"스트레칭 ppt" 검색결과 1-20 / 528건

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  지역사회간호학 보건교육계획서/발표하는 경우 계획서 토대로 ppt만들기만 하면 됩니다./영상,스트레칭,설문지 포함

  PPT?지면 자가 평가지?스트레칭(직접 보여주기)정 리및평 가1. 퀴즈를 통해 대상자들의 이해정도를 파악한다.① 직무스트레스에 의해 고혈압이 발병될 수 있다. ... (근육이완): 허리스트레칭, 상반신 스트레칭, 목과 어깨 간단한 체조35분? ... PPT?영상전 개1. 직무스트레스의 원인을 설명한다.- 대인관계 갈등 - 업무의 불균형- 감정노동 - 작업장의 물리적 소음- 역할충돌- 의사소통 부재2.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.04.11

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  211020A, 스트레칭, 아름다움, 몸매, 균형, 밸런스, 신체, 다이어트, 스포츠, 체형교정, 재활, 트레이너, 운동, 피트니스, yoga, PPT, 요가, 명상, 필라테스, pilates, 수련, 템플릿, 건강, 체조, 체육

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  ppt테마 | 23페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.10.20

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  요통 스트레칭 PPT

  전체적으로 스트레칭을 한다. 간단한 동작부터 실시한다. 스트레칭의 후유증은 하루를 넘지 않아야 한다. ... 스트레칭호흡운동 (1)코로 천천히 숨을 들이마시고 입으로 천천히 일정하게 내뱉는다. ... 시선은 배꼽을 향하며, 허리는 곧게 펴준다.스트레칭 요통체조바르게 누운 자세에서 깍지 낀 손으로 무릎 안쪽을 잡아 가슴 쪽으로 가볍게 당겨준다.

  리포트 | 27페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.01.27

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  교육심리학 액션 learning ppt- 스트레칭

  가끔씩 가벼운 스트레칭으로 근육이나 관절을 이완시켜주자 ! ... 하지만 슬프게도 그럴 순 없으니 , 잠깐 잠깐 짬을 내서 스트레칭 을 하는 수 밖에 없다 피로를 풀지 않고 그냥 놔두면 피로가 누적 되서 근육의 근력이 약해진다 .

  리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2013.04.10

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  [체육]유연성 평가와 스트레칭의 설계(ppt)

  스트레칭 운동은 다른 운동보다 안전한가? 안전한 스트레칭 운동 강도는 어느 정도 인가?◎ 유연성을 위한 운동처방스트레칭을 얼마나 시켜야 하는가? ... 자세의 지속시간, 반복횟수 → 정기적으로 증가◎ 스트레칭의 형태동적 스트레칭(ballistic stretching) 정적인 스트레칭 (slow and static stretching ... 유연성의 평가와 스트레칭 프로그램의 설계◎ 유연성의 정의와 본질유연성이란?

  리포트 | 23페이지 | 2,500원 | 등록일 2006.12.06

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  〔A+〕근골격계질환 예방을 위한 스트레칭 - ppt자료

  근•골격계 질환 예방을 위한 스트레칭근•골격계 질환 이란? ... Anderson : 스트레칭 해설서유연성유연성 이란? ... 이완되는 근을 의식 하면서 실시.신장반사액티브 스트레칭과 신 전감사합니다!{nameOfApplication=Show}

  리포트 | 19페이지 | 1,000원 | 등록일 2009.02.02

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  정신간호학 실습 활동요법 보고서 (스트레칭)

  행복한 스트레칭일 시장 소참석자준비물PPT목 적스트레칭으로 마음의 안정, 스트레스 해소와 운동수행능력을 향상시키기 위함이다.도입? 대상자에게 교육자를 소개한다.? ... PPT를 보며 스트레칭 효과에 대해 설명한다.① 스트레칭은 근육의 긴장을 완화시켜 편안하게 만든다.② 관절의 가동범위를 넓혀 운동수행능력을 향상시켜 준다.③ 근육과 관절의 부상을 예방하는 ... PPT 영상과 학생간호사를 따라서 스트레칭을 한다.[ 국민건강체조 ]1. 준비동작 - 걷고 가볍게 뛰기2. 바른자세 형성을 도와주는 동작 - 기펴기3.

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.10.17 | 수정일 2020.12.11

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  지역사회간호학 보건교육계획안 관절튼튼교실

  학습목표 제시PPT,사진2분질문: 혹시 관절염을 방치 시 문제점을 아시나요?전개스트레칭의 장점을 말할 수 있다.* 스트레칭의 장점1. 스트레칭의 장점을 설명한다. ... 관절염에 나쁜 음식 사진을 보여주고 설명 한다.PPT, 사진3분종결관절염 완화 스트레칭 동작을 2가지 이상 취할 수 있다. ... (자신감증진: 자기효능감 증가, 우울감소, 삶의 질 개선, 유연성증진: 관절 뻣뻣함 감소, 근력강화: 통증감소, 신체기능 장애감소)PPT,음악,자료게시판편안한복장2분관찰스트레칭 동작을

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.01.03

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  사회복지 실습 및 정신건강사회복지 재활프로그램 운영 계획서 (신체건강)

  조사, 강화물 제공- 프로그램 참여 후 변화점 이야기대면PPT, 노트북2) 세부추진일정내용진행일정10월11월12월프로그램 참여 대상자 모집 ... 사업세부내용1) 세부내용회기일정주제내용방법준비물111/8프로그램 O.T- 프로그램 내용 및 취지 설명- 참여자 인사 및 건강 관리 방법 나눔- 건강 관리의 중요성 설명대면PPT, 노트북211 ... /12집콕운동(실내 스트레칭)10가지 생활 속 스트레칭(1~5번 동작)대면영상, 요가매트311/15집콕운동(실내 스트레칭)10가지 생활 속 스트레칭(6~10번 동작)대면영상, 요가매트411

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.12.17 | 수정일 2023.08.16

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  지역사회간호학 보건소 실습 보건교육 계획안입니다 ! A+

  학습목표 제시-학습목표와 학습할 내용을 소개한다.PPT,질의응답교육자는 인사 시에 대상자와 눈을 맞추며 교감한다. ... 학습내용- 스트레칭 소개 (스트레칭이란?)- 스트레칭의 필요성과 중요성을 설명- 스트레칭 방법? 영상 보여주기- 동영상? 동작 배우기- 시범? ... 기술: 대상자는 스트레칭을 함으로써 스스로 스트레스 관리가 가능하다.대상자는 유대관계 강화 및 자기 효능감이 향상된다.대상자는 학습한 내용의 스트레칭을 시행한다.대상자는 자신만의 스트레칭

  리포트 | 2페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.05.11

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  A+ 지역사회간호학 실습 보건교육계획안 (근골격계 질환)

  보건교육근골격계 질환 예방을 위한 스트레칭1) 보건교육계획서(산업장 대상 보건교육 계획서 작성)대상㈜ 00기계근로자 18명교육자학생 간호사장 소작업장 내운동치료실교육 방법유인물, PPT학습시간50분필요 ... 복습을 위해 앞서 설명한 스트레칭을 다시 한 번 해본다.3. ... 근로자는 작업 전· 중· 후 근골격계 부위별 예방 스트레칭을 직접 실천 할 수 있는가?

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.08.11

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  2023년 생활 스포츠지도사 중앙대학교 체육과제 (보디빌딩) 수업지도안 신유형 예시

  이해ppt, 매트▶ 활동2(4분)▶ 혼자 하는 스트레칭- 스트레칭 과제를 제시하고 시범을 보이며 구령에 맞춰 실시하도록 지도한다.- 정적스트레칭 2가지, 동적스트레칭 2가지▶ 정적스트레칭 ... 차이를 정리하면서, 수업 이해를 돕는다.▶ 유연성이 무엇인지 이해한다.▶ 유연성의 효과를 이론적으로 확인한다.▶ PPT자료를 보며 스트레칭 종류를 이해▶ 정적/동적 스트레칭의 차이점을 ... 유연성 기능을 향상시킬 수 있다.정의적 목표: 조별 유연성 프로그램을 통해 협동심을 기를 수 있다.수업 대상중앙대 부속 중학교2학년 2반 (총 24명)남 12명 여 12명수업자료PPT

  리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.08.09

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  A++ 퀄리티 보장 (교수님피드백완료) 여성간호학 초산부를 위한 교육계획안 2가지

  산모에게 편안한 자세, 스트레칭과 마사지 방법을 살펴보고, 음악태교 활동을 해 볼 것이라 설명한다.3분준비물 :PPT 자료전개학습활동11. ... 하고 있는 마사지가 있는지, 스트레칭을 하고 있는지 전체적으로 물어본다.5. 마사지와 스트레칭 종류와 방법을 설명한다.- 이러한 스트레칭이 어디에 좋은지도 같이 덧 붙인다.6. ... 대상자들과 함께 스트레칭을 해본다.

  리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.06.21

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  지역실습 - 산업 근골격계질환 보건교육 계획안

  스트레칭- 스트레칭의 효과- 스트레칭 체조 배우기 ... 근골격계 질환의 정의근골격계 질환의 정의에 대해 설명한다.5분강의(PPT)전 개1. ... 근골격계 질환의 부담 요인, 발생원인- 근골격계 질환 부담 요인 11가지- 근골격계 질환 발생 원인10분강의(PPT)2.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.02.04

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  [A+] 지역 보건교육계획안 - 근골격계 질환 예방 및 관리

  스트레칭 효과를 극대화하기 위한 10가지 방법에 대해 설명한다.-> “한번의 스트레칭도 위와 같은 조건이 선행된다면 2배 이상의 효과를 낼 수 있습니다.”자료 : PPT, 스트레칭영상유의점 ... 근골격계 질환의 예방을 위한 스트레칭을 가르쳐준다.-> 처음은 영상을 시청하게 하고 두 번째로는 대상자들이 직접 일어나 따라할 수 있도록 한다,-> 스트레칭은 매일 2번 정도 실시해줘야 ... : 흥미를 위해 PPT 속에 사진을 첨가근골격게질환의위험요인?

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.02.02 | 수정일 2024.09.10

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  [지역사회간호학] 물류센터 근로자를 대상으로 한 근골격계 질환 예방 및 관리 보건교육계획안

  교육 내용 요약 (정의, 증상, 올바른 작업 자세, 스트레칭)- 앞서 교육한 내용을 PPT를 보며 중요한 부분을 요약하고 스트레칭에 대해 다시 시범보인다.시범, 퀴즈/PPT,2. ... 근골격계 질환 예방을 위한 스트레칭 영상을 보며 설명- 목, 어깨, 손목, 팔, 허리, 다리 등의 스트레칭 동영상 시청 후 함께 따라해본다.- 작업 전후, 작업 도중에 스트레칭을 실시하도록 ... 보건교육계획안]주제근골격계 질환 예방 및 관리법대상자CJ대한통운 ** Sub근로자 **명교육장소CJ대한통운 ** Sub교육시간오전 9시~10시 (60분)교육방법강의, 시범, 실습교육매체PPT

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.03.04

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  <A+ 자료> 근골격계 질환 예방 보건교육안

  -바른 자세로 일상생활 수행-좋은 자세로 요령 있는 작업 수행-스트레칭과 운동을 통한 체력 증진-쾌적하고 깨끗한 작업환경 조성1자료: PPT4. 스트레칭의 효과? ... 내쉬면서 원상태로 돌아옴-쉬운 동작부터 시작-부상 방지를 위해 정확한 동작으로 스트레칭 수행-각 근육마다 1회 10~20초간 2~4회 스트레칭 실시3자료: PPT 및 리플렛6. ... 근골격계 질환 예방을 위한 작업 전·중·후 스트레칭 방법을 알고 따라해 본다.학습자료PPT, 리플렛, 동영상, 설문지단계학습내용교수-학습활동 내용시간(분)자료 및 유의점도입인사하기?

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.03.25

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  지역사회실습 보건교육프로그램-비만

  운동 전 스트레칭의 중요성? 스트레칭 순서? 즐거운 운동시간을 가지기 위한 나만의 습관 만들기? 강의? 질의응답? 폼롤러? 탄성밴드? PPT주1회식단일지 작성? ... 스트레칭 교육? 체력단련실주1회식단일지 작성? 가정에서 식단일지 작성? 주중 수시로 식단일지 확인? 주중 수시로주1회건강상담? 건강생활의 중요성 인식주1회요리 교실? ... PPT? 비만 증상 체크리스트수? 비만과 식이요법의 관계? 올바른 식이요법의 중요성? 식단 시 주의사항? 건강한 식사요법 지침서 제공? 강의? PPT?

  리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.07.16

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  손목터널증후군 보건교육 계획안

  -VDT 작업 근로자, 수공구 사용 근로자, 조립 작업 근로자의 사업장 내 예방법10분강의(질의 및 PPT사용. 동영상 시청)손목 스트레칭1. ... -손목터널증후군의 정의, 발생요인, 예방법, 치료법 등5분강의(질의 및 PPT 사용)전 개손목터널증후군 예방의 중요성1.손목터널증후군의 실태를 설명한다.-2015~2017년 건강보험심사평가원 ... 간단한 손목 스트레칭 체조 익히기-스트레칭 시작 전 긴장풀기-각 근육마다 1회 10~20초간 2~4회 스트레칭 실시3.

  리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.02.02 | 수정일 2024.06.05

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  A+ 지역사회간호학 산업 교육안

  중량물 취급 시 올바른 자세로 운반할 수 있다.학습자료PPT, 동영상, 사진, 스트레칭 안내표, 자가 평가표, 만족도 조사지단계학습 내용교수-학습활동 내용시간자료 및 유의점도입1. ... 있는 상황과 관련된 영상을 보여주며 영상에서 보여지는 잘못된 작업 자세는 안 좋으며 올바르고 건강하게 작업을 할 수 있는 방법에 대해 교육하도록 한다고 안내한다.10분강의 자료: PPT ... 목, 어깨, 손목, 팔, 허리, 다리 등의 스트레칭 동영상 시청 후 함께 따라 해본다. 작업 전후, 작업 도중에 스트레칭을 실시하도록 한다.

  리포트 | 2페이지 | 4,000원 | 등록일 2023.11.09

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