"명상의삶" 검색결과 1-20 / 9,881건

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  순례명상자의 참여 특성에 따른 영성적 웰빙, 삶의질, 회복경험 지각 차이 연구

  동방문화대학원대학교 동양학연구소 염중섭, 손강숙, 신방현, 정소미, 문진건

  논문 | 25페이지 | 6,300원 | 등록일 2024.01.15

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  [레포트] 명상의 삶을 바꾸는 10가지 이점

  이 기사에서, 우리는 명상의 몇 가지 이점과 명상이 여러분의 삶에 긍정적으로 영향을 미칠 수 있는 방법을 탐구할 것입니다.스트레스 및 불안 감소명상의 가장 중요한 이점 중 하나는 스트레스와 ... 좀 더 자각적이 됨으로써, 여러분은 여러분을 방해할 수 있는 부정적인 패턴과 행동들을 식별하고 여러분의 삶에 긍정적인 변화를 만들 수 있습니다. ... "명상의 이점"명상은 수천 년 동안 있어 왔고 최근에 인기를 얻고 있는 관습이다. 그것은 긴장을 풀고 정신을 맑게 하기 위해 주의를 집중하고 마음을 맑게 하는 기술이다.

  리포트 | 3페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.03.07

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  명상과 마음치유 - 삶의 지혜와 행복

  1. 하루에 하나씩 즐거운 일을 만들어라~!하루가 즐거우면 평생이 즐겁다.2. 마음에 들지 않아도 웃으며 받아 들여라~!세상의 모든 것이 내 뜻대로 되는게 아니다.3. 돈이 재산이 아니라 사람이 재산이다.돈 때문에 사람을 잃지 마라.

  리포트 | 19페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.08.18

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  바쁜 현대삶에서의 명상에 대해 쓴 영어 작문

  I know meditation is really good for us. It makes us calm and helps us focus. If we can calm down in situations, it can help defuse conflicts. The abi..

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.10.08

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  명상록 독후감, 섭리를 믿고 평안한 마음을 유지하는 삶을 위하여

  섭리를 믿고 평안한 마음을 유지하는 삶을 위하여- 마르쿠스 아우렐리우스, 『명상록』을 읽고황제 철학자 마르쿠스 아우렐리우스는 스토아학파의 철학자이다. ... 『명상록』을 읽고 스토아 철학에 대해 더 깊이 알게 되었다. ... 또한 다른 사람들을 만나는 데에 삶의 의미가 있다. 인간을 삶에 붙잡아 놓을 만한 것이 하나 있다면, 그것은 비슷한 이성의 인간들과 교류하는 기회라고 말했다.

  리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.06.28 | 수정일 2024.07.03

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  명상관련 책 독후감 - 삶으로 다시 떠오르기를 읽고

  처음에는 막연히 인터넷을 통해 명상에 대해 알아보고 명상하는 법을 찾아 따라해봤지만 쉽지 않았다. ... ‘ 삶으로 다시 떠오르기 ’를 읽고나는 어릴 때부터 항상 밝고 에너지가 넘치는 아이였다. ... 하지만 나의 전부이자 정신적 지주이셨던 외할머니가 돌아가시고 나의 삶에는 많은 변화가 생겼었다.

  리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2016.12.12

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  [명상] 시와삶의명상

  인간이 동물의 세계를 벗어나서 인간다운 삶을 영위하게 된 것도 인간에게 고요히 생각하는 힘이 있었기 때문이었다. 인간은 생각하는 동물이다. ... 현대에서는 '마음을 한결같이 한 곳에 쏟아서, 고요히 인생과 세계의 참된 모습을 알고, 인격을 연마하여 최고의 값진 삶을 사는 방법이요, 그것 자체다'라는 말을 가리키고 있다고 한다 ... 명상의 역사명상이 가장 먼저 주목되어, 명상을 체계화하면서 실천해 온 민족은 인도였다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.05.02

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  자아와 명상 - 내 삶에 대한 통찰

  또 술을 마시게 된 후로 술에 취한 삶을 살아왔던 것 같다. ... 앞으로 그 누구에게라도 부끄럽지 않은 삶을 살 수 있도록 노력해야겠다. ... 내 삶에 대한 고찰국어교육과 20414497 이석준올 해로 나는 24년 째 세상을 살아가고 있다.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.11.03

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  [상담과 심리치료] 실존치료의 치료적 과정과 관계 및 주요 치료 기법과 핵심 실존적 사안을 다루기 위한 개입(삶과 죽음, 자유와 책임 그리고 선택, 소외와 사랑(친밀감), 의미와 무의미, 의미치료, 구체화된 명상)

  대화법(2) 역설적 의도(3) 탈숙고(4) 태도 수정6) 구체화된 명상참고문헌1. ... 자기 몰두 혹은 자기에게 지나치게 초점을 두는 것은 행복한 삶으로 이끄는 것이 아니라, 오히려 삶의 의미 있는 관점을 잃도록 만드는 것이다. ... 이는 소크라테스식 대화법, 역설적 의도, 탈숙고 그리고 태도 수정이다.(1) 소크라테스식 대화법소크라테스식 대화법은 삶에서의 몇 가지 사항들을

  리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2015.10.12

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  [요가와 자아탐구] 삶의 실상에 관한 명상

  그런데 명상을 하면서 좀더 자세히 생각해보니 이러한 정의는 삶의 실상의 범주에 지나지 않는다는 생각이 들었다. ... 삶의 실상이란 주제로 명상을 하다가 우연히 나의 일상을 되돌아 보게 되었고, 많은 것을 반성하게 된 것이다. ... 삶의 실상에 관한 명상....이번 강의에서는 호흡관 실습의 좀더 구체적인 형태인 라자요가 의 기본개념과 목적, 그리고 그에 수반되는 구체적인 자세와 방법에 대해 배웠다.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.07.01

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  [자아와명상]자신의삶을돌아보고지금의자신은어떤모습인지에대한 고찰

  어릴 때의 나의 모습과 대학생이 된 지금의 나의 모습을 비교해 본다면 별반 차이가 없을 것이다. 나의 모습에 대해서 진지하게 생각을 해본적은 많지 않지만 그냥 아주 가끔 내가 다른 사람들에게는 과연 어떤 모습의 사람으로 비칠까 라는 생각은 해보았었다. 나만 이러한 생각..

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.11.25

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  틱낫한 명상(살아가는 모든 순간을 기적으로 바꾸는) 독후감

  명상이나 마음챙김에 관심이 있는 사람이라면 누구나 부담없이 읽을 수 있는 책이다.내 경우 명상 관련 모임에서 추천 받아서 읽어본 책이다. ... 그러나 그것은 그대가 설거지를 하고 있는 동안 제대로 자기 삶을 살지 못하고 있음을 의미할 따름이다. ... 그야말로 휴식, 명상, 집중을 동시에 하는 것 같았다.90페이지에 이런 말이 있다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.07.24 | 수정일 2021.07.30

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  베스트셀러 서평_가치있는 삶을 읽고 나서

  명상록 | 마르쿠스 아우렐리우스 지음삶이 고통에 흔들리는 순간 또는 삶이 권태롭고 무료한 순간, 사람들의 마음속에는 단 한 번뿐인 삶을 어떻게 살 것인가에 대한 질문과 고민이 생기기 ... 스토아 학파는 선하고 행복한 삶은 자연 즉 이성 안에서 사는 삶이라고 본 것이다. ... 주체성 없는 삶을 살아가는 것은 특히 위험하다 이러한 삶은 기업이 추구하는 효율성에 생각 없이 휘말려 들어가 하나의 부품으로 전락할 수 밖에 없는 것이다.효율이 지배하는 삶에 다양성은

  리포트 | 6페이지 | 8,900원 | 등록일 2023.12.02

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  마음챙김에 근거한 인지치료(MBCT) PPT

  삶의 균형 유지하기 집단치료의 형태로 8 주에 걸쳐 실시되는 매우 구조화된 치료 프로그램 . ... 정좌명상 , 호흡명상 5. 수용하기 , 내버려두기 6. 정좌명상 7. 마음챙김 연습 8. ... 호흡명상을 실습함 .

  ppt테마 | 30페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.06.22

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  중학생용 자살예방 (생명존중) ppt 강의안 (30쪽)

  매일 5분씩 명상으로 마음을 안정시키세요. ... 연결성 우리의 삶은 다른 사람들과 연결되어 있습니다. 3. 생명 존중의 중요성2) 자신을 소중히 여기는 방법 운동하기 규칙적인 운동은 신체와 정신 건강에 도움이 됩니다. ... 요가와 명상 마음의 안정을 찾는 데 효과적입니다. 4. 대처 방법과 도움 요청하기(2) 스트레스 관리 기술 : 대화 친구와 대화 믿을 수 있는 친구에게 고민을 털어놓으세요.

  ppt테마 | 30페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.08.05

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  고등학생용 자살에방 PPT 강의안 (30쪽)

  명상 마음을 안정시키고 집중력을 높이는 데 도움이 됩니다. 취미 활동 즐거운 활동을 통해 스트레스를 해소할 수 있습니다. ... 죽음의 관계를 탐구하는 영화입니다.영화로 보는 생명의 소중함 (계속) (4) 업 삶의 의미와 소중함을 깨닫게 하는 감동적인 애니메이션입니다. (5) 인사이드 아웃 감정의 중요성과 ... 미야자키 하야오 감독의 작품으로, 자연과 생명의 소중함을 아름답게 표현합니다. (2) 월 -E 환경 보호와 생명의 존엄성을 주제로 한 애니메이션입니다. (3) 코코 가족의 소중함과 삶과

  ppt테마 | 30페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.08.05

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  [인간심리학의 이해] 7장 심리학의 새로운 흐름 요점정리(진주보건대)

  미국에 도입, 보급- 초월상태라는 제4의 의식상태가 존재한다고 전재- 초월명상은 불안과 고혈압 감소, 신체이완과 자아실현도 및 심리치료에 효과▶초월명상의 특징- 밝은 삶을 사는 것이 ... 것2)긍정심리학의 태동▶19세기 후반 심리학 과학적 연구 세 가지 목표- 정신질환을 치료하는 것- 인간내면의 탁월한 재능과 천재성을 발견하여 개발- 모든 사람들이 좀 더 행복한 삶을 ... , 셀리그먼 → 6개의 덕목과 24개의 성격강점- 6가지의 핵심 덕목: 지혜, 인애, 용기, 절제, 정의, 초월(1)지성(知性)과 관련된 강점들- 지혜, 지식 및 지성은 더 나은 삶을

  시험자료 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.09.17 | 수정일 2021.12.29

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  명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오

  명상의 과학적 근거명상은 삶의 질 증진과 스트레스 관리에 효과적인 기법이라 알려져 있어, 다방면에서 치료적 효과와 명상의 예방 효과 등이 검증되고 있는 중이다. ... 그러므로 명상을 실시하면, 정서나 신체적 질병을 가진 환자들뿐만 아니라 일반인 역시 삶의 질이 높아지는 것을 알 수 있다. ... 서론현대사회가 급격히 발전하면서 우리의 삶의 질을 윤택해졌으나, 정신건강은 빨간불이 들어온 상황이다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.16

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  30년만의 휴식 A+ 자료(요약, 느낀점, 시사점, 일상생활 적용 계획)

  새로운 시각으로 자연을 바라보고, 동식물과 함께 삶을 나누며 인간-자연 관계를 깊이 이해하고자 합니다.명상과 내면의 평화:본론에서는 자연에서의 휴식을 통해 내면의 평화와 조화를 찾는 ... 또한, 일상의 스트레스와 속박에서 벗어나 자연을 통해 새로운 에너지와 안정을 찾는 중요성을 강조하며, 독자에게 자연과의 조우와 명상을 통해 더 풍요하고 의미 있는 삶을 창조할 수 있는 ... 더 나은 삶을 위한 변화와 행복은 간단한 일상에서부터 시작할 수 있다는 점을 강조합니다.휴식과 재충전의 중요성: 책은 휴식과 재충전의 시간을 가지는 중요성을 강조합니다.

  리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.11.02

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  호스피스 간호 보완대체요법 (명상) 논문 연구 고찰 레포트

  이에 본 연구자는 마음챙김 명상을 접목한 걷기명상이 요양병원에 입원해있는 암환자에게 적용하여 대상자의 우울과 삶의 질 향상에 대한 효과를 검증하고자 한다.②종류: 본 연구는 걷기명상 ... 프로그램에 참여한 대상자에게 걷기명상을 실시한 하여 우울과 삶의 질에 대한 효과를 검증하기위한 비동등성 대조군 전후 시차의 유사 실험연구 설계이다.③개념: 걷기명상은 마음챙김없이 ... 질이 향상되었다.⑤효과- 가설: 요양병원에 입원한 암환자에게 걷기명상을 적용한 후 우울과 삶의 질에 미치는 효과를 검증하기 위하여 다음과 같은가설을 설정하였다.제 1가설: 걷기명상

  리포트 | 9페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.04.19

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