"양파의 영양소" 검색결과 1-20 / 3,470건

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  영양소(연어, 광어, 양배추, 오이, 당근, 깻잎, 상추, 양파, 참기름, 현미밥, 고추장, 맛술, 조청, 소금... 등)

  , E, 식이섬유, 아연, 엽산, 인, 철분 등이 풍부하여눈 건강, 소화, 변비예방, 해독작용, 신경안정에 도움이 됨.양파의 영양소 100g당 35kcal양파에는 펙틴이라는 물질이 ... 연어의 영양소 연어 1접시(100g) 160kcal연어에 함유되어 있는 주요 영양소는 단백질 21%, 지방 8.4%이며,단백질 흡수를 돕는 비타민 B2 · B6도 많이 들어 있으며 ... 줌.또한 엽록소와 비타민 C는 혈액을 깨끗하게 하고 조혈을 돕는 작용도 함.상추의 영양소 100g당 18kcal나이아신, 단백질, 베타카로틴, 루테인, 비타민A, B1, B2, C

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2019.09.10

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  단체급식 하루 식단 발표, 레포트

  고찰1) 적정한 영양소영양소DRI의 영양소량이 식단의 영양소 합계% of DRI비고열량25002247.1990%어묵과 쌀 등이 열량이 많다.철1015.07151%달래와 돼지고기 등에 ... 식단의 영양소 분석4. ... A8001552.65194%냉이와 달래 등의 계절식품에 Vit A가 많다.Vit E1218.29152%마요네즈 10g에 4.25g의 아주 많은 Vit E가 존재한다.2) 부족한 영양소영양소DRI의

  리포트 | 14페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.05.17 | 수정일 2024.05.26

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  현대인들은 다이어트, 바쁜 일상 등으로 인해 건강한 식습관을 갖기 힘들다.

  건강한 다이어트 식단-탄수화물, 단백질, 지방, 식이섬유 영양소를 바탕으로아침점심저녁월요일-콩밥 (탄수화물, 단백질)-감자국 (탄수화물)-고등어구이 (단백질)-나물무침 (식이섬유)- ... 건강해지기 위해서는 신체에 필요한 영양소가 함유된 식품을 균형 있게 섭취하고 정신적 스트레스를 극복할 수 있게 해주는 운동 등을 생활 습관으로 삼아 유지해야 한다.건강이 전제된 진정한 ... 영양소의 조화를 모두 고려한 균형 잡힌 결과물인지 느끼게 되었으며 나 자신의 건강을 위해, 혹은 타인의 건강을 위해 이렇게 정성스럽게 식단을 짜는 작업부터가 바로 건강한 아름다움을

  리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.08.22

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  식사요법 (당뇨) 실험조리 / 소고기현미필라프

  3대 영양소 비율 비교뉴트리웹을 이용하여 영양분석한 결과 소고기현미필라프의 3대 영양소비율은 탄수화물 58%, 지방 22%, 단백질 20%로 한국 당뇨병 임상영양권고지침(당질 : 섭취 ... 통해서 영양분석을 하는 것보다는 음식의 종류와 결과로 나타나는 영양소 종류의 다양성이 부족했지만, 3대 영양소 비율이 보기 쉽게 나타났고 영양권장량과의 비교가 용이하다는 장점이 있었다 ... e - 식품 교환량소고기현미필라프재료의 각 식품교환수를 나타낸 표이다. 이 음식의 주재료로는 현미, 당근, 양파, 달걀 후라이, 마늘, 소고기가 들어간다.?

  리포트 | 10페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.03.23

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  사회복지시설 식단 제시

  치아부실, 신체기관 기능 감퇴, 소화흡수력 저하 등 노인 신체 특성을 감안하여 영양 불균형에 유의하여 모든 영양소가 고루 들어가도록 식단을 구성하였다. ... 생과일 형태 섭취(5) 우유·유제품류: 매일 섭취, 칼슘강화 유제품, 단순당 적은 흰 우유 선택(6) 유지·당류: 과도한 단순당과 동물성 지방 섭취 피함(7) 기타: 부족되기 쉬운 영양소 ... 단백질(g)지방(g)열량(kcal)곡류696-300고기생선계란콩류-117100채소류21.5-15과일류12--50우유·유제품1067125유지· 당류--545* 1교환단위에 따른 3대 영양소

  리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.03.13

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  [편입-자기소개서] 한양대학교 학사편입학 합격생 자기소개서

  이러한 학습을 통해 영양소와 식습관의 관계는 밀접하고, 식생활에 중요한 영향을 준다는 것을 깨달았습니다. ... 입학 후 영양소 결핍이나 부족으로 생기는 질병과 병태에 대해 배우는 학문을 자세히 공부하면 좋을 것 같다는 생각도 들었습니다. ... 마치 ‘식품은 꼭 양파 같다’는 생각이 들었고, 본격적으로 식품에 대해 공부하고 싶다는 생각을 했습니다.

  자기소개서 | 2페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.06.16

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  [영양판정] canpro를 활용한 식이섭취조사

  , 돼지고기, 두부, 양파, 마늘소 1대접소고기(구이)소고기중 6조각고구마조심고구마, 간장, 물엿, 설탕소 1개간식10:30미용실녹차오설록 티백종이컵 한 컵1.5g점심12:00미용실잡곡밥멥쌀 ... 1공기아귀찜아귀, 콩나물, 양파, 간장,고춧가루아귀 5조각된장국미역, 된장, 두부, 소금소 1대접Ⅱ. ... 1공기어묵볶음어묵, 양파, 대파, 마늘, 진간장, 참기름어묵 소 6조각약 3 젓가락시래기나물시래기, 간장, 마늘, 참깨, 소금, 참기름5 젓가락곰탕쇠고기, 무, 파, 소금대 1대접간식11

  리포트 | 10페이지 | 3,500원 | 등록일 2023.11.28

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  지역사회간호학-보건사업기획안

  .● 학생들이 서로 자기소개하고 다과를 먹으며 이야기하고 라포를 형성한다.● 영양에 대하여 교육한다.- 6대 영양소, 충분한 영양섭취의 필요성 등을 교육한다.2주차~ 7주차● 매주 ... 프로그램을 통해 알게 된 6대 영양소가 포함된 음식에 대해 1가지 이상 말 할 수 있을 것 이다.3. 올바른 영양섭취의 중요성을 1가지 이상 말할 수 있을 것이다.4. ... 따라서 보건소에서 담당하는 영양플러스 사업과 연계하여 저소득층 아이들이 방학 중에도 올바른 영양을 섭취할 수 있도록 하기 위하여 프로그램을 실시할 계획이다.대상자는 마산시 전체의 동을

  리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.08.13

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  1일, 식단작성하기

  식단 영양성분 분석영양소영양소 섭취량 분석적정섭취수준섭취량에너지(Kcal)적절2,500~2,8002,306탄수화물(g)적절354 ~ 418307,3 (57%)단백질(g)적절45 ~ ... 식단평가* 권장섭취량(RI): *, 충분섭취량(AI): **를 참고하여, 성인 남성에게 부족되기 쉬운 미량영양소가 결핍되지 않도록 고려하여 균형 있게 추가하였음고기ㆍ생선ㆍ달걀ㆍ콩류의 ... 없다고 판단됨식사간의 균형을 유지하기 위해 아침 3 : 점심 3.5 : 저녁 2 : 간식 2로 배분해 주었음체중감량을 위해 500kcal의 섭취를 탄수화물의 급원으로 줄임감소된 영양소

  리포트 | 9페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.12.16 | 수정일 2022.02.28

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  식단표

  9/3흑미밥 파인애플 볶음밥 흑미밥 치킨마요 흑미밥떡갈비 만두튀김 소불고기 과일샐러드 광양돼지불고기고구마멸치조림 김치 애호박볶음 양파오이무침 비엔나소세지볶음감자전 과일 계란말이 과일 ... 볶음밥 흑미밥 흑미밥떡갈비 돈까스 계란말이 생선까스(타르타르소스) 소불고기고구마멸치조림 파프리카야채볶음 명란마요튀김 새송이양파조림 피망어묵볶음콘양상추샐러드 감자전 김치 메추리알 연근튀김김치 ... 김치 과일 김치8/2 8/3 8/4 8/5 8/6흑미밥 치킨마요 흑미밥 흑미밥 흑미밥광양돼지불고기 오이초무침 소불고기 닭가슴살 조림 돈까스영양콩밤조림 건새우 옥수수 볶음 멸치아몬드

  서식 | 4페이지 | 500원 | 등록일 2021.11.09

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  동식물 세포 결과레포트

  액포 또한 식물세포에만 존재하는 데 액포는 식물세포의 노페물 등을 처리해주고, 영양분을 등을 저장하는 기능을 한다. ... 이렇게 식물세포에만 액포가 존재하는 이유는 아마도 식물은 움직임이 동물보다 자유롭지 않기 때문에 영양분을 저장해 두어야 하는 액포가 필요했지 않았을 가 싶다. ... , 70%Etoh, 아세트올세인, 메틸렌블루, 면봉실험방법: {양파의 시료채취}1.)슬라이드 글라스를 준비한다2.)양파시료를 채취해준다(식물cell 은 세포벽때문에 잘라서 채취가능)

  리포트 | 5페이지 | 3,500원 | 등록일 2023.09.11

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  [보육교사 2급]이유의 중요성과 이유중기의 요리법

  하지만 아이의 신체가 성장하면서 아이는 더 많은 영양소를 필요로 하게 된다. 즉, 모유만으로 아이에게 필요한 충분한 양의 영양소를 공급하기에 한계가 있다. ... 결론이유는 모유만으로 부족한 영양소를 채워주고, 소화기능 발달에 따른 영양공급을 해주면 섭식운동의 발달에 영향을 준다. ... 아이가 태어나 모유와 분유에서 시작해 성인이 되기까지 그 시기에 필요로하는 영양소와 먹어야 하는 음식의 형태가 조금씩 다르다.

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.06.15

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  식사용법보고서_개인식단 평가 및 식사일지

  대상자의 체중과 키를 이용해 BMI와 하루영양필요량을 구한 결과, 키 대비 정상체중, 하루에 필요한 영양필요량 1977kcal라는 결과가 나왔다. 2015년 한국인 영양소 섭취기준을 ... 참고문헌요리백과, 음식백과http://terms.na발연구소 ... (2016년 10월 4일 화)곡류군어육군채소군지방군우유군과일군아침소고기무국0.51쌀밥3간식점심식빵2딸기잼초코우유1귤0.5간식저녁파전221쌀밥3귤0.5양파간장0.7야식카페모카1.50.75합계100.53.72.51.751식품교환표

  리포트 | 15페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.09.12

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  식사구성안(권장식사패턴)을 이용한 식단작성 레포트

  즉 한국인영양소섭취기준에서 설정된 체위기준을 참조하여 성별·연령별 기준 에너지 및 식품군별 대표 영양가표를 산출하여 이를 이용해 식품군별 권장섭취 횟수를 제시한 것입니다. ... 성별·연령별 에너지 필요추정량 및 기준에너지는 2015 한국인영양소섭취기준을 참고하였습니다.이에 따라 15~18세 여성의 에너지 필요추정량은 2,000kcal로 기준에너지 2,000A에 ... 생애주기별 권장식사패턴 구성은 2015 한국인영양소섭취기준에 제시된 것을 참고하였습니다.이에 따라 2,000A의 권장식사패턴은 곡류 3회, 채소류 7회, 과일류 2회, 고기·생선·계란

  리포트 | 5페이지 | 5,000원 | 등록일 2021.07.07

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  학교급식표준레시피 1

  인기 메뉴명버섯영양밥(중식)? ... /그린비타민( 0.8 )콩기름/콩기름( 18 )식초/과일식초(배식초)( 0.1 )샐러드드레싱/채소샐러드드레싱( 1 )떡갈비/떡갈비( 9 )조리 방법1.채소는 세척소독후 물기제거, 그린비타민은 ... 어울리는 식단 또는 행사아욱된장국, 조기구이, 연근정과(과일샐러드), 총각김치가을 버섯이 풍성한 때 영양보충사용 식재료 명(총량/kg)※ 학생 100명 기준쌀6.5 찹쌀0.5 버섯(

  리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.09.02

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  현대인들은 다이어트, 바쁜 일상 등으로 인해 건강한 식습관을 갖기 힘들다

  음식물 옆에 영양소를 적어주세요. ... 식단을 구성할 때 중요한 것은 여러 영양소가 섞이도록 하는 것이다. 그리고 전체적으로 먹는 양을 줄여야 성공적인 다이어트가 될 수 있다. ... 토마토(식이섬유), 달걀(단백질), 양파(식이섬유), 오일(지방)이 포한된다.점심에는 달래간장밥을 먹는다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.29

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  A+자료 일반생물학및실험1 제 3주차 동물세포 및 식물세포의 관찰

  액포 속에는 당, 무기염류, 색소 등이 있고, 영양분과 노페물을 저장하는 기능을 한다.(8) 중심체(centrosome)세포분열의 중심적 역할을 수행하는 세포기관이다. ... 엽록체 내의 엽록소(chlorophyll)는 식물을 녹색으로 보이게 하고, 광합성을 할 때 빛을 받아드린다.② 백색체(leucoplast): 전분 저장 구조체로 대부분의 식물세포에 ... 활면소포체(smooth ER): 리보솜이 없으며, 인지질과 스테로이드 같은 지질을 합성한다.(2) 미토콘드리아(mitochondria)이중막으로 싸여있고, 0.2~5μm의 크기이며 영양

  리포트 | 13페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.01.18

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  [일반생물학실험1] 1. 현미경 관찰

  그렇기 때문에 엽록체가 없는 동물은 음식 섭취를 통해 영양소를 얻는 종속 영양 생물이며, 특수 식물을 제외한 대부분의 식물은 엽록체를 통해 에너지를 얻는 독립 영양 생물이다.세포벽동물 ... 하지만, 구조적으로 차이점이 있다.엽록체 – 광합성 기관엽록체는 빛 에너지를 포도당으로 전환하는 광합성 작용을 통해 생명 활동에 필요한 영양소를 얻는 역할을 한다. ... 그 결과, 양파 표피 세포에서는 세포벽과 핵이 염색된 것이 관찰되었고, 구강 상피 세포에서는 핵과 세포질 그리고 특정 소기관 또한 관찰이 되었다.현미경 관찰 실험을 통해 식물 세포와

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.08.25 | 수정일 2021.09.04

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  동물, 식물 세포 관찰

  액포 또한 식물세포에만 존재하는 데 액포는 식물세포의 노페물 등을 처리해주고, 영양분을 등을 저장하는 기능을 한다. ... 이렇게 식물세포에만 액포가 존재하는 이유는 아마도 식물은 움직임이 동물보다 자유롭지 않기 때문에 영양분을 저장해 두어야 하는 액포가 필요했지 않았을 가 싶다. ... , 70%Etoh, 아세트올세인, 메틸렌블루, 면봉실험방법: {양파의 시료채취}1.)슬라이드 글라스를 준비한다2.)양파시료를 채취해준다(식물cell 은 세포벽때문에 잘라서 채취가능)

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.10.10

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  (유아건강교육) 다음에 제시된 건강교육 ‘주제 - 활동유형‘ 1)~4) 중 두 가지를 선택하여 유아를

  우리 친구들이 건강하기 위해 다양한 영양소를 골고루 섭취하기 위해서는 야채도 잘 먹고 고기도 잘 먹고 과일이나 유제품도 잘 먹어야 해요.2. ... 영양만점 양파는 야채나라 백기사 양파양파 동글동글 귀여운 양파 냠냠 짭짭 먹어주면(먹어주면)더 예쁘고 튼튼해지지요(아 그렇구나)길쭉길쭉 당근은 먹기 싫어(싫어)씁쓸 털털 보기에도 질색 ... 양파야) 동글동글 양파를 소개합니다.

  방송통신대 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.20

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