"식이섬유에 대한 생각" 검색결과 1-20 / 5,689건

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  식이섬유의 특징, 식이섬유의 구조, 식이섬유의 영양성, 식이섬유에 대한 생각

  불용성 식이섬유가 많은 당근을 밤새 물에 다가 두면 변하지 않으나, 수용성 식이섬유가 많은 귀리를 물에 담가 두면 부드러운 풀처럼 변하게 된다.일반적으로 식품에는 수용성 식이섬유와 ... 또 다른 고섬유소 식사의 건강상 유익한 점이 제시되고 있다.첫째, 고섬유소 식이는 또한 지방 식이를 제한하는 것이다. ... 여러분에게 정제된 식이섬유소(시판되는 식이 섬유제품, 예를 들면 colon fiber)를 섭취하는 것을 추천하는 것이 아니다.

  리포트 | 11페이지 | 1,000원 | 등록일 2013.09.30

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  간호학과 보건교육 A+ PPT, 소아비만PPT

  소아 비만에 대해 알고 있나요 ? 소아 비만이 무엇이라고 생각하나요 ? 자유롭게 이야기해 보아요 ! ... 신호등 식이요법 소아비만 ! 치료 예방하자 ! ... 식이요법 운동요법QUIZ 4. 소아비만 예방 5 계명은 ?

  ppt테마 | 21페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.02.06 | 수정일 2024.04.27

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  한강성심병원 영양사 조리사 관리 행정직 자기소개서 작성성공패턴 면접기출문제 예상필기시험문제 인성검사문제 직무계획서 인성검사 적성검사문제

  식이 섬유는 주로 셀룰로스로 구성되어 있다. ... § 식이 섬유로 모든 탄수화물과 같이 신진 대사시 그램 당 4칼로리(킬로칼로리)의 에너지를 생산할 수 있다. ... 43) 우리나라 국민들의 영양섭취 수준은 어느 정도라고 생각하나요?44) 우리나라에서 특히 부족한 영양소는 어느 것이고 현재 어떤 상황이라 생각하나요?

  자기소개서 | 201페이지 | 9,900원 | 등록일 2021.07.26

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  자신의 실제 3일치의 식사 일기를 기록하고 식사의 균형성을 평가한 후, 특히 취약했던

  그러므로 레몬이나 물을 대체할 수 있는 보리차와 같은 대안을 생각해내어 수분 섭취량을 높이면 소화 과정을 원활하게 하고, 식이섬유의 효과를 기대할 수도 있을 것이라 생각한다. ... 과일 주스를 마시면 식이섬유의 일부분은 소실될 수 있지만, 그럼에도 식이섬유를 풍부하게 함유하고 있어 식이섬유 및 비타민의 섭취량을 늘릴 수 있는 좋은 방법이다. ... 비만을 관리하는 것은 평생의 삶의 질을 좌우할 수 있는 부분이고, 그러므로 폭식과 과음 등 비만을 초래할 수 있는 환경과 문화를 개선하고, 비만을 유발할 수 있는 탄산음료와 과자에 대한

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.12

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  (농축산식품이용학) 10대 식품(발효식품Fermented foods, 씨앗류Seeds, 블루베리, 아보카도

  씹으면 씹을수록 쌀보다 단맛이 더 있고 부드럽게 뭉게지는 쌀보다 좀 더 단단해서 식감도 재미있다고 생각했다. 슈퍼푸드에 대한 레포트를 과제로 받고, 카무트에 대해 떠올렸다. ... 각종 식이섬유를 소화할 수 있는 능력이 없지만, 식이섬유는 장내 유익균의 좋은 먹이가 된다. ... 당시에는 대충 흘려들었던 것이 새록새록 떠올라 이번 레포트의 주제로 ‘카무트’라는 고대곡물에 대해 조사해야겠다고 생각했다.

  방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.07.25

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  (농축산식품이용학) 농업에서 생산된 농업생물체를 식품으로 이용하기 위해서는 훌륭한 식품에 대한 개념을 정확하게

  수용성 식이섬유인 베타글루칸은 심혈관계 개선에 큰 도움을 주는 영양소이다. 체내에 흡수되면 물리적 성질인 점도가 증가하여 담즙 재흡수를 억제하고 배출시킨다. ... 최근에는 에너지로는 활용될 수 없지만 장내 건강에 영향을 미치는 식이섬유의 함유량도 훌륭한 식품이 갖는 영양 조건에 포함시키기도 한다.2) 기호성식품을 먹을 때 맛, 향, 질감 등을 ... 훌륭한 식품이 갖추고 있어야 할 조건과 귀리우유 비교1) 영양성분귀리는 100g당 열량이 약 350kcal이며 지방 7g, 탄수화물 60g, 식이섬유 11g, 단백질 17g, 칼륨

  방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.14 | 수정일 2023.09.22

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  (농축산식품이용학) 농업에서 생산된 농업생물체를 식품으로 이용하기 위해서는 훌륭한 식품에 대한 개념을 정확하게

  식이섬유은 인체에서 흡수할 수 있는 형태의 에너지나 기능성 물질은 아니지만, 장내 유산균의 먹이가 되는 물질로 장 건강에 도움을 주는 것으로 알려져 있다.⑤ 면역력 강화 : 토란은 ... 가을철 토란은 면역과 불면증 예방에 도움이 되는 식품이라 할 수 있다.⑧ 다이어트 : 토란은 열랑은 낮고 식이섬유가 풍부하기 때문에 같은 양을 먹더라도 포만감이 느껴지는 식품이다. ... 체내 노폐물과 염증물질이 배출되면서 부종을 개선하는데 도움이 있고 체내 노폐물이 쌓여 있음으로 발생되는 여러 부작용을 예방할 수 있다.② 고혈압예방 : 토란에 함유된 갈락탄은 식이섬유의

  방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.11 | 수정일 2023.09.22

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  A+ 간호와 영양 비판적 사고 퀴즈 풀이

  서씨의 혈당수준을 조절하기 위해 섬유소를 섭취해야 한다고 알고 있다. 무글루텐식이에 어떤 섬유소 급원이 적절한가? ... -> 무자극식이는 조섬유질을 아주 적은 양 갖는 식사로 장을 자극하지 않고 진정시키고, 위액분비를 자극하는 조미료, 카페인, 알코올을 제외한 치료식이다. ... -> 셀리악병원 글루텐형성 단백질에 대한 영구적 불내성으로 근위부 소장 점막에 만성염증이 특징으로 나타나는 유전성 자가면역 장애이다.

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.08.13

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  식습관 분석 보고서

  그래서 칼륨이 많은 음식을 많이 먹어주면서 개선방안대로 나트륨도 줄여야겠다고 생각했다. ... 하루 식단 및 분석 아침 점심 간식 저녁 192kcal 탄수화물 35g 식이섬유 1.8g 지방 0.9g 단백질 0.9g 나트륨 130mg 칼륨 99mg 150kcal 탄수화물 17g ... 문제점과 개선 방안 칼로리 단백질 나트륨 콜레스테롤 칼륨 지방 식이 섬유 탄수 화물 섭취한양 1897 kcal 80.4g 3840 mg 155mg 1253 mg 56.5g 8.4g

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.12.17

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  <과민성대장증후군> 문헌고찰 및 교육 보고서

  피하도록 함- 식이섬유 20g이 함유된 고섬유질 음식을 매일 섭취하도록 함-> 아스파라거스, 콩류, 브로콜리, 당근, 토마토, 사과 등이 이에 속함(단, 가스가 많이 찰 경우 식이섬유는 ... 대개의 경우 고섬유질, 저지방식이가 필요 음식에 변화를 주기에 앞서 어떤 음식이 증상을 심하게 유발시키는 지를 관찰 음식에 포함된 섬유소 역시 증상 완화에 도움(곡류로 만든 빵이나 ... 가족 중에 과민성 장 질환 환자가 있는 경우 과민성장증후군의 발생 위험이 약 2-3배 증가하는 것으로 보아 유전적 영향이 과민성장증후군에도 유전적 소인이 관여할 것으로 생각됨.

  리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.05.29

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  레포트 식이섬유의 양면성 A+자료

  ‘식이섬유니까 무조건 많이 먹어야 한다’ 는 생각은 잘못된 생각인 것이다. 그렇다면 식이섬유는 어떻게, 얼마나 섭취해야 할까. ... 소장에서의 재흡수를 저해하여 혈장 및 간의 콜레스테롤를 낮추고, 총 콜레스테롤에 대한 HDL-콜레스테롤의 비율을 높여 심장, 순환기계 질환에 대한 예방 및 치료효과가 있는 것으로 ... 이 과정이 대장암 예방 효과가 크다고 알려져 있고, 섬유질을 많이 섭취하는 동양인이 서양인에 비해 배변문제와 대장암 유발이 적은 이유라고 생각되고 있다.세계보건기구(WHO)의 1일

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.04.25

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  고려대학교 교육대학원 가정교육과 학업계획서

  , 연구학교 보고서에 나타난 중학교 과학과 과정중심평가의 특징 연구, 가정간편식(HMR) 소비자 잠재 유형 분류와 식품 소비 라이프스타일 분석 연구, 경기도 일부지역 중년 성인의 식이섬유 ... 또 대학원에서는 OO소비자학, OO등도 공부할 수 있다고 생각해서 지원하게 되었습니다.3. ... 연구 등을 하고 싶습니다.저는 또한 노인의 식생활 라이프스타일이 가정식 대체식품(HMR) 소비행태에 미치는 영향 : 수도권 취업 노인의 사례를 중심으로 한 연구, 요구르트 품질에 대한

  자기소개서 | 1페이지 | 3,800원 | 등록일 2024.09.04

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  다이어트 식단 또는 단백질 보충제를 활용한 식단(본인, 유튜버, 연예인등의 식단을 예시로)의

  칼로리는 낮고 채소에 식이섬유가 풍부하여 배변활동을 원활하게 돕는다. 저녁에는 삶은 고구마2개를 먹는다. ... 대해 평가하였다. ... 현미밥은 탄수화물 함량은 높지만 칼륨, 칼슘, 아연, 망간, 셀레늄, 베타카로틴, 비타민B군 등 건강에 도움이 되는 각종 미네랄이 풍부하게 함유되어 있으며 식이섬유 함량도 높아 다이어트

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.28

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  배설과 관련된 근거기반 간호실무를 적용한 임상논문 요약 및 임상적용 보고서

  근력이 저하된 경우 괄약근 운동을 실시하였다.(2) 중재영역변비의 정의, 원인, 예방법, 식품별 식이 섬유질 함유량을 포함한 예방교육을 실시, 1일 최소 25g의 식이 섬유질 섭취와 ... 입원은 배변에 영향을 미치는 식이 섬유질, 수분 섭취 및 운동 등 주요 요인 이외에도 복용 약물, 질환, 체위, 프라이버시 유지 등 여러 일상생활에 변화로 인해 배변 습관에 문제를 ... 살면서 입원을 해본 경험은 없지만 내가 의도치 않게 소변 주머니를 적용한 채 병원에 입원해 있는 대상자라고 생각하면 고통보다 대소변 보는 일이 가장 힘들 것 같다고 생각했다.

  리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.09.26

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  (임상영양학) 시피식이 (sippy diet)와 DASH 식이에 대해 설명하시오

  시피식이 (sippy diet)와 DASH 식이에 대해 설명하시오. (15점)2. 게실이 무엇인지 설명하고, 저섬유소식과 게실과의 관련성을 설명하시오. (10점)3. ... 시피 식이와 대쉬 식이2. 게실의 개념 및 저섬유소식과의 관련성3. CKD-MBD(chronic kidney disease-mineral bone disorder)의 개념4. ... 치료 방법을 생각해냈다.이후 시피 다이어트는 소화성 궤양을 재발하는 것을 막는 데에는 효과가 없는 것으로 밝혀졌지만, 소화성 궤양이 있는 환자가 통증을 느끼지 않고 영양을 섭취할

  방송통신대 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.08.24

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  생활과학-생애주기영양학

  식이섬유는 저작운동을 끝낸 후 식도~위장관 등의 소화관을 따라가면서 식이섬유의 특징에 따른다. ... [보기] 식이섬유소, 수분, 비타민D, 비타민 K, 비타민 A, 나트륨, 칼륨, 칼슘, 리보플라빈, 비타민 C, 티아민, 철(1) 2015 한국영양소섭취기준에서 성인 남녀에 대해 충분섭취량이 ... 설정되어 있는 것만을 위의 보기 중에서 모두 골라 제시하고, 각각의 체내 작용을 제시하시오.- 식이섬유소, 수분, 비타민 D, 비타민K, 나트륨, 칼륨- 체내작용① 식이섬유소 :

  방송통신대 | 6페이지 | 4,000원 | 등록일 2021.08.24

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  건국대 충주병원(의) 치위생사 치과기공사 입사 채용 면접기출문제 자기소개서 작성성공패턴 입사시험문제 인성검사문제

  지원자는 이에대해 어떻게 생각하나요?16) 이 사람 저 사람 만나자는 약속을 많이 하여 정보도 얻고 친화력도 키우고 있다고 생각하나요? ... 과일이나 채소는 씹게 되면, 식이섬유 성분이 치아에 붙어있던 음식물 찌꺼기가 제거되기 때문에 치아건강에 아주 좋은 음식이다. 껌을 씹는 것도 침을 분비시켜 입안을 청결하게 한다. ... 14) 세워놓은 인생목표를 달성하기 위해 하루 시간을 최대한으로 활용한다고 생각하는 경우를 설명해 보세요.15) 남을 미워하거나 원망해 본 적이 없다면 참 바보같다고 합니다.

  자기소개서 | 174페이지 | 9,900원 | 등록일 2020.02.23

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  올바른 식습관 형성을 위한 생태적 접근의 영양교육에 대해 서술하시오

  풍부한 식사를 하는 것이다.채소에는 식이섬유소가 풍부하게 들어있다. ... 식이섬유소는 소화과정에서 부피가 커짐에 따라 위에서는 포만감을 느끼게 해 체중조절에 도움이 되어지고 콜레스테롤수치와 중성 지방을 낮추는 역할을 한다. ... 또한 변의 부피를 늘리고 부드럽게 해 장운동을 촉진시켜 변비를 예방하는 역할을 하게된다.우리나라는 현재 서구화된 식생활로 인하여 비만이 사회적으로 이슈가 되어지고 있으므로 식이섬유가

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 (5%↓) 1900원 | 등록일 2023.02.07

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  [간호과정, 케이스스터디] 신체적 활동 제한과 관련된 변비

  운동의 필요에 의한 인식은 잘못된 생각, 사회문화적인 신념, 두려움, 나이에 영향을 받을 수 있다.교육적9. 대상자에게 식이일지 작성법을 교육한다.10. ... 식이섭취평가로 균형이 잘 잡힌 식이를 섭취하고 적절한 수분과 섬유소를 섭취하고 있는지 확인할 수 있다.10. ... 충분한 수분섭취 없는 식이섬유는 효과적이지도 않고 장기능을 악화시킨다.간호수행진단적1.

  리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.05.08 | 수정일 2021.05.19

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  아동실습A+) 소아 변비/소감문/보고서/소아변비보고서/소아변비소감문/

  부모가 아이의 변비를 병이라고 생각하지 않고, 식이요법(물 섭취, 해조류, 식이섬유 등)으로 해결하려고 하지만, 변비가 더욱 심각해져서 병원으로 온다.변비의 원인1. ... 식이섬유가 부족한 경우3. 수분이 부족한 경우변이 오랫동안 나가지 못하고 대장에 머무르게 되니까 수분은 계속 흡수가 된다. 머무는 시간이 길면 길수록 변은 점점 단단해진다. ... 그리고 변비라 하면 대수롭지 않게 넘겼었지만, 이번에 학습한 내용으로 얼른 병원을 가서 치료를 받아야겠다고 생각했다.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.02.08 | 수정일 2022.03.14

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