"수중걷기운동" 검색결과 1-20 / 1,026건

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  12주간 수중걷기운동이 비만 노인 여성의 신체조성, hs-CRP, 인슐린 저항성 및 혈압에 미치는 영향

  한국유화학회 손우현, 하민성, 전병환, 박현태

  논문 | 10페이지 | 4,000원 | 등록일 2023.04.10

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  수중운동이 비만중년여성의 신체조성과 심박변이도에 미치는 영향 (본 연구는 수중걷기 운동과 수영운동을 병행한 수중운동이 비만 중년여성의 신체조성과 심박변이도에 어떠한 영향을 미치는지를 알아보는 것이다. 본 연구 대상자는 체지방률 30% 이상인 40~50대의 비만여성 20명을 비운동집단과 운동집단으로 구분하였다. 운동집단 군은 최대심박수 60%의 강도로 일주일에 3번 수행하였고, 각 집단의 수중운동 프로그램 실시 전, 후)

  한국웰니스학회 김용찬, 김재원, 송영은, 김진성, 김병완, 김창환

  논문 | 10페이지 | 3,000원 | 등록일 2015.03.25

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  뇌졸중 교육 PPT

  어떤 종류의 운동을 … 걷기 , 자전거 , 수중 운동 … 즐거움 지금 당신은 즐거운가요 … ? ... 증상 유발 : 하지동맥 폐쇄는 걸을 때 증상이 유발되며 , 디스크는 걸을 때뿐만 아니라 장시간 서 있을 때에도 증상이 유발 2. ... 정상인 복부 대동맥의 혈관 크기는 2cm 미만 복부대동맥류는 3cm 이상복부 대동맥류복부 대동맥류 수술 치료 혈관내 치료복부대동맥류 수술치료복부대동맥류 혈관내치료복부대동맥류 혈관내치료

  ppt테마 | 50페이지 | 3,500원 | 등록일 2024.08.21

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  A++++) 지역사회간호학 케이스 (부적절한 생활습관과 관련된 체중증가) 비만관련사업 2가지

  (오전, 오후)1617건강 맞춤형 수중운동교실(오전, 오후)18걷기대회 홍보시작1920건강 맞춤형 수중운동교실(오전, 오후)2122건강 맞춤형 수중운동교실(오전, 오후)2324건강 ... :00~11:00(OT)23건강 맞춤형 수중운동교실(오전, 오후)45건강 맞춤형 수중운동교실(오전, 오후)67건강 맞춤형 수중운동교실(오전, 오후)823년 제1회 건강걷기대회910건강 ... 2023년 8월: 의성군 걷기 실천율 평가사업내용활동전략사업영역사업명주요 내용목표지역사회모니터링비만, 운동#건강걷기 챌린지워크온 앱 모니터링1000명건강환경조성운동건강걷기대회남대천

  리포트 | 13페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.11.03 | 수정일 2022.11.24

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  중앙대학교 일반대학원 스포츠과학부 학업계획서

  콘텐츠 시청 대학생의 운동지속과정 검증에 관한 연구, 폐경 후 여성의 동맥 경직 및 신체 구성에 대한 습관적인 수중 걷기의 효과 연구, 계단 걷기시 노인과 젊은이의 동작에 관한 운동역학적 ... 특성: 운동생리학, 운동역학, 뉴로이미징 융합연구를 바탕으로 한 연구, 재활운동기간에 따른 어깨 회전근개 수술환자의 운동역학적 연구, 공공스포츠를 통한 건강한 삶에 관한 연구, 한국 ... 지표와 운동역학적 지표에 의한 뇌졸중환자의 동작관찰 보행특성 연구, 운동 테스트에 대한 시간성 반응 연구, 코로나19 팬데믹 기간 동안 스포츠 참가자의 웰빙: 향수, 회복력, 호기심의

  자기소개서 | 1페이지 | 3,800원 | 등록일 2024.05.10

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  [재활간호학] 수중 재활 프로그램 기획안

  [도입 10분]1) 스트레칭2) 수중 걷기(앞으로, 뒤로, 옆으로)3) 다리 돌리기[중기 50분]1) 수중 걷기 운동2) 목과 어깨 운동(목늘리기, 어깨근육밀기, 어깨 돌리기, 팔 ... 수중 제자리 뛰기[후기 마무리 10분]1) 스트레칭2) 수중 걷기(앞으로, 뒤로, 옆으로)3) 다리 돌리기기대효과1. ... 재활 프로그램 기획안(수중재활 프로그램)재활 프로그램 기획안프로그램 명둥실둥실~ 물 속에서 운동해볼까요?

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.03.26

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  장애인종합복지관 한 곳을 선정하여 주요 재활과정을 파악하고 문제점이 무엇인지 본인의 생각을 제시

  건강증진 프로그램에서는 통합 일일수중걷기운동, 장애인 일일수중운동이 있다. ... 크게는 관절기능강화수중운동, 시니어 기능향상 수중운동, 건강관리 수중운동 프로그램을 제공하고 있다. 셋째는 생애주기별 장애인 수중운동이다. ... 수중재활 프로그램은 크게 5가지로 운영되고 있다. 첫째 수중운동이다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.18

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  한양대학교 일반대학원 스포츠사이언스학과 학업계획서

  습관적인 수중 걷기의 효과 연구, 코로나19: 팬 식별, 소셜 미디어 참여 및 스트레스에 대한 병렬 다중 중재 모델 연구 등을 하고 싶습니다.저는 또한 주의 과정에 대한 급성 시각 ... 자극 운동의 효과: ERP 연구, 심혈관 위험이 높은 폐경기 여성에 대한 엑서게임의 효과 연구, 국내 남자 프로농구 선수의 포지션별 체력 및 등속성 근기능 비교 연구, 부모교육 프로그램이 ... 조절 하의 근육량 및 등속성 근육 기능 개선에 미치는 영향 연구, ECHO 아이다호의 주산기 약물 남용 장애 프로그램 조사 연구, 폐경 후 여성의 동맥 경직 및 신체 구성에 대한

  자기소개서 | 2페이지 | 3,800원 | 등록일 2024.04.22

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  유산소, 무산소 운동의 종류 및 형태와 장단점

  곳에서 단순한 걷기운동으로 수중 프로그램을 시작한다. ... 목표거리에 도달하거나 또는 걷기운동이 종료되면 조깅에 필요한 운동수준을 유도한다.- 걷기운동의 효과 : 걷기운동은 지속적으로 할 수 있는 대표적인 유산소운동으로 시간과 장소의 제약을 ... 초보자는 짧은 시간 동안의 가벼운 조깅→걷기→가벼운 조깅→걷기의 순서로 실시하여 운동부하량을 조절하도록 한다.

  리포트 | 8페이지 | 4,000원 | 등록일 2021.11.04

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  비만과 체중조절

  잘 보기 골다공증 환자의 경우 자전거 타기보다는 걷기를 권장그럼 살은 어떻게 빼야 되요 ? ... 수중운동 자전거타기나 걷기 운동에 비해 관절에 가해지는 부담과 부상 감소 근육강화 및 운동효과 증가 관절염 환자 재활 치료법으로 활성화 관절염 증상 개선에 도움이 되는 수 치료의 원리 ... 어떤 운동을 해야 할까요 ? 수중운동 2.

  리포트 | 39페이지 | 4,500원 | 등록일 2021.12.19 | 수정일 2021.12.23

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  nasm-cpt 간단 요약본

  등을 받치고 타는 자전거,수중 운동,또는 손잡이가 있는 트레드밀)과체중 (저충격 또는 스텝 에어로빅;트레드밀 걷기,로우윙,고정식 자전거, 또는 수중 활동 등)당뇨병 (저충격 활동; ... 증가● 전반적인 생활의 행복감 증대와 잠재적 파킨슨병,다발경화증,섬유근통의 증상 완화유형유소년 (걷기,조깅,런닝,게임,신체활동,스포츠,수중활동,저항성 트레이닝)노인 (고정식 또는 ... 사이클, 수중운동과 같은 저충격 혹은 스텝 에어로빅)폐질환,간헐성 파행,말초동맥질환(PAD) (트레드밀 걷기, 고정식 사이클, 스텝퍼, 일립티컬 기구)운동횟수유소년 (주 5~7일)

  시험자료 | 16페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.03.19

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  [지역사회실습A+]보건사업기획(광주광역시)

  18개동별 걷기동아리를 구성하여 걷기운동 활성화? 걷기 동아리 회원 및 지역주민과 함께 코스별 건강 걷기, 걷기지도자의 걷기 시범 등? SNS 네이버밴드 활용? ... zoom(화상어플)과 네이버밴드 활용④ 노인 비만 예방을 위한 아쿠아로빅 수중운동 프로그램⑤ 모바일 헬스케어 사업 운영? ... 호수 등 자연과 휴식공간이 잘 조성되어 지역주민들이 걷고 운동하기 좋은 환경임. 산책길이 서구 중심 뿐 아니라 외곽지역까지 넓게 조성되어있음.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.09.25

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  [경남대] 웰리스와 자기관리 중간고사 요약

  대부분 사용하는 운동3.조깅처럼 많은 양의 칼로리를 소모시키는 운동4.체력걷기(fittness walking), 건강걷기(health walking)런닝과 파워 워킹의 운동효과 비교러닝과 ... 걷기운동의 실시 방법은 일상생활을 위해서 차이가 있어야 한다. 즉, 운동으로서의 걷기는 자연스럽고 편안하게 천천히 걷기부터 시작. ... 야간 운동 시 반사되는 의복을 착용한다.? 수중 운동 시 수중화를 신도록 한다.? 상해예방을 위해서 발목까지 올라오는 보호대를 착용한다.?

  시험자료 | 43페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.12.09

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  노인 + 스포츠 + 운동과 관련된 모든 것, 연수교육 내용 중에서 알고 싶거나, 관심 있는 주제

  몸에 무리가 가지 않아서 부작용이 없고 걷는 동안 친교, 사색 등 정신건강에도 도움을 준다. 수중운동은 물에서 하는 체조로 물의 저항, 부력 등을 활용한 유산소 운동이다. ... 가진 수중 환경의 운동이다. ... 수중운동은 오락적 운동, 특수한 문제를 교정 및 예방하는 치료적인 운동으로 분류할 수 있고 체력의 향상, 건강, 긴장의 이완, 즐거움 등 레크리에이션적 기능이 포함된 구조적 형태를

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.25

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  [성인간호학 A+ 조별보고서] 관상동맥질환 대상자의 손상위험요인 분석 및 활동수준 증진방안 모색

  수중 걷기 운동을 실시한다. ... 수술 후 굳어진 관절 부위의 운동 범위를 넓혀줄 뿐만 아니라 수술 부위 주변의 근력을 강화시키므로 재활 측면에서 수중 걷기 운동을 적극적으로 추천한다. ... 수중 걷기 운동은 많은 힘을 들이지 않으면서 통증이 거의 없기 때문에 고령자나 근골격계 부위의 수술 환자에게 매우 좋은 운동방법이라고 할 수 있다.5) 생활양식 개선 교육프로그램생활양식

  리포트 | 9페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.01.27 | 수정일 2024.09.03

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  여성간호학 [임신, 분만, 산욕] 대상자 개인 면담/인터뷰

  몸이 안좋고 으슬으슬해서, 감기가 걸린거 같아서 임신 테스트기를 확인했고 임신사실 확인 후 산부인과에 갔다.? ... 둘째는 걸을 때마다 밑이 빠지는 느낌이 들어서 힘들었다. 이때마다 휴식을 취해주었다.? 임신시 외모 및 신체 변화를 겪었나요? 임신하면서 몸무게가 12kg가 증가했다. ... 수중분만이여서 물도 체온과 비슷한 따뜻한 느낌이었다.

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.04.22

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  근로복지공단 면접기출, 답변 예시

  이를 통해 평소에도 힘차게 걷고, 환자와 대화할 때는 큰 목소리로 의견을 전달하고, 운동치료를 할 때는 에너지 넘치는 모습을 보여드렸습니다. ... 제가 수중치료실에 배정을 받아서 평가 관리 업무를 담당하게 되었을 때, 수중운동평가 대상을 추리는 인수인계를 받았었습니다. 100여명이 넘는 환자분들을 일일이 확인하면 된다고 전달을 ... 이 소켓은 영양상태에 따라 변화하는 절단 부위의 크기와 모양에 최대 15%까지 대응할 수 있으며, 흔들림을 최소화하고 통증을 완화하는 기능을 갖추고 있습니다.

  자기소개서 | 14페이지 | 8,500원 | 등록일 2024.06.23 | 수정일 2024.07.03

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  치매 노인을 돌보는 노인 가족의 전인적인 자기 돌봄에 대한 구체적인 리스트

  걷도록 한다. ② 수영 및 에어로빅: 관절염이나 무릎이 불편한 경우 걷기 운동이 더 상태를 악화시킬 수 있다. ... 각 날의 몸 상태에 맞게 운 동 강도를 조절하고 몸이 불편할 때, 날씨 변화가 심할 때는 하지 않는다. (2) 할 수 있는 운동 ① 걷기: 천천히 걷는 것이 아니라 약간 빠른 걸음으로 ... 이때 무릎에 무리를 주지 않는 수중운동을 하도록 한다. ③ 고정식 자전거 : 외출이 불편하거나 실내에서 하는 경우 유산소 운동의 일종인 고정식 자전거를 수행한다.

  리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.10.09

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  천식재활 목적 및 프로그램

  수 있는 체조, 가벼운 걷기본 운동(30분)- 운동 종류 : 수영, 수중 걷기, 걷기, 자전거 타기- 운동 시간: 5분×4회 반복, 10분×2회- 운동 강도: 최대 심박수 70%이하에서 ... 교육한다.- 운동 후 천식이 악화되지 않기 위해서는 운동이 강도와 운동 지속시간이 중요하다.전개30분●운동 방법①운동 직전 2~3분 동안 스트레칭으로 준비운동을 실시한다.②운동유발천식을 ... 프로그램운동 교육 프로그램주제 : 천식, 정확한 운동 방법 알기목적 : 천식이 악화되지 않도록 정확한 운동방법을 교육한다.교육시간 : 45분방법 :시간내용도입5분운동방법 인지의 필요성을

  리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.11.25

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  [야외교육] 체력의 종류와 체력증진방향에 대하여 레포트

  제자리 돌기 등이 있다.대표적인 운동들은 선따라 걷기, 평균대걷기, 한발 중심잡기 등이 있습니다.11. ... 운동들은 날아오는 공 피하기, 장애물 달리기, 왕복달리기 등이 있습니다7. ... 순발력을 높이기 위해서는 이런 운동의 연습이나 전후좌우의 민첩한 달리기·뛰기·줄넘기 등이 실시된다.

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.07.10

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