"맨손운동" 검색결과 1-20 / 9,897건

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  초등학교 6학년 1학기 체육 맨손운동 균형잡기 수업 재구성 지도안

  맨손운동일시4월 17일 6교시장소체육관지도교사대 상6학년 3반 남 10, 여 26명 총 36명수업모형탐구학습모형 중심학습주제여럿이 함께 균형을 잡아 모양을 꾸밀 수 있다.교과서8～9쪽차시3 ... 자유롭게 균형잡기[활동 1] 세 사람이 발을 이용하여 균형잡기- 한 발로 균형잡기- 대칭으로 균형잡기(가운데 사람을 중심으로 균형 잡는다.)- 모두 손을 잡고 균형잡기- 손과 발을 ... 음악에 맞춰 정리 운동하기?활동내용을 중심으로 자기평가지 작성하기?

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2009.10.05

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  체조 마루운동

  맨손 체조···················································56. ... 그것은 맨손 체조가 인간의 체력 양성을 주목적으로 하여 인위적으로 고안된 체조라고 보는 점이다.다시 말해서, 건강한 몸의 기초를 만들어 기본적인 운동 능력을 기르기 위해서 연구된 합리적인 ... 정상상태로 회복되도록 하기 위한 것이다.셋째의 기능으로는 현재 및 장해의 일상 생활에서 일어나기 쉬운 결함된 신체 활동에서 일어나는 신체적 장애를 극복하기 위한 것이다.맨손 체조는

  리포트 | 23페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.05.31

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  주간보호-재활치료 연간계획서

  □맨손체조□핫팩□적외선□공기압□워커보행훈련횟수방법□소금 좌욕기□자전거 폐달□산책□코끼리(하체)□종합운동기구횟수근거5월방법□맨손체조□핫팩□적외선□공기압□워커보행훈련횟수방법□소금 좌욕기 ... 맨손체조□핫팩□적외선□공기압□워커보행훈련횟수방법□소금 좌욕기□자전거 폐달□산책□코끼리(하체)□종합운동기구횟수근거8월방법□맨손체조□핫팩□적외선□공기압□워커보행훈련횟수방법□소금 좌욕기□ ... 맨손체조□핫팩□적외선□공기압□워커보행훈련횟수방법□소금 좌욕기□자전거 폐달□산책□코끼리(하체)□종합운동기구횟수근거11월방법□맨손체조□핫팩□적외선□공기압□워커보행훈련횟수방법□소금 좌욕기

  서식 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.03.28

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  [간호학 A+] 배변장애의 종류 및 치료(간화과정 실습)

  운동요법(맨손체조 및 복근강화 운동)누워서 발 보기허리 들어주기허리 붙이기다리 굽혀 엉덩이 들기누워서 발차기다리 들어 몸통 세우기윗몸 일으키기복부 마사지무릎 굽혀서 잡기7-2. ... 결핍, 바륨을 사용한 진단검사 ㆍ철분섭취 EH는 위장상부의 출혈(위, 소장), 육고기와 진족색애채(시금치)의 과다섭취 ㆍ위장하부의 출혈(직장)완화제의 목욕이 필요하며 경우에 따라 손으로 ... 흥분성 상승 - 직장근조직의 반사성 수축 - 변의느낌 - 항문괄약근 - 분변의 배출(1) 배변기전 - 소장소장의 운동 ① 연동운동 ② 융모 운동 ③ 분절 운동 ④ 회맹판 2) 소장에서의

  리포트 | 38페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.01.07

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  하브루타 강의용자료

  이 뇌의 운동영역에서 차지하는 비율은 무려 32 % 손 운동 전 13 점에서 15 점으로 , 손 운동 후 무려 6~7 점 상승 ! ... Havruta 질문 , 대화 , 토론 , 논쟁하 는 공부법 하브루타 기적의 유치원 “ 맨발로 뛰는 아이들 ＂ 아침에 오면 무조건 신발과 양말 벗기고 웃통 벗고 운동장 맨발 30 분 ... ’ 어려서는 손 과 발 이 뇌에 더 작용 커가면 서 입 이 뇌 계발에 더 중요 왜 우리는 고등학교가 피크이고 유대인은 대학부터인가 ?

  리포트 | 31페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.01.16 | 수정일 2021.01.19

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  소체육회 안내장

  장 소 : 본교 운동장3. 종목 안내(교육과정 중심 체육활동)가. 새천년 건강 체조, 게임마당, 맨손 달리기, 장애물 달리기나. 이어달리기, 줄다리기다. ... 학생 준비물: 학교 체육복(학교 체육복이 없는 경우 흰색 티셔츠와 운동복하의)4.

  서식 | 1페이지 | 500원 | 등록일 2024.02.05

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  초등학교 공개수업과정안(체육)

  맨손 체조의 중요성 알기? 신체 부위별 스트레칭 체조 익히기5-62짝 또는 도구를 이용한 스트레칭 체조 익히기? 짝과 함께 할 수 있는 스트레칭 체조 익히기? ... 손가락,손목,팔,어깨,허리부분의 운동을 많이 하도록 한다?생각을 자유롭게 이야기할 수 있도록 허용적인 분위기를 조성한다.?학생이 생각할 시간을 제공한다.준비운동 및동기유발? ... 기본 준비운동은 발목, 무릎, 허리, 목, 어깨, 손목 돌리기와 근육의 스트레칭이 가능한 동 작으로 한다.다.

  서식 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.02.10

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  체육과 지도안 - 체조

  맨손체조를 실시 할 때는 내용이 쉽고 운동량이 적은 것부터 시작하여 점차 시간과 난이도를 높여간다.나. ... 파악-운동장 달리기, 준비 체조-환자 견학 조치-스트레칭, 보강체조전개학습목표제시부위별 체조-맨손체조의 발달(닐스북, 링)-맨손체조의 효과(근육과 관절을 부드럽게 하고내장의 움직임을 ... 단원 학습 지도 계획대단원중 단 원소 단 원차시학 습 내 용체 조맨손체조맨손체조1/11부위별 체조2/11스트레칭 체조기계체조매트3/11뒤굴러 물구나무서기4/11손짚고 앞돌기뜀틀5/11다리모아

  리포트 | 24페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.04.10 | 수정일 2024.04.15

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  태권도승급 6단 ) 태권도 수련(훈련) 프로그램 또는 선수 육성방안 (태권도장, 겨루기, 품새, 격파 중 택1)에 대하여 논하시오

  태권도는 맨몸, 맨손, 맨태권도는 우리나라의 대표적인 운동 중 하나로 우리나라뿐만 아니라 세계적으로 유명한 운동 중 하나로 꼽힌다.태권도는 아시안게임 등 다양한 대회는 물론 세계적인 ... 해당 프로그램은 맨손과 맨발을 이용하여 자유겨루기, 약속겨루기 등을 통해 신체 부위에 따른 득점 상황을 체램이다. ... 서론태권도는 우리나라의 대표적인 운동 중 하나로 우리나라뿐만 아니라 세계적으로 유명한 운동 중 하나로 인식되어 있다.어른, 아이, 나이, 성별의 제한 없이 모든 사람들이 손과 발을

  리포트 | 13페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.04.13

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  유아건강교육 2021년 1학기 기말시험(온라인과제물)

  이는 유아가 손을 씻고 이를 닦는 등 몸을 깨끗이 하는 적절한 방법을 알고 실천하며, 자기 주변을 깨끗하게 정리 정돈하는 내용이다. ... 이는 유아가 손을 씻고 이를 닦는 등 몸을 깨끗이 하는 적절한 방법을 알고 실천하며, 자기 주변을 깨끗하게 정리정돈하는 내용이다. ... 스마트폰은 빠르게 화면이 전환하고, 손가락 터치로 작동되고, 그에 따라 소리가 나오기 때문에 영유아들에게 흥미를 끌 수 있는 요소입니다.

  방송통신대 | 5페이지 | 4,000원 | 등록일 2021.05.20

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  체조의이해와실체

  맨손 체조의 종류① 일련 체조 : 신체의 부위별 운동과 전신 운동을 연결하여 일정한 순서대로 실시하는 체조다리 운동→팔 운동→목 운동→가슴운동→옆구리 운동↓숨쉬기 운동←팔다리운동←온몸 ... 맨손체조의 특성신체를 균형 있게 발달시키며 바른 자세를 갖는데 효과가 크다.목적에 따라 운동량, 운동시간, 운동형식을 조절할 수 있다.신체의 모든 기능 특히 근력과 유연성을 향상시키기 ... 맨손체조의 효과① 시간, 장소, 시설 용구에 구애받지 않고 언제 어디서나 많은 사람이 손쉽게 운동할 수 있으며 자유롭게 조절할 수 있다.② 전신 운동이므로 신체를 균형 있고 조화롭게

  리포트 | 16페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.16

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  초등체육 임용문제 출제

  읽고 물음에 답하시오. [4점](가)학생들이 안전하고 효과적인 준비 운동 및 정리 운동을 할 수 있도록, 맨손 체조와 스트레칭 익히기 수업을 계획해 보자.먼저 이번 수업을 학습자 중심으로 ... 읽고 물음에 답하시오. [4점](가)학생들이 안전하고 효과적인 준비 운동 및 정리 운동을 할 수 있도록, 맨손 체조와 스트레칭 익히기 수업을 계획해 보자.먼저 이번 수업을 학습자 중심으로 ... 그리고 PPT를 통해 맨손 체조와 스트레칭의 특징과 유의할 점을 설명할 것이다.

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.10.15

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  [자기소개서] 2012년도 대기업 자기소개서

  ‘내가 목표한 무엇인가를 해냈다’는 성취감이 그를 위험하고 힘든 맨손 암벽타기의 원동력이었습니다.저도 알렉스가 느꼈던 그 성취감을 한번 느껴보고 싶었습니다. ... ‘알렉스 호놀드’라는 미국의 암벽 등반가가 미국 요세미티 국립 공원의 절벽을 맨손으로 오르는 이야기였습니다.처음에는 요세미티 국립 공원이 너무나 예뻐서 보기 시작했었는데, 나중에는 ... 물론 알렉스처럼 맨손 암벽타기는 아니지만, 그 때부터 제가 하고 싶었던 것을 기록하고 그것을 달성하기 위하여 나름의 계획을 세웠습니다.가장 먼저 시작하게 된 것이 바로 “마라톤”입니다

  자기소개서 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.03.28

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  당뇨병 환자 일일 일지

  집안일을 통해 적당한 운동도 겸할 수 있었습니다.5. 저녁저녁 식사 전 혈당을 측정했더니 130 mg/dL였습니다. ... "주님, 저의 건강을 주님의 손에 맡깁니다. 당뇨병을 낫게 해 주시고, 꾸준히 건강을 관리할 수 있는 힘을 주소서." ... 식사 후에는 맨발 워킹을 겸하면서 상쾌한 아침 산책을 30분 동안 하며 몸을 움직였습니다.2. 오전오전에는 정기적인 당뇨병 관리 검진을 위해 의사 선생님을 방문했습니다.

  서식 | 1페이지 | 500원 | 등록일 2024.07.23

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  퍼스널 트레이닝 흉쇄유돌근 상모근

  목 부분에 위치 하며 복장뼈의 위 끝과 빗장뼈의 안쪽 끝에서 시작하여 귀의 뒤쪽 꼭지돌기로 비스듬히 뻗어 있는 목 주변에 있는 긴 근육 기구운동 맨몸운동 머신운동흉쇄유돌근의 맨몸운동 ... 또한 팔이음뼈 ( 상지대 ) 를 머리뼈와 목뼈 및 등뼈에 연결시킴으로써 팔을 지지하는 데 도움을 주는 근육 맨몸운동 기구운동 머신운동상승모근의 맨몸운동 명칭 효과부위 상부 승모근 강화 ... 최대한 턱을 목 쪽으로 당기고 올라온 후 2 초동안 버티고 다시 내려간다 .흉쇄유돌근의 맨몸운동 명칭 효과부위 흉쇄유돌근 운동 흉쇄유돌근의 강화 1.

  리포트 | 16페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.06.18 | 수정일 2021.02.26

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  A+ / 학습경험 보고서 / 인간과 환경의 이해

  환경 절약과 운동을 겸하여 나는 기다리는 사람이 있으면 엘리베이터를 이용하지만, 부모님은 그냥 있던 없던 계단을 이용하신다. 식단도 달라졌다. ... 아직까지도 코를 풀 때에는 휴지 대신 손수건을 이용하여 풀고, 각각 개별포장된 과자는 일절 먹지 않는다. ... 공부라고 꼭 어떤 학문을 가지고 머리를 쓰고 손으로 써가면서 하는 것이 공부가 아니란 것을 절실히 느꼈다. 가장 기억에 남는 강의 중 하나는 13주차 강의의 툰베리 이야기였다.

  리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.10.14

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  거북목(head forward) 회복을 위한 수기요법 및 운동요법

  YTW 운동은 맨손운동의 슈퍼맨 자세를 응용한 것으로 팔을 각각 Y, T, W 모양으로 변형시켜 상체를 허리힘으로 들어올려, 척추기립근을 강화시킨다. ... 월 슬라이드 (출처 남궁현 유성현, p.65) 4) YTW 운동 YTW 운동은 맨몸운동으로, 백 인스텐션 운동의 활용형이라고 할 수 있다. ... 흔히 슈퍼맨이 날아갈 때 취하는 포즈와 비슷하다고 하여 슈퍼맨자세라고도 부르는 맨몸 운동 동작인데, 다만 차이가 있다면 이때 하체는 바닥에 고정시킨다.

  리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.07.25

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  [보건복지부] 장기요양급여 제공기록지(주ㆍ야간보호)

  의사소통기능회복훈련인지관리지원행동변화 감소 도움 및 대처, 수급자와 수발자 안전관리 도움, 정서적 안정과 생활의욕 향상 도움, 인지기능향상을 위한 인지활동 지원 등신체ㆍ인지기능 향상프로그램맨손체조 ... 운동, 팔기능ㆍ손가락정교성운동, 조화운동, 지구력 훈련기본동작훈련기본동작 평가, 뒤집기, 일어나기, 앉아있기, 일어서기, 서있기, 균형, 이동, 휠체어 조작 및 이동, 보행, 보장구 ... , 타월체조, 탄성밴드 운동, 발마사지, 회상훈련, 음악활동, 원예활동, 종이접기, 은행ㆍ관공서 등 방문, 야외 나들이, 영화감상신체기능의 훈련관절운동범위 평가, 근력증강운동, 삼킴

  서식 | 2페이지 | 무료 | 등록일 2023.03.13

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  체조 학습지도안

  강조-준비운동-준비운동 지도-몸풀기전개안내전체 학습-학습 목표-학습 목표 제시-학습 목표의 인지5-학습지 수업· 학습지의 동작 및 이미지 참고-맨손 체조 동작-학습지 수업 및동작 ... 맨손 체조와 짝 체조의 동작을 신체를 이용해 직접 나타낼 수 있다.학습 자료(준비물)교사체조 순서 학습지, 체육복, 실내운동화학생체육복, 실내화학습 조직2명씩, 총 모둠원 4명으로 ... 시범·맨손 체조의 효과와 순기능 설명·체육부장과 함께 동작 시범-학습지 참고를 통한 수업 경청모둠 활동-맨손 체조 학습 및 동작 숙지-모둠 학습 활동 지도· 짝체조를 위한 대형 지도

  리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.09.11 | 수정일 2020.09.13

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  산업안전기사 작업형 기출문제 총정리

  다른 한 작업자는 면장갑을 착용하지 않고 맨손으로 작업하다 손이 벨트에 물린다. ... 손으로 작업하려 했다.슬라이스 기계 작업슬라이스 기계의 운동 형태에서 발생할 수 있는 위험점 및 정의를 쓰시오. ... 보안경을 쓰지 않은 작업자가 몸을 기울인 채 손으로 이물질을 제거하는 작업을 하다가 실수로 페달을 밟아 프레스에 손이 찍히는 재해가 발생한다. 페달에는 U자형 덮개가 없다.

  시험자료 | 47페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.04.15 | 수정일 2023.04.17

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