"스쿼시체력특성" 검색결과 1-20 / 111건

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  스쿼시에서 요구되는 체력 특성

  스쿼시 중간과제스쿼시 종목에서 대표적으로 요구되는 체력 특성에는 근력, 순발력, 민첩성, 평형성, 유연성이 있습니다. ... 스쿼시는 빠르게 움직이는 공을 순간적으로 쳐내는 운동이므로 순발력은 중요한 체력 요인이 됩니다. ... 근력은 근육이 발휘하는 힘으로, 수축하는 근섬유의 수, 근육의 크기, 근육을 연결하는 조직의 특성에 따라 결정됩니다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.12.29

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  자신의 신체적인 특성을 정확하게 파악하여 자신의 건강 및 체력향상을 위한 트레이닝 프로그램을 작성하시오

  자신의 신체적인 특성을 정확하게 파악하여 자신의 건강 및 체력향상을 위한 트레이닝 프로그램을 작성하시오.Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 나의 신체적 특성을 정확하게 파악하기2. ... 참고자료자신의 신체적인 특성을 정확하게 파악하여 자신의 건강 및 체력향상을 위한 트레이닝 프로그램을 작성하시오.Ⅰ. ... 15분스쿼시는 양손 활동이 활발하기 때문에 상체 비만 해결에 도움이 된다.

  리포트 | 4페이지 | 5,900원 | 등록일 2020.02.24

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  스포츠센터 시설기획

  스포츠센터 ( 골프연습장 , 체력 단련실 , 수영장 , 스쿼시 장 ) – 신고 체육시설시설 설치기준 KGU 스포츠센터 ( 골프연습장 , 체력 단련실 , 수영장 ) – 신고 체육시설소요자금 ... 단련실 , 수영장 , 스쿼시 장 ) – 신고 체육시설시설 설치기준 KGU 스포츠센터 ( 골프연습장 , 체력 단련실 , 수영장 , 스쿼시 장 ) – 신고 체육시설시설 설치기준 KGU ... 시설 건립요인 개 요개요 : 대상시설 현황도 2013 C 2008 A 2015 E 2010 B 2014 D KGU 스포츠센터 총면적 : 19021 ㎡ 지하 2 층 지상 4 층지리적 특성

  리포트 | 34페이지 | 6,000원 | 등록일 2019.12.28

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  개인별 평생 여가계획

  등의 활동은 하지 못한다.그래서 평상시에 즐길 수 있는 여가 활동 역시 마련해 두고 있는데, 이 경우에는 아무래도 실내에서 시간을 보낼 수 있는 여가 활동을 찾게 되는 편으로 실내 스쿼시 ... 공간에서 간단하게 즐길 수 있는 스포츠 활동을 즐길 필요가 높다고 생각된다.이를 위해 본인, 또는 본인과 자녀 등 소수 인원으로도 충분히 즐길 수 있는 실내 스포츠 활동인 실내 스쿼시나 ... 실내 클라이밍 등을 작업 활동 시의 여가 활동으로 즐길 수 있도록 하겠다.이는 큰 시간이나 비용이 들지 않는 여가 활동일 뿐만 아니라, 체력 단련에도 실질적으로 도움이 된다.또한

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.04

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  2023 중앙대학교병원 흑석 신규간호사 합격 자기소개서 인증있음

  이후 다양한 스포츠를 경험하여 구기종목에 흥미가 생겼고 현재 스쿼시를 다니며 꾸준히 체력관리를 하고 있습니다. 3교대를 해야 하는 간호사의 근무 특성상, 강한 체력은 필수적이며 근무 ... 4개월 동안 팀워크와 체력 향상을 위해 마라톤, 암벽등반, 스쿼시 등 다양한 활동을 수행하였습니다. ... *직무와 관련하여 자기개발중인 것 (최소 10자, 최대 300자 입력가능)저의 강점은 강한 체력이며 꾸준한 노력으로 체력관리를 하고 있습니다.

  자기소개서 | 5페이지 | 10,000원 | 등록일 2022.12.08

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  2022 중앙대학교병원 흑석 신규간호사 최종합격 자기소개서 (인증있음)

  이후 다양한 스포츠를 경험하여 구기종목에 흥미가 생겼고 현재 스쿼시를 다니며 꾸준히 체력관리를 하고 있습니다. 3교대를 해야 하는 간호사의 근무 특성상, 강한 체력은 필수적이며 근무 ... 4개월 동안 팀워크와 체력 향상을 위해 마라톤, 암벽등반, 스쿼시 등 다양한 활동을 수행하였습니다. ... *직무와 관련하여 자기개발중인 것 (최소 10자, 최대 300자 입력가능)저의 강점은 강한 체력이며 꾸준한 노력으로 체력관리를 하고 있습니다.

  자기소개서 | 5페이지 | 10,000원 | 등록일 2022.11.08

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  [합격 인증]생활스포츠지도사 2급 필기노트(스포츠교육학)

  학교체육진흥법- 저체력, 비만 판정받은 학생들을 대상으로 건강체력교실을 운영해야 함- 체육활동 참여기회를 확대하기 위하여 학교스포츠클럽을 운영해야 함- 초등학교에 스포츠 강사를 배치할 ... 스포츠지도자의 전문성의 구성요소①기술②지식③철학, 신념④개인적 특성(배려, 기질, 열정, 믿음 등)16. 수업계획 시 고려요인①시간②공간, 기구③학생 수17. ... 향상③우선순위(인지적 -> 심동적 -> 정의적)(7)전술 게임 모형 - 이해중심 게임수업 모형①분류- 영역형(농구, 하키, 축구 등)- 네트형(배구, 탁구, 배드민턴 등)- 벽형(스쿼시

  시험자료 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.02.16 | 수정일 2021.02.22

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  생활체육지도사(생활체육지도자) 스포츠교육학

  중심의 교육’ → ‘신체를 통한 교육’으로 전환· 교육을 ‘신체적 교육’, ‘심동적 교육’, ‘정의적 교육’, ‘인지적 교육’의 4개 영역으로 구분(6) 현대 스포츠 교육의 총체적 특성 ... 전술+기능수행의 능숙한 수행· 스포츠(게임 분류)① 영역(침범)형 : 농구, 하키, 축구, 넷볼, 핸드볼, 럭비② 네트형 : 배구, 탁구, 배드민턴, 테니스, 피클볼③ 벽형 : 스쿼시 ... 운영 : 학생체력평가에서 저체력 or 비만 판정 받은 학생을 위한 정규·비정규 프로그램을 운영해야 함· 학교스포츠클럽 운영 : 학생들의 체육 활동 참여 기회를 확대, 전담 교사를

  시험자료 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.04.08

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  kcu 여가경영 기말 최종보고서 new 버전

  활동 특성상 몸을 움직여야하며 움직임에 따라 근육의 모양을 보기 위하여 요가복을 입어 주어야 합니다. ... 실제로 저희 부모님께선 꾸준하게 스쿼시를 다니며 즐겁게 여가시간을 보내고 있었지만 코로나19로 단체적인 활동이 불가능해지면서 현재는 대부분의 운동시설이 영업을 중지한 상황입니다. ... 지금은 체력도 정신도 많이 건강해진 상태이며, 체력이 좋아지니 남에게 베풀고 친절해지는 저의 모습을 볼 수 있게 되었습니다.

  리포트 | 5페이지 | 3,900원 | 등록일 2020.12.10 | 수정일 2020.12.17

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  [다이어트와 건강] 다이어트 종류와 부작용에 대한 분석

  런닝머신, 스쿼시, 헬스, 검도, 탁구, 베드민턴 등 실내에서 하는 운동이면 어떤 것이라도 좋다. ... 흔히 더위를 먹는다고 하는데, 이는 몸 안의 대사 활동은 점점 활발해지는데, 영양이 따르지 못해 체력이 떨어지는 현상을 말한다. ... 혈액형별, 별자리별로 각기 다른 특성을 통해 개인마다 나만의 다이어트 방법을 익히게 되는 것을 말한다.

  리포트 | 42페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.02.18

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  (레크리에이션활동지도) 현대사회에서 레크리에이션활동의 중요성 및 역할

  현대사회의 특성2. 레크레이션의 중요성 및 역할1) 레크레이션의 필요성2) 레크레이션의 역할Ⅲ. 결론정리하면서Ⅳ. 느낀점 및 시사점Ⅴ. 참고문헌Ⅰ. ... 국민생활체육의 차원에서 각종 신체 발달의 프로그램(게이트볼, 에어로빅댄스, 민속놀이, 클로링, 씨름, 볼링, 스쿼시, 포켓볼 등)은 지속적인 평생 체육 활동을 통하여 각 개인은 물론이고 ... 국민 건강 기초체력 향상에도 크게 기여를 하고 있다.(6) 전통문화의 보존과 계승을 위하여 중요하다.현대 사회의 청소년들은 컴퓨터 게임과 인터넷, 기계로 작동하는 장난감에 길들여져

  방송통신대 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.02.20 | 수정일 2023.02.21

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  스포츠강사 자기소개서

  특히 축구, 농구, 배드민턴, 테니스, 스쿼시 등 다양한 종목을 즐겨합니다. ... 또한, 학생들의 개개인의 특성에 맞춘 교육 방법을 적용하여, 학생들이 적극적으로 참여할 수 있도록 유도하고, 자신감을 가지게 만드는 것이 중요하다고 생각합니다. ... 또한, 제가 가지고 있는 특기 중 하나는 체력 관리입니다. 스포츠를 하면서 체력 관리와 근력 강화에 많은 관심을 가졌습니다.

  자기소개서 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.03.30

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  (레크리에이션활동지도 4학년) 코로나시대의 레크리에이션활동의 가치와 필요성

  특히, 다양한 스포츠 종목 중에서도, 라켓스포츠(예, 배드민턴, 테니스, 스쿼시 등)션 전문화란 일반인에서 전문가에 이르는 연속체로서 여가 참여시 사용되는 기술, 장비, 활동 장소의 ... 레크리에이션 전문화과정에 따라 여가 활동 참여자가 초보자에서 전문가에 이르기까지 발달 단계를 거치고 발달 과정에서 나타나는 다양한 행동 양식은 적극적 여가활동의 특성을 규명하는데 사용되었다 ... 임연아(2011)는 노인의 여가스포츠활동 참여에 관한 연구에서 노인들의 여가시간을 통한 건강의 증진 및 유지를 위한 스포츠활동이 행복감을 높여주는 것으로 판단되며 여가스포츠활동 후 체력

  방송통신대 | 18페이지 | 6,000원 | 등록일 2022.09.16

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  축구 교수 학습 지도안(세안)

  마라톤, 자전거 타기, 인라인 롤러, 스케이팅, 부메랑, 저글링, 스쿼시, 라켓볼, 아이스하키 등? ... 학습 환경을 조성한다.(2) 신체 활동에 대한 학생의 흥미, 운동 기능, 체력, 성차, 학습 유형 등을 고려한 다양한 수주별 수업을 실시하도록 한다. ... 축구의 특성 105. 지도상 유의점 106. 단원의 지도 계획 10Ⅴ. 수업모형 이론 탐색121. 직접 교수 모형 122. 동료 교수 모형 153. 이해중심 게임 모형16Ⅵ.

  리포트 | 30페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.11.05

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  스포츠시설경영론(개요,구성,고객관리)

  , 스키장 , 승마장 , 썰매장 , 씨름장 , 아이스하키장 , 야구장 , 양궁장 , 역도장 , 에어로빅장 , 요트장 , 육상장 , 자동차경주장 , 조정장 , 체력단련장 , 체육도장 ... 첫째 , 지역체육시설의 특성에 맞는 각종 생활체육프로그램을 개발하고 운영하며 , 둘째 , 유휴공간 내 간이체육시설 설치 및 경기장을 각종 문화 , 집회 , 행사 등 지역주민의 이용에 ... 럭비풋볼장 , 롤러스케이트장 , 배구장 , 배드민턴장 , 벨로드롬 , 볼링장 , 봅슬레이장 , 빙상장 , 사격장 , 세팍타크로장 , 수상스키장 , 수영장 , 무도학원 , 무도장 , 스쿼시장

  리포트 | 36페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.09.23

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  [2023 신규간호사 서류합격 인증O] 인하대병원 자기소개서(저학점, 지자무) AI합, 면접철회, 스펙포함, 면접팁&후기, 취업준비 및 국가고시 팁 포함

  기르고 체력 관리 잘 해야합니다. ... 주짓수, 환경, 창업, DJ, 여행, 스쿼시 등 다양한 동아리와 대학생활 박람회 대외활동 등에 각각 1년 이상씩 참여하였습니다. ... 많은 사람과 교류하는 직업 특성상 풍부한 경험을 쌓는 것이 중요하다고 생각하였기 때문입니다.

  자기소개서 | 6페이지 | 4,000원 | 등록일 2023.08.03

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  [여성가족부] 청소년수련시설 시설별일람표

  체력단련? 족구ㆍ발야구? 격구? 실내축구? 석궁? 비치발리볼? 트램플링? 게이트볼? 라켓볼ㆍ스쿼시? 크리켓? 눈썰매? 잔디썰매? 잔디스키? 스케이트보드? 롤러블레이드? ... 특성화 활동장가. : ㎡나. : ㎡18. 자치활동실 개소 ㎡(4쪽 중 제3쪽)19. 생활관 : 조, 동, ㎡(숙박정원 : 명)(※ 유스호스텔의 경우에는 숙박실)가.

  서식 | 4페이지 | 무료 | 등록일 2023.03.13

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  부산은행 서류합격 자소서

  또한 수영과 스쿼시 등 스포츠를 생활화 하시며 즐기시는 어머니를 따라 강한체력과 건전한 스포츠정신을 키워왔습니다. ... 이런 부모님 밑에서 신뢰와 강한체력으로 무장한 저는 다양한 사람들과의 '어울림'을 즐기게 되었습니다. ... 따로 연주할 대타가 없어 우리 중 누군가는 빠진 팀원의 몫까지 연주해야만 했습니다.하지만 합주의 특성상 한명의 실수가 공연전체의 큰 영향을 미치기에 누구 하나 나서지 않았고 서로의

  자기소개서 | 4페이지 | 5,000원 | 등록일 2020.12.13

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  라켓스포츠 종목별 특성 비교 테니스를 중심으로

  이후 좋은 점을 애호가들이 계승하여 오늘날의 테니스로 발전되었다.(2) 테니스의 특성테니스는 코트의 앞뒤 좌우를 계속 뛰어야 하므로 전신운동이 되므로 체력을 증진할 수 있는 효과적인 ... 테니스1) 테니스의 유래2) 테니스의 특성2. 테니스와 라켓스포츠의 비교분석1)배드민턴과 비교2)탁구와 비교3)라켓볼과 비교4)스쿼시와 비교Ⅰ. ... 스쿼시와 비교스쿼시(squash)는 2명(단식) 또는 4명(복식)의 선수가 사방이 투명한 벽으로 이루어진 코트에서 작고 속이 빈 고무공으로 경기하는 라켓 스포츠이다.

  리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2018.12.05

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  <운동과영양> 운동과 체중관리

  여성의 특성 (1) 신체적 특성 남성 보다 지방이 많음 근력 , 근지구력 및 심폐지구력이 떨어지며 , 유연성이 좋은 편 여성은 생리적으로 많은 변화를 거친다 . ... 호기성 과정을 통해 에너지 공급 ex) 걷기 , 수영 , 에어로빅 , 자전거 , 배드민턴 , 스쿼시 등등 ②무산소 운동 : 근육훈련을 목적으로 하는 운동 , 혐기성 과정을 통해 에너지 ... 운동처방의 과정 (1) 체력의 진단 ① 의학적 진단 - 신체 이상과 질환 검사하여 운동이 해가 되는가 평가 ② 운동부하 검사 - 운동시 심혈관계 등에 이상이 발생하는지 검사 ③ 체력

  리포트 | 33페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.05.03

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