"선수의 훈련" 검색결과 1-20 / 12,929건

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  아마추어 골프선수의 열정적 행동이 훈련만족 및 훈련성과에 미치는 영향

  한국유화학회 김주원

  논문 | 9페이지 | 4,000원 | 등록일 2023.12.04

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  배구선수현장훈련

  시합기 동안의 육체적, 정신적 스트레스의 효과적 회복 낮은 강도의 다양한 운동,체력검사조직 적응훈련근력/최대근력 훈련파워/민첩성/순발력훈련VTR배구 선수의 웨이트 트레이닝1. ... 배구 선수의 근력훈련웨이트 트레이닝의 기본 원리과부하의 원리 무게, 반복 횟수 및 속도의 증가 부하점증의 원리운동초기의 과부하0시간 경과부하 감소운동 효과 감소0점증부하운동배열의 ... 대둔 근 운동푸시쩍파워크링데드맆하이플스네치스콰트파워웨이트 트레이닝파워 트레이닝 VTR플라이오메트릭+어질리티훈련의 적용배구선수의 빠른 속도의 폭발적 파워 능력을 발달시키기 위해서는 파워

  리포트 | 50페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.09.24

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  운동선수들의 퍼포먼스 향상 훈련 전략

  고정자세를 오래 유지하는 것 ( 근육은 짧아지고 힘줄은 길어짐 ) ▷다른 근력운동 보다 많은 운동단위를 동원하여 근육의 활성화가 높으며 , 최대근력 향상에 효과적 . ▷ 움직임이 빠른 선수는 ... 힘과 근파워가 증가 ▷지속적임 점프를 통해 과부하 발생됨으로 충분한 준비운동과 휴식이 필요 ▷강도 및 동작 난이도가 높을 수록 체력 수준 고려 , 기초 근력과 평형성 능력인 있는 선수들에게 ... 수축 후 빨리 이완되는 능력이 높으며 (on/off), 이 같은 능력은 등척성 훈련이 효과적 .

  리포트 | 10페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.12.05 | 수정일 2023.10.15

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  태권도 겨루기 선수 육성을 위한 효과적인 훈련 방안_2023 개정 경기규칙을 중심으로

  ▣ 고단자 심사 논술 표지추천협회응시단6단제 목태권도 겨루기 선수 육성을 위한 효과적인 훈련 방안 ? 2023 개정 경기규칙을 중심으로응 시 단6단연 락 처성 명목차Ⅰ. ... 태권도 겨루기 기술과 겨루기 선수의 특징11. 태권도 겨루기 기술 22. 태권도 겨루기 선수의 특징 5Ⅲ. ... 회전 공격으로 많은 점수를 득점한 선수2. 회전 공격의 점수가 동점일 때는 기술 가치가 더 높은 공격 순으로 득점을 획득한 선수3. 전자채점보호구에 유효타의 횟수가 많은 선수4.

  논문 | 11페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.07.16

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  심박수와 에너지 시스템에 따른 운동 선수들의 훈련 방법

  회복시간은 약 5 분이며 , 트레이닝은 선수가 충분히 휴식을 했을 때만 효과적이다 .훈련 프로그램 구성을 위한 정보 에너지 시스템 관련 훈련방법 3-2 ) 중강도 지구력 트레이닝 ( ... 지구력 훈련은 선수마다 상이한 강도 수준에서 실시하며 , 고강도 지구력 트레이닝 , 중강도 지구력 트레이닝 , 저강도 지구력 트레이닝 , 회복운동 등 목적에 따라 훈련 프로그램 달라진다 ... 엘리트 조정선수들의 유산소파워능력향상을 위한 심박수 편향점 연구 . 국민체육진흥공단 체육과학연구원 . 성봉주 (2010). 체육지도자 훈련지도서 : 바이애슬론 .

  리포트 | 10페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.12.05

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  엘리트 선수의 경기력 향상과 과훈련증후군 예방을 위한 운동 과학적 분석 요약

  또한 지도자는 평소에 과훈련증후군을 잘 모니터링하고 충분한 휴식을 취하게 하고, 적절한 영양관리와 스트레스 관리를 잘하도록 하여 운동선수들의 선수수명 증진은 물론 경기력을 향상시킬 ... 냉각요법은 과훈련증후군 예방에도 효과가 있는 것으로 나타난다.또한 과훈련증후군을 예방하기 위해서 이러한 훈련과 휴식의 균형을 잘 유지하는 것이 필요한데, 이러한 균형이 엘리트 선수들의 ... 엘리트 선수의 경기력 향상과 과훈련증후군 예방을 위한 운동 과학적 분석 요약일반적으로 경기력을 향상시키기 위한 조건으로는 과학적인 훈련지침, 과학적인 기술 습득과 반복연습, 적절한

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.08.16

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  본인이 선수 지도자라는 가정 하에 스포츠 훈련 현장에서 스스로 갖추어야 할 역할과 업무, 행동요령을

  장기 목표는 선수들에게 훈련의 궁극적인 방향성을 제시할 수 있지만, 단기적인 목표를 설정해야 선수들이 목표를 달성했을 때 누리는 성취감과 보람을 맛보아 훈련에 꾸준히 열의를 가지게 ... 선수 개인의 신체 능력과 근력을 고려해서 훈련의 단계를 설정해야 하고, 선수들이 단계적으로 운동을 할 수 있도록 지도해야 한다. ... 트레이닝 프로그램 작성선수에 대한 개별적인 정보의 수집, 현상 파악을 거쳐 훈련의 목표를 설정한다.

  리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.27

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  태권도승급 6단 ) 태권도 수련(훈련) 프로그램 또는 선수 육성방안 (태권도장, 겨루기, 품새, 격파 중 택1)에 대하여 논하시오

  태권도승급 6단태권도 수련(훈련) 프로그램 또는 선수 육성방안 (태권도장, 겨루기, 품새, 격파 중 택1)에 대하여 논하시오태권도승급 6단태권도 수련(훈련) 프로그램 또는 선수 육성방안 ... 단순히 정서적으로 한정되는 것이 아니라 하나의 독립적인 기술이라고 생각해도 무방하다고 볼 수 있다.심리기술에 대해 선수와 훈련하는 사람의 생각이 약간은 다를 수 있다.훈련자는 집중력 ... , 자신감, 의지력, 목표설정, 생활관리 순으로 중요 순서를 생각하는 반면 선수는 자신감, 목표설정, 집중력, 의지력, 생활관리 순으로 생각을 한다.하지만 이러한 심리기술의 훈련 프로그램도

  리포트 | 13페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.04.13

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  스포츠의학 ) 18세 여자 중거리 수영선수는 3주간 시합대비 훈련을 하였다. 그녀는 3주간 지속적으로 거리를 늘려가며 연습량을 배로 증가시켰다. 그 후 그

  본 장에서는 18세 여성 중거리 수영선수가 3주 동안 시합을 대비하여 훈련양을 늘렸으나, 왼쪽 어깨에 통증이 유발되어 어깨충돌 증후군 및 어깨 불안정성을 판정받은 선수에 대하여 어떻게 ... 스포츠의학18세 여자 중거리 수영선수는 3주간 시합대비 훈련을 하였다.그녀는 3주간 지속적으로 거리를 늘려가며 연습량을 배로 증가시켰다.그 후 그녀는 왼쪽 어깨에 아픈 통증을 호소하기 ... 관리계획 (management plan)을 운동 처방과 운동 순서에 따라서 서술하시오.스포츠의학18세 여자 중거리 수영선수는 3주간 시합대비 훈련을 하였다.그녀는 3주간 지속적으로

  리포트 | 6페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.08.16

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  5장 선수의 과학적 훈련방법

  5장 선수의 과학적 훈련방법코칭의 내용 중 가장 많은 부분을 차지하는 것은 선수의 훈련에 관한 것입니다. ... 선택한 훈련방법이 선정한 훈련내용을 훈련시키기에 부적절하거나 비효율적일 경우, 혹은 선수들의 훈련의욕을 저하시키는 경우에는 선수들의 경기력을 효율적으로 향상시킬 수 없으며, 시합에서도 ... 이러한 훈련방법은 선수들이 달성해야 하는 목표를 제시할 수도 있고 목표의 달성 정도를 파악할 수 있으며, 훈련과정에 대한 피드백이 가능하기 때문에 훈련에서 선수들의 동기유발과 훈련효과를

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2016.06.29

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  고지훈련이 알파인 스키선수들의 전해질 변화에 미치는 영향

  경인교육대학교 교육연구원 이천희

  논문 | 10페이지 | 3,000원 | 등록일 2015.03.24 | 수정일 2017.02.01

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  수영 기초, 선수 프로그램 훈련프로그램

  (오전)선수반(오전)수상훈련 전 지상훈련을 통해 기초체력 단련- 지구력 훈련(running, Harvard step)side step 2분간 , spuat Jump 30 × 5set ... 연습(지도자가 한명씩 잡아주면서 설명해야 함.)Pull 50 x 10 x 2set 1‘30“ (풀 동작이 완전하지 않은 선수들은 다시 첫 동작부터 제 실행함)선수반: 지상훈련 후 ... 연습(지도자가 한명씩 잡아주면서 설명해야 함.)Pull 50 x 10 x 2set 1‘30“ (풀 동작이 완전하지 않은 선수들은 다시 첫 동작부터 제 실행함)선수반: 지상훈련 후

  리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2013.08.29

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  5장 선수훈련

  그럼으로 코치는 선수선발능력뿐 아니라 선수훈련을 효과적으로 효율적으로 하는 방법을 알고 있어야 한다. 훈련방법에는 수많은 방법이 이미 알려져있다. ... 4장의 우수한 선수 선발을 했다면 이제 그 선수가 하늘을 날수있도록 날개를 다는 훈련을 해야한다. ... 이 중 선수에 적합한 방법을 찾아 올바르게 시행할 수 있는 것이 무엇보다 중요하다고 본다.이번에는 효과적인 훈련을 위한 계획을 작성하는 방법위주로 조사해보았다.란 말처럼 성공적인 선수가

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.11.28

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  역도선수의 훈련계획(역도선수훈련프로그램)

  [역도선수의 훈련 프로그램]1) 주기화란 무엇인가?① 개념주기화 [periodization ] : 날짜 주기에 일정하게 맞추어 운동 강도를 강약, 강약 ... ... 만약 한명의 태권도 선수가 10년 정도를 선수 생활을 한다고 가정했을 때 그 선수는 2번의 올림픽과 5번의 세계대회를 맞이하게 된다. ... 한명의 선수가 선수생활을 하는 동안 가장 목표를 두는 시합은 두말할 것도 없이 올림픽과 세계대회 일 것이다.

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2010.05.23

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  훈련장에서의 운동선수와 지도자간의 의사소통과 리더십

  훈련할 때는 훈련에 집중시키더라도 사소한 대화라도 주고 받으면서 선수 한 명 한 명에게 관심을 가지며 개인적 성향을 파악하고 그 선수에 맞는 훈련방식으로 가르친다면 실력은 눈에 띄게 ... 선수들에게 지도하고 함께하는 훈련을 하루 이틀이 아닌 매일 매일을 같이 하니 체력이 약했던 선수는 점점 향상되고 원래 실력이 좋았던 선수는 ‘코치님이 훈련스케줄을 함께 소화하니 나도 ... 라고 윽박지르는 것이 안타깝지만 대부분의 훈련장의 현실이다. 선수의 입장에서는 스트레스가 한 두 가지가 아니다.

  리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2016.03.26 | 수정일 2022.01.18

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  PPT양식/탬플릿(권투,운동,복싱,복서,트레이닝,훈련,액션,격투기,격투,권투선수,격투선수)

  제 목을 입력하세요 . Project member name - Please enter a subtitle . 2016.XX.XXS ubject name: P roject member: 2016.xx.xx 제 목을 입력 하시오 .Chapter 01 Chapter 02 C..

  ppt테마 | 25페이지 | 1,500원 | 등록일 2016.12.27

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  중학교 남자 테니스 선수들의 서브루틴 훈련의 효과 (The Effect of a Service-Routine Practice Program on Middle School Tennis Players)

  한국교원대학교 학교체육연구소 김영우, 정구인, 박종률

  논문 | 17페이지 | 5,100원 | 등록일 2016.04.01 | 수정일 2023.04.05

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  수영선수의 훈련계획(프로그램)

  수영선수의 훈련목적▶ 체계적이고 과학적인 기술/체력 훈련과 정신훈련을 병행하여 강인한 체력과 뛰어난 고도의 기술, 선수로서의 자질과 자신감 등 심성을 배양하여 각종 대회에서 뛰어난 ... 계획표의 종목은 자유형(크롤) 단거리(50~100M)형 선수를 위한 훈련법이다.1. ... 수영선수의 월간 훈련 계획▶ 수영을 위한 트레이닝 방법에는 여러 가지 종류가 있지만 이들을 어떻게 배열하고 또 적용하는 가에는 코치에게는 대단히 어려운 문제이다.구체적인 연습계획을

  리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2010.05.23

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  심리기술훈련이 유도선수의 자신감 및 경기력에 미치는 효과의 단일사례연구 (본 연구의 목적은 심리기술훈련이 유도선수의 자신감 및 경기력에 미치는 효과를 규명하는데 있다. 이를 파악하기 위해 단일사례연구 설계를 활용했고, 대학 진학 후 성적부진으로 인해 자신감이 결여되고 스트레스를 받고 있는 대학 유도선수 남자 1명을선정했다. 그를 대상으로 심리검사, 참여관찰, 심층면담을 통해 심리적 문제점을 파악한 후, 심리기술훈련은 선수의 욕구)

  한국웰니스학회 이우민

  논문 | 10페이지 | 3,000원 | 등록일 2015.05.06

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  야구선수동계훈련과정

  그 해 동계훈련을 충실히 이행한 선수는 좋은 성적을 거둔다. ... 그래서 가상의 투수 캐릭터를 만들기로 생각했고 어렸을 때 좋아했던 만화캐릭터 ‘독고탁’을 그 대상으로 삼아 동계훈련기간 중 체계적인 훈련을 연구해서 박찬호 선수에게 도움이 되는 글을 ... 현대인을 위한 운동방법-야구선수동계훈련과정-목차1.서론1)가상인물 설정2)설정 이유3)중점분석분야2.본론1)트레이닝 방법(1) 웨이트 트레이닝①야구선수와 웨이트트레이닝②기본훈련③투구를

  리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2009.12.25

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