"스트레스바로알기" 검색결과 1-20 / 30,111건

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  스트레스대처법, 스트레스를대처하는방법, 나의스트레스, 스트레스바로알기

  스트레스 바로알기평소 내가 스트레스를 받은 경우를 들어보고 그때마다 그 스트레스에 대해 어떻게 대처했는지 알아보았다. ... 나는 아직까지 내가 모르는 나를 알고 나를 보완하고 발전시키기 위해서 일상생활에서 스트레스를 받았던 경우를 되짚어 보고 그때의 내가 스트레스를 받지 않기 위해, 해소하기 위해 어떻게 ... 나는 삶을 편안하게 살아가기 위해서 원하고 바라기만 할 줄 알았지 정작 중요한 것은 놓치고 있었던 것이다.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.07.01 | 수정일 2020.07.06

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  지역사회간호학실습A+ 나의 몸 바로 알기 (운동, 영양, 스트레스 관리, 습관, 생활양식, 치아관리)

  지역사회간호학실습Ⅰ(5) 나의 몸 바로 알기1. 과거와 현재의 건강관리▶운동초등학생때부터 중학교때까지 육상선수로 지내면서 매일 꾸준히 운동을 하였다. ... 간호학과에 와서 그런지 건강에 대해 많은 것을 알게 되고 점점 몸이 아파오는 것을 느껴서 이제는 건강해지는 것이라는 거라면 뭐든 먹게 되었다. ... ▶스트레스 관리예전엔 스트레스를 받아도 어떻게 풀어야 될 지 몰랐었다. 노래방에서 노래를 부르면 기분은 좀 나아지니 노래방을 자주 갔었던 것 같다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.06

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  A+스트레스관리, 인식일지/검사, 계획 및 중재/스트레스대처, 나의 스트레스

  욕심, 범죄, 정치, 학교 관리, 길거리의 사람들 등에 대한 복합적 스트레스이다.(2) 스트레스 증상스트레스 증상들은 단기적으로 바로 반응하는 스트레스 증상이 있고 단기 스트레스가 ... (아침을 3일 먹지 않고 저녁을 늦게 먹은 날이 있었다.)Ｘ3일 이상 30분씩 운동하기.Ｘ주 4회 비타민 영양제 하루에 식후 2알 먹기. ... - 하루는 만화나 책 읽는 시간 갖기.- 식사를 시간에 맞춰 규칙적으로 먹고 라면은 주 5회 이하로 먹기.- 4일 이상 30분씩 운동하기.- 주 5회 비타민 영양제 하루에 식후 2알

  리포트 | 20페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.07.10

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  보건교육계획안(당뇨관리) -지역실습

  스트레스는 당뇨병의 적이다? 즐겁고 편안하게 !4go 실천운동 내혈압,혈당 바로알go, 현미밥 먹go, 싱겁게 먹go, 운동하go 현미밥 먹go 현미가 백미보다 좋은 이유? ... 내혈압,혈당 바로알go 약물치료검사, 식사조절, 운동 지속적으로 필요 Q2. 당이 언제나 높은 상태이니 저혈당은 없다? 규칙적인 약복용, 식사, 운동 ! Q3. ... 내혈압,혈당 바로알go 혈압은 '조절'하는것 Q2. 혈압약은 심각한 부작용이 많다? 생명 위협하는 부작용은 매우 드물다 Q3. 증상이 없는데 약을 먹어야 하나요?

  ppt테마 | 27페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.07

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  학교급식 학부모 교육자료

  식탁혁명은 이 같은 우리 음식의 우수성을 바로 알고 이를 식생활에 활용하는 데서 시작된다.◆섞어 먹기의 교과서여러 음식을 섞어 먹는 것은 영양을 골고루 섭취할 수 있는 비결이다. ... 그렇기 때문에 스트레스로 인한 질환 예방을 미리 알고 생활한다면 건강한 생활을 영위 할 수 있을 것이다.☞ 스트레스로 인한 질환 예방법...생활 습관에서 스트레스를 이기자.1. ... 학부모 교육자료 - 8스트레스를 식사로 이기자“스트레스 없는 사람은 없다”는 말처럼 현대인에게 스트레스는 피할 수 없는 문제이다.

  리포트 | 25페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.07.22

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  (토론)학점은행제-보육과정, 보육학개론, 영유아교수방법론, 영유아발달, 정신건강론, 지역사회복지론

  영유아발달우리가 영유아발달에 대한 지식을 알아야 하는 이유를 토론하십시오.정신건강론스트레스의 발생요인을 탐색해보고 스트레스 관리를 통한 정신건강 증진을 위한 방안에 대해 자신의 견해를 ... 아이를 키우는 것에는 많은 노력이 따르고 그것의 가장 기본이 바로 ... 그 논란의 중심에는 바로 님비와 핌피 현상 즉, 지역이기주의로 산물로 보고 있다.

  리포트 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.03.24

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  사회복지기관 장애인분들을 위한 개별 프로그램 제안서(한글능력키우기)

  해소음악 듣기3주체육활동근력 발달 및 스트레스 해소와 집중력 향상링 던지기원내4주보행 훈련12월1주힐링타임지쳐 있는 몸과 마음을 바로 잡고 정신적, 신체적 강화분식 이용(떡볶이, ... 향상 및 화폐 가치 알기마트 이용5주힐링타임학습에 지쳐 있는 몸과 마음을 바로 잡고 정신적, 신체적 강화원내 산책원내9월1주신나는미술 여행미술 활동을 통해 집중력 및 창의력 향상, ... 시간 개념을 알고 시간에 맞춰 생활화 하는 습관 들이기시계 공부3주4주힐링타임학습에 지쳐 있는 몸과 마음을 바로 잡고 정신적, 신체적 강화카페 이용(팥빙수)외부나들이8월1주경제야 놀자수학

  서식 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.17 | 수정일 2024.01.22

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  비만해소대책 레포트

  식사와 스트레스, 편식으로 나누었다.비만스트레스불규칙한식사탄산음료편식부족한 운동인스턴트 음식갈증알바로 인해시간 부족야식기타 등등콩, 당근인스턴트 음식으로 영양이 부족소화불량시간이 ... 아래와 같다.① 소화불량과 갈증으로 입맛을 돋우기 위해 탄산음료를 하루 기준 적어도 한 캔 이상 먹곤한다.=> 당분이 많이 들어간 탄산음료 대신 물, 탄산수로 대체② 우선 학업과 알바로 ... 인해 시간이 한데, 학업시간을 제외하고 알바가 낮3시~10시로 인해 저녁을 먹을 시간이 부족하다.

  시험자료 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2019.10.22

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  지역사회간호실습 '소음성난청예방' 교육 발표자료 A++!! 완벽자료입니다!!!

  현장에서 바로 만족도 조사 참여 유도 가능합니다 )감사합니다. ... 서청력 1일전 (31)소음성 난청 교육 마무리 시간, Q A (32)만 족 도 조 사 (33) 만족도 조사 ( 구글 폼이나 네이버 폼을 이용하여 설문지 작성 후 큐알코드 삽입하면 발표 ... 난청 돌발성 소음성 난청 양측성 감음 난청 - 서서히 진행되는 난청 - 고막에 자극을 주는 과정 중 발생 - 청각세포 자체 손상으로 영구적 난청 - 갑작스럽게 진행 되는 난청 ( 스트레스

  ppt테마 | 35페이지 | 4,000원 | 등록일 2024.05.07 | 수정일 2024.05.26

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  스트레스의 개념을 정리해 보고 내가 지금 처한 상황(가정, 직장, 학업등)에서의 스트레스 중 순기능적 스트레스와 역기능적 스트레스를 열거해보고 스트레스 상황에서 내가 사용하는 방어기제에 대하여 논하시오.

  평소에 긍정적인 스트레스에서 부정적인 스트레스로 변하는 그 지점, 여키스-도슨 곡선에서 ‘적정수준’이라고 표시된 바로 그 곳을 최대한 높이는 연습이 필요하다.내가 지금 처한 상황은, ... 우리도 성숙한 방어기제를 가져보면 어떨까 하는 생각이 든다.바꿀 수 없는 것은 받아들일 수 있는 평온함을, 바꿀 수 있는 것은 바꿀 수 있는 용기를, 그리고 이 둘의 차이를 알 수 ... ○ 정신건강론 과제과제주제 : 스트레스의 개념을 정리해 보고 내가 지금 처한 상황(가정, 직장, 학업등)에서의 스트레스 중 순기능적 스트레스와 역기능적 스트레스를 열거해보고 스트레스

  시험자료 | 3페이지 | 4,000원 | 등록일 2022.11.16 | 수정일 2024.08.07

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  보건교육계획서

  일회성 보건교육의 계획서교육 제목스트레스?!?바로 알고 바로 이겨낼 사람은 바로 나!장소 및 일시OO 고등학교2022.01.19. ... 대상자는 스트레스 관리의 필요성을 알고 관리 생활습관을 실천한다.구체적 목표? 보건교육 대상자는 자신의 스트레스 유발요인에 대해 말할 수 있다.? ... 스트레스와 관련된 EBS 영상을 시청한다.? 스트레스 관리법에 대해서 알고 나만의스트레스 관리법을 만든다.? 스트레스에 관한 내용을 PPT 제작하여 설명한다.?

  리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.12.24

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  [만점답안] 윈스펙 감성충만CS, 고객과의 행복지수를 높여라 고객관리 과제

  서비스 제공자가 즉각 또는 능동적으로 바로 잡으려 노력하고 고객의 입장에서 대안을 찾아 내려 노력하는 과정을 의미함. ... 먼저 고객을 알아 봐주고 말하지 않은 부분까지 신경 써 준다면 고객의 만족도가 올라 갈 것이다.3) 서비스 회복 의지 : 무엇인가 잘못되거나 예측하지 못했던 일이 발생하였다 하더라도 ... 관리 방안(1) 감정자각과 표현 : 스트레스를 관리하고 자신의 감정을 건강한 상태로 관리하기 위해서는 자신의 감정이 현재 어떤 상태인지를 알아채는 것이 첫 단계.

  시험자료 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.11.28

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  스트레스의 개념과 원인, 스트레스에 대한 반응, 대처방법 등에 대해 기술한 후, 현재 자신이 받고 있는 스트레스와 그 대처방법, 그리고 자신이 현재 가장 많이 사용하고 있다고 생각하는 방어기제는 무엇이진 기술하시오.

  바로 이 스트레스가 정신적으로 건강을 해치하는 주범이라고 생각한다. 꼭 스트레스가 모두 나쁜 것만은 아니다. 스트레스는 생활의 활력을 일으켜 삶의 영양분이 되기도 한다. ... 그런데 회사를 다니면서 누구나 살아가면서 겪은 여러가지 스트레스를 지나칠 수는 없음을 알기에 인정하고 모든 것을 긍정적으로 받아들여 나름 이겨내고 있습니다. ... 과목명 : 정신건강론주제 : 스트레스의 개념과 원인, 스트레스에 대한 반응, 대처방법 등에 대해 기술한 후, 현재 자신이 받고 있는 스트레스와 그 대처방법, 그리고 자신이 현재 가장

  시험자료 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.10.07

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  간호사국가고시 아동간호학 찐찐찐응급용 요약정리집

  아기가 시간을 갖고 간호사를 알게함-적절한 억제 필요, 고통스러운 치료는 아동의 침대 아닌 치료실에서 수행 ... 친한물건 곁에두기, 치료 동안 쓰다듬기, 인공 젖꼭지 주기, 스트레스 많은 치료 후 안아주기-간호사가 자주 바뀌지 않도록 함, 침착하고 부드럽게 달래는 목소리 사용, 천천히 접근해 ... 어른될때까지 자립할 능력 키워주고 문화적 가치/신념 적절히 활용할 수 있는 행위 능력 기르도록 하는 것2) 규칙/시행의 일관성이 중요, 부모는 자녀의 역할 모델임훈육자녀의 잘못된 행동 바로

  시험자료 | 15페이지 | 4,500원 | 등록일 2024.02.05

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  건강다이어트요법 필기 타이핑

  현대에서의 건강- 우리 조상들은 생계수단이 바로 신체활동을 통해서 이루어졌기 때문에 별도의 운동을 하지 않더라도 운동 부족으로 인한 성인병 등의 현상은 나타나지 않음. - 현재는 과학의 ... ), 요통(허리 통증), 암(위, 폐등), 골다공증(뼈에 강도가 약해진 현상), 당뇨병(고혈당), 비만(과다한 지방 축적) 대학생 여러분들이 꼭 알아두어야 할 건강 상식- 인간은 10대 ... 어려움. - 인간의 신체는 매우 활동적으로 만들어졌기 때문에 심장, 폐, 혈관, 근육 등의 기관은 적당한 운동으로 자극을 줄 때 기능이 더욱 향상됨. - 규칙적인 운동은 두통과 스트레스

  시험자료 | 34페이지 | 4,000원 | 등록일 2020.04.20

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  스트레스 보건교육자료

  스트레스 ? 바로 알고 바로 이겨낼 사람은 바로 나 !01. 수업을 시작해봅시다 . 03. 나만의 스트레스 관리법 ! 02. 스트레스 , 넌 누구니 ? 04. ... 나의 스트레스 유발 요인은 ? 다른 친구들이 무엇에 스트레스를 받았는지 알아볼까요 ?01. 수업을 시작해봅시다 . 오늘의 학습목표 학습목표 01. ... 스트레스 , 넌 누구니 ? 스트레스란 ? 스트레스의 두 얼굴 내 스트레스는 내가 관리한다 !02. 스트레스 , 넌 누구니 ? 스트레스란 ? (1) 스트레스의 정의 스트레스란 ?

  리포트 | 23페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.12.24

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  청소년이 받는 스트레스

  청소년이 받는 또 다른 스트레스는 바로 가정 내 불화이다. 부부가 싸워도 청소년의 심리는 아작이 난다. ... 밖에 있는 사람은 모른다.하교하고 집에 가도 학교에 있는 일은 전부 학교에서 겪은 사람만 안다. 그래서 학교를 다니는 학생은 스트레스를 이만저만 받는 것이 아니다. ... 심하면 자살 충동, 살인 충동, 온갖 괴로움이 다 몰려드는 것이 바로 교우관계 때문이다. 학교는 폐쇄적이다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.09.15

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  정독실 면접 양식

  또한 정독실 선배님들과 좋은 관계를 형성하여 앞으로의 학업수행에 있어 선배님들의 훌룡한 조언을 얻고 싶음.2)정독실 출석제도에 대해서 알고 있는가?- 알고 있다. ... 하지만 후에 이를 판단할 수 있게 된다면, 해당인원의 부정한 행위가 지속될 경우 정독실 방장에게 이를 알려 바로 잡을 수 있도록 하겠다.- 모범답안: (부정을 저지른 자가 동기 OR ... 위해 하는 스펙임(영어, 기사 자격증)) + 구체적인 시간(일주일에 몇시간) + 목표년도※ 자기계발은 자신이 하고 싶지 않은 일 임에도 감내하는 경우취미는 자신이 하고 싶은 일로 스트레스

  서식 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.11.27

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  경찰상담심리학_1) 치료 동맹이 무엇이며, 라포 형성을 맺기 위한 상담자 개인의 장점에 맞는 차별화된 전략을 쓰시오. 2) 상담자의 소진과 스트레스에 대해 서술하고, 스트레스에 대처하기 위한 개인만의 대처 전략을 작성하시오. 3) 경찰상담심리학의 한 학기 수업을 듣고 새롭게 알게된 점과 느낀 점(소감)을 작성하시오.

  대해 서술하고, 스트레스에 대처하기 위한 개인만의 대처 전략을 작성하시오 상담치료를 진행하면서 필수불가결한 것은 바로 스트레스라고 할 수 있겠다. ... 생각된다. 3) 경찰상담심리학의 한 학기 수업을 듣고 새롭게 알게된 점과 느낀 점(소감)을 작성하시오 한 학기동안 경찰상담심리학을 들으며 다양한 상담치료방법에 대해서 알게 되었다. ... 위한 개인만의 대처 전략을 작성하시오. 3) 경찰상담심리학의 한 학기 수업을 듣고 새롭게 알게된 점과 느낀 점(소감)을 작성하시오. 1) 치료 동맹이 무엇이며, 라포 형성을 맺기

  리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.02.04

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  스트레스의 개념을 정리해 보고 내가 지금 처한 상황(가정, 직장, 학업등)에서의 스트레스

  바로 이 정서 중심 대처의 대표적인 방법에 흔히 알고 있는 ‘방어기제’가 있다.본론에서는 가정, 학업 등의 현실에서 느끼는 스트레스 실제 사례를 통해 스트레스의 순기능과 역기능을 조금 ... 대개 부정적인 상황에서만 스트레스가 발생한다고들 알고 있겠지만, 마냥 즐거운 상황에도 스트레스는 발생한다. ... 바로 이것이 흔히들 생각하는 스트레스이자 스트레스의 역기능인 것이다. 하지만 앞서 잠시 언급한 바와 같이 스트레스에는 긍정적인 면모도 존재한다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.07.04

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