"어깨 운동 실습" 검색결과 1-20 / 4,746건

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  평생학습전략 자기개발 PPT양식&픽토그램 (시간관리매트릭스, 스마트법칙)

  급한 신청 , 접수하는 것들 시험 , 과제SMART 법칙 어학 TOEIC 하루 2 시간 수업듣기 단어 암기 750 점 ~2 월 말 S M A R T 스트레칭 하루 10 분 견상자세 어깨 ... 복습하기 과목별 30 분씩 읽고 요약정리 진도 나간만큼 평일마다 학점관리여름방학 겨울방학 토익점수 완성 OA 자격증 마무리 국내여행 4-1 학기 학점관리 전공자격증 계절학기 수강 실습 ... or 인턴 4-2 학기 학점관리 단기 미래 계획장기 미래 계획 취업 후 계획 취미생활 운동 결혼 요리 공예 도자기 가죽 저금 저축 여행 여행 국내 국외 30 살버킷 리스트즐거운 경험

  ppt테마 | 8페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.12.09

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  제주대 신체활동과 웰니스 시험 정리본

  수면중 등)로 인해 근육 및 관절통증이 발생 될 수 있음●요가는 명상, 호흡, 유연성, 근력운동을 기반으로 육체적, 정신적건강을 증진시키며, 특히 고령화로 인한 노년기 삶의 질 향상에 ... 도움이 됨●본인의 신체동작 및 자세측정 총18가지 중 8가지(어깨와 등,다리,골반높낮이,골반열림,몸통,골반 및 고관절,균형능력,등·어깨·허리상태)자세를 통해 진단해 봄●요가의 기본동작 ... ●부상예방을 위해 무리한 동작은 최대한 자제한다.2.요가의 이해●인간은 직립보행으로 중력에 저항하기 위해 목, 어깨, 등 부위 근육이 상시 과도한 긴장을 하고, 잘못된 자세(업무중,

  시험자료 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.09.17

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  챠밍마사지요법 실습 레포트

  마지막으로 실습 대상의 어깨 관절을 돌려보며 가동성과 운동성의 향상을 시술자(본인)이 직접 체감할 수 있도록 한 뒤 마무리한다.- 실습 후 피시술자의 소감 및 효과: 실습 대상인 부모님께서는 ... 챠밍 마사지 요법 실습 보고서- 실습자 : ***- 실습 대상 : 부모님- 실습 부위 : 견부 마사지- 실습 내용1) 어깨라인 지압 : 수지와 주관절 지압과 롤링엄지를 목과 어깨가 ... ) 부위 마사지 소감: 실습 대상인 부모님께서는 스트레스나 나쁜 자세로 인해 어깨와 목 부분에서 지속적인 통증과 경직을 느끼시곤 했다.

  시험자료 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.05.26

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  방과후 태권도 공개수업 지도안

  가벼운 스트레칭 (목, 어깨, 팔, 다리 등)제자리 뛰기 및 가벼운 조깅관절 풀기 운동 (손목, 발목 돌리기 등)? ... 설명 및 실습차기: 앞차기, 옆차기 등의 기본 차기 동작 설명 및 실습? ... 기본 동작 배우기목표: 태권도의 기본 동작을 배우고 익힌다.활동:주먹 지르기 (지르기): 올바른 주먹 지르기 자세와 방법 설명 및 실습막기: 아래막기, 얼굴막기 등 기본 막기 동작

  서식 | 1페이지 | 500원 | 등록일 2024.08.06

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  [원광대학교 A+] 챠밍마사지요법 총 요약 및 정리 1~15주차

  이렇게 압과 롤링을 진행한 후 피 시술자의 양 어깨를 돌려보면 상당히 어깨관절의 운동성이 유연해진 걸 느끼게 된다.3. ... [실습] 견부 오일마사지어깨부위에 대한 오일을 사용한 마사지에 대해 알아본다. ... 가쪽날개근은 턱 앞으로 내밀기, 한쪽운동, 바깥 턱 반대쪽으로 움직이기 작용을 한다.*교수님 강의설명*1.

  시험자료 | 113페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.07.06

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  어깨충돌증후군 - 질병보고서, 질병고찰보고서

  성인간호실습Ⅰ_질병고찰보고서(Impingement syndrome of shoulder)어깨 충돌증후군실습과목성인간호실습Ⅰ실습부서실습기간2실습학생지도교수교수님목차1. ... 어깨 충돌증후군을 진단하는 검사신체검사①운동 범위 확인가장 먼저 어깨 운동 범위를 확인해야 합니다. ... 팔을 앞쪽으로 올렸을 때 120~160도 사이에서 통증이 나타나기 때문에 일상생활 할 때 크게 불편하지 않을 수도 있지만 운동을 할 때나 옷을 갈아입을 때와 같이 어깨 운동 범위가

  리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.04.19

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  권ㅇㅇ 소매틱 재활 K-MOOC 2차 과제 A+ (본 강좌 실기수업 가운데 본인이 불편한 부분을 택하여 일주일 간 직접 실습한 후 신체적 변화 및 느낌과 나의 생각)

  유발되고 있었던 터라 이번 소매틱 재활 운동과제를 통해서 일주일 간 경추와 관련한 운동들을 실습해보았다. ... 일주일 동안 실시한 경추 소매틱 재활 운동에 대한 설명먼저 내가 행한 실습에 대해서 설명하여보자면 목 스트레칭을 하기 전에 목에서 발생할 수 있는 운동들을 차근차근하게 주변에 있는 ... 실습과 함께 내가 가지고 있던 생활 습관 중에서도 몰두본능, 컴퓨터를 하는 자세, 핸드폰을 보는 자세 등에서 허리와 목을 반드시 곧추세우고, 요추는 전완을 유지하고, 목은 어깨선을

  리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.01.18 | 수정일 2023.01.30

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  상급건강사정 실습 9강 근골격계

  관절운동범위 (능동 운동범위가 비정상이면 수동운동범위 검사)6. 각 근육과 관절 조사A. TMJ :B. 관자근과 깨물근 힘:C. 목과 어깨:D. ... 과목명상급건강사정 및 실습학번이름실습 일시:202년 월 일실습내용:근골격계1. 다리길이: 왼쪽 _____cm, 오른쪽 ______cm2. 걸음걸이, 서있는 자세3. ... 어깨 힘 측정D. 팔꿈치근육 강도E. 손목의 힘F. 손가락 힘:

  리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.04.01

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  간호학 실습 CASE STUDY_ 회전근개 손상, Rotator cuff injury 간호진단 3개, 간호과정 3개

  간호학실습 3-1-B간호과정 사례 보고서목 차Ⅰ. ... 수술 후 6주간 운동을 제외한 시간에는 어깨 외전 보조기 착용? 수술 후 6주 이후 → 어깨에 무리가 가지 않는 일상생활을 혼자서 할 수 있음? ... - 크기가 작은 파열 또는 부분 파열: 수술 후 수일 내에 정상적인 팔 운동을 시작할 수 있음[어깨외전보조기 착용모습]수술 후 재활운동수술 당일?

  리포트 | 19페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.09.12

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  [성인간호학] RCT shoulder, 어깨회전근개 파열 Case study(급성통증, 감염위험성, 자가간호결핍)

  (RCT shoulder, Shoulder rotator cuff tear)어깨 회전근개 파열과목성인간호학 실습 I-B학교명담당교수님실습기간2018. 03. 12. ... 또한 자가운동치료를 반드시 시행해야 효과를 높일 수 있으며, 이는 굳은 ? 어깨관절을 풀어주는 스트레칭과 ? 어깨 근육 강화 운동을 단계적으로 시행해야 한다.? ... (금)실습부서학년/반/학번/이름제출일2018. 03. 22. (목)- 목차 -Ⅰ. 서론ⅰ. 연구의 필요성 및 목적Ⅱ. 본론ⅰ. 문헌고찰ⅱ. 간호력ⅲ. 진단적 검사ⅳ. 투약ⅴ.

  리포트 | 30페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.01.25

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  생활스포츠지도사2급보디빌딩 현장실습일지(합격)

  자세의 중요성과스트레칭, warm up교육2일 팔(이두근과 삼두근)3일 휴식4일 어깨5일 휴식6일 흉근7일 휴식2주차1일 효과적인 유산소 트레이닝2일 등3일 휴식4일 복근5일 휴식6일 ... 명OOO자격종목보디빌딩실습기간2019 . 8 .19 ~ 2019 . 8 .21실습시간실습기관명OOO점실습지도자OOO실습내용(지도계획안 등)1주차1일 지도자소개, 운동 목표 설정바른 ... 상지 운동법과 견갑골 가동성 회복을 위한 운동방법에 대해 알수 있게 되었다1.Lower core2.Back pain3.Mobilization exercise4.면관절증후군 swayback

  시험자료 | 5페이지 | 4,500원 | 등록일 2020.12.11 | 수정일 2023.10.13

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  A+-챠밍마사지요법-마사지 실습 보고서

  실습 계획실습 계획표실습 일자2020년 5월 8일실습 대상어머니(50대 초반)실습 부위견부(어깨상부), 목 부위, 요부실습 장소집실습 목표학습한 이론을 실전에 적용하여 경험체득신경 ... 결론-시술자의 실습 소감마사지를 시작하기 전, 피부끼리의 마찰을 줄이기 위해 어깨와 목 부위에 로션을 도포한 뒤 마사지를 시작했다. ... 실습 후 피시술자의 소감직장에서의 업무 대부분이 컴퓨터를 활용한 서류작성이기 때문에 늘 피로를 느끼고, 어깨와 목 근육이 뭉쳐있던 상태였다.

  리포트 | 6페이지 | 8,000원 | 등록일 2021.11.21 | 수정일 2024.05.25

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  2022 간호과정론 실험실습보고서

  부신경운동신경목과 어깨 움직임?승모근 : 검진자의 손을 어깨에 놓고힘을 주면서 대상자가 어깨를 올릴수있는지 검사한다? ... 【 간호과정론 】 실험실습 결과보고서○ 학번 : ○ 성명 :점수점※ 출석수업 강의 내용을 참고하여 아래 사항을 작성·제출하시오(총 30점 만점).1) 정상 폐음을 3가지를 제시하고, ... 활차신경운동신경외안근에서 하방과측방 움직임외안근 움직임을 평가한다Ⅴ. 삼차신경혼합신경저작, 얼굴운동, 얼굴및 혀와 치아, 두피,비강점막, 두피의 감각?

  방송통신대 | 3페이지 | 3,500원 | 등록일 2022.05.23

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  챠밍마사지 A+ 강의노트입니다.

  -허리주변의 근육은 가장 강한 압력과 운동을 수행하는 특성 때문에 매우 강한 근육들로 구성되어 있긴 하나 운동 등을 통한 강화운동을 꾸준히 하지 않을 경우 쉽게 약화될 수도 있음2) ... [학생실습] 대퇴부마사지대퇴부마사지에 대한 학생들의 실습을 진행한다. 먼저 피실습자가 누운 상태에서 허벅지부위에 대한 마사지를 실습한다. ... 이렇게 압을 주면서 진행하면 일반적으로 피시술자는 한쪽어깨, 또는 양쪽어깨들이 일상생활에 의해 어깨 쪽 많은 근육들이 경직되어 있다.

  시험자료 | 89페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.09.23

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  기본간호학실습 ROM 성찰일지

  < 성찰일지 양식 >실습일시실습주제(술기명)관절가동범위 운동오늘 수업에서 무엇을 배웠습니까? ... (좌,우), 순환 운동- 어깨운동: 굴곡·신전·과신전, 외전·내전, 수평굴곡·신전, 외측·내측회전, 순환 운동- 팔꿈치운동: 굴곡·신전, 회외·회내회전 운동- 손목운동: 굴곡·신전· ... (목 - 어깨 - 팔꿈치 - 손목 -손과 손가락 - 고관절 - 무릎 - 발목 - 발과 발가락. 1일 2~3회, 동작당 5회씩)- 목운동: 굴곡·신전·과신전, 측방굴곡(좌,우), 회전

  리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.08.12

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  A+ 회전근개파열 케이스 스터디 CASE STUDY 사례연구보고서

  특히 어깨를 많이 사용하는 운동인 골프나 테니스 등을 무리하게 했을 경우에는 어깨충돌증후군, 회전근개파열 등이 발생할 수 있다. ... 수술 후 6주간은 운동을 제외한 시간에는 어깨 외전 보조기(Ultra sling)을 착용하게 되며, 수술 후 6주 이후부터 어깨에 무리가 가지 않는 일상생활을 혼자서 할 수 있다.일반적으로 ... 입원생활과 관련된 지식부족과목실습병원/병동실습기간학번/반/조이름제출일담당교수목 차Ⅰ. 서론연구의 필요성 및 목적Ⅱ. 질병에 대한 문헌 고찰1. 정의2. 원인3. 병태생리4.

  리포트 | 27페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.05.05 | 수정일 2024.05.13

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  A급 사회복지사 현장실습일지

  정기적인 충분한 휴식시간 갖기 등이다.18:00~19:00▶근골격계 질환 예방운동법 - 사례보기실습 내용 및실습에대한 의견(실습생본인 의견)근골격계 질환은 노인뿐 아니라 젊은 층에서도 ... 두질환 모두 파킨슨증상이라는 운동 기능이상 증상을 공통적으로 보입니다.17:00~18:004．파킨슨병 ：운동기능이상. ... ~10:00◆ 인지능력강화 훈련의 이해10:00~11:00▶ 근골격계질환 발생원인물건을 들거나 내릴 때 허리를 굽히거나 비틀지 않는다.- 어깨 위 높이에는 되도록 물건을 두지 않는다

  시험자료 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.03.14 | 수정일 2022.03.20

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  <성인간호학실습 A+자료> 회전근개증후군 케이스

  CASE STUDY진단명: 회전근개증후군과목학번이름실습 지도 교수실습 병원/병동실습 기간제출 날짜< 사례연구 보고서 목차 >1. 서론1) 연구의 필요성 및 목적2) 문헌고찰2. ... 어깨 관절범위 운동과 스트레칭 운동은 매일 시행되어야 하며, 근력강화 운동은 이틀에 한 번씩 하는 것이 좋다. ... 운동 - 견갑골 안정화 및 회전근개 근력 강화 운동⑥ 회전근개증후군 간호휴식과 팔을 어깨 위로 올리는 활동제한, 어깨걸이 등의 보조적인 접근으로 시작된다.

  리포트 | 27페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.03.29 | 수정일 2022.03.31

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  성인간호학 외 실습 회전근개 파열 질병보고서 문헌고찰 Rotator Cuff Tear

  회전근개 파열학교명학과명실습병원실습기간과목명반이름(학번)제출일담당교수? 목 차 ?Ⅰ. 서론Ⅱ. ... 수술 당일에는 어깨가 굳는 것을 방지하기 위해 ROM을 실시한다. (수동적 ROM, pulley 운동)?수술 후 1일부터 6주까지는 Pulley 운동을 시행한다.? ... 서론◎ 연구의 필요성 및 목적회전근개 파열은 어깨를 감싸고 있는 4개의 힘줄이 찢어지는 질환으로, 과격한 운동이나 교통사고, 노화 등으로 생긴다.

  리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.03.25

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  정형외과 (회전근개) 케이스 (간호진단 5개, 간호과정 1개)

  성인간호학 실습2Case Study1. ... 이미 관절운동이 제한된 경우에는 관절운동을 회복시키는 운동을 시행한다. ... 모유수유모유수유장애흡인위험연하장애구강점막장애체액장애: 체액부족, 체액과다,체액감소위험성피부통합성장애조직통합성장애체온유지능력저하 위험성비효과적 체온조절고체온, 저체온- 간이 영양상태 평가 결과(실습수기

  리포트 | 19페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.03.12

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