭취에너지와 일일 에너지 소비량을 비교하면, 2301.25 kcal > 2148.99 kcal 이다.

  리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.06.13 | 수정일 2023.07.05

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  아동건강교육 '소아비만' 레포트

  운동량이 부족하면 평상시에 소비하는 에너지가 저하되어 과잉 에너지 상태가 되고, 간과 지방 세포에서 지방 합성이 증가하여 지방의 축적이 증가한다. ... 이외에도 신체활동의 정도, 기초대사량, 식사 후 에너지 소비 정도, 식품에 대한 선호도 등이 유전적 요인에 영향을 받는다고 한다. ... 이에 우리는 적정량의 음식물 섭취를 통해 건강한 몸을 유지해야 한다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.12.15

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