"노인통증스트레칭" 검색결과 1-20 / 926건

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  점수많이 받은 사회복지사 현장실습일지

  잘못된 자세로 체형이 틀어지고 통증이 있는데 바른 자세를 유지하려고 노력하고 업무중 시는 시간에 스트레칭도 꾸준하게 해야겠다는 생각이 들었고 성희롱, 성폭력예방과 대응을 잘 근골격계 ... 아니라 젊은 층에서도 많이 나타나며 방치할 경우 통증이 심해지기 때문에 조심해야한다. ... 물건을 들거나 내릴떄 허리를 굽히거나 비틀지 않는다- 어깨위 높이에는 되도록 물건을 두지 않는다.- 자주 사용하는 부품과 공구는 몸 가까이 두고, 가볍고 다루기 쉬운 것으로 한다.- 스트레칭을

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.03.14 | 수정일 2022.03.20

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  준비운동과 정리운동의 원리~’내용 요약 정리

  정리운동 p.1 정리운동 루틴 개발 건강한 노인 : 유연성 루틴 시 이점 허약한 노인 : 앉은 자세로 지속적 동작을 함 스트레칭과 수업을 끝내는 사이에 이완 방법 사용 음악 사용시 ... 준비운동 p.1 새로운 준비운동 전략 관절 준비 운동 + 동적 스트레칭  노인에게 효과적 관절 준비성 : 혈액 순환 ↑ , 결합조직 준비 O 예시 무릎 돌리기 : 무릎을 굽히고 손을 ... 사우나 , 초음파 등 능동적 준비운동 : 신체 움직임을 통해서 함 준비운동 계획 지침서 준비운동 시간 설정 위해 개인의 기능적 역량 파악 필요 효과적 운동을 위한 운동 강도와 관절 통증

  리포트 | 12페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.27

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  1)활동 이론이 무엇인지 서술하고, 2) 활동 이론의 관점에서 노인체육이 노인의 생활만족감 증가에 어떤 영향을 주는지를 만 65세 이상의 노인 2명 이상을 대상으로 한 인터뷰를 통해 서술하고, 이를 토대로 3) 사회적 활동의 하나로 노인체육이 왜 필요한지에 대한 자신의 의견을 서술하세요. (3장이상)

  , 걷기 운동과 스트레칭 운동의 운동을 하며 점차적으로 운동 시간을 늘이고 있다. ... 현재 실시하고 있는 프로그램은 일어나서, 자기 전 상, 하체 맨손 근력 운동과 마을회관 앞에 설치된 운동기구를 통해 근력운동 및 스트레칭을 하루 20분 정도 꾸준히 운동하고 있으며, ... 계속되는 재발과 통증 때문에 일상생활이 어려워 몇 년 전부터 식단 조절 및 근력운동을 진행하게 되었다.

  방송통신대 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.11.24

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  A급 사회복지사 현장실습일지

  잘못된 자세로 체형이 틀어지고 통증이 있는데 바른 자세를 유지하려고 노력하고, 업무 중 쉬는 시간에 스트레칭도 꾸준하게 해야겠다는 생각이 들었고 성희롱,성폭력예방과 대응을 잘 숙지했다.근골격계 ... 스트레칭을 생활화하기10. ... 많이 나타나며 방치할 경우 통증이 심해지기 때문에 조심해야 한다.

  시험자료 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.03.14 | 수정일 2022.03.20

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  [모성간호학실습A+] 환경변화 및 통증, 타인의 방해와 관련된 수면양상 장애/ 수면양상장애 간호과정/ 요로감염과 관련된 배뇨장애/ 간호진단2개, 간호과정 1개/ 유방암/ 성인간호

  운동 방법(단계별 구성)1) 초기단계: 준비운동, 스트레칭운동2) 중기단계: 준비운동, 스트레칭운동, 유연성 향상 및 근력 강화, 기능적 운동3) 유지단계: 준비운동, 스트레칭운동, ... 운동 방법(단계별 구성)1) 초기단계: 준비운동, 스트레칭운동2) 중기단계: 준비운동, 스트레칭운동, 유연성 향상 및 근력 강화, 기능적 운동3) 유지단계: 준비운동, 스트레칭운동, ... 대상자의 back pain이 심한 경우, 통증을 완화할 수 있는 약물(Pucaine 0.5%)을 투약할 수 있도록 담당과에 연결한다.6.

  리포트 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.09.18

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  스포츠미학과움직임교육- 8. 스포츠 움직임 프로그램 교안작성

  한편, 노인들이 경험하는 신체 기능의 가동에서의 불편과 통증은 노인들이 계단을 오르내리거나 침대에 올라가고 내려오는 등의 일상생활을 하면서도 낙상이나 부상으로 이어져서 심각한 신체적 ... 따라서 1주일종아리 스트레칭, 발목 스트레칭, 장요근 스트레칭 등으로 준비운동용 콘텐츠를 준비한다. 4. ... 교육진행방식 1) 준비운동 실시(5분) - 하체 중심의 스트레칭을 실시한다.

  리포트 | 15페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.07.30

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  노인운동프로그램

  ※ 노인 운동프로그램 설계 및 관리노인 운동프로그램 대상자는 만 65세 남성으로,대상자의 건강상태 및 운동능력을 확인하기 위해 사전 검사를 실시하였다.사전검사는 건강검진과 노인체력측정 ... 운동체중이용 운동체중이용 운동정리운동스트레칭스트레칭스트레칭1) 준비운동 및 정리운동(10 ~ 15분)2) 유산소성 지구력 운동(15 ~ 25분)가) 운동 종류 : 계단오르기, 스텝 ... 과도하게 팔을 높이들면 통증을 유발하니 팔꿈치가 어깨보다 높지 않게 들어준다.사이드 레터럴 레이즈대상근육 : 대흉근1.

  리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.06.10

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  트레이닝의 개념과 스트레칭의 원리

  박혜상, 세 가지 유헝의 스트레칭이 노인의 관절가동범위에 미치는 효과, 이화여자대학교 대학원 석사학위논문, 2001. ... , 에너지소모가 적고 조직에 의한 통증이 거의 없으며, 근육통 경감 효과가 있다(박혜상, 2001). ... 결합조직의 안정 시 길이를 증가시키며 근육통증 감소 등의 효과를 기대할 수 있다(김민수 등, 1995). Ⅲ.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.09.09

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  지역사회 관절염 보건교육계획안

  보건교육계획안학습주제노인의 관절에 좋은 적절한 운동을 통한 관리법일시2022년 5월 12일 (약 60분)교육장소ㅇㅇ 경로당대상자/인원상주시 거주 만 65세 이상 노인 20명학습목표1 ... (자신감 증진: 자기 효능감 증가, 우울 감소, 삶의 질 개선유연성 증진: 관절 뻣뻣함 감소근력 강화: 통증 감소, 신체기능 장애 감소)3분사진신체선열의 손상을 예방하기 위한 준비운동을 ... 관절염 방치 시 생길 수 있는 문제점을 보여주고 설명한다.5분사진전개스트레칭의 장점을 말할 수 있다.- 스트레칭의 장점1. 스트레칭의 장점을 설명한다.

  리포트 | 2페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.05.23

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  <A+보장/성적인증>지역사회간호 보건교육계획 골관절염 CHPP 보고서 / 보건교육계획안

  보건교육안2) 수행□□□□□□□에 계신 만 65세 이상 노인을 대상으로 관절염에 대한 원인, 증상, 관리법, 스트레칭에 대하여 교육을 진행하였다.? ... 특히 노년기에 경제적 손실이 큰 질환으로, 극심한 통증을 유발하여 환자의 삶의 질을 심각하게 저하시키는 질병이다. ... 스트레칭은 시범자 2명이 앞에서 시범을 보이며 교육하고, 이후 스트레칭 영상과 음악에 맞추어 다 같이 스트레칭을 따라하였다.?

  리포트 | 18페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.05.24

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  노인간호학 (간호진단 3개 - 신체기동성장애, 낙상의 위험성, 허약노인증후군의 위험)

  대상자는 1주 이내에 무릎 통증을 줄이면서 하체근육을 강화할 수 있는 스트레칭을 수행할 수 있다.2. ... 주기적으로 대상자의 통증을 사정함으로써 대상자의 통증 완화 여부를 파악하고, 중재의 효과를 평가할 수 있다.수행1. 대상자에게 스트레칭 교육을 실시하였다. (5/4)2. ... 스트레칭을 통해 무릎 통증을 완화할 수 있고, 동시에 하체 근육을 강화함으로써 신체 기동성의 향상을 도모할 수 있다.2.

  리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.12.20

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  [A+] 지역사회간호학 보건교육계획안(관절염) / 교수님 피드백 완료

  학습주제, 학습목표 제시 무릎관절염의 이론 교육 무릎관절염의 자가진단 무릎관절염 예방 식단 무릎관절염의 통증완화 방법· 누워서 하는 스트레칭· 대퇴부 후방 스트레칭· 식탁짚고 뒤고 ... 대상자65세 이상의 관절염을 진단받은 노인(10명)소요시간60분교육일시2021. 04 .16교육장소**동 주민센터2층 교육실제목 및 주제무릎관절염을 함께 관리해요! ... 무릎관절염의 통증완화 방법· 테이핑의 효과에 대해 설명한다.· 테이핑의 주의사항에 대해 설명한다.?

  리포트 | 1페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.11.21

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  건강한 시니어를 유지하기 위해 나만의 운동 방법

  다만 이러한 질환을 앓고 있는 노인들의 경우에는 통증이 있으면 즉시 중단하고, 관절의 가동범위와 근육이 늘어난다는 느낌이 들 때까지만 스트레칭 하도록 한다.2. ... 스트레칭은 폐경기 여성이나 근골격계 질환이 있는 노인들에게 매우 좋다. ... 이러한 노인성 질환을 막고 건강한 노년기를 보내기 위해 필요한 것이 운동이다.시니어에게 적정한 운동 강도는 옆 사람과 약간 숨이 차게 대화를 하거나 이마에서 살짝 땀이 나는 중강도,

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.07.21

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  성인간호학 논문 요약 골관절염

  이와 관련된 논문을 찾아본 결과 “노인 골관절염 환자를 위한 자기효능 강화 스트레칭운동의 효과”를 찾게 되었고 이를 고찰하게 되었다.2. ... 연구는 노인 골관절염 환자에게 자기효능 강화 스트레칭운동을 적용하고 그 효과를 검정하기 위한 비동등성 대조군 전후 설계의 유사 실험연구로 설계되었다.- 연구대상본 연구는 P시 소재 ... 또한 본 연구는 노인 골관절염 환자의 예방가능한 건강수준의 하락을 방지하고, 건강상태와 삶의 질 개선에 이바지하고자, 지속적인 증상관리 행동을 도모하기 위한 자기효능증진이 포함된 스트레칭운동

  리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2019.12.02 | 수정일 2020.02.24

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  골다공증과 관련하여 질병의 정의와 진단 및 운동요법을 포함한 치료방법에 대하여 기술하시오

  더군다나 노인성 질환은 한 번 걸리면 사실상 완치되지 않으므로 죽을 때까지 약을 먹거나 치료를 받아야 한다. 그리고 그러한 노력을 해도 고통과 통증은 피할 수 없다. ... 60세가 되면 노인이라는 인식이 강했지만, 요즘 60대는 노인보다는 장년에 가깝다), 노년기에 접어들면서 신체 기능이 퇴화하고 여러 가지 노인성 질환을 얻게 될 수밖에 없다. ... 마무리 단계에서는 처음 치료를 시작할 때와 마찬가지로 가벼운 스트레칭을 통해 운동을 하며 경직된 근육을 이완시킨다.

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.09.05

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  류마티스 관절염의 개요와 올바른 운동방법

  한국보건사회연구원에 따르면 노인의 88.5%가 만성질환을 갖고 있다. ... 전신적인 스트레칭도 병행하여 실시하면 효과가 더 크게 나타난다. ... 참고문헌관절염의 정의-관절염의 정의노인 인구와 고령화 현상에 대한 관심은 인간들의 건강에 대한 관심과 맞물려 시대의 변화를 겪고 있다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.06.17

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  노인간호학실습 건강교육 프로그램 계획서 / 수행일지 / 결과보고서

  또한 대상자는 현재 양쪽 무릎 통증이 있고, 불안정한 걸음걸이로 일어서서 하는 운동보다는 침대 위에 앉아서 할 수 있는 운동 위주로 구성하였다. ... 개요낙상 사고는 넘어지거나 떨어져서 몸을 다치는 것으로 노인에서 주로 발생하는 사고이다. 65세 이상 노인의 3분의 1은 일년에 한 번 이상 낙상을 경험할 뿐만 아니라, 특히 노인 ... 구체적으로는 우선적으로 슬개골 스트레칭을 통해 무릎을 풀어주고, 그 이후에는 무릎의 움직임과 관련된 대퇴사두근, 보행 시 안정성과 관련된 대퇴직근, 장요근 등을 차례대로 강화하는 운동을

  리포트 | 16페이지 | 3,500원 | 등록일 2024.03.27

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  오마하시스템 적용 사례보고서 (지역사회간호학실습, 방문간호사례보고서)

  허리·무릎 스트레칭을 잘 시행하고 있는지 방문 시마다 확인한다(허리·무릎 스트레칭 시행 시 직접 달력에 동그라미로 표시하도록 지도한다).우선순위 1 : 생리적영역 통증문제분류체계중재체계성과에 ... □ 4-보통으로 적절물리치료를 정기적으로 받으나 스트레칭은 간헐적으로 시행함▣ 상태□ 3-중등도 증상/징후통증으로 인해 움직이는 데 불편함이 있어 활동이 제한됨? ... 허리 통증이 심할 시 착용할 수 있는 올바른 보호대(복대) 착용법을 교육한다.b. 올바른 노인용 보행기 사용·관리법에 대해 교육한다.운동:a.

  리포트 | 14페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.03.05 | 수정일 2020.03.11

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  지역사회간호학 보건교육계획안 관절튼튼교실

  (자신감증진: 자기효능감 증가, 우울감소, 삶의 질 개선, 유연성증진: 관절 뻣뻣함 감소, 근력강화: 통증감소, 신체기능 장애감소)PPT,음악,자료게시판편안한복장2분관찰스트레칭 동작을 ... 교육대상: 00시/군 내 65세 이상 노인분들? 교육장소: 00경로당? 교육일시: 2000년 00월 00일 (교육소요시간: 15분)? ... 전개스트레칭의 장점을 말할 수 있다.* 스트레칭의 장점1. 스트레칭의 장점을 설명한다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.01.03

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  지역사회실습- 가족간호(방문간호) case study

  -노년기의 여가활동을 어떻게 보내느냐는 개인적으로 노후의 고독감 및 고립감을 해소시키고 노인의 사회참여에도 도움을 줄 수 있어 노년기 노인복지를 실현할 수 있는 주요한 실천과제의 하나이다 ... 사례-대상자는 00세, 현재 혼자 살고 있으며 당뇨와 고혈압, 무릎관절 통증, 허리통증이 있음-당뇨는 조절이 되지 않고 현재 약을 복용하고 있으며 생존 의지는 있어 당뇨 측정기로혈당을 ... (Leither과 Leither의 연구의 의하면 일반적으로 얻을 수 있는 장점은 신체적 건강의 증진, 사회적 접촉기회 제공, 노후 삶에 대한 사기 및 만족감의 증진, 노인 자신에 대한

  리포트 | 16페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.12.08

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